產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療培訓產(chǎn)后康復理論培訓

民族的文化習慣“是一種不易褪色的心理映象”①，能對民族群體的色彩愛好產(chǎn)生不可估量的影響。對內(nèi)地藏班藝術(shù)方向的色彩教育教學，可以因勢利導，把具有藏族地域特色的色彩資源加以運用，擺脫單一的技能技巧傳授，使其走上一條獨具特色的改革之路。一、色彩教學在西藏師資培養(yǎng)中的意義《全國學校藝術(shù)教育總體規(guī)劃》明確規(guī)定：“各級學校必須重視我國優(yōu)秀的民族民間藝術(shù)的教學，發(fā)展具有民族特色的情趣高尚的藝術(shù)教育?！贬槍Σ赜蛱厣?，我們要將教育要求調(diào)整到與藏族學生實際相適應的水平，搭建具有民族特色的藝術(shù)專業(yè)設(shè)置和發(fā)展模式，才有利于藏族學生更好地內(nèi)化教育教學的要求。他們畢業(yè)后在西藏經(jīng)濟文化發(fā)展中才能發(fā)揮承前啟后的作用，吸收優(yōu)秀外來文化，從而更好地傳承與發(fā)展本土的文化精神。二、充分認識藏族地域特色的色彩優(yōu)勢1．獨特的地域風情賦予了色彩環(huán)境地域風情是先進文化不斷發(fā)展、交融和弘揚新民族精神的根基所在。西藏是青藏高原的主體，以巍峨的雄姿屹立于地球之巔，遼闊的地域，獨特的氣候，本身就構(gòu)建了西藏明朗、大氣的色彩環(huán)境，如純凈的藍天白云、一望無際的綠地、氣勢磅礴的雪峰等。正如白色哈達在西藏代表圣潔一樣，根深蒂固的地域性與民族性賦予了藏族學生獨有的民族色彩感受，他們對效果強烈醒目的色彩感受敏銳，這無形中為色彩教學做了良好的鋪墊。2.豐富的藝術(shù)世界造就了色彩資源藏族崇佛，普遍而誠篤。藏域圣地比比皆是：“寺院數(shù)千，猶如一座座藝術(shù)博物館……經(jīng)幡橫掛山口，如同彩旗。”②由此衍生的壁畫、唐卡藝術(shù)及藏戲、幫典等，更是藏族傳統(tǒng)藝術(shù)寶庫中的奇葩，在色彩上已形成自己的風格和民族特色，如藏戲分為白面具和藍面具兩大派；唐卡則講究色彩富麗，強烈而響亮的色彩激發(fā)了無數(shù)藝術(shù)家的靈感，也給予藏族學生以潛移默化的影響和豐富的滋養(yǎng)。3.整合的教學內(nèi)容體現(xiàn)了人文精神在分析和表現(xiàn)色彩的基礎(chǔ)上啟發(fā)和開拓學生的色彩創(chuàng)意，深化人生價值是色彩教學中的人文精神應有的體現(xiàn)。在美術(shù)教學內(nèi)容上，應充分運用藏族美術(shù)資源，創(chuàng)設(shè)一定的文化情境，能真正以學生為主體，使學生樂于接受和表達，產(chǎn)生表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的欲望。同時，地域性所賦予的色彩優(yōu)勢在教學過程中經(jīng)過挖掘、歸納、整合后，就會成為一種新的精神資源，藏族學生在畢業(yè)回藏后，在各行業(yè)尤其是教育行業(yè)發(fā)揮著巨大的作用和影響力，這真正體現(xiàn)了國家所倡導的人文性。三、利用地域優(yōu)勢構(gòu)建色彩教學平臺1．以裝飾色彩為主導，尋求與藏族藝術(shù)平衡的支點裝飾色彩是“以理性思維為主，強調(diào)個人意念和主體意識，按創(chuàng)意要求在觀察自然生活的寫生色彩基礎(chǔ)上，經(jīng)過大膽概括、提煉、歸納、集中、夸張和變化而成的一種色彩?！雹鬯邆涞奶攸c和藏族藝術(shù)尤其是壁畫、唐卡有諸多契合的地方，在色彩教學中以其為主導，并找到與藏族藝術(shù)的平衡支點，能使學生獲得更多新價值、新方法。在造型上，藏族美術(shù)無論是佛像還是走獸均以平面為主，而裝飾色彩雖以靜物原樣為基礎(chǔ)，但常根據(jù)構(gòu)思需要作適當?shù)娜∩峄蜃冃?，運用較廣的也是平面影像式造型。如將兩者融合于教學中，由于不強調(diào)寫實而突出感受，學生易于理解也易于掌握，更能激發(fā)其興趣，可以充分體現(xiàn)其藝術(shù)創(chuàng)造情結(jié)。如在第一次寫生課上，筆者選擇了酒瓶，但并不要求真實地刻畫形和色彩，而是在鑒賞藏式陶器造型的基礎(chǔ)上，將之加以夸張造型并用類似色漸變來表現(xiàn)，結(jié)果基礎(chǔ)較差的學生都能安排出豐富而協(xié)調(diào)的色彩畫面。另外，藏唐卡、藏飾等花紋精致、色彩絢麗、富于強烈的裝飾性與裝飾色彩，與講究色彩的概括、歸納和借用的本質(zhì)不謀而合。瑞士心理學家榮格說：“教師的任務是使學生身上那些無意識的東西成為自覺意識到的東西。”④利用地域優(yōu)勢時，老師只有善于發(fā)現(xiàn)學生身邊可利用的教育教學資源，才能擺脫程式化的束縛，建立足以潤澤學生心靈的美術(shù)學習和探究空間。2．以審美意識為基點，挖掘與藏族藝術(shù)相關(guān)的內(nèi)涵藏族鮮明的民族特點、濃郁的宗教色彩和獨特的藝術(shù)價值，包含了豐厚的內(nèi)涵。在傳統(tǒng)教學中，學生的審美培養(yǎng)往往是被動欣賞一些作品，這容易讓學生在色彩審美上形成狹隘的思維定勢。要以審美意識為基點，挖掘與藏族藝術(shù)相關(guān)的內(nèi)涵，將色彩課程內(nèi)容與學生熟悉的生活環(huán)境、經(jīng)驗緊密聯(lián)系在一起。強調(diào)知識技能在幫助學生美化生活方面的作用，并自始至終貫穿于整個色彩教學中，將使學生在實際生活中領(lǐng)悟美術(shù)的獨特價值，提升其精神境界，拓寬新的天地。如藏區(qū)各山河寺廟民舍等處都可見到印有經(jīng)文圖案的隆達，它在藏族被認為是溝通世俗與靈界的通用媒介，顏色分為白黃紅綠藍五種，且分別有特定的含義。類似色彩的象征在藏戲的面具、哈達、幫典等藏物中的折射到處可見。在教學中，可讓學生將之糅合以色彩的心理特性、情感來體會，都能較好地達到目的。3．以培養(yǎng)“色眼”為目標，發(fā)動藏族藝術(shù)“尋寶”活動培養(yǎng)“色眼”，是使學生擁有一雙能敏銳地感受色彩的眼睛。視覺是人體主要的信息接受器，它將視覺色彩儲存于人的記憶庫中，賦予情緒以意義，為認識和創(chuàng)造行為提供基礎(chǔ)。除了鼓勵學生課下多練之外，筆者以培養(yǎng)“色眼”為目標，鼓勵學生課下有意識地捕捉、挖掘和積累有關(guān)藏族藝術(shù)資料。當他們意識到生活中有更為廣闊的資源可利用時，便能自覺地“尋寶”并納為己用，更好地挖掘自身潛能，發(fā)揮優(yōu)勢?？傊?，內(nèi)地藏班學生自小受不同文化的熏陶，在色彩教學中有其獨到的優(yōu)勢，我們應盡量凸顯藏族地域特色，疏通藏色彩文化資源的“源頭活水”，激勵學生對其生存環(huán)境產(chǎn)生積極的感受、體驗和反映，更好地構(gòu)建色彩教學平臺，使學生做到真正的“繼往開來”。注釋：①郭廉夫，張繼華.色彩美學[M].陜西人民美術(shù)出版社，1992.②楊志國.西藏風物志[Z].西藏人民出版社，1999.③張繼渝.設(shè)計色彩[M].重慶大學出版社，2005.④尹少淳.美術(shù)及其教育[M].湖南美術(shù)出版社，1995.山區(qū)農(nóng)村受地理環(huán)境、傳統(tǒng)習慣等多方面的因素制約,農(nóng)村教育總的看來是滯后于城鎮(zhèn)教育,特別是農(nóng)村的小學教育無論是硬件建設(shè),還是教育教學質(zhì)量都不法與城鎮(zhèn)相比。筆者從教十余年,也時常談起教育公平的問題,也時常思索教育公平的問題。