人教版《道德與法治》七年級下冊知識點歸納①身體外形的變化；②內部器官的完善；③性機能的成熟。帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量，擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響。4、怎樣正確認識青春期生理的變化?①這是正常的生理變化，我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的的尊重。②我們在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內在伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。這是一種正常的心理現(xiàn)象，有時會讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。①積極參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。②通過求助他人，學習化解煩惱的方法。③培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。④學習自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。具體方法：把自己的想法寫下來；參加體育活動；自并不等同于一味的追求獨特，而是意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的、正確的意見。步入青春期，我們的獨立意識不斷發(fā)展，對問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨立性，對未知的事物充滿好奇。表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于表達不同的觀點，敢于向不合理的事情說“不”，敢①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。②批判能調動我們的經驗，激發(fā)我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現(xiàn)狀。13、怎樣培養(yǎng)批判性思維？（要求）①要有質疑的勇氣；②有表達自己觀點和提出合理化建議的能力；③考慮他人感受，知道怎樣的批判容易被接受，更有利于解決問題。④對事情有自己的看法，并且敢于表達不同的觀點，敢于向不合理的事情說“不”，敢于向權威挑戰(zhàn)；⑤善于從不同角度思考問題，探索解決方案；⑥調動我們的經驗，激發(fā)我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現(xiàn)狀。①批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊。即就事論事，不攻擊他人。②批判要具有一定建設性，不是一味否定。①青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長帶來無限可能。②青春的我們思想活躍感情奔放朝氣蓬勃對未來充滿美好憧憬，擁有改變自己、改變世16、青春的創(chuàng)造是多姿多彩的，表現(xiàn)在：①創(chuàng)造存在于我們生活的各個方面。②存在于我們①敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。②關注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義與價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。③創(chuàng)造離不開實踐，社會實踐是創(chuàng)造的源泉。用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。①生理上的差異更加明顯。②心理上男女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面越來越多表現(xiàn)出各自的特點。③社會行為上也有了很大區(qū)別。一方面有助于我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處。另一方面性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。②不因自己某一方面的優(yōu)勢而自傲，也不因自己某一方面的欠缺而自卑。③男女生之間相互理解，相互學習、相互幫助、共同進步。有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到異性的肯定與接受。①有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。能從對方身上看到某些優(yōu)秀品質。②是我們成長的重要方面，也是對我們的考驗，讓我們的生活變得豐富多彩，獲得更多的友誼。③能鍛煉我們與人溝通交往的能力。④可以相互取長補短，促進自我完善。⑤有助于激發(fā)各自內在的積極性和創(chuàng)造性，提高學習和活動的效率。⑥有助于消除神秘感，有利于心理健康。舉止得體。②交往時既要主動開放自我，活潑開朗，熱情大方，又要保持適當?shù)木嚯x，不能過分親近、隨便。③在男女交往中，尊重尤為重要。尊重異性的同學才能得到異性的尊重。④交往要保持純潔的友誼，相處態(tài)度自然大方，不故作姿態(tài)或過分羞怯讓人感到別扭，導致相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正?，F(xiàn)象。我們應該慎重對待、理智處理。①青春期在與異性交往的過程中，出現(xiàn)對異性的欣賞和對美好的向往，不是真正的愛情。②愛情是一種高尚的感情，是一門藝術。既意味著欣賞與尊重，更需要責任和能力。③需要具備愛他人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對家庭的責任。④愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質基礎和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、持久、專一的情感。⑤真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等和自律。獨立、自由、理想、信念、美好、勇氣、青澀……①青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。②有了自信，才能有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。③自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持。④能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。①自強可以讓我們更自信。②有助于我們克服惰性，抵制不良誘惑，戰(zhàn)勝自我。③自強是一個人進取的動力，讓青春的步伐永不停息，是通向成功的階梯。不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己。堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持。①要看到自己的優(yōu)勢與長處，積極展示自身聰明才智與風采。②尋找個人自信的支點，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點。