2025年瑜伽教練資格證考試題庫：瑜伽教練職業(yè)道德與職業(yè)規(guī)范試題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（請將正確選項的代表字母填入括號內(nèi)）1.在瑜伽教學中，教練發(fā)現(xiàn)一位學員可能存在未告知的嚴重心臟病史，但為了課程進度，教練選擇忽略這一點并繼續(xù)進行較為劇烈的練習，這主要違背了瑜伽教練職業(yè)道德中的哪項原則？A.誠實原則B.不傷害原則C.尊重學員自主選擇原則D.專業(yè)勝任原則2.當一位學員在練習中受傷，教練的首要應對措施是？A.立即停止所有教學活動，評估傷情，并給予初步處理建議B.安撫學員情緒，并立即討論下次課程的安排C.將受傷情況告知所有其他學員，并拍照留念D.告知學員這是他自己不小心，不要在意3.教練在課堂上公開批評某位學員的體式不標準，并連續(xù)多次指出其與其他學員的差異，這種行為可能對學員造成的主要負面影響是？A.提升學員的競爭意識B.增強學員的自信心C.導致學員感到尷尬、自卑或失去練習興趣D.促進學員更專注于自身改進4.關(guān)于瑜伽教練向?qū)W員提供飲食建議，正確的做法是？A.因為自己是素食者或健康飲食者，所以可以基于個人經(jīng)驗向?qū)W員推薦特定的斷食或食譜B.僅在學員主動詢問且自己具備相關(guān)知識時，謹慎提供信息，并強調(diào)自己并非營養(yǎng)師，不建議學員采納C.建議所有學員嘗試自己的飲食方案，因為效果最好D.避免討論任何與飲食相關(guān)的話題，以免承擔責任5.教練在宣傳自己的課程或服務時，使用了夸張的宣傳語，聲稱參加其課程可以“迅速治愈”各種慢性病，這種行為主要違反了哪項職業(yè)規(guī)范？A.課堂管理規(guī)范B.商業(yè)行為誠信規(guī)范C.持續(xù)學習規(guī)范D.文明教學規(guī)范6.學員向教練咨詢個人隱私問題（如感情困擾、體重焦慮等），并表示希望保密。教練正確的做法是？A.告知其他學員，認為這是增進彼此了解的好機會B.私下承諾為其保密，但將此事作為教學案例分享給其他同事或教練C.私下承諾為其保密，并運用瑜伽的原則和知識給予支持，但在必要時（如涉及自傷風險）會尋求專業(yè)幫助并告知學員D.覺得這是學員的問題，不予理睬7.在瑜伽教學中，所謂的“不傷害”原則（Ahimsa）主要強調(diào)的是？A.練習過程中不能有任何疼痛感B.尊重所有生命形式，包括微生物C.避免對學員的身體或心理造成任何形式的傷害D.只進行對身體有益的體式練習8.教練在帶領(lǐng)團體課時，對于不同水平和體能的學員采用“一刀切”的教學方式和強度要求，這忽視了？A.教練的教學技巧B.學員的個體差異和需求C.課堂的活躍氣氛D.瑜伽的統(tǒng)一性原則9.教練在教學中引用了某位大師的言論，但對其背景和原意有所誤解，并進行了不準確的解讀，這違背了哪項原則？A.專業(yè)發(fā)展原則B.尊重傳統(tǒng)原則C.誠實與知識準確性原則D.創(chuàng)新性原則10.當學員對教練的教學提出批評或建議時，教練恰當?shù)幕貞绞绞?？A.認為學員不懂行，不予理睬B.無論批評是否合理，都激烈反駁，以維護自身權(quán)威C.耐心傾聽，感謝學員的反饋，并評估其合理性，即使不采納也要解釋原因D.將批評轉(zhuǎn)發(fā)給其他學員，征求大家的意見二、判斷題（請判斷下列說法的正誤，正確的填“√”，錯誤的填“×”）1.教練可以為了促成銷售，夸大其瑜伽課程對學員身心的改善效果。（）2.只要教練自己感覺狀態(tài)好，就可以隨時調(diào)整或取消已經(jīng)公布的課程。（）3.在瑜伽教學中，鼓勵學員之間進行相互評判和比較是有益的。（）4.教練為學員提供私人理療或治療服務是允許的，只要收費合理。（）5.保持對學員的保密是教練的基本責任，即使學員的要求可能給教練帶來麻煩。（）6.瑜伽教練有責任持續(xù)學習，更新自己的知識和技能，以提供更高質(zhì)量的教學。