我個人認為,在短期內(nèi)實現(xiàn)教育公平是不可能的。作為山區(qū)農(nóng)村的一名普通教師,我認為應該從主觀上為實現(xiàn)教育公平出力,硬件建設(shè),我們幫不上忙,但在教育教學質(zhì)量的提高上我們應全力以赴。下面,僅就如何提高農(nóng)村小學語文教學質(zhì)量談一些個人看法。1要提高教育教學質(zhì)量,首先必須關(guān)愛學生,尊重學生,嚴格要求學生在農(nóng)村從事教育工作十余年來,我一直擔任班主任工作和語文學科的教學。經(jīng)驗告訴我,要提高某門學科的質(zhì)量,首先必須使學生對這門學科產(chǎn)生興趣。對小學階段而言,通常是學生喜歡那個老師,那么學生就會喜歡他(她)所擔任的學科,所以,教師必須贏得學生的喜愛。這就要求教師必須去關(guān)愛學生,尊重學生,建立和諧融洽的師生關(guān)系。農(nóng)村學生的活動空間和自由度很大,他們有“野”的個性,再加上相當一部分學生的家長外出打工,留守兒童缺乏親情,缺少管理和教育,導致一部分學生自由散漫,漠視規(guī)則,所以教師只有基于上述認識,因勢利導,因材施教,才能創(chuàng)造出和諧的教育教學環(huán)境。學生才會對你所教的學科感興趣。在我所帶的班級里,我總是一視同仁地尊重學生,無論成績好或差,我都以朋友的身份對待他們,而不以權(quán)威自居。此外,從不體罰學生,學生是不成熟的個體,犯錯,管不住自己是難免的。對學生不體罰,但不是沒有要求,不是放任他們,而是采用多種方法去教育他們,有的需以情感化的教育,有的則要嚴厲的批評,但無論是哪種情況都必須是學生主動承認錯誤。當前,由于眾所周知的原因,教師管學生,多從正面教育的現(xiàn)象普遍,但不考慮學生的個性特點,一味的笑臉、贊美也是無法保證正常的教學秩序的。事實證明,完全沒有批評的教育是很難達到目的的,所以在關(guān)愛、尊重學生的同時,對學生也要嚴格、嚴厲,這樣提高課堂教學質(zhì)量才有保障。2要提高教育教學質(zhì)量,必須因地制宜、激發(fā)興趣激發(fā)學生的學習興趣是一個老話題,關(guān)鍵在于教師如何去做。農(nóng)村小學缺乏先進的教育教學設(shè)備和優(yōu)美舒適的教學環(huán)境,但是農(nóng)村卻有著得天獨厚的自然環(huán)境,很多時候可以和動植物、大自然直接親近。我在教學中充分利用了現(xiàn)有的資源,開放教學空間,讓學生到大自然中去學習,特別是當教學內(nèi)容與自然環(huán)境有聯(lián)系的時候,我一定會把教室“搬”到相宜的環(huán)境氛圍中去。如,我在一年級下學期語文園地的教學過程中,就把學生帶到操場上,讓他們切身體會“春暖花開”、“春風拂面”、“萬里無云”等詞語的意思。而如果教學內(nèi)容與自然環(huán)境沒有什么聯(lián)系,學生又處于一種疲倦、管不住自己的狀態(tài)的時候,我也會把他們帶到操場上做有關(guān)的游戲,在游戲中完成對知識的鞏固提高。將教學內(nèi)容與學生的生活實際聯(lián)系起來,也能激發(fā)學生的學習興趣。學生的朗讀在小學語文教學中至關(guān)重要,但是朗讀時的語氣、語調(diào)是不容易把握的,空洞的讀教,學生難以接受,也無法激起他們朗讀的熱情。對此,我讓學生先回憶在生活中喊媽媽回家做飯的情景,不同情況下語氣語調(diào)有何不同,收到怎樣的效果,并讓學生相互交流體會,這樣下來教學效果很不錯。一次學生朗讀課文《胖乎乎的小手》時,“自己”、“父母”、“奶奶”說話的語調(diào)模仿得逼真極了,學習的興趣也提升了。另外在語文教學中要切忌教師唱獨臺戲,一定要給學生提供機會讓學生展示才能。起初,學生可能會畏懼、害怕,尤其是農(nóng)村的學生,他們膽小,平常嘰嘰喳喳,回歸到課堂上他們便不出聲了。針對這種情況,鼓勵是最好的辦法。另外就是由易到入難,讓學生充分參與到學習課堂中來,學生只要有一次、兩次體驗到成功的機會,他們的信心就會倍增,最后就會形成一種習慣,自覺學習,自我發(fā)問,互相交流。為了讓學生不會因為在高年級突然接觸作文而感到力不從心,我從低年級就開始重視對學生聽、說、讀、寫的訓練,由淺入深、循序漸進、逐步增強他們對聽、說、讀、寫的自信心。聽、說、讀、寫是語文教學的根本目標,我們必須從小學低年級就開始重視聽、說、讀、寫,只有這樣,學生才能在聽、說、讀、寫上循序漸進的發(fā)展?，F(xiàn)階段,在進入小學學習之前,學生已經(jīng)具備了基本的聽說能力,但這種能力畢竟是簡單的、基本的、不規(guī)范的、地方化的,尤其是農(nóng)村小學,此種情況更為突出。為了更好的對學生進行聽說訓練,讓他們的語言表達規(guī)范化,教師必須做到一下幾點:①要用普通話進行教學、對話、說事;②要給學生創(chuàng)造大量的聽說機會,最常見的當然是用詞造句,連詞成句等;③課余時間也要充分的利用起來。聽說的基礎(chǔ)打好了,對讀寫能力的提高也是大有裨益的。一般而言,學生的語言感受能力較差,平時生活中的一句話,他們能明白,可是當這句話放到了閱讀中,他們就不明白了。這就要求教師把說與讀給學生講明白,從而提高他們的語感能力,語感能力提高了,閱讀才有可能提高,也只有閱讀能力提高了,寫作能力才有望提高。要提高教育教學質(zhì)量,必須讓學生自主探究,教師適度指導。《新課標》明確指出,學生是學習的主人,教師是教學活動的組織者,引導者,合作者。要提高語文教學質(zhì)量,就必須把握學生自主探索、教師適度指導二者的動態(tài)平衡。二者是種辨證關(guān)系,教師要把握好這種平衡,不能讓學生適應教師,而應該是教師去適應學生。學生的自主探索離不開教師的適度指導,教師的適度指導,目的也是為了學生能更好的自主探究。怎樣把握二者之間的平衡呢?一篇課文,生字、詞語必須指導,讀課文、理解句意則應由學生自主探索獲得,當然,在具體的過程中也離不開教師的適度點撥。學生的自主探究不能放任自流,自主探究是否取得效果要看學生是否得到了某種發(fā)展。教師的適度指導要因人而異,有的只需點撥,有的則要交給他多種方法,適度指導有時還必須賦予情感,這對提高語文學習的興趣有很大的效果。拼音教學在小學低年級的語文教學中是一個重點,同時也是一個難點,學生往往不容易分清楚“b”、p”、“d”、“q”這幾個聲母,我是這樣指導他們區(qū)分的:根據(jù)字母半圓的位置編順口溜:左上半圓qqq,左下半圓ddd,右上半圓ppp,右下半圓bbb,并在此基礎(chǔ)上要求學生自編其他的聲、韻母歌謠,從而加深印象。綜上所述,小學語文教學首先要創(chuàng)造和諧的教學環(huán)境,特別是農(nóng)村小學語文教學,營造良好的教學氛圍尤為重要;其次是要使學生親其師,信其道,始終保持學生對語文的學習興趣;再次是要有大語文觀,向高一級的學校輸送合格的全面發(fā)展的學生。當前十二?五規(guī)劃正在我縣全面鋪開,目的是讓學生享受到平等的教育。受山區(qū)經(jīng)濟基礎(chǔ)的制約,硬件建設(shè)差,作為教師,我們無能為力。但教育教學質(zhì)量的提高是我們神圣的使命,我們只有不斷地進行教研教改,總結(jié)經(jīng)驗教訓,才能保住我們的陣地。產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復1產(chǎn)后健康恢復治療課件2產(chǎn)后健康恢復治療課件3產(chǎn)后健康恢復治療課件4產(chǎn)后健康恢復治療課件5正常大小的子宮約50～60克宮腔容量5～10毫升正常大小的子宮約50～60克6懷孕后期子宮重量約1000～1200克

