辦公室安全及健康常識一、培訓目的1.提高自身安全意識（安全意識）2.了解基本安全知識（安全知識）3.掌握緊急情況應急處理（安全技能）4.從“要我安全”向“我要安全”“我會安全”轉變二、安全基礎知識1、事故特性：必然性和偶然性，因果關系。不安全因素是事故發(fā)生的必然性，特殊條件成為事故發(fā)生的偶然性。2、三違：違章作業(yè)、違章指揮、違反勞動紀律。3、三不傷害：不傷害自己、不傷害別人、不被別人傷害。4、高空作業(yè)：凡在離墜落基準面2m及以上地點進行的工作。同時在沒有腳手架或者在沒有欄桿的腳手架上工作，高度超過1.5米時，必須使用安全帶或采取其他可靠的安全措施。5、安全用電：動力電380V，照明電220V，安全電壓36V及以下。6、安全色：由紅色、黃色、藍色、綠色四種顏色組成。紅色表示禁止、停止；黃色表示注意、警告；藍色表示指令必須遵守；綠色表示通行、安全和提供信息。7、三級安全教育：廠級（公司級）、車間（部門）級、班組級8、事故發(fā)生的4個主要原因：1）人的不安全行為（占80%)2）物的不安全狀態(tài)3）環(huán)境惡劣4）管理差二、安全基礎知識9、常用應急電話:火警119、匪警110、急救120交通事故12210、觸電：人體直接接觸電源。11、安全理論：1）海因里希安全理論：美國著名安全工程師海因里希提出的300∶29∶1法則。即：當一個企業(yè)有300個隱患或違章，必然要發(fā)生29起輕傷或故障，在這29起輕傷事故或故障當中，必然包含有一起重傷、死亡或重大事故。2）冰山理論：三、辦公室不安全因素有哪些？1、人身傷害；2、觸電；3、火災；4、職業(yè)健康；5、食品衛(wèi)生；6、防盜（財產安全）；7、信息外泄；四、辦公室常見的人身傷害1、摔傷1.1引起原因：滑倒、絆倒、穿高跟鞋或拖鞋搬東西不注意腳下等。1.2引起傷害：可能造成摔傷、扭傷等，嚴重的可能骨折。1.3預防措施：保持地面干凈、整潔，對剛用拖布擦拭過的地面待水干后再行走，及時擦除所有灑濺在地面的液體，拾起鉛筆、紙屑和其他有機會引致滑倒的物品。特別是房間門口及樓梯通道，冬季雪天應特別注意防滑。禁止在地面上亂拉電話線和電線，隆起的瓷磚要及時報修，注意身邊的障礙物?！趟摹⑥k公室常見的人身傷害2、撞傷2.1引起原因：與門、工作臺、文件柜、拉開的抽屜、走路的行人碰撞等。2.2引起傷害：可能造成碰傷、流血等。2.3預防措施：打開的抽屜、文件柜門及時關閉；控制行走速度，不要奔跑，開門時應確認對面無人后再行走。四、辦公室常見的人身傷害3、燙傷3.1引起原因：開水或油接觸皮膚。3.2引起傷害：皮膚燙傷。3.3預防措施：倒開水時保持距離；端著熱水在拐角拐彎時，盡可能繞大彎慢行；燙傷后立即用冷水反復沖洗。4、夾傷4.1引起原因：手指及身體其他部門夾入門窗、抽屜、復印機及風扇轉動設備中。4.2引起傷害：骨折、流血等4.3預防措施：開關門窗、抽屜時應慢開、慢關，尤其是兩人以上時由一人指揮統(tǒng)一行動；手指不要伸到帶電轉動設備中。四、辦公室常見的人身傷害5、絞傷5.1引起原因：衣服、領帶、懸吊飾物、長發(fā)等卷進轉動設備中。5.2引起傷害：碰傷、流血、骨折等5.3預防措施：在碎紙機及風扇等附近工作時，應避免穿著寬袖衣服和佩戴領帶、工作牌及懸吊物；女同志長發(fā)應盤起或扎好。6、扭傷6.1引起原因：搬運大物件時不注意姿勢。6.2引起傷害：腰、腿、胳膊等扭傷。6.3預防措施：搬運物品時髖膝要屈曲，身體要蹲下，要背要筆直，讓物體盡量貼近身體，靠著髖膝用力起身；扛抬重物時，腰一定要挺，胸要直，起身時要靠下肢用力。四、辦公室常見的人身傷害7、砸傷7.1引起原因：高處物品掉落7.2引起傷害：可能造成外傷、砸暈、骨折、死亡等7.3預防措施：禁止在高處隨意堆放物品；文件柜內部品應擺放整齊、穩(wěn)固；路上行走時遠離墻體，防止高空墜物；禁止向窗外扔垃圾；抽屜式文件柜上層避免負荷過重，導致文件柜傾倒；抽屜式文件柜應經常檢查擋塊完好情況；文件柜搬運前應清空里面物品后再搬運?！