面色萎黃的中醫(yī)診療新策略

1目錄

第一部分面色萎黃的概念及中醫(yī)辨證...........................................2

第二部分面色萎黃的中醫(yī)病因病機(jī)研究.........................................4

第三部分面色萎黃正候群的中醫(yī)診療新策略....................................7

第四部分面色萎黃記候群的中醫(yī)內(nèi)治法........................................9

第五部分面色萎黃土候群的中醫(yī)外治法.......................................13

第六部分面色萎黃記候群的中醫(yī)食療法........................................15

第七部分面色萎黃記候群的中醫(yī)預(yù)防與調(diào)養(yǎng)....................................18

第八部分面色萎黃記候群的中西醫(yī)結(jié)合療法...................................21

第一部分面色萎黃的概念及中醫(yī)辨證

關(guān)鍵詞關(guān)鍵要點

【面色萎黃的概念】：

1.面色萎黃的中醫(yī)概念：是指面部皮膚顏色無華，呈現(xiàn)出

黃色或土黃色，常伴有精神疲倦、食欲不振等癥狀。

2.黃帝內(nèi)經(jīng)日：“黃帝日：何以知之？岐伯日：色黃者，土

之色也c士氣勝則黃魚c七性干燥.色尚黃.因此面魚塞黃

多與脾胃相關(guān)?！?/p>

3.素問五臟生成篇日：“肝藏血，心藏神，脾藏意，肺藏魄，

腎藏志。”中醫(yī)認(rèn)為，面色萎黃與肝脾腎三臟關(guān)系密切。

【面色萎黃的中醫(yī)辨證】：

面色萎黃的概念及中醫(yī)辨證

1.面色萎黃的概念

面色萎黃，又稱黃疸，是指皮膚、黏膜和現(xiàn)膜黃染，是一種常見的臨

床癥狀。面色萎黃的發(fā)生主要與膽紅素代謝異常有關(guān)，當(dāng)膽紅素在血

液中濃度過高時，就會出現(xiàn)面色萎黃的癥狀。

2.中醫(yī)辨證

中醫(yī)將面色萎黃分為實證和虛證兩大類。

(1)實證

實證是指膽紅素代謝異常，導(dǎo)致膽紅素在血液中濃度過高，從而出現(xiàn)

面色萎黃的癥狀。實證的常見證型有：

*濕熱蘊結(jié)證：面色萎黃，皮膚濕潤，苔黃膩，脈濡滑。

*肝氣郁結(jié)證：面色萎黃，胸脅脹痛，煩躁易怒，苔薄白，脈弦細(xì)。

*血瘀阻絡(luò)證：面色萎黃，皮膚粗糙，斑點瘀血，苔暗紅，脈澀滯。

(2)虛證

虛證是指由于氣血不足，脾胃虛弱，導(dǎo)致膽紅素代謝異常，從而出現(xiàn)

