2025年全國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測調查問卷(附標準答案)說明：本問卷用于了解居民健康素養(yǎng)水平，數據僅用于統(tǒng)計分析，不涉及個人隱私，請根據實際情況如實作答。一、個人基本信息（請在符合您情況的選項前打“√”）1.您的性別：□男□女2.您的年齡：□15-19歲□20-29歲□30-39歲□40-49歲□50-59歲□60歲及以上3.您的文化程度：□未上過學□小學□初中□高中/中?！醮髮！醣究萍耙陨?.您的職業(yè)：□學生□工人/農民□醫(yī)務人員□教師/公務員□個體經營者□無業(yè)/退休□其他（請注明：________）5.您的居住地區(qū)：□城市（含城鎮(zhèn)）□農村6.您的家庭人均月收入（元）：□≤3000□3001-6000□6001-10000□10001-15000□≥150017.您的婚姻狀況：□未婚□已婚□離異/喪偶8.您是否參加基本醫(yī)療保險：□是（□城鎮(zhèn)職工醫(yī)?！醭青l(xiāng)居民醫(yī)保）□否9.您過去12個月內是否接受過健康講座或健康科普宣傳：□是（□社區(qū)/村衛(wèi)生室□醫(yī)院□學?！蹙W絡平臺）□否10.您獲取健康信息的主要渠道（可多選）：□電視/廣播□網絡（微信、短視頻等）□報紙/雜志□醫(yī)務人員□親友□社區(qū)宣傳資料□其他（請注明：________）二、基本健康知識與理念（請選擇正確答案，部分題目為多選題）11.世界衛(wèi)生組織（WHO）對“健康”的定義是：□A.沒有疾病或虛弱□B.身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)□C.身體強壯、能抵抗疾病□D.不生病且精神狀態(tài)好12.以下哪項是影響健康的主要因素？（可多選）□A.遺傳因素□B.環(huán)境因素（空氣、水等）□C.行為生活方式□D.醫(yī)療衛(wèi)生服務13.關于“健康中國2030”規(guī)劃綱要提出的目標，以下正確的是：□A.到2030年人均預期壽命達到79歲□B.到2030年居民健康素養(yǎng)水平達到30%□C.到2030年重大慢性病過早死亡率下降30%□D.以上均正確14.關于新型冠狀病毒感染（COVID-19），以下說法正確的是：□A.僅通過呼吸道飛沫傳播，不會通過接觸傳播□B.接種疫苗后無需佩戴口罩□C.出現發(fā)熱、咳嗽癥狀應及時就醫(yī)并做好個人防護□D.無癥狀感染者不會傳染他人15.以下哪類人群需要優(yōu)先接種流感疫苗？（可多選）□A.6月齡-5歲兒童□B.60歲及以上老年人□C.慢性病患者□D.醫(yī)務人員16.肺結核的主要傳播途徑是：□A.共用碗筷□B.呼吸道飛沫□C.接觸患者皮膚□D.蚊蟲叮咬17.艾滋病的傳播途徑不包括：□A.性接觸□B.血液傳播（如共用針具）□C.母嬰傳播□D.共同進餐18.關于高血壓，以下說法正確的是：□A.沒有癥狀就不需要治療□B.血壓控制正常后可以自行停藥□C.長期高血壓會增加心腦血管疾病風險□D.高血壓僅與遺傳有關，無法預防19.糖尿病患者的典型癥狀是：（可多選）□A.多飲□B.多食□C.多尿□D.體重下降20.關于癌癥早期信號，以下正確的是：（可多選）□A.身體出現異常腫塊□B.長期不明原因發(fā)熱□C.持續(xù)性消化不良□D.以上均不是21.關于吸煙的危害，以下正確的是：（可多選）□A.吸煙會導致肺癌、冠心病□B.二手煙對兒童、孕婦危害更大□C.電子煙不含焦油，沒有危害□D.吸煙會降低免疫力22.關于飲酒，以下建議正確的是：□A.男性每日酒精攝入量不超過25克（約啤酒750ml）□B.女性每日酒精攝入量不超過50克（約葡萄酒250ml）□C.孕婦可以少量飲酒□D.飲酒能促進血液循環(huán)，應每日飲用23.關于合理膳食，以下符合《中國居民膳食指南（2022）》的是：（可多選）□A.每日鹽攝入量不超過5克□B.每日烹調油攝入量25-30克□C.每周吃畜肉不超過500克□D.每日攝入蔬菜300-500克，其中深色蔬菜占一半以上24.