③進行積極的自我暗示，相信自己行，并敢于大膽嘗試，增強實力。在實踐中增長才干。④選準適當?shù)哪繕?，?chuàng)造成功的記錄。①培養(yǎng)自信的優(yōu)秀品質。自信讓我們充滿激情。有了自信，才能有堅定的信心和希望，開始激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。②培養(yǎng)自強的良好品質。自強，讓青春的步伐永不停息。③激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強的青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長。一個人行事，凡是認為可恥的就不去做。①需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。（行動之前，審查愿望，行動之中，監(jiān)督調解，行動之后，反思效果與影響。）②能真誠面對自我，聞過而終禮，知恥而后勇。③用行為證明并創(chuàng)造自己，樹立底線意識，觸碰道德和法律的事情堅決不做。④磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。⑤知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為。（例如：放學回家先完成作業(yè)，出門之前和家人打招呼。）③加強自我監(jiān)控。（例如：日常零花錢的支出，上網(wǎng)和看電視的時間。）是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不①尋找“賢”，將他們作為榜樣，作為一面鏡子與旗幟，學習，汲取榜樣的力量。（見賢思齊焉，見不賢而內自省。）②養(yǎng)成自我省察的習慣，通過自省和慎獨，端正自身行為。省其身，有則改之，無則加勉。）③從點滴小事做起，積少成多，積善成德。（勿以惡小而為之，勿以善小而不為。）④培養(yǎng)兼濟天下的胸懷。1、情緒的類型基本情緒，包括喜、怒、哀、懼。復雜情緒，如害羞、焦慮、厭惡、內疚等。個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境，周圍情況的變化等。影響我們的行為和觀念。它可以激勵我們克服困難，努力向上；也可能讓我們因為某個小小①情緒反應強烈。②情緒波動與固。③情緒的細膩性。。④閉鎖性。⑤表現(xiàn)性。①體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩；②青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒。人與人之間的情緒會相互感染。不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。需要了解自己的情緒。接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。①人生路漫漫，有喜也有悲，該喜則喜，該悲則悲，我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。②保持積極心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。③適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)的處于負面情緒，則可能危害我們的身心健康。①改變認知評價。②轉移注意力。③合理宣泄。（寫日記、大哭一場、放聲歌唱、做激烈⑥理性升華。⑦幽默。⑧心理換位。①有助于我們更好地調節(jié)情緒，成為情緒的主人。②可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。式。④尋找一種適合自己排解憤怒的運動方式。⑤寫一封信。①情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產生某種情感。二者都是復雜的。②情感與情緒也有區(qū)別，情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的、相對穩(wěn)定。13、情感的種類基礎情感：如安全感。正面體驗：如愛的情感高級情感：如道德感。負面體驗：如恐懼感。兩方面混雜體驗：如敬畏感。①社會生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反應著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們作出行動。③情感與我們的想象力和創(chuàng)造力有關，豐富深發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。讓我們身心愉悅，豐富我們的生活。表達我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。它是在人的交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。①通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感。②創(chuàng)造正面的情感體驗，獲得美好情感。③情體驗負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好情感。①完成一項自己喜歡的活動。②幫助他人。③情走進博物館或大自然。欣賞藝術作品19、負面情感有何意義?②學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。①用自己的熱情和行動來影響環(huán)境，學會關心。②在與他人的情感交流中學會表達、回應，產生情感共鳴。③情創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使生命更加有力量、周圍的世界更美好。①沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察。②試試運用可能被接納的方式表示關心。③情關注對方的態(tài)度和反應。④確認對方是否接受自己的關心。⑤如果沒有被接受，則調整方式，以對方能接受的方式來表達。集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。希望被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。散發(fā)自己的光和熱，彼此傳遞關愛和溫暖自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進，集體榮譽是集體成員共同奮斗的結果，是我5、集體的力量來源于：集體成員共同的目標和團結協(xié)作。①個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。我們得以完成許多憑一己之力無法完成的事情。①集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。②個人在集體生活中會自覺不自覺地產生與集體要求相一致的態(tài)度和行為。③集體有助于我們獲得安全感和自信心。④有助于我們學習他人的經驗、擴大視野，健康成長。①在集體中涵養(yǎng)品格。培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。（不同的角色，承擔不同的責任，體理解和包容，學會友好相處。）②在集體中發(fā)展自己的個性。