宮腔容量約5000毫升懷孕后期7產(chǎn)后正常情況下每日宮底下降1～2厘米產(chǎn)后10～14天降至骨盆內(nèi)

約6周恢復正常大小

子宮內(nèi)膜一般6～8周創(chuàng)面恢復產(chǎn)后正常情況下每日宮底下降1～2厘米產(chǎn)后10～14天8

宮頸的變化：因分娩子宮內(nèi)口開放，產(chǎn)后2—3天仍可容兩指，產(chǎn)后一周內(nèi)口關(guān)閉，4周左右宮頸形態(tài)恢復正常，宮頸口已由圓形變?yōu)闄M裂形。宮頸的變化：因分娩子宮內(nèi)口開放，產(chǎn)后2—3天仍可容兩指，產(chǎn)9卵管、卵巢的變化

妊娠時卵巢和輸卵管位置改變、輸卵管變長、充血、卵巢增大。產(chǎn)后輸卵管隨著子宮收縮漸漸恢復原狀。卵管、卵巢的變化妊娠時卵巢和輸卵管位置改變、輸10外陰陰道及盆底組織的變化

分娩后陰道變?yōu)樗神Y的管道，陰道周圍組織和陰道壁水腫、淤血，陰道壁肌肉松弛，陰道粘膜皺壁因過度伸張而消失。外陰陰道及盆底組織的變化分娩后陰道變?yōu)樗神Y的11外陰陰道及盆底組織的變化盆底肌肉及筋膜由于擴張而失去彈性，有部份肌纖維斷裂，產(chǎn)后變松弛，對盆腔內(nèi)器官的支持力下降。外陰陰道及盆底組織的變化盆底肌肉及筋膜由于擴張而失去彈性，有12

二、乳房-----結(jié)構(gòu)圖二、乳房-----結(jié)構(gòu)圖13關(guān)于乳腺發(fā)育期人為因素發(fā)育不良疾病(手術(shù))等等關(guān)于乳腺發(fā)育期人為因素14

乳房的變化孕期乳房在雌激素、孕酮持續(xù)分泌等作用下腺管增生，腺泡發(fā)育（由于大量雌、孕激素抑制催乳素的作用、不發(fā)生泌乳）。產(chǎn)后胎盤激素停止分泌，在催乳素作用下乳房泌乳，生乳期約2—4天產(chǎn)后初期排出黃色的乳汁，稱初乳乳房的變化孕期乳房在雌激素、孕酮持續(xù)分泌等作用下腺管增生15乳汁的多少乳腺發(fā)育喂奶的方法