痢了?、辦公室常見的人身傷害8、跌傷8.1引起原因：登高時底部支撐物不穩(wěn)8.2引起傷害：摔傷、骨折、死亡等8.3預防措施：登高取物或作業(yè)時，不得站在木箱或紙箱、旋轉椅、折疊椅、塑料凳上，一定要用結實的梯子或腳蹬，還要有人幫助扶住腳蹬?！了摹⑥k公室常見的人身傷害9、扎上、割傷9.1引起原因：裁紙刀、圖釘、訂書器等使用不當。9.2引起傷害：出血、斷指等9.3預防措施：刀具用完后及時收起；刀片應放在盒子里，存取時要小心；不要將圖釘和曲別針放在一起；不要用介刀一次切割太多紙張；使用掃把和鏟子清理已打破的玻璃，切勿用手拾起玻璃。四、辦公室常見的人身傷害10、跌落10.1引起原因：高空作業(yè)時跌落。10.2引起傷害：重傷、死亡等10.3預防措施：沒有安全帶、無人監(jiān)護的情況下禁止站在窗戶外（身體一半在窗外、一半在屋內）或不牢固的地方從事擦玻璃等工作。五、辦公室里你應該這樣做地板濕滑，應擺放警示標識并及時給予清潔使用和處理“尖”的物品如剪刀、美工刀、圖釘等應謹慎打開的抽屜應及時關閉，防止被絆倒或碰傷提倡標準規(guī)劃辦公室。電線應合理固定，遠離過道復印時應蓋好蓋子，以防止強射光損傷眼鏡使用碎紙機時長發(fā)、領帶等應束好，以防被卷入123456五、辦公室里你應該這樣做使用裁紙機時應集中精神，防止切到手指嚴禁亂拉電線、超負荷使用插座以及自行維修電器設備78正確搬運箱子等大件物品，防止受傷9六、辦公室用電安全1、觸電傷害1.1引起原因：電氣插座、開關損壞，電線絕緣損壞，帶電體外露發(fā)生觸電。1.2引起傷害：觸電事故，嚴重時有人員傷亡。1.3預防措施：不使用已磨損或裸露的電線；日常工作中發(fā)現(xiàn)以下現(xiàn)象應及時維修更換：電線損壞，如表面有裂口、磨損；插座破損，如外殼破裂或插腳彎曲；開關破損，外殼有明顯破損或零件、螺絲松脫等。濕手禁止觸碰電氣開關及電器設備表面。更換燈管等日常維修時，應在切斷電源的前提下進行。六、辦公室用電安全2、安全用電常識2.1禁止私用大功率電器，不準超負荷使用電氣；1234×√六、辦公室用電安全2.2用插頭和接線直接插入墻上的插座里；不要用導線直接插入插座里；2.3不要使用破損的接線板、導線（表皮損傷，金屬線裸露）；2.4電氣設備應避免高溫、粉塵，與易燃物、可燃物保持一定距離；2.5養(yǎng)成良好的用電習慣----人走電斷；2.6安裝漏電保護器或開關，并定期試驗；2.7不要在手機充電時使用手機接打電話；2.8房間里的插座插上小型電器的時候，要格外地小心，像水壺，這些小型電器在使用時不要遠離；出現(xiàn)異常情況時應及時斷電；2.9檢修維護時，應停電、掛牌，不得隨意合閘送電；2.10雷雨天氣盡量不使用手機等移動通訊設備。七、辦公室消防安全1、火災的三要素：可燃物、助燃物、點火源七、辦公室消防安全2、防火措施有哪些？盡量減少可燃物、嚴格控制火源、加強防火教育、逃生通道暢通3、消防四個能力建設3.1提高社會單位檢查消除火災隱患的能力；3.2提高社會單位組織撲救初起火災的能力；3.3提高社會單位組織人員疏散逃生的能力；3.4提高社會單位消防宣傳教育培訓的能力。4、辦公室防火重點要求4.1不得存放易燃易爆、腐蝕、有毒等物品；4.2資料室、復印室等關鍵場所不允許吸煙；4.3不要超負荷用電；發(fā)現(xiàn)電氣異常要立刻停止使用；七、辦公室消防安全4.4電器關閉后要拔下插頭；4.5煙蒂應熄滅后放入煙缸，不得隨手亂扔；4.6熟悉工作場所安全出口；4.7熟悉消防器材放置的位置并會使用；4.8確保安全通道暢通；4.9不在辦公室內使用明火；4.10不亂拉亂接電線；4.11經常檢查液化石油氣、煤氣管道是否有泄露現(xiàn)象；5、每天下班前辦公室都要進行一次防火檢查，切斷電源關好門窗。七、辦公室消防安全八、應急處理1、人身傷害應急處理1.1創(chuàng)傷急救原則上是先槍救，后固定，再搬運，并注意采取措施，防止傷情加重或污染．