①集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺，在這個平臺上，我們展示自己個性，發(fā)展自己個性，不斷認識和完善自我。②每個人的個性特點不同，包容他人的不同，學習他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。③實現(xiàn)集體共同目標、積極參與共同活動的過程，把握機遇，自主發(fā)展，使自己的個性不斷豐富。集體規(guī)則與個人意愿一致，并且保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護集體規(guī)則。個性化需要與集體規(guī)則之間存在矛盾甚至沖突?？赡芑谝环接胁徽敾虿缓侠淼囊?，也可能是個人和集體的需要不同。面對沖突，通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。兩者往往不是求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現(xiàn)的可能性，就可能找到解決沖突的平衡點。①每個人盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。②對于集體中存在的不合理因素，可以通過恰當?shù)姆绞奖磉_自己的意見，提出積極的改進意見。③處理好個人利益與集體利益的關系，堅持集體利益。④學會處理好集體中自己與他人的各種關系。⑤心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。①在集體中，個人利益與集體利益本質上是一致的。②當二者發(fā)生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。③堅持集體主義，不是不關注個人利益，而是在承認個人利益合理性、保護個人正當利益多的前提下，反對只顧自己，不顧他人的極端個人主義。①遇到矛盾沖突時，要慎重考慮，冷靜選擇適當?shù)奶幚矸绞?；②無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應心中有集體，識大體、顧大局，不得因為個人之間的矛盾做有損集體利益①每個人都有自己的生活節(jié)奏，當自己的節(jié)奏與集體旋律和諧時，我們就可以順利地融入集③當我們面對不同集體中的角色無法統(tǒng)一節(jié)奏時，角色之間的沖突就有可能給我們帶來煩①考慮自己更關注哪個集體，或在其中的角色和責任的重要性，也會考慮自己的興趣、愛好以及任務的緊迫程度。②當遇到班級、學校等不同集體之間的矛盾時，我們應從整體利益出發(fā)，自覺讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。③我們在不斷調整自己的節(jié)奏中學習過共同生活，在解決不同集體的角色沖突中學在集體生活中，一些志趣相投、個性相似或者生活背景類似的同學，往往自覺或不自覺地形①在小群體中，彼此相互接納、相互欣賞，找到自己位置，體會到歸屬感和安全感。②與同伴更容易理解、溝通，在與同伴的交往中學習交往，在互學中增長才干。①當小群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時，就能感受到集體生活的美好，積極參與集體的建設。②不能很好地融入時，就會與小群體之外的其他同學或集體產生矛盾和沖突。小群體內成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。需要“心懷一把尺子”，明辨是非，堅持正確行為，堅持集體主義，反對小團體主義。美好集體擁有共同的夢想，向往美好的前景，承擔共同的使命，認同正確的價值觀，形成一①是我們共同學習、共同生活的精神家園，引領我們成長。②每個人都能在其中獲得豐富的精神養(yǎng)料，擁有充實的精神生活。③感受集體的關愛和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅定自①是民主的、公正的。②充滿關懷與關愛的。③善于合作的。④充滿活力的。25、美好集體的民主、公正表現(xiàn)在：①對于集體事務，每個人都可以提出意見和建議并得到尊重和重視。②每個人都應該遵守共同的規(guī)則，沒有特權和例外。③每個人都享有公平的發(fā)展機會，沒有偏見與排斥。26、美好集體充滿關懷與關愛表現(xiàn)在：①人與人之間友善相待、禮讓他人、相互包容、關心與幫助。②不僅有關懷與關愛之心，而且有具體的行動和得當?shù)姆椒?。③不以關愛之名行傷害之實，也不因為外貌、性格、家境等歧視、欺侮他人，讓每個人都感受到集體的溫暖。充分發(fā)展各自的能力。②合作意味著每個人都發(fā)揮自己最大的作用，同時又避免個人英雄主義。③不每個人都努力實現(xiàn)自己的價值，而不消極依賴或袖手旁觀。28、美好集體是充滿活力的表現(xiàn)在：①成員間和而不同、相互激勵和競爭；②競爭以承認、尊重為前提；③集體成員間交流互鑒，合作學習，共同提高。①擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠交流，彼此信任。②正確認識自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點和包容他人的不足。③遵守規(guī)則，明確任務分工，主動承擔自己的責任。④經常自我反省。⑴美好的集體有共同的愿景。⑵有良好的氛圍：①民主的、公正的。②充滿關懷與關愛的。③善于合作的。④充滿活力的。確定愿景和目標，讓它凝聚每個人的才華與智慧，并堅信集體的愿景和目標經過努力一定會實現(xiàn)。③共同商定集體的規(guī)則與制度內容，協(xié)商確定對組織領導者的品格和才能的要求，通過民主程序選舉樂于服務集體、有責任心的組織領導者。④共同創(chuàng)造良好的集體氛圍。33、良好的集體氛圍包括：良好的人際關系、健康的輿論氛圍、積極的精神氣息。①集體的建設需要每個人的智慧和力量，以主人翁的精神積極分擔和參與班級事務。②每個人從實際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長，認真對待和努力做好集體事務。③悉心呵護和積極維護集體的共同利益與榮譽。④共同確定集體的愿景和目標。⑤積極團結班級同學，發(fā)展同學友誼，增強班級凝聚力。⑥自覺遵守班級體規(guī)則，積極為班級建設建言獻策，為集體建①既是個人有所成就的基礎，也是集體發(fā)展的必要前提。②學會承擔責任，是自我磨礪的過大的責任，擁有更多的發(fā)展機會。擴大自我成長的空間。①勇于擔責，體現(xiàn)在實際行動中，落實于具體的事情里。②學勇于擔責，不是為了獲得獎賞或避免懲罰，而是出于內心的責任感。③勇于擔責可以為自己贏得信任，可以讓自己被賦予更大的責任，從而擁有更多的發(fā)展機會。①法律就在我們身邊，調節(jié)各種社會關系及其矛盾和糾紛。②法律已經深深地嵌入到我們的相伴一生。法律規(guī)定的權利和義務為我們提供了自由生存和發(fā)展的空間。是非曲直、處理矛盾和糾紛的標尺。就是依法對國家和社會事務進行治理，強調依法治國、法律之上，要求任何組織和個人都要全面推進依法治國的總目標，即建立中國特色社會主義法治體系，建設社會主義法治國家。助推中國夢的實現(xiàn)，是實現(xiàn)政治清明、社會公平、民心穩(wěn)定、國家長治久安。6、法律有哪些基本特征？①由國家制定或認可的。②靠國家強制力保證實施。③對全體社會成員具有普遍約束力。7、法律產生的兩種方式：國家制定；國家認可。8、法律最主要的特征是：靠國家強制力保證實施。行義務。③任何人不論職務高低，功勞大小，只要觸犯國家法律，都必須承擔相應的法律責都是人們生活中的行為規(guī)范，共同約束人們的行為，調整社會關系，維護社會秩序。11、法律與道德等行為規(guī)范的區(qū)別：法律是由國家制定或認可的