九年級體育耐久跑武術說課稿1科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）九年級體育耐久跑武術說課稿1設計思路本節(jié)課設計以“九年級體育耐久跑武術說課稿1”為主題，緊密結合教材內(nèi)容，注重實踐操作，通過武術動作訓練提高學生的耐久跑能力。課程設置包括基本武術動作學習、耐久跑技能訓練、游戲競賽等環(huán)節(jié)，旨在培養(yǎng)學生的運動興趣，提高身體素質(zhì)，為今后的體育鍛煉打下堅實基礎。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志品質(zhì)，提高學生的團隊合作意識，增強自我挑戰(zhàn)和自我超越的精神。通過武術動作的學習和耐久跑的訓練，提升學生的體能、協(xié)調(diào)性和耐力，培養(yǎng)其運動興趣和健康的生活方式，同時增強學生的安全意識和自我保護能力。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：九年級學生在之前的體育課程中已學習過基本的耐久跑技巧，如正確的呼吸方法、跑步姿勢等，對武術的基本動作也有所了解。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生對體育活動的興趣普遍較高，但耐久跑可能因其枯燥性而引起部分學生的抵觸情緒。學生個體差異較大，部分學生體能較好，能夠適應較長的耐久跑訓練；而部分學生體能較弱，可能對耐久跑感到吃力。學習風格上，有學生喜歡合作學習，通過團隊互助提高耐力；也有學生偏好獨立練習，通過自我挑戰(zhàn)提升耐久跑能力。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學生在耐久跑訓練中可能面臨體能不足、動作不協(xié)調(diào)、呼吸節(jié)奏混亂等問題。此外，由于武術動作較為復雜，學生在學習過程中可能遇到動作不規(guī)范、難以掌握要領的困難。如何激發(fā)學生的興趣，幫助學生克服困難，是本節(jié)課需要解決的問題。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《九年級體育》教材，包含耐久跑和武術的相關章節(jié)。

2.輔助材料：準備武術動作分解圖、耐久跑技巧視頻、呼吸節(jié)奏指導音頻等多媒體資源。

3.實驗器材：準備秒表、計步器等計時工具，以及用于示范的武術器械。

4.教室布置：設置跑步區(qū)域、武術練習區(qū)，并準備足夠的標志物用于分組練習和游戲競賽。教學過程一、導入

1.老師提問：同學們，你們平時喜歡參加哪些體育活動？有沒有嘗試過耐久跑和武術？

2.學生回答，老師總結：耐久跑和武術都是很好的體育活動，可以鍛煉我們的身體，提高耐力和協(xié)調(diào)性。

二、新課導入

1.老師講解耐久跑的基本概念和重要性，強調(diào)耐久跑對身心健康的益處。

2.老師展示耐久跑的技巧，如正確的跑步姿勢、呼吸方法等。

三、武術動作學習

1.老師講解武術的基本動作，如拳法、腿法、步法等。

2.學生跟隨老師學習基本動作，老師逐一糾正動作不規(guī)范的地方。

四、耐久跑技能訓練

1.老師帶領學生進行耐久跑的熱身活動，如慢跑、拉伸等。

2.學生分組進行耐久跑訓練，老師巡回指導，糾正動作和呼吸方法。

3.學生互相鼓勵，共同提高耐久跑能力。

五、游戲競賽

1.老師組織學生進行耐久跑比賽，設置不同距離和難度，讓學生在游戲中提高耐力。

2.學生積極參與比賽，體驗耐久跑的樂趣。

六、武術動作練習

1.老師講解武術動作的連貫性和節(jié)奏感，強調(diào)動作的流暢性。

2.學生跟隨老師練習武術動作，老師逐一糾正動作不規(guī)范的地方。

七、耐久跑技巧鞏固

1.老師帶領學生進行耐久跑的技巧鞏固，如正確的跑步姿勢、呼吸方法等。

2.學生分組進行耐久跑技巧練習，老師巡回指導，糾正動作和呼吸方法。

八、總結與反思

1.老師引導學生總結本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)耐久跑和武術的重要性。

2.學生分享自己的學習心得，老師進行點評和總結。

九、課后作業(yè)

1.學生回家后，進行耐久跑和武術的練習，鞏固所學內(nèi)容。

2.學生記錄自己的練習情況，包括跑步距離、時間、武術動作等。

十、教學評價

1.老師根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)、練習情況、比賽成績等方面進行評價。

2.學生自我評價，反思自己的學習過程，找出不足之處，為今后的學習做好準備。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料：