需要送醫(yī)院救治的，應立即做好保護傷員措施后送醫(yī)院救治。1.2外部出血立即采取止血措施，防止失血過多而休克。1.3傷口滲血：用較傷口稍大的消毒紗布數層覆蓋傷口，然后進行包扎。若包扎后仍有較多滲血，可再加繃帶適當加壓止血。1.4傷口出血呈噴射狀或鮮紅血液涌出時，立即用清潔手指壓迫出血點上方(近心端)，使血流中斷，井將出血肢體抬高或舉高，以減少出血量。1.5為防止傷口感染．應用清潔布片覆蓋。救護人員不得用手直接接觸傷口，更不得在傷口內填塞任何東西或隨便用藥。1.6平地搬運時傷員頭部在后，上樓、下樓、下坡時頭部在上，搬運中應嚴密觀察傷員，防止傷情突變。1.7肢體骨折可用夾板或木棍、竹竿等將斷骨上、下方兩個關節(jié)固定，也可利用傷員身體進行固定，避免骨折部位移動，以減少痛苦，防止傷勢惡化。開放性骨折，伴有大出血者，先止血，再固定，并用干凈布片覆蓋傷口，然后速送醫(yī)院救治。切勿將外露的斷骨推入傷口內。八、應急處理2、觸電急救：發(fā)現(xiàn)有人觸電，應立即切斷電源，使觸電人脫離電源，并進行急救。如在高空工作，搶救時必須采取防止高處墜落的措施。3、高溫中暑：應立即將病員從高溫或日曬環(huán)境轉移到陰涼通風處休息。用冷水擦浴，濕毛巾覆蓋身體，電扇吹風，或在頭部置冰袋等方法降溫，并及時給病人口服鹽水。嚴重者送醫(yī)院治療。4、如何報火警-火警電話119-講清地址、留下電話-講清建筑結構、用途-燃燒物質性質-十字路口接車九、職業(yè)健康1、電磁輻射1.1易產生電磁輻射的設備：復印機、電腦、手機1.2預防方法：a、勿在電腦身后逗留。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。b、及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。c、接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話；充電時則不要接聽電話d、補充營養(yǎng)。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。九、職業(yè)健康2、久坐成病2.1久坐可能可能引起的疾?。阂痍P節(jié)炎和脊椎病，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛，引起雙腳麻痹，增加了患痔瘡的風險，引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病，引起心血管疾病等。2.2預防方法：a、不要一次連續(xù)坐4個小時以上，每隔2小時應進行一次約10分鐘的活動；b、座椅健身操：先按順時針和逆時針方向各轉頭部5次，然后將頭部和肩部向后盡量的伸展，幾次之后，再交替的拉扯雙肩，上下左右各幾次，然后上身向后仰，再彎腰盡量摸地面，最后用指尖輕擊頭部。c、伸伸懶腰，松松筋骨；用手按摩另一個胳膊；畫個米字并轉圈，預防頸椎??；前后轉動肩膀，預防肌肉勞損和肩周炎；別忘了腳和腿。3、定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)身體存在的潛在病患，及時采取治療方法，將疾病遏制在萌芽狀態(tài)。十、其他安全1、食品衛(wèi)生1.1餐具應定期消毒，防止傳染病的傳播及季節(jié)性疾病的發(fā)生。1.2選用衛(wèi)生條件好的快餐店就餐，不食發(fā)霉變質食品。1.3肉類與蔬菜、熟食與生食分開存放。2、防盜2.1最后一個人離開辦公室時，應檢查關閉所有窗戶并鎖閉；2.2屋門關上后應用鑰匙鎖閉2圈。3、財務安全3.1辦公室內盡量不要存放大量現(xiàn)金（包括保險柜內）；3.2外出辦事時應及時將文件柜及辦公桌抽屜鎖閉。十、其他安全4、網絡安全（含手機）4.