七年級體育課教學(xué)設(shè)計

帕頓(Patten,J.V.)在什么是教學(xué)設(shè)計一文中指出：“教學(xué)設(shè)計是設(shè)計科學(xué)大家庭的一員，設(shè)計科學(xué)各成員的共同特征是用科學(xué)原理及應(yīng)用來滿足人的需要。因此，教學(xué)設(shè)計是對學(xué)業(yè)業(yè)績問題的解決措施進行籌劃的過程。〞下面是我為大家整理的七年級體育課教學(xué)設(shè)計5篇，希望大家能有所收獲!

七年級體育課教學(xué)設(shè)計1

教學(xué)內(nèi)容一.技巧：前滾翻

二.跑：十字接力拼圖游戲重點前滾翻

重、難點前滾翻：團身緊、滾動圓滑

教學(xué)目標

1.認知目標：理解前滾翻的動作要領(lǐng)和彎道跑的技術(shù)特點

2.技能目標：A根本掌握前滾翻的動作要領(lǐng)，開展學(xué)生的技巧能力

B提高彎道跑的技術(shù)，開展學(xué)生動手動腦的能力

3.情感目標：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)

4.負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%

教學(xué)過程

一開始局部1.師生問好

2.宣布課的內(nèi)容及教學(xué)目標

3.檢查服裝、安排見習(xí)生組織：

(快、靜、齊)

二準備局部1、集中注意力練__-------游戲看誰反響快

2、開口螺旋跑

3、跟我做------熱身

⑴提踵⑵擴胸運動

⑶體轉(zhuǎn)運動⑷腹背運動

⑸正壓腿運動⑹側(cè)壓腿運動

⑺踢腿運動⑻頭部運動

1.講解游戲的方法和規(guī)那么(變換語調(diào)和節(jié)奏)

2.講明熱身的方法

3.教師領(lǐng)做1.在教師的口令下學(xué)生反復(fù)練習(xí)，

精力集中，獨立完成動作，反響要快

2.組織：在音樂伴奏下進行，充分活動，愉悅身心

三根本局部---------前滾翻

1、動作要領(lǐng)：并腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、

屈臂低頭、團身前滾、抱腿起立

2、重點難點：團身緊、滾動圓滑

3、保護與幫助：跪于練習(xí)者側(cè)方，推背幫助起立導(dǎo)入新課

學(xué)習(xí)過程

1、教師做三種技巧動作，學(xué)生判斷

2、講解動作要領(lǐng)及保護于幫助(出示掛圖)

3、教師巡回指導(dǎo)

4、優(yōu)秀學(xué)生示范并講評

5、注意觀察學(xué)生的練習(xí)熱情組織：

嘗試性練習(xí)

⑴由低向高做前滾翻練習(xí)

⑵由高向低做前滾翻練習(xí)

完整動作練習(xí)

優(yōu)秀學(xué)生示范

繼續(xù)練習(xí)

十字接力拼圖游戲

方法：每組第一名同學(xué)按逆時針方向跑一圈，接過第二名同學(xué)的小木棒后，迅速站到排尾。依次進行

1、講解游戲的方法和規(guī)那么

2、協(xié)助組織游戲

3、提問學(xué)生彎道跑的體會并總結(jié)

組織：

※※※※※※※

○○○○○○○

※※※※※※※

○○○○○○○

1、學(xué)生分組集體設(shè)計“作品〞

2、分組練習(xí)

3、積極主動參與，齊心協(xié)力為本組爭光12’

五結(jié)束局部

1、放松活動-----舞蹈〈在北京的金山上〉

2、小結(jié)講解放松方法

3、器材體操墊5塊小墊子4塊小木棒40根錄音機1臺

預(yù)計心率：130~140次/分、運動密度40~50%

七年級體育課教學(xué)設(shè)計2

教學(xué)目標

1、通過講解使學(xué)生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點：骨骼、關(guān)節(jié)的根本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾局部構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系

(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系

七年級體育課教學(xué)設(shè)計3

體育與身體形態(tài)

教學(xué)目標：1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。3、掌握促進身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。

教學(xué)重點：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

教學(xué)難點：

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運發(fā)動健碩的肌肉以及表達力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運發(fā)動普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運發(fā)動的體形之后。

向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎毫無疑問，每個同學(xué)都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學(xué)生的興趣)

正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。

站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。

坐姿：腿保持根本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時，兩腿并攏。

行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。

蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。

下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)體育與身體形態(tài)的知識

二、新授：

1、了解自已的身體形態(tài)

A.身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)局部，。掌握克托萊指數(shù)的計算方法

B.克托萊指數(shù)的定義和計算公式;克托萊指數(shù)=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進行比照。

C.描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高;

D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價(10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)開展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學(xué)交流，老師點評指導(dǎo))。

2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：(1)身高的增長。(2)體重的增長。(3)胸圍的增長。

B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實興旺有力。

3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意

A.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方)

B.使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負重練習(xí);

C.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡開展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面開展。

三、課堂小結(jié)：

1、什么是身體形態(tài)

2、你的身體形態(tài)和全國均值相比方何3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的開展4、形體練習(xí)中就注意的事項有哪幾方面

七年級體育課教學(xué)設(shè)計4

教學(xué)目標：通過教學(xué)，使學(xué)生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。

教學(xué)重點：疾病及保健

教學(xué)難點：內(nèi)臟結(jié)構(gòu)

教具：投影，多媒體教室

教學(xué)過程：

一、新課導(dǎo)入：

NBA籃球比賽片段欣賞(圖片展示——體育與健康，力與美)

二、新授：

1、構(gòu)造與功能

1)、骨骼和肌肉群

讓學(xué)生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標志

骨骼標本

2)、功能;⑴支持作用⑵保護作用⑶運動作用

3)、運動系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異

2、運動系統(tǒng)健康的標志

1)、主觀標志(自我感覺標志)

2)、客觀指標(圖表出示)

3、常見疾病與健康的維護

1)、骨折

教授學(xué)生三角巾、繃帶使用根本方法，手臂骨折的固定方法

(1)繃帶的使用方法

①環(huán)形法。通常用于包扎手腕部及粗細大致相等的部位，②螺旋形法。③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夾板之間的固定。⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎。⑥回返法。該法多用于頭和斷肢端。

(2)三角巾的使用方法

將長寬約1米的布(或衣服)沿對角線剪開即成兩塊大三角巾。

①面部包扎法。②頭部包扎法。③腹部包扎法。④手部包扎法。⑤足部包扎法。

2)、脊柱側(cè)彎

4、健康維護原那么

1)、注意合理飲食

2)、堅持運動適度：舉例說明

3)、注意良好的體態(tài)

站、行、坐、臥

五、小結(jié)

七年級體育課教學(xué)設(shè)計5

教學(xué)目標：

1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。

2、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。

3、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的方法來控制體重。

教學(xué)重難點

重點：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。

難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

教學(xué)過程

情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢你知道體重指數(shù)嗎根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦!

體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)

引出課題

(一)平衡膳食與健康

合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)根底，而平衡膳食又是合理營養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢

1、你知道食物的分類嗎

2、一日三餐如何搭配呢

具體要求：

食物多樣，谷物為主，粗細搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。

3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面

(1)三餐定時定量，保證吃好早餐，防止盲目節(jié)食

對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，防止因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量缺乏和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。

(2)吃富含鐵和維生素C的食物

(二)飲食、鍛煉與控制體重

1、判斷肥胖的標準

你的身體胖嗎

2、合理控制體重

中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。

3、生活現(xiàn)場

你愛吃油炸食品嗎你知道這些嗎

(三)你必須了解合理膳食促進健康