第一課

合理安排作息時(shí)間

教學(xué)目標(biāo)：

保證合理睡眠，養(yǎng)成按時(shí)睡覺和起床的習(xí)慣；

2.

學(xué)會(huì)科學(xué)安排雙休日的時(shí)間。

3.

能夠合理安排自己的作息時(shí)間。

教學(xué)重難點(diǎn)

：使學(xué)生認(rèn)識到不規(guī)律睡眠對自己的健康和休息的危害

教

學(xué)

過

程

：一．導(dǎo)入：聽老師講故事

二．想想說說

:1.

說一說故事中的主人公小華的行為有什么樣的問題；2.

分組討論：她的行為有什么樣的危害？

3.

想一想怎樣幫助小華克服自己的缺點(diǎn)？

（學(xué)生討論、發(fā)言）

三．教師啟發(fā)總結(jié)：小學(xué)是人生的起點(diǎn)，是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，所以小學(xué)生一定要有一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，按照老師、家長安排的作息時(shí)間表進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活。

四．養(yǎng)成合理的起居習(xí)慣：

學(xué)生總結(jié)前面發(fā)言的結(jié)果：不規(guī)律的睡眠有哪些危害

?2.教師適時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)；

（1.不能按時(shí)睡覺，就不能按時(shí)起床

。（2.吃不好早飯，影響健康和一整天的精神狀態(tài)

。（3.到校后情緒緊張，不能集中精力聽課

。（4.饑餓感隨時(shí)來襲

（5.行為變得被動(dòng)、懶散、缺乏朝氣

。（6.影響飲食、學(xué)習(xí)、鍛煉、休息以及身心健康。

3.說說怎樣養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

五．雙休日生活巧安排：

1.

說說你的雙休日安排；

自己說說自己的雙休日安排有什么樣的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；

同學(xué)們自由組合說說怎樣安排雙休日的時(shí)間才科學(xué)合理；

六．讀一讀：

1.

健康小貼士

2.

健康小秘訣

做一做：制作一個(gè)作息時(shí)間表或休日時(shí)間安排表。第二課

保護(hù)我們的皮膚

教學(xué)目標(biāo)

：1.樹立保護(hù)自己皮膚的意識；

2．學(xué)會(huì)規(guī)避有損自己皮膚健康的危險(xiǎn)行為。

教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識到皮膚健康的重要性；

學(xué)會(huì)保護(hù)自己皮膚的正確做法；

教學(xué)過程

：一．導(dǎo)入：

小剛是個(gè)活潑的孩子，在暑假的時(shí)候，他總是和好朋友一起在烈日下爬樹、游泳、玩捉迷藏的游戲。媽媽告訴他不要在太陽下玩游戲，那樣皮膚會(huì)被曬傷的，但是小剛不聽媽媽的提醒，還是頂著太陽到處跑。

小朋友們，你們覺得小剛的做法對嗎？二．說一說：

1．小剛的行為錯(cuò)在哪里？會(huì)有什么樣的危害？

2．你還能列舉出其他危害皮膚健康的做法嗎？

3．說說皮膚健康的重要性。

三．摸一摸：

1.用手摸一摸自己的臉部和手部；

2.說說自己的感覺

（教師：皮膚是我們?nèi)梭w的天然屏障，使我們內(nèi)部的組織器官免收外部的傷害；皮膚能感受冷熱、觸壓、痛癢等刺激，它還有排泄廢物和調(diào)節(jié)體溫的作用呢！）

3.皮膚對我們的身體健康如此重要，那么我們應(yīng)該如何精心呵護(hù)我們的皮膚呢？

四．妙招大看臺：我們應(yīng)該如何保護(hù)皮膚

？1.同學(xué)們自由討論：自己知道哪些保護(hù)皮膚的好方法；

2.讀一讀課本上提供的五個(gè)方面的保護(hù)皮膚的好方法；

3．結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)談?wù)剬φn本上的方法有哪些體會(huì)；