面色萎黃的癥狀。虛證的常見證型有：

*氣血兩虛證：面色萎黃，氣短乏力，面色蒼白，頭暈?zāi)垦?，苔薄白?/p>

脈細(xì)弱。

*脾胃虛弱證：面色萎黃，食欲不振，腹脹腹瀉，大便澹薄，苔薄白，

脈濡弱。

*肝腎陰虛證：面色萎黃，口干咽燥，兩目干澀，失眠多夢，苔少津，

脈細(xì)弱。

3.其他證型

除了實證和虛證之外，面色萎黃還有其他證型，如：

*氣滯血瘀證：面色萎黃，胸脅脹痛，肌膚甲錯，苔薄白，脈弦澀。

*痰濕阻絡(luò)證：面色萎黃，皮膚粗糙，苔黃膩，脈濡滑。

*濕熱郁結(jié)證：面色萎黃，皮膚瘙癢，大便澹薄，苔黃膩，脈濡滑。

4.辨證要點

面色萎黃的中醫(yī)辨證要點如下：

*面色：面色萎黃是面色萎黃的主要癥狀，其顏色可深可淺，可偏黃、

偏綠或偏白。

*皮膚：皮膚粗糙、干燥或濕潤，可伴有瘙癢或疼痛。

*鞏膜：鞏膜黃染是面色萎黃的常見癥狀，其顏色可深可淺。

*苔象：苔象可薄白、黃膩、暗紅等，可反映面色萎黃的病因和病機(jī)。

*脈象：脈象可濡滑、弦細(xì)、澀滯等，可反映面色萎黃的病位和病勢。

5.治療原則

面色萎黃的治療原則如下：

經(jīng)絡(luò)等多個方面，主要包括以下幾個方面：

#1.肝膽濕熱：肝膽濕熱是導(dǎo)致面色萎黃的常見病因。肝膽為疏泄

之臟，肝主疏泄氣機(jī)，膽主疏泄膽汁。肝膽濕熱會導(dǎo)致肝膽氣機(jī)郁滯，

膽汁排泄不暢，從而出現(xiàn)面色萎黃、口苦、惡心、嘔吐等癥狀。

#2.脾虛濕盛：脾虛濕盛也是導(dǎo)致面色委黃的常見病因。脾主運化

水濕，脾虛則水濕運化失常，導(dǎo)致濕邪內(nèi)盛，阻滯氣機(jī)，從而出現(xiàn)面

色萎黃、脫腹脹滿、大便濾泄等癥狀。

#3.氣血兩虛：氣血兩虛是指氣虛和血虛同時并存的病理狀態(tài)。氣

虛是指人體正氣不足，氣虛則氣血生化乏源，血虛是指人體血液不足,

血虛則氣血運行不暢，從而出現(xiàn)面色萎黃、氣短乏力、心悸失眠等癥

狀。

#4.血瘀：血瘀是指血液運行不暢，瘀滯于某一部位或臟腑。血瘀

會導(dǎo)致氣血運行不暢，皮膚失于濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、皮膚粗糙、

斑點瘀滯等癥狀。

#5.外邪侵襲：外邪侵襲是指風(fēng)寒、暑熱、濕邪、燥邪等外邪侵入

人體，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，氣血運行不暢，從而出現(xiàn)面色萎黃等癥狀。

二、面色萎黃的辨證論治原則

面色萎黃的辨證論治原則是根據(jù)病因病機(jī)，辨證施治，以疏肝利膽、

健脾化濕、補(bǔ)氣益血、活血化瘀、祛邪扶正為基本原則，具體的治療

方法主要包括以下幾個方面：

#1.疏肝利膽：疏肝利膽法主要用于治療肝膽濕熱導(dǎo)致的面色萎黃。

常用的中藥有柴胡、疏肝散、四逆散等。

#2.健脾化濕：健脾化濕法主要用于治療脾虛濕盛導(dǎo)致的面色萎黃。

常用的中藥有人參、白術(shù)、茯苓、澤瀉、陳皮等。

#3.補(bǔ)氣益血：補(bǔ)氣益血法主要用于治療氣血兩虛導(dǎo)致的面色萎黃。

常用的中藥有黃茂、黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃等。

#4.活血化瘀：活血化瘀法主要用于治療血瘀導(dǎo)致的面色萎黃。常

用的中藥有川苜、當(dāng)歸、桃仁、紅花等。

#5.祛邪扶正：祛邪扶正法主要用于治療外邪侵襲導(dǎo)致的面色萎黃。

常用的中藥有荊芥、防風(fēng)、蒼術(shù)、黃茂、黨參等。

三、面色萎黃的中醫(yī)治療方法

中醫(yī)治療面色萎黃的方法主要包括中藥治療、針灸治療、推拿治療、

拔罐治療、刮疼治療等。

#1.中藥治療：中藥治療是治療面色萎黃的主要方法。具體方藥需

根據(jù)具體病因病機(jī)辨證施治。

#2.針灸治療：針灸治療是指通過針刺穴位，調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，

達(dá)到治療疾病的目的。對治療面色萎黃有較好的效果。

#3.推拿治療：推拿治療是指通過推、拿、按、摩等手法，調(diào)理氣

血，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治療疾病的目的。對治療面色萎黃有較好的效果。

#4.拔罐治療：拔罐治療是指通過在皮膚上拔火罐，使罐內(nèi)形成負(fù)

壓，促進(jìn)局部氣血運行，達(dá)到治療疾病的目的。對治療面色萎黃有較

好的效果。

#5.刮瘀治療：刮療治療是指通過刮疼工具在皮膚上刮痣，使局部

皮膚充血、瘀滯，從而達(dá)到治療疾病的目的。對治療面色萎黃有較好

的效果。

以上治療方法均需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

第三部分面色萎黃證候群的中醫(yī)診療新策略

關(guān)鍵詞關(guān)鍵要點

【中醫(yī)辨證論治面色萎黃證

候群的策略工1.提出了面色萎黃證候群的病因病機(jī)分型，包括氣虛證、

血虛證、陰虛證、脾虛正、肝氣郁結(jié)證、濕熱證、瘀血證、

痰熱證等。

2.總結(jié)了面色萎黃證候群的中醫(yī)治療經(jīng)驗，包括補(bǔ)氣益血

法、滋陰補(bǔ)血法、健脾益氣法、疏肝解郁法、清熱化濕法、

活血化瘀法、化痰清熱法等。

3.根據(jù)不同證型，制定了相應(yīng)的中醫(yī)治療方案，包括中藥

方劑、針灸、推拿、拔窿等。

【面色萎黃證候群中醫(yī)診療新策略】：

#《面色萎黃證候群的中醫(yī)診療新策略》一一中醫(yī)診療新策略綜

述

一、面色萎黃證候群的概述

面色萎黃證候群，是指由于肝氣郁結(jié)、脾胃虛弱、氣血不足等因素導(dǎo)

