2026年中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)：七八年級(jí)核心知識(shí)點(diǎn)考點(diǎn)提綱

七年級(jí)上冊(cè)

第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍

第一課中學(xué)時(shí)代

［核心知識(shí)］

1.中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段,可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。中學(xué)時(shí)代見(jiàn)證著一個(gè)

人從少年到青年的生命進(jìn)階。

2.中學(xué)生活為我們的發(fā)展提供了多種機(jī)會(huì)。

3.進(jìn)入中學(xué),新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。

4.我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇,從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

5.編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣

讓生活更有色彩。有夢(mèng)想，就有希望。

6.少年夢(mèng)想的特點(diǎn):少年的夢(mèng)想，是人類天真無(wú)邪、美麗可愛(ài)的愿望;少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人

生目標(biāo)緊密相連;少年的夢(mèng)想,與時(shí)代的脈搏緊密相連,與中國(guó)夢(mèng)密不可分。

7.少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng),更要付諸行動(dòng)。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。

8.努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來(lái)的勇氣，是對(duì)自我的堅(jiān)定

信念和對(duì)美好的不懈追求。

9.為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力:努力，需要立志；努力，需要堅(jiān)持；努力也要有方法。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

10.進(jìn)入初中對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味著一個(gè)新的起點(diǎn)，這個(gè)新起點(diǎn)主要指新環(huán)境、新同學(xué)、新老師。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是片面的。初中生活是小學(xué)生活的延續(xù)，進(jìn)入初中對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味著一個(gè)新的起點(diǎn)。

但這個(gè)新起點(diǎn)不單是從新環(huán)境、新同學(xué)、新老師角度來(lái)說(shuō)的，而主要是我們自身成長(zhǎng)的新起點(diǎn)。

11.初中生活就是小學(xué)生活的繼續(xù),沒(méi)什么不同。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。中學(xué)階段是人生發(fā)展的一個(gè)新階段,為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)；中學(xué)時(shí)代

見(jiàn)證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階,為我們的人生長(zhǎng)卷打上豐富而厚實(shí)的底色。我們要珍

惜中學(xué)生活,把握機(jī)遇,不斷成長(zhǎng)。

12.夢(mèng)想總是與現(xiàn)實(shí)有一定的距離,有時(shí)甚至不切實(shí)際,而且夢(mèng)想隨著生命成長(zhǎng)不斷變化,所以

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有沒(méi)有夢(mèng)想無(wú)所謂。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是片面的。夢(mèng)想雖然總是和現(xiàn)實(shí)有一定的距離，有時(shí)甚至不切實(shí)際，還會(huì)隨著生命成長(zhǎng)

不斷變化,但夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩;有了夢(mèng)想，人類才能不

斷地進(jìn)步和發(fā)展。堅(jiān)持不懈地追夢(mèng)、圓夢(mèng)才能改變生活，改變我們自己。

13.少年有夢(mèng)，只要認(rèn)真制定行動(dòng)計(jì)劃，就能夢(mèng)想成真。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。少年有夢(mèng),不應(yīng)止于心動(dòng),更要付諸行動(dòng);努力,是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。

實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要努力,而努力需要立志，需要堅(jiān)持,還需要掌握方法。

第二課學(xué)習(xí)新天地

［核心知識(shí)］

1.中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取、能力的培養(yǎng)以及學(xué)

會(huì)如何做人。

2.學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽(tīng)，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)

習(xí)。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)需要自覺(jué)、主動(dòng)的態(tài)度。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。

4.我們要終身學(xué)習(xí)的原因：學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)，人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的過(guò)

程;學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)，只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。

5.學(xué)習(xí)的重要性:學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存,而且讓我們能夠擁有更充實(shí)的生活；學(xué)習(xí)點(diǎn)

亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力;在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，同時(shí)也可以幫

助他人,服務(wù)社會(huì),為幸福生活奠基。

6.學(xué)習(xí)中有快樂(lè)，也有辛苦

7.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣;學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),

還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。

8.不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法不盡相同，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

9.在學(xué)校學(xué)習(xí)課堂知識(shí)才是真正的學(xué)習(xí)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。初中階段的學(xué)習(xí)，不僅包括知識(shí)的獲取,還包括能力的培養(yǎng)以及學(xué)會(huì)如何做