五．讀一讀：

1.健康導(dǎo)航小故事；

2．說說自己對化妝品的看法；

3.說說怎樣正確對待化妝品。

4.讀一讀健康小秘訣

5.說說自己做到了哪些，哪些方面還需改進(jìn)和繼續(xù)努力。第三課

過期的食物不能吃

教學(xué)目標(biāo)

：學(xué)會(huì)看食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期從而判斷食物是否過期；2.認(rèn)識到過了保質(zhì)期的食物是對人體有害的；

3.理解勤儉節(jié)約和健康原則的關(guān)系

教學(xué)重難點(diǎn)：理解什么是過期的食物；

教學(xué)過程

一．導(dǎo)入：

小朋友們，你們知道嗎？在一些城市。已經(jīng)發(fā)生過多起因吃了過期變質(zhì)的食物，造成全家集體中毒的事件。為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢？

二．讀讀說說：

教師出示相關(guān)資料，學(xué)生思考：

1.“期”指的是什么日期？

2．什么是生產(chǎn)日期？

3．怎樣判斷食物是否過期?三．分組討論：

1.過期的食物從哪來？

2.我們應(yīng)該怎樣對待過期的食物？

3.勤儉節(jié)約和丟掉過期的食物矛盾嗎？

四．教師總結(jié)：

勤儉節(jié)約是我們的優(yōu)良傳統(tǒng)，不浪費(fèi)食物也是我們的生活習(xí)慣，尤其是經(jīng)歷過艱苦歲月的長輩們，更不會(huì)隨意把食物丟掉，但是為了健康，我們要即使丟掉過期變質(zhì)的食物。

五．讀一讀：

1.健康小秘訣：說說自己的感受；

2.健康導(dǎo)航小故事：說說你有什么想法？

六．思考：

有一家小商店以非常低的價(jià)錢在銷售過期的餅干，你會(huì)購買嗎？

說說你的理由。第四課

預(yù)防呼吸道傳染病

教學(xué)目標(biāo)

:使學(xué)生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預(yù)防方法。

教學(xué)重難點(diǎn)

:呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防，了解傳播途徑

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)課：什么是呼吸道傳染??？

（流感、白喉、腮腺炎等。）

讓學(xué)生說一說得了呼吸道傳染病的感受。

怎樣預(yù)防呼吸道傳染??？

1.計(jì)劃免疫。

2.注意衛(wèi)生。

3.少去公共場所

4.會(huì)添減衣服。

5.積極鍛煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。

五、怎樣預(yù)防腮腺炎？

1、避免與腮腺炎病人接觸；

2、病人要隔離治療，病好后才能上學(xué)。

3、可煎服板蘭根等草藥預(yù)防。

讀一讀：健康小秘訣

。說說自己的感受；

作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？

板

書

設(shè)

計(jì)

：

冬季傳染病的預(yù)防

計(jì)劃免疫

注意衛(wèi)生

少去公共場所

會(huì)添減衣服

積極鍛煉身體第五課

了解人的生命周期

教學(xué)目標(biāo)

：使學(xué)生了解生老病死的生命周期是每一個(gè)人都必經(jīng)的；

2.理解每一個(gè)階段過程。教學(xué)重難點(diǎn)

