1、淺論青少年學(xué)生心理壓力狀況調(diào)查及對(duì)策【摘要】本研究采用劉賢臣等編制的“青少年生活事件量表對(duì)456名青少年學(xué)生的心理壓力狀況進(jìn)展抽樣調(diào)查,考察不同學(xué)校類型、不同學(xué)段、不同性別的中學(xué)生,以及不同年級(jí)、不同性別的大學(xué)生在壓力狀況上的特點(diǎn)。結(jié)果說(shuō)明:(1)青少年學(xué)生普遍感到壓力很大,其壓力主要來(lái)自學(xué)習(xí)和人際關(guān)系方面;(2)不同學(xué)段的中學(xué)生在受懲罰因子差異顯著,男女中學(xué)生在心理壓力總量、受懲罰因子、喪失因子及其他因子上差異顯著;(3)男大學(xué)生生心理壓力普遍高于女大學(xué)生,男大學(xué)生在受懲罰因子得分顯著高于女大學(xué)生。本研究進(jìn)而針對(duì)青少年學(xué)生心理壓力現(xiàn)狀問(wèn)題提出相應(yīng)教育對(duì)策?！娟P(guān)鍵詞】青少年心理壓力對(duì)策【中圖分

2、類號(hào)】G445【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1673-8209(2022)07-0-031引言壓力(Stress)是個(gè)體面對(duì)具有威脅性刺激情境時(shí),伴有軀體機(jī)能及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài),也稱應(yīng)激狀態(tài)1。壓力存在于社會(huì)生活的方方面面,生活中每個(gè)人難免需要面對(duì)大大小小的壓力。壓力是一把“雙刃劍,既可以成為推動(dòng)個(gè)體去努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想、到達(dá)期望的動(dòng)力,也可能在個(gè)體內(nèi)心形成繞過(guò)不去的“心坎,被它所擊敗,成為自己前進(jìn)路上的跘腳石,使自己一蹶不起。對(duì)于青少年學(xué)生而言,適宜程度的壓力有助于激發(fā)學(xué)習(xí)效率,但過(guò)度的壓力那么容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低,生活質(zhì)量下降,生活滿意度降低,嚴(yán)重的甚至?xí)苯訐p害他們的身心安康

3、。本研究旨在調(diào)查青少年學(xué)生的心理壓力狀況,進(jìn)一步考察不同學(xué)校類型、不同學(xué)段、不同性別的中學(xué)生,以及不同年級(jí)、不同性別的大學(xué)生在壓力狀況的特點(diǎn),進(jìn)而為緩解青少年心理壓力,幫助青少年更好的應(yīng)對(duì)壓力,為促進(jìn)青少年的身心安康提供理論根據(jù)和參考性建議。2研究方法2.1研究對(duì)象分層隨機(jī)抽取477名青少年學(xué)生為研究對(duì)象,發(fā)放問(wèn)卷477份,有效問(wèn)卷456份,有效回收率為95.6%。其中初一27人,初二38人,初三9人,高一15人,高二31人,高三80人,大一51人,大二48人,大三67人,大四20人;男生161人,女生225。2.2研究工具采用劉賢臣2等編制的青少年生活事件量表(AdlesentSelf-Ra

4、tingLifeEventshekList,簡(jiǎn)稱ASLG)對(duì)青少年學(xué)生心理壓力進(jìn)展調(diào)查。該量表為自陳問(wèn)卷,由27項(xiàng)可能給青少年帶來(lái)心理反響的常見(jiàn)負(fù)性生活事件構(gòu)成,評(píng)定期限根據(jù)研究目的而定,可為最近3個(gè)月、6個(gè)月或一年。在使用過(guò)程中,本研究將期限定為一年。對(duì)每個(gè)事件的答復(fù)方式應(yīng)先確定該事件在限定時(shí)問(wèn)內(nèi)發(fā)生與否,假設(shè)未發(fā)生過(guò)僅在在未發(fā)生欄內(nèi)劃打勾,假設(shè)發(fā)生過(guò)那么根據(jù)事件發(fā)生時(shí)的心理感受進(jìn)展5級(jí)評(píng)定,即無(wú)影響、輕度、中度、重度、極重度,分別記為1分、2分、3分、4分、5分。全部事件可概括為六個(gè)因子:人際關(guān)系因子、學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、喪失因子、安康適應(yīng)因子、其他。每個(gè)因子中所有題目得分總和除以因

5、子條目數(shù),可以得到該因子的得分,累計(jì)各事件評(píng)分為總應(yīng)激量。該量表的rnbah系數(shù)為0.85,分半信度系數(shù)為0.88。此外,本研究參加兩道題目:“總的來(lái)說(shuō),我感覺(jué)我的壓力很大;“我覺(jué)得壓力已經(jīng)影響我目前的正常學(xué)習(xí)和生活以考察青少年的總體壓力感及壓力對(duì)其的影響程度。2.3測(cè)試程序?qū)⒀芯繉?duì)象年分別集中在安靜的教室,由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的心理學(xué)研究人員發(fā)放問(wèn)卷,被試先填寫(xiě)性別、年齡、年級(jí)等個(gè)人信息,然后采用統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)要求被試對(duì)問(wèn)卷中的各工程進(jìn)展自陳答復(fù),當(dāng)場(chǎng)回收問(wèn)卷。2.4數(shù)據(jù)處理所有數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī),采用SPSS13.0進(jìn)展數(shù)據(jù)處理。3研究結(jié)果與分析3.1青少年學(xué)生總體壓力感和壓力影響程度調(diào)查結(jié)果調(diào)查發(fā)現(xiàn),對(duì)于