致的以面色萎黃為主要表現(xiàn)的證候群。中醫(yī)認(rèn)為，面色萎黃證候群多

由肝脾虛弱、氣血不足所致。肝主疏泄，脾主運化，氣血為人體之根

本。肝脾虛弱，則氣血生化不足，不能榮養(yǎng)肌膚，故面色萎黃。

二、面色萎黃證候群的中醫(yī)診療新策略

中醫(yī)診療面色萎黃證候群，主要從調(diào)理肝脾、益氣補(bǔ)血入手。具體來

說，可采用以下幾種方法：

1.疏肝理氣法：適用于肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀型面色萎黃證候群。常

用藥有柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川尊等。

2.健脾益氣法：適用于脾氣虛弱、氣血不足型面色萎黃證候群。常

用藥有黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃英等。

3.補(bǔ)血養(yǎng)血法：適用于血虛型面色萎黃證候群。常用藥有當(dāng)歸、熟

地黃、阿膠、枸杞子、紅棗等。

4.活血化瘀法：適用于氣滯血瘀型面色萎黃證候群。常用藥有桃仁、

紅花、川芳、當(dāng)歸、赤芍等。

5.辨證論治法：根據(jù)患者的具體情況，辨證論治，制定個性化的治

療方案。

三、面色萎黃證候群的中醫(yī)診療新策略的優(yōu)勢

中醫(yī)診療面色萎黃證候群，具有以下優(yōu)勢：

1.整體觀念：中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個有機(jī)的整體，臟腑之間相互影

響，相互制約。因此，中醫(yī)診療面色萎黃證候群，不僅注重局部癥狀

的治療，更注重整體的調(diào)理。

2.辨證論治：中醫(yī)診療面色萎黃證候群，注重辨證論治，根據(jù)患者

的具體情況，制定個性化的治療方案。

3.中藥治療：中藥具有天然、副作用小的特點，對于面色萎黃證候

群的治療有很好的效果。

4.非藥物療法：中醫(yī)診療面色萎黃證候群，除了藥物治療外，還包

括針灸、推拿、拔罐等非藥物療法。這些療法可以有效地改善患者的

癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。

四、面色萎黃證候群的中醫(yī)診療新策略的應(yīng)用前景

隨著人們對中醫(yī)藥認(rèn)識的不斷提高，中醫(yī)診療面色萎黃證候群的新策

略正在得到越來越廣泛的應(yīng)用。未來，中醫(yī)診療面色萎黃證候群的新

策略將在臨床實踐中發(fā)揮更大的作用。

五、面色萎黃證候群的中醫(yī)診療新策略的注意事項

1.辨證論治：中醫(yī)診療面色萎黃證候群，必須辨證論治，根據(jù)患者

的具體情況，制定個性化的治療方案。

2.辨證與辨病相結(jié)合：中醫(yī)診療面色萎黃證候群，既要辨證，也要

辨病，做到辨證與辨病相結(jié)合。

3.中西醫(yī)結(jié)合：中醫(yī)診療面色萎黃證候群，可以與西醫(yī)相結(jié)合，發(fā)