（）7.學員在課堂上提出疑問，即使問題看起來很基礎，教練也應耐心解答，不得表現(xiàn)出不耐煩。（）8.教練在社交媒體上公開分享學員的練習照片或視頻，只要得到學員同意，就不會侵犯隱私。（）9.瑜伽教練可以基于個人的宗教信仰，強制學員接受某些理念或教義。（）10.當教練發(fā)現(xiàn)同行教練存在不道德或違規(guī)行為時，可以選擇視而不見，避免卷入紛爭。（）三、簡答題1.簡述瑜伽教練在教學中如何踐行“尊重”原則，至少列舉三點具體做法。2.當一位學員在練習中表現(xiàn)出明顯的不適或抗拒，教練應該怎么做？請說明其中涉及的主要職業(yè)道德考量。3.解釋什么是“不傷害”原則在瑜伽教學中的體現(xiàn)，并舉例說明教練可能如何違反該原則。四、案例分析題一位瑜伽教練在教授一個入門級別的陰瑜伽課程時，一位學員（小張）多次詢問教練某個體式是否適合自己，因為小張之前有嚴重的膝蓋疼痛史，雖然疼痛已緩解，但仍有顧慮。教練解釋說這個體式很溫和，并且強調(diào)“瑜伽是安全的”，鼓勵小張“勇敢嘗試”，并表示“每個人都可以做到”。課程中，小張在教練的“鼓勵”下嘗試了該體式，但很快感到膝蓋不適，雖然沒有立即嚴重到無法繼續(xù)，但情緒受到了影響，課后表達了擔憂。課后，小張私下向教練表達了不適，教練輕描淡寫地說：“瑜伽就是這樣，剛開始都會有點不舒服，多練就好了，你太敏感了?！闭埛治錾鲜霭咐薪叹毜男袨榭赡苓`反了哪些職業(yè)道德規(guī)范？并分別說明理由。---試卷答案一、單項選擇題1.B*解析思路：教練明知學員有潛在健康風險卻選擇忽略并繼續(xù)劇烈練習，直接威脅到學員的身體健康，這是對學員生命健康的不負責任，核心是違背了“不傷害”原則。2.A*解析思路：“不傷害”是瑜伽教練的首要職責。學員受傷時，教練的第一步應是立即停止教學，評估傷情并采取初步必要措施，然后再進行其他處理。3.C*解析思路：公開批評，特別是指出與其他學員的差異，容易讓學員感到被羞辱、不被尊重，產(chǎn)生負面情緒，打擊練習積極性，違背了尊重原則。4.B*解析思路：教練并非醫(yī)療專業(yè)人士，提供醫(yī)療相關(guān)的飲食建議具有風險。正確的做法是在自己有把握且學員自愿時，提供一般性健康建議并強調(diào)非專業(yè)意見，避免誤導。5.B*解析思路：使用夸張、不實的宣傳語，承諾無法兌現(xiàn)的效果（如“迅速治愈”慢性?。?，屬于虛假宣傳，欺騙學員，違反了商業(yè)行為中的誠信原則。6.C*解析思路：尊重學員隱私并保密是教練的基本職責。同時，當涉及學員自傷風險時，教練有保護學員的責任，需要在保密和尋求幫助之間找到平衡點，這體現(xiàn)了責任和專業(yè)的結(jié)合。7.C*解析思路：“不傷害”原則的核心是避免任何形式的身體和心理傷害，涵蓋練習中的安全指導、情緒關(guān)懷等多個方面，是最直接和核心的表述。8.B*解析思路：“一刀切”的教學方式忽視了學員個體在體能、柔韌性、健康狀況、學習進度上的差異，無法滿足不同學員的需求，違背了因材施教、尊重個體差異的原則。9.C*解析思路：引用大師言論時，應確保理解準確，避免斷章取義或主觀臆斷。傳播不準確的言論違背了教練應具備的知識準確性和誠實原則。10.C*解析思路：面對學員批評，教練應展現(xiàn)出開放和專業(yè)的態(tài)度，傾聽并感謝反饋，客觀評估，即使不采納也要溝通解釋，這是尊重學員、持續(xù)改進的表現(xiàn)。二、判斷題1.×*解析思路：教練應基于事實和專業(yè)知識進行教學和宣傳，不能為了銷售而夸大效果，這違反了誠信原則。2.×*解析思路：教練有責任遵守課程安排，隨意調(diào)整或取消課程應提前通知學員，并盡可能妥善處理，不能僅憑個人狀態(tài)隨意行事。3.×*解析思路：鼓勵學員相互評判和比較容易制造競爭壓力，導致焦慮和評判，不利于營造安全、包容的練習環(huán)境，違背了尊重原則。4.