2024夏季溺水的十種自救方法

2024夏季溺水的十種自救方法舉薦給大家進(jìn)行接受。而溺水，是人沉沒于水或其他液體介

質(zhì)中并受到損害的狀況。水充溢呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人們游泳時常常出現(xiàn)的狀況。

下面是我細(xì)心整理的2024夏季溺水的十種自救方法，歡迎查閱。

2024夏季溺水的十種自救方法

1、屏住呼吸放松身體，把身上的重物都卸下來；

2、頭盡量往后仰，讓口鼻露出水面,吸氣要深一點(diǎn)，呼氣要淺一點(diǎn)；

3、身體浮出水面后向下劃水；

4、腳假如觸及到水底，可以用力蹬腿讓身體浮出水；

5、身體假如出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象，須要用力向前上方蹬腿；

6、身體假如被其他東西纏住，要保持冷靜并盡快把纏繞物品去掉；

7、身體一旦浮出水面，借助可以發(fā)聲的物品或者大聲呼救，盡量保存體力；

8、不要胡亂蹬腿，不僅會下沉更快，同時還會嚴(yán)峻消耗體力；

9、用手掌平面對下壓，可以增加自己的浮力；

10、不論在什么境地，保持一個醒悟的頭腦是最重要的，不然什么措施都沒有方法實(shí)施。

溺水正確急救方法，快速將溺水者脫離溺水現(xiàn)場，清除口、鼻異物，保持呼吸通暢，令溺水

者頭低位拍打背部，使進(jìn)入呼吸道和肺中的水流出（留意時間不要長），如有呼吸抑制，快速行人

工呼吸，如有心跳停止，快速行人工呼吸，換上干的衣服，留意保暖，不適盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。

如何推斷兒童是否溺水

孩子出現(xiàn)嘔吐、咳嗽、呼吸淺且急促、鼻孔外張、呼吸困難、極度乏累狀態(tài)時，可能是溺水

缺氧所致，當(dāng)出現(xiàn)嘴唇青紫、皮膚蒼白時，最好立即帶孩子去意愿檢查。還可能會出現(xiàn)干性溺水，

導(dǎo)致喉部痙攣，呼吸道閉塞，游泳后應(yīng)留意視察兒童表現(xiàn)。

既然溺水來得如此寧靜，家長們肯定要視察到孩子微小的改變，假如孩子表現(xiàn)出以下癥狀,

家長肯定要警惕！

1、呼吸困難、咳嗽、胸痛或嘔吐。

2、呼吸淺而且急促，鼻孔外張、呼吸時肋間明顯擴(kuò)大，說明孩子呼吸困難。

3、孩子表現(xiàn)極度乏累,可能是大腦沒有足夠的氧氣。

4、孩子的嘴唇青紫、皮膚蒼白，最好立馬帶孩子到醫(yī)院檢查。

溺水救援的四個階段

第一階段是把溺水者救上岸，其次階段是剛好檢查溺水者的身體狀況，并進(jìn)行清理，第三階

段是對溺水者進(jìn)行急救，必要時進(jìn)行人口呼吸，第四階段是剛好將溺水者送到醫(yī)院，做進(jìn)一步的

檢查。

溺水救助原則是什么

1、岸上救助優(yōu)先：《水上救生技術(shù)》對救生原則有明誦表述：岸上救援先于水中救援;集體

救援優(yōu)于個人救援;器具救援勝于徒手救援。在水里一般沒有依靠的地方，而且水性再好的人進(jìn)

入水中救人也會有許多隱患，還有可能會因?yàn)榍缶日咴谒幸驗(yàn)榍笊鸁o意識的掙扎動作被一起帶

下水，導(dǎo)致一起溺水。

2、團(tuán)隊(duì)救助優(yōu)先：假如有團(tuán)隊(duì)在岸上分工，這樣有人下水施救，有人在岸上供應(yīng)工具等方

面支援，有人打110或120電話，打算實(shí)施上岸后的急救，這樣也能夠大大提高救援的效率。

要學(xué)會充分利用團(tuán)隊(duì)協(xié)作，萬不得已時可以放棄，不要一個人貿(mào)然下水救人，牽強(qiáng)而為，不但沒

有意義，而且國導(dǎo)其反，導(dǎo)致丟失生命。

3、工具救助優(yōu)先：當(dāng)發(fā)生溺水事務(wù)是，可以利用工具救人。泳圈、木條、泡沫板、大塑料

瓶等漂移物都是救生工具。但是也要會正確利用工具，以免造成許多不必要的損害，比如用木條

幫助救援的時候打到溺水者，反而對溺水者的生命造成危害。

4、呼救報警優(yōu)先：救人的時候不要過度宣揚(yáng)盲目舍己為人的行為，也不要道德綁架別人,

救人要有勇，但也要有智，否則會讓沒有救生技術(shù)的人沖動下水，結(jié)果丟失生命。大聲呼救，向

現(xiàn)場群眾求助救援工具，撥打110或120求助，懇求專業(yè)人士的求助，而不是自己憑借著閱歷

瞎指揮，手忙腳亂，才不會錯過黃金急救時間,也才能進(jìn)行真正有意義的溺水施救。

落水者溺水時的真正狀態(tài)

1.試圖仰臥翻轉(zhuǎn)——溺水者會本能性地想要抬頭望天，這樣就能有開口呼吸的余地。然而這

個常人看來非常簡潔的水中翻轉(zhuǎn)動作，對于溺水者其實(shí)無比艱難。

2.試圖想往一個方向游去，但實(shí)際卻寸步難行一不少人覺得溺水總是發(fā)聲在那些不慎落水、

跳河自盡的旱鴨子或者只有一丁點(diǎn)游泳基礎(chǔ)的人身上，熟不知很多溺水者其實(shí)本身是會游泳的，

或許是在水域中心出了事故、來到了生疏的水域或者救起了他人自己卻支持不住了等等狀況。往

彳主這些人的本能是想游向一處，但由于體力的透支或者肺部已經(jīng)進(jìn)水缺氧，在水中行使一步都相

當(dāng)艱難。這類也是最簡單被目擊者忽視的溺水者。

3.深呼吸或喘氣——這是溺水剛發(fā)生時的情形，大口喘氣但肯定不會發(fā)聲。頭部一上一下，

當(dāng)嘴巴下沉再上浮時，溺水者會本能性地吐出口中的水，接著喘氣。

4.不會縱向踢腿——溺水者在水中通常是直立的，但他們并不會做踢腿的動作，因?yàn)橐呀?jīng)沒

有了力氣.最多只能堅持20-30秒，隨后人就會下沉.

5.頭發(fā)蓋住前額或眼睛一正常人不會輕易讓影響視線的物體遮住眼睛，而溺水者的意識是

恍惚的，甚至有些人此刻早已失去了意識，他們完全不知道自己現(xiàn)在的狀態(tài)，亦不會有其他的肢

體動作。

6.雙眼緊閉——這種狀況已經(jīng)是雙眼睜開眼神呆滯的后續(xù)了。再不實(shí)行措施生命就此終結(jié)。

雙眼像玻璃一樣空洞無神,無法專注一眼神呆滯,這是溺水者最常見的表現(xiàn)。

7.腦袋后仰，嘴巴張開一同理，將腦袋向后是為了給嘴巴更多余地不接觸水。張開的嘴巴

已經(jīng)表明溺水者沒有力氣再接著用鼻子正常呼吸，只能靠嘴外部的空氣灌入來維持，更不行能呼

救。一些已經(jīng)支持不住的孩子