揮中西醫(yī)各自的優(yōu)勢，提高治療效果。

4.長期調(diào)理：面色萎黃證候群的治療是一個長期的過程，患者需要

堅持治療，不可急于求成。

5.生活方式干預(yù)：患者在治療期間，要注意飲食、睡眠、運動等生

活方式的調(diào)節(jié)，以利于疾病的康復(fù)。

第四部分面色萎黃證候群的中醫(yī)內(nèi)治法

關(guān)鍵詞關(guān)鍵要點

陰陽氣血調(diào)和法

1.分析面色萎黃證候群陰陽氣血的偏頗，根據(jù)具體情況給

予相應(yīng)的調(diào)治。

2.氣血虛弱證治宜補(bǔ)益氣血，如補(bǔ)中益氣湯、八珍湯等。

3.氣郁血瘀證治宜活血叱瘀，如逍遙散、當(dāng)歸芍藥散等。

臟腑功能調(diào)理法

1.肝膽氣機(jī)郁結(jié)證治宜疏肝理氣，如柴胡疏肝散、逍遙散

等。

2.脾胃氣虛證治宜健脾益氣,如補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)散

等。

3.腎精虧虛證治宜補(bǔ)腎益精，如六味地黃丸、金匱腎氣丸

等。

祛除外邪法

1.風(fēng)邪侵襲證治宜疏風(fēng)解表，如荊防敗毒散、玉屏風(fēng)散等。

2.濕邪困阻證治宜祛濕叱濁，如五苓散、蒼術(shù)意亥仁湯等。

3.熱邪熾盛證治宜清熱解毒，如清熱解毒湯、黃連解毒湯

等。

調(diào)暢情志法

1.氣郁不舒證治宜疏肝解郁，如逍遙散、柴胡疏肝散等。

2.肝火旺盛證治宜平肝瀉火，如龍膽瀉肝湯、夏枯草湯等。

3.情志不遂證治宜調(diào)暢情志，如逍遙散、甘麥大棗湯等。

扶正祛邪法

1.扶正氣，即扶助人體壬氣，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

2.祛邪氣，即祛除致病因素，包恬外邪和內(nèi)邪。

3.扶正祛邪并重，扶正為主，祛邪為輔。

辨證論治法

1.中醫(yī)辨證論治是指根據(jù)中醫(yī)理論，通過辨別疾病的證候，

確定疾病的性質(zhì)，從而制定治療方案的方法。

2.辨證論治是中醫(yī)臨床實踐的重要環(huán)節(jié)，是中醫(yī)醫(yī)生綜合

運用中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗，對疾病進(jìn)行診斷和治療的思維

過程。

3.辨證論治具有整體性、辨證性、個性化等特點。

面色萎黃證候群的中醫(yī)內(nèi)治法

面色萎黃證候群是以面色萎黃為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病，其病因復(fù)

雜，多屬中醫(yī)“黃疸”范疇，病位在肝、脾、腎等臟腑。中醫(yī)內(nèi)治法

是治療面色萎黃證候群的主要方法之一，具有辨證論治、扶正祛邪、

標(biāo)本兼治的優(yōu)勢。

1.辨證論治

面色萎黃證候群的辨證論治主要以辨別病位、病性、病因為主，常用

的治法有：

(1)疏肝益氣法

證候：面色萎黃，肝氣郁結(jié)，脅肋脹痛，食欲不振，大便不暢。

治法：疏肝理氣，益氣健脾。

方藥：逍遙散、柴胡疏肝散、香砂六君子湯等。

(2)健脾益氣法

證候：面色萎黃，脾虛氣弱，倦怠乏力，食少腹脹，大便濾泄。

治法：健脾益氣，溫中化濕。

方藥：參苓白術(shù)散、香砂六君子湯、補(bǔ)中益氣湯等。

(3)補(bǔ)腎益精法

證候：面色萎黃，腎虛精虧，腰膝酸軟，畏寒肢冷，小便清長。

治法：補(bǔ)腎益精，溫陽益氣。

方藥：六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等。

(4)清熱利濕法

證候：面色萎黃，濕熱內(nèi)蘊，口苦咽干，小便黃赤，大便干結(jié)。

治法：清熱利濕，健脾益氣。

方藥：茵陳蒿湯、五苓散、二妙丸等。

(5)益氣養(yǎng)血法

證候：面色萎黃，氣血虧虛，心悸氣短，失眠多夢，月經(jīng)不調(diào)。

治法：益氣養(yǎng)血，調(diào)補(bǔ)肝腎。

方藥：四君子湯、八珍湯、歸脾丸等。

2.方藥舉例

(1)逍遙散

組成：柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、生姜、大棗。

功效：疏肝解郁，健脾益氣。

主治：面色萎黃，肝氣郁結(jié)，脅肋脹痛，食欲不振，大便不暢。

(2)柴胡疏肝散

組成：柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、生姜、大棗。

功效：疏肝理氣，解郁除煩。

主治：面色萎黃，肝氣郁結(jié)，胸脅脹悶，煩躁易怒，失眠多夢。

(3)香砂六君子湯

組成：人參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮、砂仁、木香、麓香、大棗。

功效：健脾益氣，化濕消食。

主治：面色萎黃，脾虛氣弱，倦怠乏力，食少腹脹，大便濾泄。

(4)六味地黃丸

組成：熟地黃、山茱萸、山藥、丹皮、牡丹皮、茯苓。

功效：補(bǔ)腎益精，滋陰清熱。

主治：面色萎黃，腎虛精虧，腰膝酸軟，畏寒肢冷，小便清長。

(5)四君子湯

組成：人參、白術(shù)、茯苓、甘草。

功效：益氣養(yǎng)血，健脾益肺.

