作者的話成為一個有生存能力的孩子秋天的田野，一片金黃，低垂飽滿的稻穗隨風(fēng)搖晃。很多城市的孩子，很少能細細觀察一粒稻谷如何長成稻穗的過程，看到麥田的機會也烹飪以大米或面粉為中心的五谷糧食，是我們廚房的重要職責(zé)。以前廚房的主角是把飯煮得香噴噴的“爐灶”。爐灶的火候決定米飯的美味。而如今呢？只要按一下電飯鍋的按鈕，米飯就煮好了。對于孩子們來說，沒有機會去考慮一粒硬邦邦的大米是如何煮成暄騰騰的米飯的。隨著人們對方便的生活環(huán)境的追求，孩子們對于食物的好奇心也被 了。谷類和薯類中所含的碳水化合物是我們活動時的作者簡介作者簡介營養(yǎng)管理師。女子大學(xué)食品學(xué)科畢業(yè)?，F(xiàn)任學(xué)園短 本食文化交流中心新飲食生活評選大會上，獲得農(nóng)林水

1953年生于名古屋。東京藝后，開始插畫家生涯。畫風(fēng)幽默，充，深受讀者喜愛。著有《好玩的身健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd4- 2015-11-19請帶我認識黃色小伙伴吧綠色健康精白色健康精 紅色健康精

黃色健康精 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd2- 2015-11-19歡迎來到黃色食物王國！ 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd4- 2015-11-19秋天的稻田 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd6- 2015-11-19稻谷茁壯地生長……稻谷茁壯地生長…… 春

從春天

秋 夏 秋

種下一粒稻谷，大 可以收獲1000粒

健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd8- 2015-11-19來煮米飯吧！加水泡一會兒， 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd10- 2015-11-19越嚼越香的米飯

是在搗剛蒸好的糯 越拉越長 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd12- 2015-11-19麥田

健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd14- 2015-11-19面包的制作過程……從前，人們用很重的石磨碾面粉

面 發(fā)酵 水把面粉運到面包工

健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd16- 2015-11-19熱乎乎剛出爐的面包 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd18- 2015-11-19滑溜溜的面條 面吧

揉啊揉！鹽把鹽和水放入面粉里，

咕嘟咕嘟！ 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd20- 2015-11-19還有呢！還有呢！蕎麥

稗子小米黍子 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd22- 2015-11-19薯類大集合

拔出來了，好大的紅薯啊

薯類不像一般蔬菜要播種, 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd24- 2015-11-19賽跑吧，預(yù)備 砰 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd26- 2015-11-19黃色食物王國餐廳

烤年糕（紫菜·豆面 健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd28- 2015-11-19獲取黃色食物王國的能量吧！

健康飲食繪本4讓我們更有力量的食物黃色營養(yǎng)小伙伴-2.indd30- 2015-11-19香噴噴食育小課堂

課程設(shè)計： 市北 分園園長成玉 Textcopyright?TAKAKOYOSHIDAandWILL1997.Illustrationscopyright?MASAYUKISEBEandWILL1997.FirstpublishedinJapanin1997underthetitle“TSUYOICHIKARAGADERUTABEMONO-KIIRONOEIYONO HI–”byKIN-NO-HOSHISHACo., translationrightsarrangedwithKIN-NO-HOSHISHA .throughFutureView All 局著作權(quán)合同登記號圖字：01-2015- 在版編目（CIP）數(shù)讓我更有力氣的食物/［日 隆子著；［日］瀨邊雅之圖；彭懿，周龍梅譯 ,（香噴噴食育繪本ISBN978-7-302-41781-瀨食品營養(yǎng)—兒童讀物Ⅳ.①R151.3中版 館 （2015）第246072責(zé)任編輯敏馮海燕封面設(shè)計：孫璐責(zé)任印制：宋林

— 三在做花樣點心的過程中鍛煉孩子的動手能力和創(chuàng)造力，稍加變化味道就變的不同，享受 美食的過程。

二面粉、雞蛋、牛奶、白糖、：孩子參與揉面團，使面團軟硬均勻，分意花樣的點心，如甜餅圈、咸餅干、加芝麻 ： 址：， 址 A

合理均衡的飲食，才能拉出健康的便便社總機：投稿與讀者服務(wù)：，質(zhì)量反饋印裝者 本：210mm×242mm 次：2016年1月第1 價：15.00

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吃得是不是健康，一個重要線索是