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人。學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校和課堂,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)，我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。

10.學(xué)習(xí)不是輕而易舉的事情,只有辛苦沒(méi)有快樂(lè)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。學(xué)習(xí)中有辛苦，也有快樂(lè)。當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，

那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好,它是學(xué)習(xí)過(guò)程帶給我們的美妙享受。

11.中學(xué)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就是知識(shí)的接受和掌握。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是片面的。中學(xué)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握,而且表現(xiàn)為探

究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)思考，認(rèn)識(shí)世界，關(guān)愛(ài)他人,遵守規(guī)

貝U……

12.中學(xué)生小美照搬照抄班級(jí)第一名同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，認(rèn)為學(xué)習(xí)好同學(xué)的學(xué)習(xí)方法是最正確的。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。在我們的學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都擁有自己的學(xué)習(xí)方法。我們不能照搬別人的方

法，而應(yīng)根據(jù)自己的性格特征、思維特點(diǎn)等去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。只有適合自己的方法，

才是最好的方法。

第三課發(fā)現(xiàn)自己

［核心知識(shí)］

1.正確認(rèn)識(shí)自己的意義:正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展，可以促進(jìn)與他人的交往。

2.認(rèn)識(shí)自己的途徑:我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己;我們可以通過(guò)自我評(píng)

價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己;我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

3.我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià),但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的

心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià),是走向成熟的表現(xiàn)。

4.接納自己需要接納自己的全部；接納自己需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。

5.我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他

人的奉獻(xiàn)。

6.做更好的自己的要求:做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，需要不斷激發(fā)自己

的潛能；更好的自己是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)

福祉(zhi)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

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7.認(rèn)識(shí)自己的途徑多種多樣，最好的便是他人評(píng)價(jià)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。我們可以通過(guò)多種途徑認(rèn)識(shí)自己，可以通過(guò)生理、心理、社會(huì)等方面認(rèn)識(shí)

自己可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己還可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己

的一面鏡子,但不一定是最好的。

8.“當(dāng)局者迷，旁觀者清"，我們要認(rèn)識(shí)自己，就要依據(jù)他人的評(píng)價(jià)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的?！爱?dāng)局者迷，旁觀者清”意思是他人評(píng)價(jià)有助于我們認(rèn)識(shí)自己但是他人評(píng)

價(jià)不一定都正確,我們要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。

9.接納自己就要接納自己的優(yōu)點(diǎn)，回避自己的缺點(diǎn)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。接納自己需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美。

10.欣賞自己就是驕傲自大，目空一切。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫

折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。

第二單元友誼的天空

第四課友誼與成長(zhǎng)同行

［核心知識(shí)］

1.伙伴、同學(xué)、朋友，成為我們生命中越來(lái)越重要的部分。

2.經(jīng)常對(duì)自己的朋友關(guān)系做些梳理，我們可以更好地覺(jué)察自己對(duì)友誼的真正期待，逐漸學(xué)會(huì)

處理交友中遇到的各種問(wèn)題。

3.朋友的重要性:朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛(ài)好甚至性格等都或多或

少地受到朋友的影響；朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程,我們需要真誠(chéng)友善的朋友;朋友

豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

4.友誼的特質(zhì)：友誼是一種親密的關(guān)系，是平等的、雙向的，是一種心靈的相遇。

5.友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

6.競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼,關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。在競(jìng)爭(zhēng)中能坦然接受并欣賞朋友的成

就，做到自我反省和激勵(lì),我們會(huì)收獲更多。

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7.友誼不能沒(méi)有原則。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

8.朋友越少越好，多了麻煩。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。進(jìn)入初中，有的人朋友圈擴(kuò)大了，交往內(nèi)容更豐富了；也有的人朋友圈變小

了，但交往更加深入,朋友關(guān)系更加密切。因此,朋友并不是越少越好，也不是越多越好。在生活

中要多交益友,樂(lè)交t爭(zhēng)友,不交損友。

9.七年級(jí)同學(xué)小梅進(jìn)入初中后,與小學(xué)時(shí)的朋友交往越來(lái)越少,友情逐漸淡化了，

為此她很傷心,她說(shuō)自己不想再交任何新朋友了。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。友誼不是一成不變的。自己變了，對(duì)方變了，或者環(huán)境變了……在這些改變