：使學(xué)生了解生老病死的生命周期是每一個(gè)人都必經(jīng)的

教學(xué)過程

：一．猜謎語導(dǎo)入

：同學(xué)們，有一種動(dòng)物，早上四條腿，中午兩條腿，晚上三條腿，你能猜出是什么動(dòng)物嗎？

不錯(cuò)，每一個(gè)生命都要經(jīng)歷出生、成年、衰老的過程。

二．讀健康導(dǎo)航小故事：

說說人的生命周期包括哪些階段？三．默讀課文，說一說：1.出生階段包括那三個(gè)過程？

2.結(jié)合插圖說說你是怎樣理解這三個(gè)過程的；

3.結(jié)合你現(xiàn)在的感受說說你是怎樣理解“生長發(fā)育階段的”；4.結(jié)合課文，說說你是怎么理解繁殖階段的？

5.結(jié)合自己的感受和課文內(nèi)容，說說你對死亡的理解；

教師總結(jié)：人的一生是短暫的，我們必須珍惜自己的生命，不虛度光陰。

作為小學(xué)生我們要努力學(xué)習(xí)，回報(bào)社會(huì)。四．回顧生命周期，談?wù)勛约旱母惺?/p>

（學(xué)生自由發(fā)言）

讀一讀：健康小秘訣；說說自己的感受。

六．思考

：1.想一想，爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己都在生命周期的那個(gè)階段呢？

2.怎樣做才是珍惜生命呢？

第六課

動(dòng)物抓傷要重視

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生了解被動(dòng)物抓傷的危害；

2.

初步了解正確的自救方法。教學(xué)重難點(diǎn)

：使學(xué)生了解被動(dòng)物抓傷的危害

教學(xué)過程

：一、導(dǎo)入新課

（介紹一兩則報(bào)紙上投訴被狗咬傷的報(bào)道）

被狗咬傷的事時(shí)有發(fā)生，而且常會(huì)引起大家的反感，這是為什么？

二、學(xué)習(xí)新課

：1、大家可能都知道，被瘋狗咬了才會(huì)得一種病，叫什么病？

這種病嚴(yán)重嗎？2、這種病只有被瘋狗咬了才會(huì)得嗎？

怎樣就會(huì)得這種病？

請大家閱讀課文第二小節(jié)。

3、大家必須記住，只要被家畜咬傷或抓傷，都有可能被感染。

（介紹某人感染后的狀況以及發(fā)作后死亡的實(shí)例，幫助學(xué)生了解狂犬病的潛伏期以及死亡率）

所以，感染上狂犬病毒是非常危險(xiǎn)、非?？膳碌氖虑?，必須引起我們的高度警惕。

那么，怎樣預(yù)防狂犬病呢？請大家閱讀課文的最后一部分。

4、第一條說的是什么？

你逗引過狗、貓或別的家畜嗎？

家畜再好玩，畢竟是畜生，避免不了會(huì)抓人、咬人。

所以，還是不要逗引的好。

第二條說的是什么？回去以后，了解一下你家周圍的家犬有沒有飼養(yǎng)證？

有沒有注射狂犬疫苗？

如果沒有做，要?jiǎng)袼麄內(nèi)プ觥?/p>

你家里如果養(yǎng)了狗，也要做好這些事情。6、第三條說的是什么？

捕殺無證家犬是當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門的事，小學(xué)生只要反映情況，不能參加。

病畜必須捕殺，并且焚燒、深埋，絕對不能食用。

7、最后一條說的是什么？

萬一被家畜咬傷或抓傷，必須立即按照課文上指出的：

①擠出傷口中的血液；

②清洗消毒傷口；

③趕緊到醫(yī)院注射狂犬疫苗。第七課

鼻子出血?jiǎng)e害怕

教學(xué)目標(biāo)

：使學(xué)生不再對鼻子出血產(chǎn)生懼怕心理；

2.

初步了解正確的止血方法。教學(xué)重難點(diǎn)

：初步了解正確的止血方法

教學(xué)過程

：一、看圖導(dǎo)入課題

1、看圖討論：在什么情況下會(huì)引起鼻子出血？2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步討論：

鼻子出血后用什么方法將血止??？

二．討論后教師示范：

（1）仰頭或半臥在床上（或地上）。

（2）用手指捏緊兩側(cè)鼻翼稍靠上一點(diǎn)的

地方。

（3）用消毒紗布條、清潔布條或藥棉卷成卷，旋轉(zhuǎn)塞進(jìn)鼻腔里。

（4）將冷毛巾敷在前額、鼻部和鼻子出血一側(cè)頸部。

三、

學(xué)生模仿鼻子出血后的處理操作。

師生評點(diǎn)，教師指導(dǎo)，學(xué)生觀察。

組織學(xué)生討論如何預(yù)防鼻子出血。教師小結(jié)：

不用手亂挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。七、讀一讀

：

健康小秘訣第八課

簡單止血有妙招

教學(xué)目標(biāo)

