[中學(xué)聯(lián)盟]廣東省佛山市順德區(qū)江義初級(jí)中學(xué)2017屆九年級(jí)下學(xué)期第5周體育說(shuō)課稿：800、1000米選項(xiàng)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）[中學(xué)聯(lián)盟]廣東省佛山市順德區(qū)江義初級(jí)中學(xué)2017屆九年級(jí)下學(xué)期第5周體育說(shuō)課稿：800、1000米選項(xiàng)教材分析[中學(xué)聯(lián)盟]廣東省佛山市順德區(qū)江義初級(jí)中學(xué)2017屆九年級(jí)下學(xué)期第5周體育說(shuō)課稿：800、1000米選項(xiàng)。本節(jié)課圍繞800米和1000米跑步項(xiàng)目，旨在提高學(xué)生的耐力和速度素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)內(nèi)容與課本中學(xué)體育課程中耐力跑的相關(guān)知識(shí)緊密相連，通過(guò)實(shí)踐操作，讓學(xué)生掌握科學(xué)的跑步技巧，提高跑步成績(jī)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康行為與生活方式，通過(guò)800米和1000米跑步訓(xùn)練，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生將學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉方法，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐力水平。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，培養(yǎng)積極向上的體育精神。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身健康奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握800米和1000米跑步的基本技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑、途中跑和沖刺階段的動(dòng)作規(guī)范。

②通過(guò)科學(xué)的熱身和拉伸活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，提高運(yùn)動(dòng)效果。

③培養(yǎng)學(xué)生在跑步過(guò)程中的節(jié)奏感和耐力，提高跑步成績(jī)。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①學(xué)生在跑步過(guò)程中如何保持正確的呼吸節(jié)奏，避免因呼吸不當(dāng)導(dǎo)致的體力下降。

②如何在長(zhǎng)時(shí)間跑步中保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，克服疲勞和困難。

③教師如何根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高跑步技術(shù)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有最新的體育教材，包含800米和1000米跑步的基本知識(shí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)的跑步技術(shù)分解動(dòng)作圖片、呼吸節(jié)奏圖表以及耐力訓(xùn)練視頻，以便學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、秒表、跳繩等，用于學(xué)生的練習(xí)和計(jì)時(shí)。

4.教室布置：設(shè)置跑步練習(xí)區(qū)域，安排好起點(diǎn)、折返點(diǎn)，并在墻壁上掛上跑步技術(shù)要點(diǎn)的示意圖。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)耐力跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們平時(shí)喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)？有沒(méi)有嘗試過(guò)跑步？”

展示一些關(guān)于跑步的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跑步的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹耐力跑的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.耐力跑基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解耐力跑的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解耐力跑的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹耐力跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.耐力跑案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解耐力跑的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的耐力跑案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解耐力跑的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用耐力跑解決實(shí)際問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與耐力跑相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)耐力跑的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)耐力跑的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括耐力跑的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)耐力跑在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用耐力跑。

7.課后作業(yè)（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

過(guò)程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄自己一周內(nèi)的跑步情況，包括距離、時(shí)間、感受等，并嘗試分析影響跑步效果的因素。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-耐力跑的科學(xué)訓(xùn)練方法：介紹耐力跑的科學(xué)訓(xùn)練原則，如周期性訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練等，以及如何根據(jù)個(gè)人體能制定訓(xùn)練計(jì)劃。

-耐力跑的生理學(xué)原理：探討耐力跑對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響，以及如何通過(guò)飲食和休息來(lái)提升耐力。

-耐力跑的歷史與發(fā)展：介紹耐力跑的歷史淵源，著名耐力跑賽事及其對(duì)運(yùn)動(dòng)員和公眾的影響。

-耐力跑的心理學(xué)因素：分析耐力跑中運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，如心理壓力、動(dòng)力激發(fā)等，以及如何通過(guò)心理訓(xùn)練提高耐力。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以閱讀關(guān)于耐力跑的科普書籍或雜志，了解耐力跑的科學(xué)知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。

-觀看耐力跑的比賽視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-參加校內(nèi)的耐力跑俱樂(lè)部或活動(dòng)，與其他同學(xué)交流訓(xùn)練心得，共同提高。

-在家中或?qū)W校健身房進(jìn)行輔助訓(xùn)練，如力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等，以提高耐力和跑步效率。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育教育平臺(tái)、在線課程等，學(xué)習(xí)更多關(guān)于耐力跑的專業(yè)知識(shí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加校外的耐力跑比賽，通過(guò)實(shí)際比賽體驗(yàn)?zāi)土ε艿奶魬?zhàn)和樂(lè)趣。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注耐力跑相關(guān)的科學(xué)研究，了解最新的訓(xùn)練方法和研究成果。

-組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑的科普講座，邀請(qǐng)專業(yè)人士分享耐力跑的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生撰寫耐力跑的個(gè)人心得或訓(xùn)練日記，記錄自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。教學(xué)反思今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了800米和1000米跑步，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次全新的挑戰(zhàn)?；仡櫿谜n，我覺得有幾個(gè)方面值得反思。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)耐力跑的興趣很高，他們?cè)谡n堂上的參與度也很積極。這讓我意識(shí)到，激發(fā)學(xué)生的興趣是教學(xué)成功的關(guān)鍵。在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過(guò)提問(wèn)和展示圖片、視頻，成功引起了學(xué)生的興趣，讓他們對(duì)耐力跑有了初步的認(rèn)識(shí)。接下來(lái)，我在講解耐力跑基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，盡量用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，并結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生更好地理解。

其次，我在教學(xué)過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。例如，在講解跑步技術(shù)時(shí)，我讓學(xué)生親自嘗試，及時(shí)糾正他們的錯(cuò)誤動(dòng)作。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)實(shí)踐操作，學(xué)生更容易掌握跑步技巧。此外，我還安排了小組討論，讓學(xué)生在討論中互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

然而，在教學(xué)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。比如，部分學(xué)生在跑步過(guò)程中，呼吸節(jié)奏不夠穩(wěn)定，導(dǎo)致體力下降。對(duì)此，我應(yīng)該在今后的教學(xué)中，更加注重呼吸技巧的講解和練習(xí)。另外，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生因?yàn)轶w能差異，跑步成績(jī)提升緩慢，這讓我意識(shí)到，針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)性化指導(dǎo)非常重要。

在課堂展示環(huán)節(jié)，學(xué)生的表現(xiàn)讓我感到欣慰。他們能夠積極上臺(tái)展示自己的討論成果，這說(shuō)明我在培養(yǎng)學(xué)生合作能力和表達(dá)能力方面取得了一定的成效。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在展示時(shí)，表達(dá)不夠清晰，這需要我在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生表達(dá)能力的訓(xùn)練。

在課堂小結(jié)時(shí)，我強(qiáng)調(diào)了耐力跑的重要性和意義，希望學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常生活中。然而，我也意識(shí)到，僅僅通過(guò)一節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可能難以完全掌握耐力跑的技巧。因此，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，增加耐力跑的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中提高自己的跑步能力。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.耐力跑基礎(chǔ)知識(shí)

①耐力跑的定義

②耐力跑的分類

③耐力跑的訓(xùn)