中，有些友誼得到保持,而有些友誼則逐漸淡出。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然接受新

的友誼。

10.朋友之間出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)，這段友誼就不能再繼續(xù)了。

改正：

這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。如果我們能坦然接

受并欣賞朋友的成就,就不會(huì)沉溺于失利的痛苦。在競(jìng)爭(zhēng)中做到自我反省和激勵(lì),我們會(huì)收獲更

多。

11.與朋友講“哥們兒義氣”，能為朋友兩肋插刀,這才是真正的友誼。

改正：

這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。友誼不能沒(méi)有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做

任何事。當(dāng)朋友誤入歧途時(shí),不予規(guī)勸甚至推波助瀾,反而會(huì)傷害朋友,傷害友誼。

第五課交友的智慧

［核心知識(shí)］

1.建立友誼的要求:建立友誼，需要開(kāi)放自己;建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。

2.呵護(hù)友誼的要求：呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方；呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方；呵護(hù)

友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突；呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確對(duì)待交友中受到的傷害。

3.網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)。

4.網(wǎng)上交往超越時(shí)空限制，開(kāi)辟了人際交往的新通道，讓我們有更多機(jī)會(huì)結(jié)交新的伙伴，拓

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展交往圈；網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需要。

5.互聯(lián)網(wǎng)有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門;虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí)。

6.網(wǎng)上交友，需要考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響,學(xué)會(huì)理性辨別、慎重選擇。

7.虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí).

8.在網(wǎng)上交往過(guò)程中，我們要遵守法律、法規(guī)。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

9.建立友誼如果嘗試一次不成功,我們就應(yīng)該及時(shí)放棄。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。建立友誼,需要持續(xù)的行動(dòng)。如果一次嘗試不成功,別氣餒,只要真誠(chéng)待人,

我們就有機(jī)會(huì)找到朋友。

10.好朋友就應(yīng)該坦誠(chéng)相待,什么事都應(yīng)該分享,如果有所保留,說(shuō)明不夠真誠(chéng)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。呵護(hù)友誼,需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,要給朋友一些空間，

把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠(chéng)相待,但這并不意味著毫無(wú)保留;給予朋友積極合

理的建議，但不要替朋友做決定。

11.當(dāng)朋友做出傷害友誼的舉動(dòng)時(shí),我們一定要選擇寬容對(duì)方,這樣才能呵護(hù)友誼。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)承受并正確對(duì)待交友中受到的傷害。當(dāng)朋友做出傷害

友誼的舉動(dòng)時(shí),我們可以選擇寬容對(duì)方,也可以選擇結(jié)束這段友誼。

12.網(wǎng)上交友難以觸摸到現(xiàn)實(shí)中的真實(shí),我們要拒絕網(wǎng)上交友。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。網(wǎng)上交往超越時(shí)空限制，開(kāi)辟了人際交往的新通道,讓我們有更多機(jī)會(huì)結(jié)交

新的伙伴,拓展交往圈；網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需要。因此不能拒絕網(wǎng)上交友。

13.隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)上交往已經(jīng)代替了現(xiàn)實(shí)交往。

改正：

這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的?；ヂ?lián)網(wǎng)開(kāi)啟了通往世界的又一個(gè)窗口，但是有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心

靈之門。虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí),不管互聯(lián)網(wǎng)生活多么精彩,我們不可能只停留在

虛擬世界中。因此，我們要重視在現(xiàn)實(shí)中與同伴的交往，網(wǎng)上交往并不能代替現(xiàn)實(shí)交往。

14.在虛擬世界,我們可以隨意交友。

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改正：

這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。虛擬世界的交往,帶有很多不確定因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。網(wǎng)

上交往是一把雙刃劍，既可以把我們“割傷”，也可以為我們“所用”，我們要遵守法律、法規(guī),

學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

第三單元師長(zhǎng)情誼

第六課師生之間

【核心知識(shí)】

1.教師職業(yè)特點(diǎn)：教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一；教師是履行教育

