拒絕容貌焦慮

從我做起匯報(bào)人:XXX時(shí)間：202X.X.XClickheretoaddatitleandwritedownyouropinionClickheretoaddatitleandwritedownyouropinionClickheretoaddatitle每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，與其一味地與他人攀比，不如多欣賞下自己的優(yōu)點(diǎn)，活出自己的光芒，成為自己的標(biāo)準(zhǔn)！每個(gè)女生都值得被好好對(duì)待，特別是被自己。生活已經(jīng)很累了，過(guò)于糾結(jié)別人的看法，豈不是給自己增加更多負(fù)擔(dān)？不想做一個(gè)否定自己的怪物，我要做自己的藝術(shù)家。人的衰老并不是以她有沒(méi)有長(zhǎng)皺紋、長(zhǎng)白頭發(fā)、花眼睛來(lái)判斷的，人的衰老在于他還敢不敢為了某一件事情去傾注自己的所有。的確人最后都會(huì)變成骨頭架子，但是我們不該以骨頭活著，生存不等于活著，希望大家都可以有一個(gè)健康的人生。解壓的正確方式是解決壓力，而不是逃避壓力。不用太著急去否定一些東西，你可能只是今天心情不好。腿粗一點(diǎn)比較好，那樣可以支撐你的身體，站得也比較穩(wěn)。這個(gè)世上有很多糟糕的話，當(dāng)它們投向你的時(shí)候，不要害怕，它們只想把你打造成一個(gè)糟糕的人，而你本身不是。目錄01

什么是容貌焦慮02

容貌焦慮的原因03如何減輕容貌焦慮我們無(wú)法否認(rèn)的是當(dāng)今這個(gè)時(shí)代是一個(gè)看臉的時(shí)代隨著各大社交軟件的興起我們每天都能看到許多長(zhǎng)相出眾的人當(dāng)現(xiàn)實(shí)與虛擬世界交錯(cuò)在一起容貌焦慮問(wèn)題便由此凸顯出來(lái)了什么是容貌焦慮01容貌焦慮是什么？容貌焦慮，是指在放大顏值作用的環(huán)境下，很多人對(duì)于自己的外貌不夠自信。容貌焦慮的原因021、進(jìn)入審美敏感期孩子邁過(guò)3歲的門(mén)檻之后，都會(huì)進(jìn)入審美敏感期，會(huì)變得愛(ài)美了。孩子開(kāi)始對(duì)美有了自己的見(jiàn)解和領(lǐng)悟，她也需要不同的嘗試，去進(jìn)一步的感受美。這個(gè)年齡段的孩子正處于審美觀的初步形成期，喜歡嘗試，對(duì)美有了初步的認(rèn)識(shí)和需求。家長(zhǎng)需適當(dāng)引導(dǎo)。2、進(jìn)入性別敏感期孩子進(jìn)入性別的敏感期后，女孩子萌生出初步的審美意識(shí)，追求漂亮的事物，對(duì)女性經(jīng)常用到的化妝品、口紅、發(fā)夾、漂亮裙子甚至高跟鞋等，都會(huì)比較感興趣。同時(shí)，這也是女孩子性別意識(shí)的覺(jué)醒。3、愛(ài)美是自我需求孩子到了六歲以后，性別概念比較穩(wěn)定，能夠認(rèn)識(shí)男女有別。而這個(gè)年齡段的孩子特別愛(ài)美，這也是孩子正常生長(zhǎng)發(fā)展的需要。愛(ài)美是我們的天性和本能，每個(gè)人都喜歡追求美好的事物，孩子也是一樣。因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子愛(ài)美的表現(xiàn)無(wú)需制止，只需適當(dāng)引導(dǎo)，以培養(yǎng)孩子正確的審美觀。如何減輕容貌焦慮031.認(rèn)識(shí)自己，找到自我價(jià)值感。自我價(jià)值感，是指?jìng)€(gè)體看重自己，覺(jué)得自己的才能和人格受到社會(huì)重視，在團(tuán)體中享有一定地位和聲譽(yù)，并有良好的社會(huì)評(píng)價(jià)時(shí)所產(chǎn)生的積極情感體驗(yàn)。只有我們看到自己身上的特殊之處才能讓別人看到我們。2.重新定義“美”的標(biāo)準(zhǔn)。存在容貌焦慮的人害怕去和這個(gè)世界普遍的“審美觀”相對(duì)抗，若要拒絕容貌焦慮，那么我們應(yīng)重新定義“美”的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)椤懊馈辈粦?yīng)該只有一套標(biāo)準(zhǔn)，我們不能向“他們認(rèn)為美的概念”低頭。3.努力學(xué)習(xí)，提升內(nèi)在氣質(zhì)。外表是天生的，但內(nèi)在涵養(yǎng)是可以后天培養(yǎng)的，大家與其把時(shí)間都花在對(duì)自己的容貌感到焦慮上，不如多讀幾本書(shū)籍，畢竟好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百里挑一。我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體就如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉每一片樹(shù)葉都有屬于自己的紋理而我們則擁有屬于自己的魅力與其把時(shí)間浪費(fèi)在對(duì)容貌的焦慮上不如努力提高自我的涵養(yǎng)讓自己由內(nèi)向外地發(fā)生改變才會(huì)腹有詩(shī)書(shū)氣自華讓我們一起平視前方堅(jiān)持行走在屬于自己的路上擺脫焦慮和攀比帶來(lái)的自卑帶著自信的微笑完成人生篇章愿大家都能拒絕容貌焦慮做一個(gè)自信陽(yáng)光的人拒絕容貌焦慮

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