主治：面色萎黃，氣血虧虛，心悸氣短，失眠多夢，月經(jīng)不調(diào)。

3.注意事項

面色萎黃證候群的治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。

應(yīng)注意藥物的配伍禁忌，避免藥物之間發(fā)生不良反應(yīng)。

治療期間應(yīng)注意飲食清淡，忌食辛辣、油膩、生冷、寒涼等食物。

應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持充足的睡眠。

應(yīng)注意保持心情舒暢，避免情緒波動過大。

應(yīng)定期復(fù)查，以了解治療效果并及時調(diào)整治療方案。

第五部分面色萎黃證候群的中醫(yī)外治法

關(guān)鍵詞關(guān)鍵要點

穴位貼敷療法

1.穴位貼敷療法是將中藥貼敷于特定穴位，通過藥物滲透、

刺激穴位等作用，達(dá)到改善面色萎黃癥狀的目的。

2.常用穴位有太沖穴、三陰交穴、脾俞穴、胃俞穴等。

3.中藥貼敷劑可根據(jù)不同證型選用,如氣血兩虛證可選用

補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥，氣滯血瘀證可選用活血化瘀的中藥。

刮瘀療法

1.刮分療法是用刮穿板本體表進(jìn)行刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)珞、

活血化瘀、祛邪扶正的作用。

2.常用部位有背部、腹部、四肢等。

3.刮夢時要注意手法輕重適度，避免損傷皮膚。

拔罐療法

1.拔罐療法是用火罐或真空罐在體表進(jìn)行拔吸，以達(dá)到活

血化瘀、祛邪扶正的作用。

2.常用部位有背部、腹部、四肢等。

3.拔耀時要注意留罐時間適度，避免皮膚起泡。

艾灸療法

1.艾灸療法是用艾條或艾柱在體表進(jìn)行施炎，以達(dá)到溫陽

補(bǔ)氣、活血化瘀、祛邪扶正的作用。

2.常用穴位有足三里穴、關(guān)元穴、中脫穴等。

3.艾灸時要注意灸量適度，避免皮膚灼傷。

針灸療法

1.針灸療法是用針刺或炎法刺激穴位，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活

血化瘀、祛邪扶正的作用。

2.常用穴位有足三里穴、關(guān)元穴、中魔穴等。

3.針灸時要注意穴位選取準(zhǔn)確.手法輕重適度，避免損傷皮

膚。

耳穴貼壓療法

1.耳穴貼壓療法是用王不留行籽、綠豆、磁珠等貼壓于耳

穴，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛邪扶正的作用。

2.常用耳穴有神門穴、內(nèi)分泌穴、脾胃穴等。

3.耳穴貼壓時要注意穴位選取準(zhǔn)確、貼壓時間適度,避免皮

膚過敏。

面色萎黃證候群的中醫(yī)外治法

一、刺絡(luò)拔罐法

刺絡(luò)拔罐法是中醫(yī)外治法中常用的一種方法。通過在體表特定穴位或

部位刺破皮膚，然后拔出罐子，使局部皮膚充血、瘀血，從而達(dá)到活

血化瘀、通絡(luò)止痛、扶正祛邪的目的。面色萎黃證候群患者常伴有氣

血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通的情況，刺絡(luò)拔罐法可以有效改善局部血液循環(huán),