教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。

2.時(shí)代發(fā)展對(duì)教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、

有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的好教師。

3.我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同;尊重老師的“不

同"，可以讓我們走近老師,更深入地了解老師。

4.教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程

5.教學(xué)相長(zhǎng)的要求:面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問(wèn)的態(tài)度有助于我們與老師

相互交流;學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，是我們成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。

6.對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。

7.學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂(lè),師生彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，這是師生交往的良

好狀態(tài)。

8.尊重老師的原因：尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚輩”的基本道德修

養(yǎng)；老師是我們知識(shí)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長(zhǎng)的引路人;老師給予我們生活上的關(guān)

心和情感上的關(guān)懷。

9.建立良好的師生關(guān)系的要求:彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開(kāi)始；當(dāng)與老師發(fā)

生矛盾時(shí),要學(xué)會(huì)采用正確的方法處理矛盾和沖突;在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我

們可以和老師成為朋友。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

10.當(dāng)今時(shí)代，隨著信息技術(shù)的發(fā)展,我們學(xué)習(xí)的方式發(fā)生了很大變化,我們可以通過(guò)網(wǎng)上學(xué)習(xí)

來(lái)獲取知識(shí),很快我們就不再需要老師了。

改正：

第7頁(yè)共51頁(yè)

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。老師在教給我們知識(shí)、技能的同時(shí)，還教會(huì)我們做人的道理,幫我們化解煩

惱和憂愁。所以老師在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中起著不可替代的作用，老師不會(huì)被取代。

11.老師的風(fēng)格存在差異，我們需要的是幽默風(fēng)趣、從不批評(píng)學(xué)生的老師。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。老師之間，由于學(xué)識(shí)、閱歷、年齡、性格等不同，風(fēng)格存在差異。我們應(yīng)學(xué)

會(huì)正確面對(duì)不同風(fēng)格的老師,不能只喜歡幽默風(fēng)趣的老師。老師的批評(píng)是為了教育學(xué)生更好地

學(xué)習(xí)和進(jìn)步,我們要正確對(duì)待老師的批評(píng)。

12.老師是權(quán)威,我們只能服從，即使老師有錯(cuò),我們也應(yīng)該接受。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。在平等相待、相互

促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友,而不是把老師當(dāng)做權(quán)威,無(wú)條件地服從。如果在

與老師交流的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)老師的錯(cuò)誤,我們應(yīng)采用合適的方法,真誠(chéng)、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的

觀點(diǎn)和見(jiàn)解

13.與老師發(fā)生矛盾時(shí)，如果自己是被老師誤解的，一定要及時(shí)進(jìn)行反駁、據(jù)理力爭(zhēng)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。在學(xué)校生活中，當(dāng)與老師發(fā)生分歧時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜，進(jìn)行反思。如果

自己是被老師誤解的,我們要用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋?，而不能?dāng)面和老師爭(zhēng)執(zhí),這是對(duì)老師的尊重。

第七課親情之愛(ài)

［核心知識(shí)］

1.家的作用：家是我們身心的寄居之所;家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。

2.在中國(guó)人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體,是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。

3.孝親敬長(zhǎng)的原因:在中國(guó)的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵;孝親敬長(zhǎng)是中華民族的

傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國(guó)公民的法定義務(wù)。

4.盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長(zhǎng)輩，關(guān)愛(ài)家人,不僅僅是長(zhǎng)大成人以后的事，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們就應(yīng)

該用行動(dòng)表達(dá)孝敬之心。學(xué)會(huì)尊敬、傾聽(tīng)和感恩。

5.作為兩代人，我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大，對(duì)問(wèn)題的理解、感受等方

面必然存在差異,親子沖突有時(shí)難以避免。

6.如果處理不好，親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。

7.與父母溝通的要求:親子沖突需要雙方通過(guò)良好的互動(dòng)溝通來(lái)解決;作為子女，我們可以試

第8頁(yè)共51頁(yè)

著去接納父母的做法,理解父母行為中蘊(yùn)含的愛(ài)；我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需

要,用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛(ài)。

8.現(xiàn)代家庭的特點(diǎn)：現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化;家庭成員的