營養(yǎng)、健康、心情

乳汁的多少乳腺發(fā)育喂奶的方法營養(yǎng)、健康、心情16小班課教學特點：選擇有相同需求和興趣的人組成，人員限定16～20人，每堂課1小時半左右，課堂環(huán)境溫舒適，座位排列成半圓形，視線接觸良好，利于信息與情感的交流。孕婦訓練場所配備健身球、墊子等各項訓練教具，指導孕婦技能訓練，每位學員都有模擬實踐操作機會。課程內(nèi)容主要包括孕婦及家屬介紹情況，教師授課、答疑及討論，應對技能示范，操作練習和孕婦的反饋示范等學習過程。課堂氣氛輕松愉快，老師與孕婦及家屬之間開展多角度交流，共同參與經(jīng)驗分享小班課教學特點：選擇有相同需求和興趣的人組成，人員限定16～17喂奶方法早開奶學會護理乳房(按摩—清洗---熱敷---擠奶)早準備(洗手-清洗乳房—按摩乳房)正確的喂奶姿勢正確判斷寶寶吃飽了?(聲音—尿6次以上大便2-4次—睡眠1-3小時---體重增加500-1000克)喂奶方法早開奶18三、腹壁的變化腹圍大約增加40～50厘米出現(xiàn)妊娠紋產(chǎn)后腹壁變得十分松弛，一般在產(chǎn)后6～8周漸漸恢復三、腹壁的變化腹圍大約增加40～50厘米19產(chǎn)后健康恢復治療課件20產(chǎn)后健康恢復治療課件21

四、循環(huán)系統(tǒng)的變化

為什么產(chǎn)后汗腺分泌增加？

產(chǎn)后血容量增加15-25%

循環(huán)血量在2—6周才逐漸恢復正常。皮膚呼吸

尿多余的水分

四、循環(huán)系統(tǒng)的變化為什么產(chǎn)后汗腺分泌增加？22

五、泌尿系統(tǒng)的變化尿量增多產(chǎn)婦對尿脹不敏感可造成排尿困難，導致尿潴留易發(fā)生膀胱炎產(chǎn)后出血五、泌尿系統(tǒng)的變化尿量增多23六、消化系統(tǒng)的變化

產(chǎn)后1—2周消化功能才能逐漸恢復分娩后最初2～3天產(chǎn)婦食欲仍欠佳，同時由于大量液體排出，常感口渴。六、消化系統(tǒng)的變化產(chǎn)后1—2周消化功能才能逐漸恢復24產(chǎn)后因腹肌松弛和盆腔內(nèi)壓力驟減，直腸松弛可容糞便貯留，并因臥床少動，腸蠕動減少，進食纖維素少等原因，易發(fā)生便秘。產(chǎn)后因腹肌松弛和盆腔內(nèi)壓力驟減，直腸松弛可容糞便貯留，并因臥25七、內(nèi)分泌的變化產(chǎn)后胎盤、胎兒產(chǎn)生的激素急劇消退，維持妊娠的各種激素減少，有關(guān)泌乳和排乳的激素急劇增加。即血中雌激素、孕激素水平迅速下降和催乳素急劇升高。產(chǎn)后4—6周才逐漸恢復，月經(jīng)復潮，排卵的早晚與是否哺乳有關(guān)七、內(nèi)分泌的變化產(chǎn)后胎盤、胎兒產(chǎn)生的激素急劇消退，維持妊娠的26第二節(jié)產(chǎn)后康復治療

子宮從50克增至了1000克，從一個小雞蛋變成了一個大排球；腹圍從2尺左右變成了三尺多……復舊的快慢、好、差影響著產(chǎn)婦的健康。

第二節(jié)產(chǎn)后康復治療27產(chǎn)后恢復治療的可行性分析而目前國內(nèi)雖然對產(chǎn)前婦女有一整套檢查及保健方法，但對產(chǎn)后婦女卻一直沒有一套有效的恢復方法。只能靠婦女在家按傳統(tǒng)坐月子大吃靜養(yǎng)或做簡單的健身操。對產(chǎn)婦及家屬來說在生產(chǎn)后3—7天出院后也失去了正確健康指導機會.產(chǎn)后恢復治療的可行性分析而目前國內(nèi)雖然對產(chǎn)前婦女有一整套檢查28產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨許多問題急待解決

內(nèi)分泌失調(diào)生殖器官的復原乳汁分泌產(chǎn)生的哺乳問題對新生兒護理知識貧乏和缺少經(jīng)驗形體改變社會交往活動和心理適應……產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨許多問題急待解決內(nèi)分泌失調(diào)29產(chǎn)后面臨的問題身體發(fā)胖怎么帶寶寶夫妻生活改變角色改變沒有奶水產(chǎn)后面臨的問題身體發(fā)胖怎么帶寶寶角色改變沒有30產(chǎn)后形體的改變

婦女是個精神負擔

一些產(chǎn)婦產(chǎn)生抑郁癥

產(chǎn)后康復非常重要產(chǎn)后形體的改變婦女是個精神負擔一些產(chǎn)婦產(chǎn)生抑郁癥產(chǎn)后康31產(chǎn)后的恢復需要較長的一段時間，且形體不易恢復。產(chǎn)后恢復不好會出現(xiàn)許多病癥還會留下后遺癥。產(chǎn)后的恢復需要較長的一段時間，且形體不易恢復。產(chǎn)后恢復不好會32產(chǎn)后康復治療

是主動的恢復治療

主動的恢復治療要比被動的、等待式的恢復更好

產(chǎn)后康復治療是主動的恢復治療主動的恢復治療要比被動的33體形恢復,這是現(xiàn)代愛美的女性最為關(guān)注的問題

不能用節(jié)食的方法來恢復體形

也不能過早用運動鍛煉來恢復體形

體形恢復,這是現(xiàn)代愛美的女性最為關(guān)注的問題不能用節(jié)食的方法34

主動的產(chǎn)后恢復就是用現(xiàn)代科技手段，針對婦女產(chǎn)后身體主要的變化進行治療，幫助產(chǎn)婦進行產(chǎn)后恢復。

主動的產(chǎn)后恢復就是用現(xiàn)代科技手段，針對婦女產(chǎn)后身體主要35

目前使用的產(chǎn)后康復設(shè)備采用國外先進的伊生貝爾技術(shù)，幫助產(chǎn)婦進行產(chǎn)后恢復。目前使用的產(chǎn)后康復設(shè)備采用國外先進的伊生貝爾技術(shù)，幫助36儀器作用原理利用一種數(shù)碼治療儀將電極片放在產(chǎn)婦的腹部.胸等部位,通過電腦自動調(diào)整,電極片產(chǎn)生的磁波模擬滾動.旋轉(zhuǎn).擰緊等按摩方式對產(chǎn)婦的子宮.腹壁肌肉和衰竭的結(jié)締組織進行系列運動,以促進體內(nèi)脂肪分解,控制吸收和堆積,還能修復損傷的機體儀器作用原理利用一種數(shù)碼治療儀將電極片放在產(chǎn)婦的腹部.胸等部37