促進(jìn)氣血運行，從而緩解面色萎黃的癥狀。

二、艾灸法

艾灸法是中醫(yī)外治法中另一種常用方法。通過將艾絨置于穴位或特定

部位，然后點燃，使穴位或特定部位受熱，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒、活血

化瘀、消腫止痛、補(bǔ)中益氣的目的。面色寒黃證候群患者常伴有氣血

虛弱、陽氣不足的情況，艾灸法可以有效溫補(bǔ)氣血，祛除寒邪，從而

緩解面色萎黃的癥狀。

三、穴位貼敷法

穴位貼敷法是中醫(yī)外治法中一種常用的方法。通過將藥物貼敷在穴位

或特定部位，使藥物通過皮膚滲透至體內(nèi)，從而達(dá)到治療疾病的目的。

面色萎黃證候群患者常伴有氣血虧虛、脾胃虛弱的情況，穴位貼敷法

可以有效補(bǔ)益氣血，健脾養(yǎng)胃，從而緩解面色萎黃的癥狀。

四、中藥熏洗法

中藥熏洗法是中醫(yī)外治法中一種常用的方法。通過將中藥煎煮后，將

藥液倒入熏洗盆中，然后讓患者熏洗患處，使藥液通過皮膚滲透至體

內(nèi)，從而達(dá)到治療疾病的目的。面色萎黃證候群患者常伴有氣血瘀滯、

經(jīng)絡(luò)不通的情況，中藥熏洗法可以有效活血化瘀，通絡(luò)止痛，從而緩

解面色萎黃的癥狀。

五、中藥足浴法

中藥足浴法是中醫(yī)外治法中一種常用的方法。通過將中藥煎煮后，將

藥液倒入足浴盆中，然后讓患者足浴，使藥液通過皮膚滲透至體內(nèi)，

從而達(dá)到治療疾病的目的。面色萎黃證候群患者常伴有氣血虛弱、陽

氣不足的情況，中藥足浴法可以有效溫補(bǔ)氣血，祛除寒邪，從而緩解

面色萎黃的癥狀。

第六部分面色萎黃證候群的中醫(yī)食療法

關(guān)鍵詞關(guān)鍵要點

【中醫(yī)食療原則】：

1.以調(diào)理肝脾為主。面色萎黃證候群多由肝脾兩虛引起，

內(nèi)食療應(yīng)以調(diào)理肝脾為主，健脾益氣，疏肝理氣。

2.多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物。面色萎黃證候群患者常伴有氣血不

足，因此應(yīng)多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如大棗、桂圓、阿膠、當(dāng)

歸、黃黃等。

3,多吃健脾益氣食物。面色萎黃證候群患者常伴有脾虛，

因此應(yīng)多吃健脾益氣的食物，如山藥、蓮子、荒實、意米、

紅棗等。

【枸杞護(hù)肝明目粥】：

#面色萎黃證侯群的中醫(yī)食療法

一、概述

面色萎黃證候群在中醫(yī)中是指面色晦暗、無光澤，多由氣血兩虛、脾

胃虛弱、肝膽濕熱等因素引起。癥狀表現(xiàn)為面色萎黃或黛黑，口干口

苦、口臭、納差厭油、倦怠乏力、失眠多夢、面色萎黃、頭發(fā)枯黃、

皮膚粗糙等。

二、中醫(yī)食療原則

中醫(yī)食療對于面色萎黃證候群的治療，主要遵循以下原則：

1.補(bǔ)氣益血：以黃茂、黨參、當(dāng)歸、白芍等補(bǔ)氣養(yǎng)血之品調(diào)理氣血，

改善面色萎黃。

2.健脾益氣：選用白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子等益氣健脾之品，增強(qiáng)

脾胃運化功能，改善氣血生化。

3.清肝利膽：以茵陳、柴胡、郁金、青皮等清肝利膽之品調(diào)理肝膽，

疏肝理氣，促進(jìn)膽汁分泌，改善面色萎黃。

4.滋陰潤燥：選用百合、玉竹、沙參、麥冬等滋陰潤燥之品，益氣

養(yǎng)陰，改善面色萎黃。

5.調(diào)和陰陽：選用黃茯、當(dāng)歸、白芍、茯苓、山藥等藥材，既能補(bǔ)

氣益血，又能健脾益氣，調(diào)和陰陽，改善面色萎黃。

三、中醫(yī)食療方法

以下是一些適用于面色萎黃證候群的食療方：

1.黃芭當(dāng)歸粥：取黃芭30克，當(dāng)歸15克，粳米100克，煮粥食用。

具有補(bǔ)氣益血、調(diào)和氣血的作用。

2.山藥蓮子湯：取山藥30克，蓮子20克，百合15克，意米15克，

粳米100克，煮湯食用。具有健脾益氣、滋陰潤燥的作用。

3.茵陳柴胡湯：取茵陳30克,柴胡20克，郁金15克，青皮10克，

粳米100克，煮湯食用。具有清肝利膽、疏肝理氣、改善面色萎黃的

作用。

4.百合玉竹湯：取百合30克，玉竹20克，沙參15克，麥冬10克，

粳米100克，煮湯食用。具有滋陰潤燥、養(yǎng)陰清熱、改善面色萎黃的

作用。

5.黃茂當(dāng)歸白芍湯：取黃茜30克，當(dāng)歸20克，白芍15克，茯苓10

克，山藥10克，煮湯食用。具有補(bǔ)氣益血、健脾益氣、調(diào)和氣血的

作用。

四、注意事項

1.辨證施治：中醫(yī)食療應(yīng)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辨證施治，不可