交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化;家庭氛圍越來(lái)越平等、民主。

9.怎樣創(chuàng)建和諧家庭:家庭成員之間和睦相處是家庭幸福美滿的重要條件,這需要家庭成員之

間互相信任、體諒和包容;家庭成員共同分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)、共同協(xié)作有助于營(yíng)造良好的家庭氛

圍；以良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的變化,才能讓親情更濃,讓我們的家庭更和睦。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

10.我們現(xiàn)在還是未成年人,孝敬父母等以后成年再說(shuō)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長(zhǎng)輩，關(guān)愛(ài)家人,不僅僅是長(zhǎng)大成人以后的事，從現(xiàn)

在開(kāi)始,我們就應(yīng)該用行動(dòng)表達(dá)孝敬之心。

11.孝敬父母就是要事事順從父母。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。我們對(duì)父母的孝敬,不是盲目順從。我們對(duì)父母的孝敬,是在平等的基礎(chǔ)上

對(duì)父母的尊敬和侍奉,是在當(dāng)代道德和法律基礎(chǔ)上對(duì)父母辛勤勞動(dòng)和養(yǎng)育之恩的報(bào)答。如果父

母做了不道德的事情,我們要勇于批評(píng)和制止,這是為父母好,也是孝順的表現(xiàn)。如果父母觸犯

了法律，做兒女的要按法律辦事,不能因?yàn)橛H情而寬恕、包庇其違法行為。

12.家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化時(shí)，家中的親情就會(huì)消失。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的?，F(xiàn)實(shí)生活中，由于親人的離開(kāi)或新成員的出現(xiàn),我們的家庭結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之改

變。但是,只要我們用心感悟就會(huì)發(fā)現(xiàn),家中的親情仍在,盡管它的表現(xiàn)形式可能會(huì)發(fā)生變化。

13.在與父母的沖突中，要堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，不應(yīng)該退讓。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。與父母發(fā)生沖突時(shí)，要尊重父母，學(xué)會(huì)示弱與退讓；當(dāng)與父母發(fā)生矛盾時(shí)，

不要沖動(dòng),要學(xué)會(huì)冷靜處理矛盾，要掌握互動(dòng)溝通的技巧和應(yīng)對(duì)沖突的智慧，與父母更好地互動(dòng)

溝通;要理解父母,尊重父母。

第四單元生命的思考

第八課探問(wèn)生命

第9頁(yè)共51頁(yè)

［核心知識(shí)］

1.生命的特點(diǎn):生命來(lái)之不易;生命是獨(dú)特的、是不可逆的、是短暫的。

2.我們每個(gè)人都無(wú)法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生

命的獲得。

3.在歷史的長(zhǎng)河中，個(gè)人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接

續(xù)。在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展,人類的精神文明也不斷積累和豐富。

4.生命對(duì)于我們而言,不僅僅是身體的生命，還包括社會(huì)關(guān)系中的生命、精神信念上的生命。

5.敬畏生命的原因：生命是脆弱的、艱難的；同時(shí)，生命又是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高

的、神圣的;我們的生命都是寶貴的，在外在的東西面前，生命價(jià)值高于一切。

6.敬畏生命,讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷,使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要

與他人共同生活。我們對(duì)生命的敬畏并不是誰(shuí)的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

7.一個(gè)人的生命完全屬于自己。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。生命的接續(xù),使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生

命,也就是人具有社會(huì)性,生命一旦誕生就具有社會(huì)責(zé)任。一個(gè)人的生命并不完全屬于自己，還

屬于他人。

8.生命價(jià)值高于一切,這意味著我們自己的生命最重要。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。生命至上,生命價(jià)值高于一切，并不意味著只看到自己生命的重要性,我們

也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。我們要自覺(jué)珍愛(ài)他人的生命，如同珍愛(ài)自己的生命一樣。

第九課珍視生命

［核心知識(shí)］

1.守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。

2.愛(ài)護(hù)自己身體的要求:關(guān)心身體的狀況,養(yǎng)成健康的生活方式；更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受,

學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己的身體;需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本

的自救自護(hù)方法。

3.我們每個(gè)人活著,都要過(guò)精神生活,滿足精神需求。

4.我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。

第10頁(yè)共51頁(yè)