在促進生殖器官恢復的同時，恢復腹部、盆底、陰道等部位的緊張度和彈性。

項目包括：生殖系統(tǒng)恢復形體恢復

在促進生殖器官恢復的同時，恢復腹部、盆底、陰道等部位的緊張38乳腺疏通治療——疏通乳腺管，解除乳汁淤積，預防乳腺炎。

項目子宮復舊治療—促進子宮收縮，

減少產(chǎn)后出血。卵巢復舊治療——調(diào)整內(nèi)分泌，促進功能恢復，減少色素沉著。

乳腺疏通治療——疏通乳腺管，解除乳汁淤積，預防乳腺炎。項子39腹部、臀部、大小腿形體恢復——使松馳的肌肉、結(jié)締組織恢復彈性，恢復緊張度，減少脂肪囤積，從而縮小腹圍臀圍。陰道壁恢復——恢復陰道壁彈性、恢復緊張度。腹部、臀部、大小腿形體恢復——使松馳的肌肉、結(jié)締組織恢復彈性40

產(chǎn)后疲勞——通過儀器和手法，使腰骶部及全身肌肉放松，促進血循環(huán)，緩解肌肉緊張度，減輕疲勞和疼痛。

針對性的全面恢復治療讓產(chǎn)婦生殖器官及身體都得到恢復

產(chǎn)后疲勞——通過儀器和手法，使腰骶部及全身肌肉放松，促進41關(guān)于產(chǎn)后發(fā)汗通過發(fā)射紅外線電磁波，作用于組織細胞，產(chǎn)生熱效應，加速血液循環(huán)，并通過大量出汗使體內(nèi)的有毒物質(zhì)排除體外，起到調(diào)理氣血、祛除病痛的作用，同時促進子宮收縮，促進乳汁分泌，促進傷口的愈合和緩解切口的疼痛，使產(chǎn)后的虛弱體質(zhì)早日恢復。關(guān)于產(chǎn)后發(fā)汗通過發(fā)射紅外線電磁波，作42產(chǎn)后健康恢復治療課件43產(chǎn)后健康恢復治療課件44產(chǎn)后健康恢復治療課件45待產(chǎn)包產(chǎn)檢手冊醫(yī)?？ㄉ矸葑C（夫妻）現(xiàn)金或銀行卡（零錢）洗漱用品（牙刷、梳子）、衛(wèi)生紙衛(wèi)生巾睡衣(前面開扣)、內(nèi)褲軟底鞋棉襪腹帶（剖宮產(chǎn)）適當?shù)那煽肆殞殞Ｓ蒙鬃有『蜕蟹ú恍柩澴樱┘埬蜓潩窠砑埌辉〗砟虿冀麕唐?、吸乳器待產(chǎn)包產(chǎn)檢手冊醫(yī)?？ㄉ矸葑C（夫妻）現(xiàn)金或銀行卡（46謝謝聆聽！謝謝聆聽！47謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷籮侶郎蟲林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查11、越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡?！囃?/p>

12、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒?！獝蹱柼m

13、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強?！献?/p>

14、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏?！璧?/p>

15、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。——邁克爾·F·斯特利謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷48產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療培訓產(chǎn)后康復理論培訓

