旅游急救常識1流鼻血時2流鼻血時

用手指掐住鼻孔兩邊的鼻翼部位3流鼻血時

如果血還沒有止住的話，用類似紗布等通氣性的東西，卷成不易掉進鼻孔內較大的條狀，塞入鼻孔，大約塞上一小時就會好一些4流鼻血時

上身以大約四十五度的姿勢保持前傾，使出血的位置稍微高于心臟，以便流入喉嚨的血水容易吐出。5流鼻血時

當血一止住時，馬上喝杯鹽水。因為流進喉嚨的血水會積存在胃部，可能引起嘔吐，要將他們處理干凈。6肌肉拉傷時

不要勉強走動，請人家來搬移你。7肌肉拉傷時

肌肉拉傷的地方，用毛巾綁緊，不要移動。8肌肉拉傷時

在疼痛的期間，可繼續(xù)加以冷敷處理9肌肉拉傷時

在疼痛的期間，可繼續(xù)加以冷敷處理10暴飲暴食肚子不舒服時11暴飲暴食肚子不舒服時

如果覺得不舒服的話，將手指伸進喉嚨的深處，壓一壓舌根，讓食物吐出來，把胃清干凈。12暴飲暴食肚子不舒服時

吐掉之后，用水漱漱口，將口腔清潔干凈13暴飲暴食肚子不舒服時

可能的話，一天不要進食，安靜地休息一下14暴飲暴食肚子不舒服時

一至兩天不進食之后，先從清湯、濃湯等流體食物→清粥、稍稠的粥，半流體食物→稠粥、菜粥等的軟性食物→平常食物，慢慢地加以變化進食。15腹瀉時16

瀉了好幾次，即使有不正常的大便，身體還很有活力的話，情況就不會變壞

沒發(fā)燒、也沒有想吐的感覺，就不必擔心。

若腹瀉時因為：亂吃、亂喝、著涼引發(fā)的腹瀉時17嘔吐時18嘔吐時

嘔吐時，肚子的狀況如何？肚子痛不痛？有沒有腹瀉？頭部的狀況如何？有沒有發(fā)燒？有沒有頭痛？最后，有沒有出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象？19嘔吐時

把衣服松開后，安靜躺下休息20嘔吐時將嘔吐物吐出，為避免阻塞氣道，要將頭部側方，臉側向旁邊。21嘔吐時

將口腔及口腔附近清潔干凈，保持輕松的氣氛，可將冰袋置于胃部，會覺得舒服一些22嘔吐時

喉嚨覺得渴時，用水好好漱一漱，也可以含一塊糖在嘴里，會覺得很舒服，小孩和老人容易引起脫水癥狀，要特別引起注意。23食物中毒時24食物中毒時

感染型食物中毒：沙門氏菌的中毒、腸炎弧菌的中毒25食物中毒時

毒素型食物中毒：內毒桿菌的中毒、葡萄球菌的中毒26食物中毒時

腐爛食物中毒：是由于吃了腐爛的食物引起的，經常發(fā)生在高溫天氣，要注意，在炎熱的夏天，雖說東西放在冰箱里沒問題，但是，不能過于相信冰箱。27食物中毒時自然毒中毒

河豚中毒貝類、螃蟹中毒有毒菌類中毒28食物中毒時剛吃過不久時，喝些開水，盡量將吃的東西全部吐掉29食物中毒時

飯后超過三小時以上時，呼吸不暢通，要進行人工呼吸30食物中毒時痙攣發(fā)作時，為了避免咬到舌頭，可以用紗布卷仔湯匙上，讓牙齒咬住31食物中毒時嘔吐或腹瀉很厲害時，為了避免脫水，要充分供給水分32食物中毒時要保持全身暖和，以防止休克33蟲子蜇到時34蟲子蜇到時

被蜜蜂蜇到時，擦抗過敏藥膏35蟲子蜇到時被毒蜂咬到時，被咬的地方抹肥皂沖洗，再擦抗過敏的軟膏36蟲子蜇到時

被蜇到的地方，用水好好沖洗一下37感冒時38感冒時39感冒時40中暑時41中暑時42中暑時43中暑時44中暑時

避免扭曲頸部或頭部，盡快移到陰涼的地方45中暑時

松開衣服，讓體熱散發(fā)，使頭部涼快一些46中暑時

高熱時，脫掉衣服，用水或酒精涂擦身體，以使體內積蓄的熱氣散發(fā)，降低溫度。47中暑時

飲用冰冷的食鹽水或蘇打水48暈車時49暈車時覺得要暈車時，可能的話，先平趟下來，將頭朝向車子的前進方向。這種姿勢，是為了不使身體左右搖晃，感覺會舒服許多50暈車時不方便平躺時，可仰靠在座椅上，臉部及胸部可用冰冷的手巾加以冷敷51暈車時如果惡心，想吐的話，千萬不要