5.守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中弘揚(yáng)民族精

神。

6.面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng),這是因?yàn)槿藗儗?duì)挫折的認(rèn)識(shí)和

態(tài)度不同。

7.挫折的影響：（1）消極影響:面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。

如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤＂品e極影響:生活中

的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈?。?/p>

失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

8.面對(duì)挫折，我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。

9.面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

10.我們年齡還小，不能保護(hù)自己，只能依靠社會(huì)、家長(zhǎng)的保護(hù)。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。我們雖然年齡小,但是也不能單純依靠家長(zhǎng)、社會(huì)的保護(hù)，我們還需要增強(qiáng)

安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí),提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法,學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

11.對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，遭遇的挫折越多越好。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。挫折使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等負(fù)

面情緒,一旦沉浸其中，我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。因?挫折對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)

來(lái)說(shuō),并非越多越好。

12.面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的力量,就要排斥借助外力。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國(guó)少年，我們?cè)趫?jiān)持

目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有

助于增強(qiáng)我們的生命力量。

第十課綻放生命之花

［核心知識(shí)］

1.怎樣的一生是值得的：能夠活出自己的人生，自食其力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；當(dāng)別人需要幫助時(shí)，

付出自己的愛(ài)心，無(wú)論大小，自愿承擔(dān)責(zé)任;能夠?qū)€(gè)人理想與國(guó)家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命

第11頁(yè)共51頁(yè)

運(yùn)結(jié)合起來(lái)。

2.生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的。

3.生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

4.讓自己的生命變得充盈:熱愛(ài)學(xué)習(xí)，樂(lè)于實(shí)踐，在探索中擴(kuò)展生活的閱歷，讓生命充滿色

彩與活力。當(dāng)我們敞開(kāi)自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會(huì)、與自然建立聯(lián)系時(shí)，生命中的道

德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富，對(duì)生命的感受力、理解力就會(huì)不斷增強(qiáng)。

5.拒絕冷漠,關(guān)切生命的要求:我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切他人的生命，設(shè)身處

地地思考并善待他人;讓我們用真誠(chéng)、熱情、給予去感動(dòng)、溫暖他人，消融冷漠，共同營(yíng)造一

個(gè)互信、友善、和諧的社會(huì)。

6.偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。一個(gè)人的偉大，在于他能夠運(yùn)用自身的品德、才智和勞動(dòng),創(chuàng)造出

比自己有限的生命更長(zhǎng)久的、不平凡的社會(huì)價(jià)值，為我們留下寶貴的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，

影響著一代又一代的人。

7.面對(duì)生活的艱難考驗(yàn),不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時(shí),就是

在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價(jià)值。

8.生命雖然平凡，但也能時(shí)時(shí)創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個(gè)體生命和他人的、集體的、民族的、國(guó)

家的甚至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起時(shí),生命便會(huì)從平凡中閃耀出偉大。

［易錯(cuò)點(diǎn)撥］

9.每個(gè)人的生活不盡相同，但每個(gè)人一生所書寫的“我的人生”卻是一樣的。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的。每個(gè)人的生活不盡相同,我們都是在自

己的生活經(jīng)歷中一點(diǎn)一點(diǎn)地建構(gòu)自己，形成人們所說(shuō)的“我的人生”。

10.人生只有作出一番轟轟烈烈的大事,才是值得的。只有那些為國(guó)家作出巨大貢獻(xiàn)的人,生命

才是有意義的。

改正：

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。能夠活出自己的人生，自食其力,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,這樣的一生是值得的；當(dāng)別

人需要幫助時(shí),付出自己的愛(ài)心,無(wú)論大小，自愿承擔(dān)責(zé)任,這樣的一生是值得的;能夠?qū)€(gè)人理

想與國(guó)家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運(yùn)結(jié)合起來(lái),這樣的一生是值得的;生命雖然平凡，但也能時(shí)

時(shí)創(chuàng)造偉大。

11.為生活而努力，日復(fù)一日、年復(fù)一年，這樣的生命沒(méi)有意義。

第12頁(yè)共51頁(yè)

改正:

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。與偉人相比,更多的人可能是默默無(wú)聞的O當(dāng)人們?yōu)樯疃?，日?fù)一日，

年復(fù)一年,面對(duì)生活的艱難考驗(yàn),不放棄、不懈怠,為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量

時(shí)，就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價(jià)值。

七年級(jí)下冊(cè)

第一課青春的邀約

T身體外形的變化〕

T①內(nèi)部器官的完善

q性機(jī)能的成熟]

【青春期變化

L[②反抗與依坪

1.T③J

2.我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同

伴的生理變化。

3.青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體

現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

4.獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云,有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，同時(shí)能接

納他人合理、正確的意見(jiàn)。

5.“學(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中，我們需要批判的精神和勇氣。

6.批判性思維,表現(xiàn)為對(duì)事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情

說(shuō)“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。

7.批判只針對(duì)事情本身，而不是對(duì)人的攻擊。

8.創(chuàng)造離不開(kāi)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

9.青春期就是“煩惱期”，青春期的矛盾心理毫無(wú)益處。

改正：

青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些

矛盾心理,我們才能健康成長(zhǎng)。

10.青春期的生理變化和矛盾心理都是正?，F(xiàn)象，順其自然就行。

改正：

第13頁(yè)共51頁(yè)

青春期的生理變化和矛盾心理都是正?，F(xiàn)象,積極面對(duì)和正確處理這些變化和矛盾，我們才能

健康成長(zhǎng)。

11.青春期的煩惱多,我們要采取一切手段來(lái)調(diào)適青春期的矛盾心理。

改正：

青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,我們要采取恰當(dāng)?shù)氖侄蝸?lái)調(diào)適青春期的矛盾心理。

12.批判就只是一味否定。

改正：

如果批判只是一味否定,就很難解決問(wèn)題。真正的批判要有建設(shè)性,能有效地解決問(wèn)題。

13.開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力就是要不走尋常路，追求新奇和獨(dú)特。

改正：

開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力并不意味著不走尋常路,追求新奇和獨(dú)特。我們?cè)谧袷胤珊偷赖乱?guī)范的前提下，

要敢于打破常規(guī),追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩，開(kāi)創(chuàng)前人未走之路;我們也要關(guān)注他人與社會(huì)，

看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。

二.青春的心弦

【核心知識(shí)】

1.男生女生的生理性別特征是與生俱來(lái)的，對(duì)于青春期特有的生理變化,我們應(yīng)平靜而欣然地

接受

2.在社會(huì)中，人們對(duì)性別的認(rèn)識(shí)通常會(huì)受到性別刻板印象的影響。

3.性別刻板印象可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。

4.男生女生擁有各自的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己

5.與異性交往時(shí)，我們應(yīng)內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。

6.相遇青春，我們心中開(kāi)始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感。這是青春成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象。

7.愛(ài)情是一種高尚的情感。愛(ài)情意味著欣賞和尊重，更需要責(zé)任和能力。

8.面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

9.男生女生的性別特征是天生的。

改正：

男生女生的性別特征表現(xiàn)在生理、心理和社會(huì)行為上。其中，男生女生的生理性別特征是與生

俱來(lái)的。

第14頁(yè)共51頁(yè)

10.男生就應(yīng)該剛強(qiáng)、自立、粗獷，女生就應(yīng)該溫順、感性、細(xì)心。

改正：

我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí),不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。

11.男生女生之間不能建立真正的友誼。

改正：

男生女生之間可以建立真正的友誼。只要雙方內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體,這份友誼就會(huì)

成為青春美好的見(jiàn)證。

12.男女有別，男生女生之間要避免交往。

改正：

男女有別，但男生女生之間可以正常交往。

13.對(duì)異性的欣賞和向往就是愛(ài)情。

改正：

在與異性交往的過(guò)程中，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而俞悅,也容易把這種欣賞和

向往理解為愛(ài)情。其實(shí)，這并不是真正的愛(ài)情。愛(ài)情是一種高尚的情感。愛(ài)情意味著欣賞和尊

重,更需要責(zé)任和能力。面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感,我們應(yīng)該慎重對(duì)待,理智處理。

三.青春的證明

【核心知識(shí)】

1.面對(duì)青春，每個(gè)人會(huì)有不同的憧憬，形成不同的理想,規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過(guò)青

