記憶力訓(xùn)練試題大全及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.短期記憶的容量一般為？A.5±2個組塊B.7±2個組塊C.9±2個組塊答案：B2.記憶的第一個基本過程是？A.保持B.再認C.編碼答案：C3.下列哪種方法有助于增強記憶？A.熬夜B.運動C.暴飲暴食答案：B4.艾賓浩斯遺忘曲線表明遺忘的進程是？A.先慢后快B.先快后慢C.勻速答案：B5.利用口訣記憶屬于哪種記憶策略？A.復(fù)述策略B.組織策略C.精細加工策略答案：C6.感覺記憶的信息保持時間一般是？A.0.25-2秒B.2-1分鐘C.1分鐘以上答案：A7.對記憶和遺忘進行實驗研究的創(chuàng)始人是？A.馮特B.艾賓浩斯C.巴甫洛夫答案：B8.長時記憶的主要編碼方式是？A.聽覺編碼B.視覺編碼C.語義編碼答案：C9.記憶過程的首要環(huán)節(jié)是？A.回憶B.識記C.保持答案：B10.下列不屬于記憶品質(zhì)的是？A.敏捷性B.邏輯性C.準(zhǔn)確性答案：B多項選擇題（每題2分，共10題）1.提高記憶力的方法有？A.充足睡眠B.合理飲食C.反復(fù)復(fù)習(xí)D.運用聯(lián)想答案：ABCD2.記憶的基本過程包括？A.編碼B.存儲C.提取D.遺忘答案：ABC3.長時記憶的信息提取形式有？A.再認B.回憶C.復(fù)述D.編碼答案：AB4.有助于改善記憶力的食物有？A.核桃B.魚肉C.巧克力D.胡蘿卜答案：ABCD5.影響遺忘進程的因素有？A.學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)B.學(xué)習(xí)程度C.記憶任務(wù)的長久性D.識記的方法答案：ABCD6.下列屬于精細加工策略的有？A.位置記憶法B.縮簡和編歌訣C.關(guān)鍵詞法D.做筆記答案：ABCD7.記憶按內(nèi)容可分為？A.形象記憶B.邏輯記憶C.情緒記憶D.動作記憶答案：ABCD8.培養(yǎng)良好記憶力的原則包括？A.明確目的B.理解記憶C.及時復(fù)習(xí)D.多種感官參與答案：ABCD9.增強短期記憶的方法有？A.組塊化B.復(fù)述C.建立聯(lián)系D.減少干擾答案：ABCD10.記憶的品質(zhì)包括？A.敏捷性B.持久性C.準(zhǔn)確性D.準(zhǔn)備性答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.遺忘是對識記過的材料不能再認或回憶。（√）2.感覺記憶的容量是無限的。（×）3.過度學(xué)習(xí)越多，記憶效果越好。（×）4.運動對記憶力沒有影響。（×）5.遺忘曲線是由馮特提出的。（×）6.語義編碼是短時記憶的主要編碼方式。（×）7.情緒對記憶沒有作用。（×）8.多種感官參與學(xué)習(xí)能提高記憶效果。（√）9.長時記憶的容量是有限的。（×）10.及時復(fù)習(xí)可以有效減少遺忘。（√）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述提高記憶力的復(fù)述策略。答案：復(fù)述策略是在工作記憶中為保持信息，對信息進行反復(fù)重復(fù)的過程。如排除干擾、及時復(fù)習(xí)、多種形式復(fù)述等，通過不斷重復(fù)強化來加深記憶痕跡。2.如何利用聯(lián)想提高記憶力？答案：利用聯(lián)想將新信息與熟悉的事物建立聯(lián)系。比如相似聯(lián)想，把相似的事物關(guān)聯(lián)；對比聯(lián)想，將相反事物聯(lián)系；因果聯(lián)想，依據(jù)因果關(guān)系聯(lián)想，能讓信息更好存儲和提取。3.簡述遺忘的原因。答案：有衰退說，認為遺忘是記憶痕跡衰退所致；干擾說，指學(xué)習(xí)和回憶受其他刺激干擾；壓抑說，因情緒或動機壓抑引起；提取失敗說，缺少適當(dāng)線索無法提取信息。4.簡述記憶在學(xué)習(xí)中的作用。答案：記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，能積累知識經(jīng)驗。新知識學(xué)習(xí)需借助舊有記憶理解吸收，良好記憶有助于準(zhǔn)確提取知識解決問題，提升學(xué)習(xí)效率和效果。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在日常生活中培養(yǎng)兒童的記憶力。答案：日常生活中，可通過做游戲培養(yǎng)兒童記憶力，如記憶卡片游戲。讓孩子多觀察事物并描述，強化記憶。還可引導(dǎo)孩子復(fù)述故事，同時保證孩子充足睡眠、合理飲食，利于記憶力發(fā)展。2.談?wù)劤赡耆颂岣哂洃浟γ媾R哪些挑戰(zhàn)及應(yīng)對方法。答案：挑戰(zhàn)有生活工作壓力大、事務(wù)繁雜易分散注意力等。應(yīng)對方法包括合理安排時間，保證休息；運用記憶策略，如分類記憶；通過運動、冥想等緩解壓力，保持大腦良好狀態(tài)。3.討論科技手段對記憶力訓(xùn)練的影響。答案：科技手段如記憶訓(xùn)練APP等，提供便捷多樣的訓(xùn)練方式，可隨時訓(xùn)練。但過度依賴電子設(shè)備可能削弱大腦主動記憶能力。應(yīng)合理利用科技手段，結(jié)合傳統(tǒng)記憶