人教版（2019）高中體育背越式跳高助跑與起跳技術(shù)教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：人教版（2019）高中體育背越式跳高助跑與起跳技術(shù)

2.教學(xué)年級和班級：高中一年級2班

3.授課時間：2022年3月25日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的基本要領(lǐng)，提高學(xué)生的運動能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生的健康成長。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德素養(yǎng)，使學(xué)生在比賽中能夠遵守規(guī)則，公平競爭。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

a.背越式跳高助跑的節(jié)奏與步伐：學(xué)生需要掌握正確的助跑節(jié)奏和步伐，以便在起跳時能夠充分發(fā)揮速度和力量。

b.起跳技術(shù)的要領(lǐng)：學(xué)生需要掌握起跳時的身體姿勢、用力順序和腳部動作，以提高起跳的高度和穩(wěn)定性。

c.背越式跳高的動作協(xié)調(diào)：學(xué)生需要通過反復(fù)練習(xí)，將助跑、起跳和過桿動作協(xié)調(diào)起來，形成連貫的動作序列。

2.教學(xué)難點：

a.助跑與起跳的協(xié)調(diào)：學(xué)生往往難以將助跑與起跳動作協(xié)調(diào)起來，容易出現(xiàn)助跑過快或過慢、起跳時機不當?shù)葐栴}。

b.起跳腳的用力順序：學(xué)生往往難以掌握起跳腳的用力順序，導(dǎo)致起跳力量不足或失去平衡。

c.過桿動作的掌握：學(xué)生需要在背越式跳高中掌握正確的過桿動作，以避免觸桿或桿掉落等問題。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.實踐教學(xué)法：通過分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實際操作中掌握背越式跳高助跑與起跳技術(shù)。

b.示范教學(xué)法：教師親自示范或讓學(xué)生優(yōu)秀生示范，以便學(xué)生直觀地理解動作要領(lǐng)。

c.糾正教學(xué)法：教師針對學(xué)生的錯誤動作進行個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生及時糾正，提高動作質(zhì)量。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體教學(xué)：利用課件、視頻等資料，形象地展示背越式跳高的動作要領(lǐng)和技巧。

b.教學(xué)軟件：運用專業(yè)的體育教學(xué)軟件，幫助學(xué)生分析動作、反饋訓(xùn)練效果。

c.儀器設(shè)備：使用測速儀、跳高桿等設(shè)備，讓學(xué)生了解自己的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，調(diào)整訓(xùn)練策略。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞背越式跳高助跑與起跳技術(shù)，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的基本要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解背越式跳高助跑與起跳技術(shù)，為課堂學(xué)習(xí)做好準備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出背越式跳高助跑與起跳技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細講解背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的基本要領(lǐng)，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握助跑與起跳技術(shù)。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學(xué)生理解背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的基本要領(lǐng)。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握助跑與起跳技術(shù)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的基本要領(lǐng)，掌握正確的技術(shù)動作。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)背越式跳高助跑與起跳技術(shù)，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與背越式跳高助跑與起跳技術(shù)相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的背越式跳高助跑與起跳技術(shù)知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）背越式跳高技術(shù)圖解：提供詳細的背越式跳高技術(shù)圖解，包括助跑、起跳、過桿等動作，幫助學(xué)生更直觀地理解技術(shù)要領(lǐng)。

（2）背越式跳高比賽視頻：選取一些高水平的背越式跳高比賽視頻，讓學(xué)生欣賞并分析其中的技術(shù)優(yōu)點，提高學(xué)生的競技水平。

（3）背越式跳高訓(xùn)練方法：介紹一些背越式跳高的訓(xùn)練方法，如助跑訓(xùn)練、起跳訓(xùn)練、過桿訓(xùn)練等，幫助學(xué)生進行有針對性的訓(xùn)練。

（4）背越式跳高心理調(diào)節(jié)：提供一些背越式跳高心理調(diào)節(jié)的方法，如放松技巧、比賽心態(tài)等，幫助學(xué)生在比賽中保持良好的心理狀態(tài)。

2.拓展建議：

（1）組織學(xué)生進行背越式跳高比賽：通過比賽，讓學(xué)生在實際操作中運用所學(xué)知識，提高學(xué)生的技術(shù)水平和競技能力。

（2）開展背越式跳高交流活動：組織學(xué)生進行背越式跳高的交流活動，分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，促進學(xué)生的共同進步。

（3）邀請專業(yè)教練進行講座：邀請專業(yè)教練為學(xué)生講解背越式跳高的技術(shù)和訓(xùn)練方法，讓學(xué)生受益匪淺。

（4）引導(dǎo)學(xué)生進行背越式跳高的科學(xué)研究：鼓勵學(xué)生針對背越式跳高技術(shù)進行科學(xué)研究，提高學(xué)生的學(xué)術(shù)素養(yǎng)和創(chuàng)新能力。

（5）組織學(xué)生參觀背越式跳高比賽現(xiàn)場：讓學(xué)生親身體驗比賽現(xiàn)場的氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競技欲望。

（6）開展背越式跳高社團活動：成立背越式跳高社團，讓學(xué)生在課余時間進行集體訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生的技術(shù)水平和團隊協(xié)作能力。

（7）利用網(wǎng)絡(luò)資源進行背越式跳高學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育論壇、專業(yè)網(wǎng)站等，進行背越式跳高的學(xué)習(xí)交流，拓寬知識面。