關于水的攝入，以下正確的是：□A.健康成人每日需飲水1500-1700毫升（約7-8杯）□B.口渴時再喝水即可，無需定時□C.飲料可以替代白開水□D.運動后應大量飲用淡鹽水25.關于睡眠，以下說法正確的是：□A.成人每日應保證7-9小時睡眠□B.熬夜后補覺可以完全彌補睡眠不足□C.睡前玩手機有助于快速入睡□D.老年人睡眠需求減少，每日5小時即可26.關于心理健康，以下正確的是：（可多選）□A.情緒低落超過2周且影響正常生活，可能是抑郁癥□B.心理問題可以通過自我調節(jié)或尋求專業(yè)幫助解決□C.精神疾病患者應被隔離，避免接觸他人□D.壓力過大時可以通過運動、傾訴緩解27.關于兒童預防接種，以下正確的是：□A.一類疫苗（免費）必須接種，二類疫苗（自費）可自愿選擇□B.接種疫苗后出現低熱屬于異常反應，需立即就醫(yī)□C.感冒發(fā)熱時可以正常接種疫苗□D.接種疫苗后終身免疫，無需加強針28.關于安全用藥，以下錯誤的是：□A.服用抗生素需遵醫(yī)囑，不可自行停藥□B.中藥無副作用，可以長期服用□C.過期藥品應分類回收，不可隨意丟棄□D.處方藥需憑醫(yī)生處方購買29.關于無償獻血，以下正確的是：□A.健康成人每次獻血200-400毫升不會影響健康□B.獻血后應立即補充大量營養(yǎng)品□C.曾患乙肝者可以獻血□D.女性月經期可以獻血30.關于急救知識，以下正確的是：□A.發(fā)現有人心臟驟停，應立即進行心肺復蘇（CPR），無需先呼救□B.燙傷后應立即用冷水沖洗15-20分鐘□C.魚刺卡喉時應立即吞飯團或喝醋□D.鼻出血時應仰頭止血三、健康生活方式與行為（請根據實際情況選擇）31.您是否了解“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）的核心內容？□完全了解□部分了解□不了解32.您每日鹽的攝入量（包括醬油、醬菜等）：□≤5克□6-10克□11-15克□≥16克33.您是否在家中使用限鹽勺/限油壺？□是□否34.您每周吃新鮮蔬菜的頻率：□幾乎每天□5-6天/周□3-4天/周□≤2天/周35.您每周進行中等強度運動（如快走、騎自行車）的時間：□≥150分鐘□75-149分鐘□30-74分鐘□幾乎不運動36.您是否有規(guī)律監(jiān)測血壓的習慣（如高血壓患者）？□每天□每周2-3次□每月1-2次□從不37.您是否吸煙？□從不吸煙□已戒煙□現在吸煙（平均每天____支）38.您是否飲酒？□從不飲酒□偶爾飲酒□每周≥3次（平均每次____量）39.您是否關注食品營養(yǎng)標簽（如能量、蛋白質、鈉含量）？□每次購買都看□偶爾看□從不看40.您是否定期進行健康體檢（如血常規(guī)、肝腎功能、腫瘤篩查）？□每年1次□每2-3年1次□從未體檢41.您是否會在服藥前閱讀藥品說明書（包括適應癥、禁忌癥、副作用）？□每次都會□偶爾會□從不42.您是否通過佩戴口罩、勤洗手等方式預防呼吸道傳染??？□始終做到□大部分時間做到□偶爾做到□從不43.您是否會主動學習心理健康知識（如情緒管理、壓力調節(jié)）？□經常學習□偶爾學習□從不學習44.您是否參與過社區(qū)組織的健康活動（如健康講座、健身操）？□經常參與□偶爾參與□從未參與四、基本健康技能（請選擇正確答案或實際行為）45.您是否會正確測量血壓？（操作題，模擬場景：使用電子血壓計測量右上臂血壓）□能獨立完成（步驟：靜坐5分鐘→袖帶與心臟平齊→充氣至180mmHg→緩慢放氣→讀取收縮壓/舒張壓）□需他人指導□不會46.您是否知道如何判斷心跳驟停？□是（輕拍雙肩+呼喊無反應，同時觸摸頸動脈無搏動）□否47.您是否掌握心肺復蘇（CPR）的基本步驟？□是（胸外按壓位置：兩乳頭連線中點；頻率100-120次/分；深度5-6cm；按壓與呼吸比30:2）□否48.您是否知道被犬類咬傷后的正確處理方式？□是（立即用肥皂水沖洗15分鐘→碘伏消毒→24小時內接種狂犬疫苗）□否49.您是否能識別正規(guī)醫(yī)療機構的標識（如《醫(yī)療機構執(zhí)業(yè)許可證》公示）？□能□不能50.您是否會通過國家衛(wèi)生健康委官方網站或“健康中國”平臺獲取權威健康信息？