春之路。

2.青春的探索需要自信。自信讓我們充滿激情。自強(qiáng)可以讓我們更自信。

11P不斷克服自己的弱菽

①戰(zhàn)勝自己、■脂己1

HMb.堅(jiān)強(qiáng)的意志）

3.口不懈的堅(jiān)持）

4.激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，給我們插上飛翔的翅膀，助力青春成

長(zhǎng)！

5.青春并不意味著肆意放縱，總有一些基本規(guī)則不能違反,一些基本界限不能逾越。

6.“行己有恥”要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做，違反法律的事情堅(jiān)

決不做。

第15頁(yè)共51頁(yè)

7.“止于至善”是一種“雖不能至,然心向往之”的實(shí)踐過(guò)程，是一種向往美好、永不言棄的

精神狀態(tài)。

8.以修身為本,行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證

明。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

9.只要有了自信心，任何事情都可以做好。

改正：

自信有助于成功。但并不是光有自信心就可以做好任何事情。

10.樹(shù)立自信，就要忽視缺點(diǎn)和不足。

改正：

樹(shù)立自信，需要不斷改正自己的缺點(diǎn)和不足。

11.等我們長(zhǎng)大成人了，就能自強(qiáng)。

改正：

少年當(dāng)自強(qiáng)。自強(qiáng)需要我們從現(xiàn)在做起，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。

12.青春的我們，樂(lè)于實(shí)踐，敢于嘗試，敢于肆意放縱。

改正：

青春的我們,樂(lè)于實(shí)踐,敢于嘗試,希望證明自己;但青春并不意味著肆意放縱，總有一些基本規(guī)

則不能違反,一些基本界限不能逾越。

13.“止于至善”是大善，我們只有做大事才能行大善。

改正：

“止于至善”是一種“雖不能至,然心向往之”的實(shí)踐過(guò)程，是一種向往美好、永不言棄的精神

狀態(tài)。每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸??！狈e少成多，積善成

德。

第四課.揭開(kāi)情緒的面紗

【核心知識(shí)】

1.人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和

內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。

第16頁(yè)共51頁(yè)

H個(gè)人的生理周期）

T破某件事情的預(yù)期

影響情緒的因素

T周圍的輿論氛圍I

J②自然環(huán)境I

3.情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。

4.青春期的情緒特點(diǎn)有情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)、情緒的細(xì)膩性、情緒的閉鎖性、

情緒的表現(xiàn)性。

5.人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交

往。

6.在人際交往中，我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。

.①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)

T轉(zhuǎn)移注意）

調(diào)節(jié)情緒的方法

T合理宣泄）

[②版法訓(xùn)絹

7.

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

8.情緒只會(huì)影響我們的身心健康，妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。

改正：

情緒是把雙刃劍,對(duì)我們的身心健康、學(xué)習(xí)、工作和生活既有積極影響，也有消極影響。

9.相同的情境就會(huì)產(chǎn)生相同的情緒。

改正：

面對(duì)相同的情境,不同的人也會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

10.負(fù)面情緒會(huì)危害我們的身心健康,我們要避免產(chǎn)生負(fù)面情緒。

改正：

適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的

身心健康。

第五課品出情感的韻味

【核心知識(shí)】

1.人非草木，孰能無(wú)情。這里的“情”通常指情感。

2.情感的分類

第17頁(yè)共51頁(yè)

等

全感

感：安

礎(chǔ)性情

情了基

感等

道德

感：

級(jí)情

①高

感t

的

分

等

情感

：愛(ài)的

的體驗(yàn)

「正面

類

懼感等

驗(yàn):恐

的體

負(fù)面

一②

感等

：敬畏

的體驗(yàn)

面混雜

，兩方

逐漸

化、

斷強(qiáng)

中不

生活

們?cè)?/p>

是我

感則

化;情

而變

改變

境的

著情

,會(huì)隨

定的

、不穩(wěn)

暫的

是短

情緒

3.

定。

對(duì)穩(wěn)

的，相

積累

。

需求

精神

本的

最基

是人

，情感

活中

會(huì)生

在社

4.

。

強(qiáng)迫