-《耐久跑的科學訓練方法》：介紹耐久跑的科學訓練原則，包括有氧耐力訓練、無氧耐力訓練、間歇訓練等，以及如何結合個人體能進行有效訓練。

-《武術文化知識》：介紹武術的起源、發(fā)展歷程、流派特點等，以及武術對身心健康的益處，引導學生了解武術文化的內(nèi)涵。

-《跑步與呼吸技巧》：詳細講解跑步時的呼吸技巧，如腹式呼吸、鼻吸口呼等，以及如何通過呼吸調(diào)節(jié)跑步節(jié)奏，提高耐力。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以查閱相關書籍、網(wǎng)絡資源，了解耐久跑和武術的歷史、技巧和發(fā)展趨勢。

-學生可以嘗試不同的耐久跑訓練方法，如間歇跑、長距離慢跑等，比較不同方法的效果。

-學生可以學習不同的武術套路，如太極拳、八卦掌等，感受不同武術風格的特點。

-學生可以結合自身實際情況，制定個性化的耐久跑和武術訓練計劃，并進行實施和調(diào)整。

-學生可以參與校內(nèi)外耐久跑和武術比賽，提高自己的競技水平，同時培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

3.組織學生進行課后實踐活動：

-學生可以參加學校組織的耐久跑俱樂部，與其他同學一起進行耐久跑訓練，互相鼓勵、共同進步。

-學生可以加入武術社團，學習武術套路，參加武術表演或比賽，展示自己的武術技藝。

-學生可以組織耐久跑和武術知識講座，向同學們分享自己的學習心得和訓練經(jīng)驗。

-學生可以參與社區(qū)公益活動，如組織耐久跑活動，宣傳健康生活方式，提高社區(qū)居民的健康意識。

4.建立學生互助學習小組：

-學生可以根據(jù)自己的興趣和特長，組建互助學習小組，共同探討耐久跑和武術的知識點。

-小組成員可以定期交流學習心得，分享訓練方法和技巧，互相幫助解決學習中遇到的問題。

-小組可以組織耐久跑和武術技能比賽，激發(fā)學生的學習興趣，提高團隊協(xié)作能力。內(nèi)容邏輯關系①本文重點知識點：

-耐久跑的基本概念和重要性

-武術的基本動作和技巧

-耐久跑的呼吸方法和跑步姿勢

②本文重點詞句：

-“耐久跑是一種持續(xù)較長時間的有氧運動，有助于提高心肺功能和耐力?！?/p>

-“武術是一種內(nèi)外兼修的體育項目，通過練習武術動作，可以增強體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性?！?/p>

-“正確的呼吸方法對于耐久跑至關重要，應保持深呼吸，避免過度呼吸?！?/p>

③本文重點邏輯關系：

-耐久跑與武術的關系：耐久跑需要良好的體能和耐力，而武術訓練可以提高學生的體能和耐力，兩者相輔相成。

-耐久跑技巧與武術動作的結合：通過武術動作的學習，可以培養(yǎng)學生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，有助于提高耐久跑的表現(xiàn)。

-理論與實踐的結合：本節(jié)課將耐久跑的理論知識與實踐操作相結合，通過實際訓練讓學生掌握耐久跑的技巧。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.融合武術元素：在耐久跑教學中融入武術元素，通過武術動作的練習提高學生的協(xié)調(diào)性和耐力，使學生在鍛煉身體的同時，也能感受到中華武術的魅力。

2.游戲化教學：設計耐久跑游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中提高耐力，激發(fā)學生的學習興趣，讓體育課不再枯燥乏味。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生體能差異大：由于學生個體差異，部分學生在耐久跑訓練中可能感到吃力，影響教學效果。

2.教學方法單一：目前的教學方法主要以講解和示范為主，缺乏互動性和趣味性，可能無法充分調(diào)動學生的學習積極性。

3.評價方式單一：評價方式僅限于課堂表現(xiàn)和成績，未能全面反映學生的實際進步和潛力。

反思改進措施（三）改進措施

1.針對學生體能差異，實施分層教學：根據(jù)學生的體能水平，將學生分為不同的小組，制定相應的訓練計劃，確保每個學生都能在適合自己的范圍內(nèi)得到鍛煉。

2.豐富教學方法，提高教學互動性：采用多種教學方法，如小組討論、角色扮演、游戲競賽等，增加課堂趣味性，提高學生的參與度。

3.完善評價體系，關注學生全面發(fā)展：除了課堂表現(xiàn)和成績，還要關注學生的體能提升、技能掌握、團隊合作等方面，采用多元化的評價方式，全面評價學生的學習成果。

4.加強與