盲目進(jìn)補(bǔ)或亂用食療方。

2.長期堅持：中醫(yī)食療需要長期堅持才能見效，一般需要3-6個月

或更長時間。

3.注意飲食衛(wèi)生：在食療過程中，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣

刺激、生冷寒涼的食物。

4.適量運動：適量運動有助于改善面色萎黃，建議患者每天進(jìn)行30

分鐘左右的適量運動。

5.保持充足睡眠：充足睡眠有助于改善面色萎黃，建議患者每天保

證7-8小時的睡眠時間。

第七部分面色萎黃證候群的中醫(yī)預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

關(guān)鍵詞關(guān)鍵要點

飲食調(diào)養(yǎng)

1.適量食用黃綠色蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素A、C；避免食

用辛辣、油膩食物。

2.適當(dāng)補(bǔ)充動物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物。

3.少吃令糖量高的食物和飲料,以避免血糖波動過大。

運動調(diào)養(yǎng)

1.堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳等，以促進(jìn)氣血運

行。

2.避免過度勞累，勞逸結(jié)合，避免氣血不足。

3.避免在高溫、潮濕的環(huán)境中進(jìn)行劇烈運動，以免損傷陽

氣。

作息調(diào)養(yǎng)

1.保證充足的睡眠，以使氣血得以充盈。

2.避免熬夜，以免陰血耗傷，氣血不足。

3.避免過度的精神緊張和壓力，以免損傷脾胃，導(dǎo)致氣血

生化不足。

情緒調(diào)養(yǎng)

1.保持樂觀的心態(tài)，避免負(fù)面情緒過重，以免肝氣郁結(jié)，

氣血不暢。

2.積極參加社會活動，十大交際圈，以宣泄不良情緒，保

持心情舒暢。

3.學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，可以通過深呼吸、瑜伽等方式，來

緩解壓力和負(fù)面情緒。

中藥調(diào)養(yǎng)

1.根據(jù)面色萎黃的證型，辨證論治，使用補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰血

的中藥調(diào)理。

2.常用補(bǔ)氣血的中藥有黃芭、黨參、當(dāng)歸、白術(shù)等；常用

養(yǎng)陰血的中藥有生地、玄參、麥冬、五味子等。

3.中藥調(diào)養(yǎng)應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)病情隨時調(diào)整

用藥。

其他調(diào)養(yǎng)

1.戒煙戒酒，以避免對肝臟的損害。

2.保持居室環(huán)境清潔、通風(fēng)，避免潮濕，以免損傷脾胃。

3.定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)和治療可能存在的潛在疾病。

面色萎黃證候群的中醫(yī)預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

面色萎黃證候群是一種常見的臨床癥狀，其中醫(yī)病機(jī)復(fù)雜，涉及臟腑

氣血、陰陽寒熱等多個方面。中醫(yī)認(rèn)為，面色萎黃證候群主要與脾胃

氣虛、肝膽郁結(jié)、氣血不足、腎虛等因素有關(guān)。若想預(yù)防和調(diào)養(yǎng)面色

姜黃證候群，可從以下幾個方面入手：

1.飲食調(diào)理：

(1)多吃富含維生素C的食物：維生素C有助于美白肌膚，淡化色

斑，防止皮膚蠟黃。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、物

猴桃、綠葉蔬菜等C

(2)多吃富含鐵元素的食物：鐵元素參與血紅蛋白的合成，有助于

改善貧血，使面色紅潤。富含鐵元素的食物包括紅肉、動物肝臟、雞

蛋、豆制品等。

(3)多吃富含維生素B族的食物：維生素B族參與能量代謝，有助

于改善氣血不足，使面色紅潤。富含維生素B族食物包括粗糧、瘦肉、

動物肝臟、豆類等C

(4)避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易損傷脾胃，導(dǎo)

致氣血虧損，使面色萎黃。應(yīng)盡量避免食用辣椒、大蔥、大蒜、胡椒

等辛辣刺激性食物。

(5)避免食用油膩肥甘的食物：油膩肥甘的食物容易導(dǎo)致脾胃運化

不良，氣血不暢，使面色萎黃。應(yīng)盡量避免食用油炸、燒烤、肥肉等

油膩肥甘的食物。

2.生活調(diào)理：

(1)保證充足的睡眠：充足的睡眠有助于養(yǎng)血安神，改善氣血虧損，

使面色紅潤。應(yīng)盡量保證每天7-8小時的睡眠時間。

(2)適當(dāng)?shù)倪\動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進(jìn)氣血運行，改善氣血不足，