×*解析思路：提供醫(yī)療性理療或治療屬于醫(yī)療范疇，非瑜伽教練的執(zhí)業(yè)范圍。教練可以提供基于瑜伽體式、呼吸等的輔助健康支持，但不能越界提供專業(yè)治療。5.√*解析思路：保護學員隱私是教練的基本職業(yè)道德要求，即使帶來麻煩，也應堅守。6.√*解析思路：瑜伽領(lǐng)域不斷發(fā)展，教練需要持續(xù)學習新知識、新方法，提升教學質(zhì)量和專業(yè)性，這是對學員負責的表現(xiàn)。7.√*解析思路：無論問題是否基礎，耐心解答體現(xiàn)了對學員的尊重和關(guān)懷，是教練應有的態(tài)度。8.×*解析思路：即使學員同意，公開分享其隱私照片或視頻仍涉及隱私權(quán)問題，尤其是在社交媒體上傳播，可能引發(fā)更大范圍的關(guān)注，需更謹慎處理。9.×*解析思路：教練應保持中立和包容，傳遞瑜伽的普適精神，不能將自己的個人信仰強加于人，尊重學員的信仰自由。10.×*解析思路：發(fā)現(xiàn)同行違規(guī)行為，若可能且合適，教練有責任或至少應考慮進行善意提醒或向相關(guān)機構(gòu)反映，視而不見可能助長不良風氣，缺乏行業(yè)責任感。三、簡答題1.瑜伽教練在教學中踐行“尊重”原則，至少可以體現(xiàn)在以下三點：*尊重學員的個體差異，包括身體條件、柔韌性、力量、健康狀況、文化背景、性別認同等，避免使用歧視性語言，提供差異化的指導和關(guān)懷。*尊重學員的意愿和界限，不強求學員嘗試不適合的體式或練習，認真傾聽學員的反饋和需求，給予選擇的空間。*尊重學員的隱私和保密權(quán)，不隨意打探或傳播學員的個人事務，營造一個讓學員感到安全、可以放松分享的環(huán)境。2.當學員在練習中表現(xiàn)出明顯不適或抗拒時，教練應該：*立即停止該學員正在進行的體式，表示關(guān)心并詢問其感受和具體不適部位。*評估不適的程度，判斷是否需要立即進行簡單的調(diào)整或幫助學員出來休息。*如果情況允許且學員同意，可以提供安全的調(diào)整建議，或引導其進行更溫和的練習，如呼吸練習或靜坐。*必要時，建議學員在課后咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)治療師。*事后，與學員進行私下溝通，了解不適的原因，并在后續(xù)課程中注意觀察和調(diào)整教學，避免再次發(fā)生類似情況。*涉及的主要職業(yè)道德考量包括：不傷害原則（首要考量，避免傷害加?。?、尊重學員（給予關(guān)注和選擇權(quán)）、責任（保護學員安全、提供支持）、專業(yè)判斷（評估情況、提供適當幫助）。3.“不傷害”原則在瑜伽教學中的體現(xiàn)：*身體層面：提供安全的體式指導，根據(jù)學員能力進行循序漸進的教學，強調(diào)避免過度用力、強行進入體式或忽視身體信號（如疼痛），教授正確的呼吸和放松技巧，評估練習環(huán)境的安全性等。*心理層面：營造包容、非評判、支持性的課堂氛圍，避免公開羞辱或批評學員，尊重學員的感受和情緒，不傳播負面或極端的理念，不利用瑜伽進行精神控制或剝削。*教學行為層面：確保自身具備足夠的專業(yè)知識和技能，不越界提供醫(yī)療建議，對學員的潛在風險有預見性并采取預防措施。*違反例子：如上題解析所述，教練明知學員有禁忌癥卻讓其進行危險練習；教學中言語或行為造成學員心理壓力、焦慮或傷害；忽視學員的疼痛信號并強行要求繼續(xù)等，都構(gòu)成了對“不傷害”原則的違反。四、案例分析題該教練的行為主要違反了以下職業(yè)道德規(guī)范：1.違反了“不傷害”原則：教練在明知學員有膝蓋疼痛史的情況下，沒有進行充分評估和個性化指導，反而鼓勵其“勇敢嘗試”可能不合適的體式，并輕描淡寫地解釋不適，導致學員可能受到身體傷害，且未能有效安撫學員情緒，也構(gòu)成了心理層面的傷害。2.違反了“尊重”原則：教練沒有真正尊重學員的顧慮和個體差異，將學員的詢問視為不足，用“瑜伽是安全的”和“太敏感”