：學(xué)生了解正確的止血方法。教學(xué)重難點(diǎn)

：初步了解正確的止血方法

教學(xué)過程

：一．導(dǎo)入：

讀健康導(dǎo)航小故事

二．說一說：

自己遇到小明的這種情況，應(yīng)該怎么做？

今天我們就來學(xué)習(xí)一些簡單的止血方法，以便在突發(fā)事件中進(jìn)行自救或互救。三．默讀課文。

四．分組表演：

1.把全班分為若干小組；

2.每組表演一種止血法；

3.邊表演邊向同學(xué)們說明動(dòng)作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。

4.說說那個(gè)小組表演得最好。

五．表演心得分享：

1.表演者回顧表演經(jīng)歷；

2.觀眾談心得體會(huì)以及收獲；

六．讀一讀：

健康小秘訣。說說自己的感受

七．思考：

手指流血時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對？第九課

夏天游泳注意安全

教學(xué)目標(biāo)

:使學(xué)生了解游泳過程當(dāng)中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)；

2.初步掌握自救方法教學(xué)重難點(diǎn)

：使學(xué)生了解游泳過程當(dāng)中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)教學(xué)過程

：導(dǎo)入新課：

1、評選班級游泳小能手。

2、請學(xué)生談?wù)動(dòng)斡镜捏w會(huì)。沒有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

二、學(xué)習(xí)新課

1、（教師總結(jié)大家的看法，肯定游泳對健身的好處，并要求大家積極參加游泳活動(dòng)，人人都來做個(gè)游泳小能手。）

這次游泳活動(dòng)是全班集體進(jìn)行的，也是我們提倡的，知道為什么嗎？在游泳前，要求做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，要求認(rèn)真做，這又是為什么？

2、有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會(huì)？是怎么解決的？（學(xué)生自己談體會(huì)）

3、大家游泳時(shí)特別高興，結(jié)果就在水中哄鬧，這樣做好嗎？為什么？是不是游的好的同學(xué)就可以毫無顧忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水區(qū)。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防發(fā)生意外。（介紹當(dāng)?shù)赜捎诓涣私馑槎l(fā)生的意外事故。）

5、游泳除了要注意安全，還得注意什么？

6、對游泳的衛(wèi)生也是不可忽視的。請大家看看課文的第1、2點(diǎn)項(xiàng)和第7點(diǎn)項(xiàng)，說說怎樣注意游泳衛(wèi)生。

（學(xué)生看書，議論，大組交流。）

7、大家的看法很對，游泳前，應(yīng)該請醫(yī)生檢查身體，得到醫(yī)生的同意才能游泳。否則，既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。

除了注意自己的衛(wèi)生外，再就是要注意水的衛(wèi)生。水質(zhì)不好對人體有什么危害？

今天，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于游泳的衛(wèi)生和安全知識，希望大家能認(rèn)真對待，重視這些問題。第十課

發(fā)生火災(zāi)如何逃生

教學(xué)目標(biāo)

：使學(xué)生了解發(fā)生火災(zāi)后逃生的方法；

教學(xué)重難點(diǎn)

：使學(xué)生了解發(fā)生火災(zāi)后逃生的方法

教學(xué)過程

：競賽活動(dòng)，游戲激趣。（設(shè)立主持人，四小組記分比賽。）

1、搶答題。（老師提供部分問題，學(xué)生可適當(dāng)補(bǔ)充。）

生活中的哪些因素會(huì)引起火災(zāi)？

（2）一旦發(fā)生火災(zāi)，要迅速撥打什么電話號碼？

（3）撲救時(shí)是先救人還是救物？先斷電還是先救火？

2、判斷題。（學(xué)生也可補(bǔ)充題目。）

（1）禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。有一天，某小學(xué)四年級學(xué)生到某山林去野炊。

（3）報(bào)警時(shí)報(bào)警人的姓名和電話號碼可以不說明。

（4）發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不要盲目開窗開門，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦，尤其是口鼻部。

3、游戲：編一編防火的拍手歌。如：

你拍一我拍一，拍完南北拍