民族的文化習慣“是一種不易褪色的心理映象”①，能對民族群體的色彩愛好產(chǎn)生不可估量的影響。對內(nèi)地藏班藝術(shù)方向的色彩教育教學，可以因勢利導，把具有藏族地域特色的色彩資源加以運用，擺脫單一的技能技巧傳授，使其走上一條獨具特色的改革之路。一、色彩教學在西藏師資培養(yǎng)中的意義《全國學校藝術(shù)教育總體規(guī)劃》明確規(guī)定：“各級學校必須重視我國優(yōu)秀的民族民間藝術(shù)的教學，發(fā)展具有民族特色的情趣高尚的藝術(shù)教育?！贬槍Σ赜蛱厣覀円獙⒔逃笳{(diào)整到與藏族學生實際相適應的水平，搭建具有民族特色的藝術(shù)專業(yè)設(shè)置和發(fā)展模式，才有利于藏族學生更好地內(nèi)化教育教學的要求。他們畢業(yè)后在西藏經(jīng)濟文化發(fā)展中才能發(fā)揮承前啟后的作用，吸收優(yōu)秀外來文化，從而更好地傳承與發(fā)展本土的文化精神。二、充分認識藏族地域特色的色彩優(yōu)勢1．獨特的地域風情賦予了色彩環(huán)境地域風情是先進文化不斷發(fā)展、交融和弘揚新民族精神的根基所在。西藏是青藏高原的主體，以巍峨的雄姿屹立于地球之巔，遼闊的地域，獨特的氣候，本身就構(gòu)建了西藏明朗、大氣的色彩環(huán)境，如純凈的藍天白云、一望無際的綠地、氣勢磅礴的雪峰等。正如白色哈達在西藏代表圣潔一樣，根深蒂固的地域性與民族性賦予了藏族學生獨有的民族色彩感受，他們對效果強烈醒目的色彩感受敏銳，這無形中為色彩教學做了良好的鋪墊。2.豐富的藝術(shù)世界造就了色彩資源藏族崇佛，普遍而誠篤。藏域圣地比比皆是：“寺院數(shù)千，猶如一座座藝術(shù)博物館……經(jīng)幡橫掛山口，如同彩旗?！雹谟纱搜苌谋诋嫛⑻瓶ㄋ囆g(shù)及藏戲、幫典等，更是藏族傳統(tǒng)藝術(shù)寶庫中的奇葩，在色彩上已形成自己的風格和民族特色，如藏戲分為白面具和藍面具兩大派；唐卡則講究色彩富麗，強烈而響亮的色彩激發(fā)了無數(shù)藝術(shù)家的靈感，也給予藏族學生以潛移默化的影響和豐富的滋養(yǎng)。3.整合的教學內(nèi)容體現(xiàn)了人文精神在分析和表現(xiàn)色彩的基礎(chǔ)上啟發(fā)和開拓學生的色彩創(chuàng)意，深化人生價值是色彩教學中的人文精神應有的體現(xiàn)。在美術(shù)教學內(nèi)容上，應充分運用藏族美術(shù)資源，創(chuàng)設(shè)一定的文化情境，能真正以學生為主體，使學生樂于接受和表達，產(chǎn)生表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的欲望。同時，地域性所賦予的色彩優(yōu)勢在教學過程中經(jīng)過挖掘、歸納、整合后，就會成為一種新的精神資源，藏族學生在畢業(yè)回藏后，在各行業(yè)尤其是教育行業(yè)發(fā)揮著巨大的作用和影響力，這真正體現(xiàn)了國家所倡導的人文性。三、利用地域優(yōu)勢構(gòu)建色彩教學平臺1．以裝飾色彩為主導，尋求與藏族藝術(shù)平衡的支點裝飾色彩是“以理性思維為主，強調(diào)個人意念和主體意識，按創(chuàng)意要求在觀察自然生活的寫生色彩基礎(chǔ)上，經(jīng)過大膽概括、提煉、歸納、集中、夸張和變化而成的一種色彩。”③它所具備的特點和藏族藝術(shù)尤其是壁畫、唐卡有諸多契合的地方，在色彩教學中以其為主導，并找到與藏族藝術(shù)的平衡支點，能使學生獲得更多新價值、新方法。在造型上，藏族美術(shù)無論是佛像還是走獸均以平面為主，而裝飾色彩雖以靜物原樣為基礎(chǔ)，但常根據(jù)構(gòu)思需要作適當?shù)娜∩峄蜃冃?，運用較廣的也是平面影像式造型。如將兩者融合于教學中，由于不強調(diào)寫實而突出感受，學生易于理解也易于掌握，更能激發(fā)其興趣，可以充分體現(xiàn)其藝術(shù)創(chuàng)造情結(jié)。如在第一次寫生課上，筆者選擇了酒瓶，但并不要求真實地刻畫形和色彩，而是在鑒賞藏式陶器造型的基礎(chǔ)上，將之加以夸張造型并用類似色漸變來表現(xiàn)，結(jié)果基礎(chǔ)較差的學生都能安排出豐富而協(xié)調(diào)的色彩畫面。另外，藏唐卡、藏飾等花紋精致、色彩絢麗、富于強烈的裝飾性與裝飾色彩，與講究色彩的概括、歸納和借用的本質(zhì)不謀而合。瑞士心理學家榮格說：“教師的任務是使學生身上那些無意識的東西成為自覺意識到的東西?！雹芾玫赜騼?yōu)勢時，老師只有善于發(fā)現(xiàn)學生身邊可利用的教育教學資源，才能擺脫程式化的束縛，建立足以潤澤學生心靈的美術(shù)學習和探究空間。2．以審美意識為基點，挖掘與藏族藝術(shù)相關(guān)的內(nèi)涵藏族鮮明的民族特點、濃郁的宗教色彩和獨特的藝術(shù)價值，包含了豐厚的內(nèi)涵。在傳統(tǒng)教學中，學生的審美培養(yǎng)往往是被動欣賞一些作品，這容易讓學生在色彩審美上形成狹隘的思維定勢。要以審美意識為基點，挖掘與藏族藝術(shù)相關(guān)的內(nèi)涵，將色彩課程內(nèi)容與學生熟悉的生活環(huán)境、經(jīng)驗緊密聯(lián)系在一起。強調(diào)知識技能在幫助學生美化生活方面的作用，并自始至終貫穿于整個色彩教學中，將使學生在實際生活中領(lǐng)悟美術(shù)的獨特價值，提升其精神境界，拓寬新的天地。如藏區(qū)各山河寺廟民舍等處都可見到印有經(jīng)文圖案的隆達，它在藏族被認為是溝通世俗與靈界的通用媒介，顏色分為白黃紅綠藍五種，且分別有特定的含義。類似色彩的象征在藏戲的面具、哈達、幫典等藏物中的折射到處可見。在教學中，可讓學生將之糅合以色彩的心理特性、情感來體會，都能較好地達到目的。3．以培養(yǎng)“色眼”為目標，發(fā)動藏族藝術(shù)“尋寶”活動培養(yǎng)“色眼”，是使學生擁有一雙能敏銳地感受色彩的眼睛。視覺是人體主要的信息接受器，它將視覺色彩儲存于人的記憶庫中，賦予情緒以意義，為認識和創(chuàng)造行為提供基礎(chǔ)。除了鼓勵學生課下多練之外，筆者以培養(yǎng)“色眼”為目標，鼓勵學生課下有意識地捕捉、挖掘和積累有關(guān)藏族藝術(shù)資料。當他們意識到生活中有更為廣闊的資源可利用時，便能自覺地“尋寶”并納為己用，更好地挖掘自身潛能，發(fā)揮優(yōu)勢。總之，內(nèi)地藏班學生自小受不同文化的熏陶，在色彩教學中有其獨到的優(yōu)勢，我們應盡量凸顯藏族地域特色，疏通藏色彩文化資源的“源頭活水”，激勵學生對其生存環(huán)境產(chǎn)生積極的感受、體驗和反映，更好地構(gòu)建色彩教學平臺，使學生做到真正的“繼往開來”。注釋：①郭廉夫，張繼華.色彩美學[M].陜西人民美術(shù)出版社，1992.②楊志國.西藏風物志[Z].西藏人民出版社，1999.③張繼渝.設(shè)計色彩[M].重慶大學出版社，2005.④尹少淳.美術(shù)及其教育[M].湖南美術(shù)出版社，1995.山區(qū)農(nóng)村受地理環(huán)境、傳統(tǒng)習慣等多方面的因素制約,農(nóng)村教育總的看來是滯后于城鎮(zhèn)教育,特別是農(nóng)村的小學教育無論是硬件建設(shè),還是教育教學質(zhì)量都不法與城鎮(zhèn)相比。筆者從教十余年,也時常談起教育公平的問題,也時常思索教育公平的問題。我個人認為,在短期內(nèi)實現(xiàn)教育公平是不可能的。