6、題目“總的來(lái)說(shuō),我感覺(jué)我的壓力很大,選擇“是的中學(xué)生占56.7%,大學(xué)生占55.6%;對(duì)于題目“我覺(jué)得壓力已經(jīng)影響我目前的正常學(xué)習(xí)和生活,選擇“是的中學(xué)生占32%,大學(xué)生占18.6%。這說(shuō)明有50%以上的中學(xué)生、大學(xué)生都感到壓力很大,對(duì)30%以上的中學(xué)生、近20%的大學(xué)生來(lái)說(shuō),壓力已經(jīng)影響到他們目前正常的學(xué)習(xí)和生活(見(jiàn)表1)。3.2青少年學(xué)生總壓力量及各壓力因子的結(jié)果與分析3.2.1中學(xué)生總壓力量及各壓力因子的結(jié)果與差異分析從總體上看,中學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力因子上得分最高(=1.93),人際關(guān)系因子次高(=1.68),安康適應(yīng)因子得分最低(=0.75),這說(shuō)明中學(xué)生的壓力主要還是來(lái)自于學(xué)習(xí)和人際關(guān)系

7、方面(見(jiàn)表2)。我們從學(xué)校類型、學(xué)段、性別來(lái)考察中學(xué)生在總壓力量及各壓力因子是否有差異。從學(xué)校類型來(lái)看,普通中學(xué)的學(xué)生在總壓力量最大(=35.31),較差中學(xué)的學(xué)生總壓力量最小(=31.44)。普通中學(xué)的學(xué)生在人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力兩個(gè)因子上得分均高于重點(diǎn)中學(xué)和較差中學(xué)學(xué)生。進(jìn)一步以學(xué)校類型作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)展單因素方差分析,結(jié)果顯示,不同學(xué)校類型中學(xué)生的得分沒(méi)有顯著差異。這說(shuō)明不同學(xué)校類型的中學(xué)生其總壓力及各方面的壓力都比擬接近。從學(xué)段來(lái)看,初中生在總壓力量、人際關(guān)系、受懲罰、安康適應(yīng)及其他因子均高于高中生。進(jìn)一步以初、高中作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因

8、變量進(jìn)展獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),結(jié)果說(shuō)明:在受懲罰因子上初中生得分顯著高于高中生(T=2.26,P0.05),在總壓力量以及其他五個(gè)因子上初中生和高中生不存在顯著差異。從性別來(lái)看,男生的總壓力量和六個(gè)因子的壓力量均大于女生。進(jìn)一步以性別作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)展獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),結(jié)果顯示,在總壓力量、受懲罰因子、其他因子上,男女生差異非常顯著(總壓力量T=2.82,受懲罰因子T=3.05,其他因子T=3.00,P0.01),在喪失因子上,男生得分顯著高于女生(T=2.30,P0.05),在其他三個(gè)因子上那么差異不顯著。3.2.2大學(xué)生總體壓力量和各壓力因子的結(jié)果與差異分析從總體上

9、看,大學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力因子上得分(=1.70)最高,人際關(guān)系因子得分(=1.55)次高受懲罰因子得分最低(=0.82),說(shuō)(=0.82),說(shuō)明大學(xué)生的壓力主要來(lái)自于學(xué)習(xí)和人際交往兩方面(見(jiàn)表3)。從年級(jí)上看,大二學(xué)生的總壓力量最大,其次是大一學(xué)生,再次是大四學(xué)生,總壓力量最小的是大三學(xué)生。大二學(xué)生除在學(xué)習(xí)壓力上稍低于大一外,在人際關(guān)系、受懲罰等其他壓力因子的得分均高于其他年級(jí)。進(jìn)一步以年級(jí)作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進(jìn)展單因素方差分析,結(jié)果均無(wú)顯著差異,這說(shuō)明四個(gè)年級(jí)大學(xué)生的壓力是相近的。從性別上看,男大學(xué)生的總壓力量以及各個(gè)方面的壓力因子得分均高于女大學(xué)生,進(jìn)一步以性別作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進(jìn)展獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),結(jié)果顯示:在受懲罰因子上男生得分顯著高于女生(T=2.45,P0.05),在總壓力量以及其他五個(gè)因子上男女生不存在顯著差異。這說(shuō)明男大學(xué)生的壓力大于女生,特別是在受懲罰因子上的壓力比擬明顯。4討論與建議4.1討論4.1.1青少年學(xué)生普遍感到壓力很大總的說(shuō)來(lái),56.7%的中學(xué)生、55.6%大學(xué)生感到壓力感很大,32%的中學(xué)生、18.6%的大學(xué)生感到壓力已經(jīng)影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。這說(shuō)明目前青少年學(xué)生感