使面色紅潤。應(yīng)盡量每周進(jìn)行3-4次中等強(qiáng)度的有氧運動，每次30

分鐘左右。

(3)保持良好的心態(tài)：不良的情緒容易導(dǎo)致氣血郁結(jié)，使面色萎黃。

應(yīng)盡量保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮、抑郁、緊張等負(fù)面情緒,可

通過聽音樂、讀書、運動等方式來調(diào)節(jié)情緒。

3.中醫(yī)調(diào)理：

(1)中藥調(diào)理：中藥具有調(diào)理氣血、補(bǔ)益脾胃、疏肝解郁等作用，可

用于治療面色萎黃證候群。常用的中藥包括黃黃、黨參、白術(shù)、茯苓、

當(dāng)歸、川茸、柴胡、郁金等。

(2)針灸調(diào)理：針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、補(bǔ)益脾胃等作用，可

用于治療面色萎黃證候群。常用的穴位包括足三里、脾俞、胃俞、肝

俞、膽俞等。

(3)推拿調(diào)理：推拿具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、補(bǔ)益脾胃等作用，可

用于治療面色萎黃證候群。常用的手法包括捏脊、點穴、推腹等。

4.其他調(diào)理方法：

(1)面膜敷臉：面膜具有補(bǔ)水美白、淡化色斑的作用，可用于改善

面色萎黃。常用的面膜包括補(bǔ)水面膜、美白面膜、祛斑面膜等。

(2)化妝品調(diào)理：化妝品具有遮瑕美白、改善膚色的作用，可用于

掩蓋面色萎黃。常用的化妝品包括粉底液、遮瑕膏、美白霜等。

注意事項：

(1)面色萎黃證候群的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)需要長期堅持，不能急于求成。

(2)面色萎黃證候群的治療應(yīng)以中醫(yī)辨證論治為基礎(chǔ)，根據(jù)患者的

具體病因、病機(jī)進(jìn)行針對性治療。

(3)面色萎黃證候群的患者應(yīng)定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。

第八部分面色萎黃證候群的中西醫(yī)結(jié)合療法

關(guān)鍵詞關(guān)鍵要點

中藥調(diào)理面色萎黃

1.中藥調(diào)理面色姜黃的原理：中藥調(diào)理面色萎黃的原理主

要是在滋補(bǔ)的基礎(chǔ)上疏肝理氣、健脾和胃、益氣養(yǎng)血。中醫(yī)

認(rèn)為，面色萎黃多由氣血不足、脾胃失調(diào)、肝郁氣滯、腎虛

虧損等原因引起，因此，中藥調(diào)理面色蒸黃的重點在于補(bǔ)氣

養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃、活血之瘀、滋陰補(bǔ)腎。

2.中藥調(diào)理面色萎黃的具體方法：中藥調(diào)理面色萎黃的具

體方法包括：

(1)補(bǔ)氣養(yǎng)血：可選用黃黃、黨參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、

川苜等補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥。

(2)健脾養(yǎng)胃：可選用人參、白術(shù)、茯苓、甘草、山藥、

蓮子等健脾養(yǎng)胃的中藥。

(3)活血化瘀：可選用桃仁、紅花、當(dāng)歸、川茸等活血化

瘀的中藥。

(4)滋陰補(bǔ)腎：可選用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸

等滋陰補(bǔ)腎的中藥。

3.中藥調(diào)理面色萎黃的注意事項：中藥調(diào)理面色萎黃應(yīng)注

意以下幾點：

(1)堅持用藥：中藥調(diào)理面色萎黃需要堅持用藥一段時間，

才能看到效果。

(2)辨證論治：中藥調(diào)理面色萎黃應(yīng)根據(jù)患者的具體情況

辨證論治，選擇適合患者的方劑。

(3)注意飲食調(diào)養(yǎng)：中藥調(diào)理面色英黃期間，患者應(yīng)注意

飲食調(diào)養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激

性食物。

西醫(yī)治療面色萎黃

1.西醫(yī)治療面色萎黃的原理：西醫(yī)治療面色萎黃的原理主

要是補(bǔ)充鐵劑、維生素和礦物質(zhì)，以及針對引起面色萎黃的

疾病進(jìn)行治療。

2.西醫(yī)治療面色萎黃的具體方法：西醫(yī)治療面色萎黃的具

體方法包括：

<1)補(bǔ)充鐵劑：鐵劑是人體制造血紅蛋白的必需物質(zhì)，缺

鐵會導(dǎo)致貧血，從而出現(xiàn)面色萎黃。因此，西醫(yī)治療面色萎

黃首先要補(bǔ)充鐵劑。