作為山區(qū)農(nóng)村的一名普通教師,我認為應該從主觀上為實現(xiàn)教育公平出力,硬件建設(shè),我們幫不上忙,但在教育教學質(zhì)量的提高上我們應全力以赴。下面,僅就如何提高農(nóng)村小學語文教學質(zhì)量談一些個人看法。1要提高教育教學質(zhì)量,首先必須關(guān)愛學生,尊重學生,嚴格要求學生在農(nóng)村從事教育工作十余年來,我一直擔任班主任工作和語文學科的教學。經(jīng)驗告訴我,要提高某門學科的質(zhì)量,首先必須使學生對這門學科產(chǎn)生興趣。對小學階段而言,通常是學生喜歡那個老師,那么學生就會喜歡他(她)所擔任的學科,所以,教師必須贏得學生的喜愛。這就要求教師必須去關(guān)愛學生,尊重學生,建立和諧融洽的師生關(guān)系。農(nóng)村學生的活動空間和自由度很大,他們有“野”的個性,再加上相當一部分學生的家長外出打工,留守兒童缺乏親情,缺少管理和教育,導致一部分學生自由散漫,漠視規(guī)則,所以教師只有基于上述認識,因勢利導,因材施教,才能創(chuàng)造出和諧的教育教學環(huán)境。學生才會對你所教的學科感興趣。在我所帶的班級里,我總是一視同仁地尊重學生,無論成績好或差,我都以朋友的身份對待他們,而不以權(quán)威自居。此外,從不體罰學生,學生是不成熟的個體,犯錯,管不住自己是難免的。對學生不體罰,但不是沒有要求,不是放任他們,而是采用多種方法去教育他們,有的需以情感化的教育,有的則要嚴厲的批評,但無論是哪種情況都必須是學生主動承認錯誤。當前,由于眾所周知的原因,教師管學生,多從正面教育的現(xiàn)象普遍,但不考慮學生的個性特點,一味的笑臉、贊美也是無法保證正常的教學秩序的。事實證明,完全沒有批評的教育是很難達到目的的,所以在關(guān)愛、尊重學生的同時,對學生也要嚴格、嚴厲,這樣提高課堂教學質(zhì)量才有保障。2要提高教育教學質(zhì)量,必須因地制宜、激發(fā)興趣激發(fā)學生的學習興趣是一個老話題,關(guān)鍵在于教師如何去做。農(nóng)村小學缺乏先進的教育教學設(shè)備和優(yōu)美舒適的教學環(huán)境,但是農(nóng)村卻有著得天獨厚的自然環(huán)境,很多時候可以和動植物、大自然直接親近。我在教學中充分利用了現(xiàn)有的資源,開放教學空間,讓學生到大自然中去學習,特別是當教學內(nèi)容與自然環(huán)境有聯(lián)系的時候,我一定會把教室“搬”到相宜的環(huán)境氛圍中去。如,我在一年級下學期語文園地的教學過程中,就把學生帶到操場上,讓他們切身體會“春暖花開”、“春風拂面”、“萬里無云”等詞語的意思。而如果教學內(nèi)容與自然環(huán)境沒有什么聯(lián)系,學生又處于一種疲倦、管不住自己的狀態(tài)的時候,我也會把他們帶到操場上做有關(guān)的游戲,在游戲中完成對知識的鞏固提高。將教學內(nèi)容與學生的生活實際聯(lián)系起來,也能激發(fā)學生的學習興趣。學生的朗讀在小學語文教學中至關(guān)重要,但是朗讀時的語氣、語調(diào)是不容易把握的,空洞的讀教,學生難以接受,也無法激起他們朗讀的熱情。對此,我讓學生先回憶在生活中喊媽媽回家做飯的情景,不同情況下語氣語調(diào)有何不同,收到怎樣的效果,并讓學生相互交流體會,這樣下來教學效果很不錯。一次學生朗讀課文《胖乎乎的小手》時,“自己”、“父母”、“奶奶”說話的語調(diào)模仿得逼真極了,學習的興趣也提升了。另外在語文教學中要切忌教師唱獨臺戲,一定要給學生提供機會讓學生展示才能。起初,學生可能會畏懼、害怕,尤其是農(nóng)村的學生,他們膽小,平常嘰嘰喳喳,回歸到課堂上他們便不出聲了。針對這種情況,鼓勵是最好的辦法。另外就是由易到入難,讓學生充分參與到學習課堂中來,學生只要有一次、兩次體驗到成功的機會,他們的信心就會倍增,最后就會形成一種習慣,自覺學習,自我發(fā)問,互相交流。為了讓學生不會因為在高年級突然接觸作文而感到力不從心,我從低年級就開始重視對學生聽、說、讀、寫的訓練,由淺入深、循序漸進、逐步增強他們對聽、說、讀、寫的自信心。聽、說、讀、寫是語文教學的根本目標,我們必須從小學低年級就開始重視聽、說、讀、寫,只有這樣,學生才能在聽、說、讀、寫上循序漸進的發(fā)展?，F(xiàn)階段,在進入小學學習之前,學生已經(jīng)具備了基本的聽說能力,但這種能力畢竟是簡單的、基本的、不規(guī)范的、地方化的,尤其是農(nóng)村小學,此種情況更為突出。為了更好的對學生進行聽說訓練,讓他們的語言表達規(guī)范化,教師必須做到一下幾點:①要用普通話進行教學、對話、說事;②要給學生創(chuàng)造大量的聽說機會,最常見的當然是用詞造句,連詞成句等;③課余時間也要充分的利用起來。聽說的基礎(chǔ)打好了,對讀寫能力的提高也是大有裨益的。一般而言,學生的語言感受能力較差,平時生活中的一句話,他們能明白,可是當這句話放到了閱讀中,他們就不明白了。這就要求教師把說與讀給學生講明白,從而提高他們的語感能力,語感能力提高了,閱讀才有可能提高,也只有閱讀能力提高了,寫作能力才有望提高。要提高教育教學質(zhì)量,必須讓學生自主探究,教師適度指導?！缎抡n標》明確指出,學生是學習的主人,教師是教學活動的組織者,引導者,合作者。要提高語文教學質(zhì)量,就必須把握學生自主探索、教師適度指導二者的動態(tài)平衡。二者是種辨證關(guān)系,教師要把握好這種平衡,不能讓學生適應教師,而應該是教師去適應學生。學生的自主探索離不開教師的適度指導,教師的適度指導,目的也是為了學生能更好的自主探究。怎樣把握二者之間的平衡呢?一篇課文,生字、詞語必須指導,讀課文、理解句意則應由學生自主探索獲得,當然,在具體的過程中也離不開教師的適度點撥。學生的自主探究不能放任自流,自主探究是否取得效果要看學生是否得到了某種發(fā)展。教師的適度指導要因人而異,有的只需點撥,有的則要交給他多種方法,適度指導有時還必須賦予情感,這對提高語文學習的興趣有很大的效果。拼音教學在小學低年級的語文教學中是一個重點,同時也是一個難點,學生往往不容易分清楚“b”、p”、“d”、“q”這幾個聲母,我是這樣指導他們區(qū)分的:根據(jù)字母半圓的位置編順口溜:左上半圓qqq,左下半圓ddd,右上半圓ppp,右下半圓bbb,并在此基礎(chǔ)上要求學生自編其他的聲、韻母歌謠,從而加深印象。綜上所述,小學語文教學首先要創(chuàng)造和諧的教學環(huán)境,特別是農(nóng)村小學語文教學,營造良好的教學氛圍尤為重要;其次是要使學生親其師,信其道,始終保持學生對語文的學習興趣;再次是要有大語文觀,向高一級的學校輸送合格的全面發(fā)展的學生。當前十二?五規(guī)劃正在我縣全面鋪開,目的是讓學生享受到平等的教育。受山區(qū)經(jīng)濟基礎(chǔ)的制約,硬件建設(shè)差,作為教師,我們無能為力。但教育教學質(zhì)量的提高是我們神圣的使命,我們只有不斷地進行教研教改,總結(jié)經(jīng)驗教訓,才能保住我們的陣地。產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復治療產(chǎn)后健康恢復49產(chǎn)后健康恢復治療課件50產(chǎn)后健康恢復治療課件51產(chǎn)后健康恢復治療課件52產(chǎn)后健康恢復治療課件53正常大小的子宮約50～60克宮腔容量5～10毫升正常大小的子宮約50～60克54懷孕后期子宮重量約1000～1200克