（8）開展背越式跳高知識問答活動：組織學(xué)生進行背越式跳高知識問答活動，檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)生的知識掌握程度。七、教學(xué)反思今天的課是關(guān)于背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的教學(xué)，課前我準備了豐富的教學(xué)資源，包括技術(shù)圖解、比賽視頻、訓(xùn)練方法和心理調(diào)節(jié)策略等，希望能幫助學(xué)生更全面地理解和掌握背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)。在課堂上，我嘗試采用了多種教學(xué)方法，如講授法、實踐活動法和合作學(xué)習(xí)法等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂活動，實踐和體驗背越式跳高的技術(shù)動作。

在教學(xué)過程中，我注意觀察學(xué)生的反應(yīng)和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對背越式跳高的助跑與起跳技術(shù)有了基本的理解和掌握，但在實際操作中，部分學(xué)生仍然存在一些問題，如助跑與起跳的協(xié)調(diào)性、起跳腳的用力順序以及過桿動作的掌握等方面。針對這些問題，我在課堂上進行了針對性的指導(dǎo)和糾正，希望學(xué)生能在課后加強練習(xí)，逐步提高技術(shù)水平。

在課堂活動中，我鼓勵學(xué)生積極提問和參與討論，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對背越式跳高的技術(shù)動作有著不同的理解和見解，這種積極的互動和交流有助于學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和提高。同時，我也意識到自己在教學(xué)過程中可能存在一些不足，如對學(xué)生的個別指導(dǎo)不夠充分，對學(xué)生的關(guān)注度分配不夠均衡等，這些問題需要在今后的教學(xué)過程中加以改進。

課后，我布置了適量的課后作業(yè)，讓學(xué)生鞏固課堂所學(xué)，并提供了一些拓展學(xué)習(xí)資源，希望能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。在教學(xué)反思中，我認識到自己在課堂上的教學(xué)效果還有待提高，今后我將繼續(xù)努力，優(yōu)化教學(xué)方法，提高教學(xué)效果，以更好地為學(xué)生服務(wù)。八、課堂在本次課程中，我主要通過提問、觀察和測試等方式，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。

首先，在課堂提問環(huán)節(jié)，我向?qū)W生提出了關(guān)于背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的問題，以檢查他們的理解程度。我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠正確回答問題，但對于一些細節(jié)和技巧性的問題，部分學(xué)生回答得不夠準確。這表明他們可能需要更多的實踐和指導(dǎo)來提高對技術(shù)的理解。

其次，在課堂觀察中，我注意觀察學(xué)生的動作和表現(xiàn)，以了解他們對技術(shù)的掌握程度。我注意到一些學(xué)生在助跑和起跳的協(xié)調(diào)性方面存在問題，有的學(xué)生起跳腳的用力順序不夠準確，還有的學(xué)生在過桿動作上顯得有些生疏。針對這些問題，我進行了個別指導(dǎo)，幫助他們糾正錯誤，并提供了一些具體的改進建議。

最后，我進行了一個小測試，讓學(xué)生在實際操作中展示背越式跳高助跑與起跳技術(shù)。通過測試，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生能夠正確地完成技術(shù)動作，但也有一些學(xué)生在某些環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了一些小錯誤。我及時給予了糾正，并鼓勵他們繼續(xù)練習(xí)，以提高技術(shù)水平。

總體來說，我認為學(xué)生們在本次課程中取得了一定的進步，但仍有一些需要改進的地方。我將繼續(xù)關(guān)注他們的學(xué)習(xí)情況，提供必要的指導(dǎo)和反饋，以幫助他們更好地掌握背越式跳高助跑與起跳技術(shù)。

八、作業(yè)評價

對于學(xué)生的作業(yè)，我進行了認真的批改和點評。我注意到大多數(shù)學(xué)生能夠認真完成作業(yè)，并盡力展示他們的理解和掌握程度。對于作業(yè)中的錯誤和不足之處，我及時給予了糾正和指導(dǎo)，并鼓勵他們繼續(xù)努力。

同時，我也對學(xué)生的作業(yè)進行了積極的反饋，表揚他們的努力和進步。我鼓勵他們在作業(yè)中展現(xiàn)自己的思考和創(chuàng)造力，以提高對技術(shù)的理解和掌握。板書設(shè)計1.助跑節(jié)奏與步伐：

-助跑節(jié)奏的重要性

-步伐均勻、快速

-助跑與起跳的協(xié)調(diào)

2.起跳技術(shù)要領(lǐng)：

-起跳時的身體姿勢

-用力順序：先下后上

-腳部動作：快速有力

3.過桿動作的掌握：

-過桿時的身體姿勢

-桿的把握與控制

-避免觸桿或桿掉落

在板書設(shè)計中，我力求條理清楚、重點突出、簡潔明了，以便于學(xué)生理解和記憶。同時，板書設(shè)計具有一定的藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。例如，在助跑節(jié)奏與步伐部分，我使用形象的圖示來展示步伐的均勻性和快速性，以及助跑與起跳的協(xié)調(diào)性。在起跳技術(shù)要領(lǐng)部分，我使用簡潔的關(guān)鍵詞和句子來強調(diào)起跳時的身體姿勢、用力順序和腳部動作。最后，在過桿動作的掌握部分，我使用圖示來展示過桿時的身體姿勢和桿的把握與控制，以及避免觸桿或桿掉落的方法。通過這種直觀、生動的方式，我希望能夠幫助學(xué)生更好地理解和掌握背越式跳高助跑與起跳技術(shù)。重點題型整理1.請簡述背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的主要步驟。

答案：背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的主要步驟包括：助跑、起跳、過桿和落地。

2.請描述背越式跳高助跑的節(jié)奏與步伐，以及如何保持助跑與起跳的協(xié)調(diào)。

答案：背越式跳高助跑的節(jié)奏應(yīng)均勻、快速，步伐要穩(wěn)定、有力。保持助跑與起跳的協(xié)調(diào)需要做到：助跑速