宮腔容量約5000毫升懷孕后期55產(chǎn)后正常情況下每日宮底下降1～2厘米產(chǎn)后10～14天降至骨盆內(nèi)

約6周恢復正常大小

子宮內(nèi)膜一般6～8周創(chuàng)面恢復產(chǎn)后正常情況下每日宮底下降1～2厘米產(chǎn)后10～14天56

宮頸的變化：因分娩子宮內(nèi)口開放，產(chǎn)后2—3天仍可容兩指，產(chǎn)后一周內(nèi)口關(guān)閉，4周左右宮頸形態(tài)恢復正常，宮頸口已由圓形變?yōu)闄M裂形。宮頸的變化：因分娩子宮內(nèi)口開放，產(chǎn)后2—3天仍可容兩指，產(chǎn)57卵管、卵巢的變化

妊娠時卵巢和輸卵管位置改變、輸卵管變長、充血、卵巢增大。產(chǎn)后輸卵管隨著子宮收縮漸漸恢復原狀。卵管、卵巢的變化妊娠時卵巢和輸卵管位置改變、輸58外陰陰道及盆底組織的變化

分娩后陰道變?yōu)樗神Y的管道，陰道周圍組織和陰道壁水腫、淤血，陰道壁肌肉松弛，陰道粘膜皺壁因過度伸張而消失。外陰陰道及盆底組織的變化分娩后陰道變?yōu)樗神Y的59外陰陰道及盆底組織的變化盆底肌肉及筋膜由于擴張而失去彈性，有部份肌纖維斷裂，產(chǎn)后變松弛，對盆腔內(nèi)器官的支持力下降。外陰陰道及盆底組織的變化盆底肌肉及筋膜由于擴張而失去彈性，有60

二、乳房-----結(jié)構(gòu)圖二、乳房-----結(jié)構(gòu)圖61關(guān)于乳腺發(fā)育期人為因素發(fā)育不良疾病(手術(shù))等等關(guān)于乳腺發(fā)育期人為因素62

乳房的變化孕期乳房在雌激素、孕酮持續(xù)分泌等作用下腺管增生，腺泡發(fā)育（由于大量雌、孕激素抑制催乳素的作用、不發(fā)生泌乳）。產(chǎn)后胎盤激素停止分泌，在催乳素作用下乳房泌乳，生乳期約2—4天產(chǎn)后初期排出黃色的乳汁，稱初乳乳房的變化孕期乳房在雌激素、孕酮持續(xù)分泌等作用下腺管增生63乳汁的多少乳腺發(fā)育喂奶的方法

營養(yǎng)、健康、心情

乳汁的多少乳腺發(fā)育喂奶的方法營養(yǎng)、健康、心情64小班課教學特點：選擇有相同需求和興趣的人組成，人員限定16～20人，每堂課1小時半左右，課堂環(huán)境溫舒適，座位排列成半圓形，視線接觸良好，利于信息與情感的交流。孕婦訓練場所配備健身球、墊子等各項訓練教具，指導孕婦技能訓練，每位學員都有模擬實踐操作機會。課程內(nèi)容主要包括孕婦及家屬介紹情況，教師授課、答疑及討論，應對技能示范，操作練習和孕婦的反饋示范等學習過程。課堂氣氛輕松愉快，老師與孕婦及家屬之間開展多角度交流，共同參與經(jīng)驗分享小班課教學特點：選擇有相同需求和興趣的人組成，人員限定16～65喂奶方法早開奶學會護理乳房(按摩—清洗---熱敷---擠奶)早準備(洗手-清洗乳房—按摩乳房)正確的喂奶姿勢正確判斷寶寶吃飽了?(聲音—尿6次以上大便2-4次—睡眠1-3小時---體重增加500-1000克)喂奶方法早開奶66三、腹壁的變化腹圍大約增加40～50厘米出現(xiàn)妊娠紋產(chǎn)后腹壁變得十分松弛，一般在產(chǎn)后6～8周漸漸恢復三、腹壁的變化腹圍大約增加40～50厘米67產(chǎn)后健康恢復治療課件68產(chǎn)后健康恢復治療課件69

四、循環(huán)系統(tǒng)的變化

為什么產(chǎn)后汗腺分泌增加？

產(chǎn)后血容量增加15-25%

循環(huán)血量在2—6周才逐漸恢復正常。皮膚呼吸

尿多余的水分

四、循環(huán)系統(tǒng)的變化為什么產(chǎn)后汗腺分泌增加？70

五、泌尿系統(tǒng)的變化尿量增多產(chǎn)婦對尿脹不敏感可造成排尿困難，導致尿潴留易發(fā)生膀胱炎產(chǎn)后出血五、泌尿系統(tǒng)的變化尿量增多71六、消化系統(tǒng)的變化

產(chǎn)后1—2周消化功能才能逐漸恢復分娩后最初2～3天產(chǎn)婦食欲仍欠佳，同時由于大量液體排出，常感口渴。六、消化系統(tǒng)的變化產(chǎn)后1—2周消化功能才能逐漸恢復72產(chǎn)后因腹肌松弛和盆腔內(nèi)壓力驟減，直腸松弛可容糞便貯留，并因臥床少動，腸蠕動減少，進食纖維素少等原因，易發(fā)生便秘。產(chǎn)后因腹肌松弛和盆腔內(nèi)壓力驟減，直腸松弛可容糞便貯留，并因臥73七、內(nèi)分泌的變化產(chǎn)后胎盤、胎兒產(chǎn)生的激素急劇消退，維持妊娠的各種激素減少，有關(guān)泌乳和排乳的激素急劇增加。即血中雌激素、孕激素水平迅速下降和催乳素急劇升高。產(chǎn)后4—6周才逐漸恢復，月經(jīng)復潮，排卵的早晚與是否哺乳有關(guān)七、內(nèi)分泌的變化產(chǎn)后胎盤、胎兒產(chǎn)生的激素急劇消退，維持妊娠的74第二節(jié)產(chǎn)后康復治療

子宮從50克增至了1000克，從一個小雞蛋變成了一個大排球；腹圍從2尺左右變成了三尺多……復舊的快慢、好、差影響著產(chǎn)婦的健康。

第二節(jié)產(chǎn)后康復治療75產(chǎn)后恢復治療的可行性分析而目前國內(nèi)雖然對產(chǎn)前婦女有一整套檢查及保健方法，但對產(chǎn)后婦女卻一直沒有一套有效的恢復方法。只能靠婦女在家按傳統(tǒng)坐月子大吃靜養(yǎng)或做簡單的健身操。對產(chǎn)婦及家屬來說在生產(chǎn)后3—7天出院后也失去了正確健康指導機會.產(chǎn)后恢復治療的可行性分析而目前國內(nèi)雖然對產(chǎn)前婦女有一整套檢查76產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨許多問題急待解決

內(nèi)分泌失調(diào)生殖器官的復原乳汁分泌產(chǎn)生的哺乳問題對新生兒護理知識貧乏和缺少經(jīng)驗形體改變社會交往活動和心理適