1、“斯利安”孕媽媽知識(shí)庫(kù)一、 DHA介紹望子成龍，是美味家長(zhǎng)孜孜以求的事情。但是為什么不少家長(zhǎng)在耗費(fèi)大量精力和金錢培養(yǎng)孩子之后，孩子仍然智力平平？在眾多有助腦部發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素中，有一種物質(zhì)與智商提升有著非常密切的關(guān)系，它是腦部和眼部中主要的結(jié)構(gòu)性脂肪，占大腦中-3的97%以及眼部-3的93%，占大腦皮質(zhì)和視網(wǎng)膜總脂肪含量的30-45% ，是人腦和視神經(jīng)組織的主要成分。這就是二十二碳硫烯酸，即DHA，俗稱 “腦黃金”。二、 DHA對(duì)孕婦的作用1. 減少早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)目前孕婦早產(chǎn)的幾率已經(jīng)超過(guò)10，早產(chǎn)很容易帶來(lái)一系列風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)育問(wèn)題。早產(chǎn)兒腦癱的發(fā)生率為千分之29.13，是足月兒的25倍。美國(guó)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)雜志隨

2、機(jī)對(duì)照試驗(yàn)對(duì)象樣本實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組孕婦懷孕24周至生產(chǎn)29例DHA300mg/日×5次/周空白對(duì)照DHA組孕期平均為279.3天，比空白對(duì)照組延長(zhǎng)6.3天。足月使胎兒有充足的時(shí)間完善大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)足量補(bǔ)充高質(zhì)量的DHA。2. 更有效地提高子宮內(nèi)胎兒和出生時(shí)嬰兒體內(nèi)DHA含量由于胎兒對(duì)DHA表現(xiàn)出主動(dòng)吸收轉(zhuǎn)運(yùn)，令妊娠期、哺乳期母體DHA含量持續(xù)下降，最低時(shí)哺乳期僅相當(dāng)于非孕期正常值的38%，這對(duì)胎兒和嬰兒大腦發(fā)育極為不利。 足量補(bǔ)充高質(zhì)量的DHA有利于母體對(duì)DHA 的儲(chǔ)備，從而提高子宮內(nèi)胎兒對(duì)DHA的攝取和出生時(shí)嬰兒體對(duì)DHA的含量。三、 DHA對(duì)胎兒的作用四、 促進(jìn)中樞

3、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及突觸與髓鞘的生成一個(gè)神經(jīng)元與另一個(gè)神經(jīng)元相接觸的部位叫做突觸，又可分為樹(shù)突和軸突。突觸是神經(jīng)元之間在功能上發(fā)生聯(lián)系的部位，也是信息傳遞的關(guān)鍵部位。髓鞘是包裹在神經(jīng)細(xì)胞軸突外面的一層膜 ，具有絕緣作用并提高神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)速度。DHA乃神經(jīng)元髓鞘生成的必需脂質(zhì)，可使傳導(dǎo)速度增加，可增強(qiáng)寶寶反應(yīng)的靈敏和準(zhǔn)確。懷孕2個(gè)月至嬰兒2周歲是突觸形成的“蓬勃”期，每個(gè)腦皮質(zhì)神經(jīng)元生產(chǎn)約15000個(gè)突觸。髓鞘的形成80需要脂質(zhì)來(lái)源，對(duì)DHA需求量極大。高質(zhì)量的DHA可有效促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及突觸與髓鞘的生成，令小寶寶的反應(yīng)更加靈敏和準(zhǔn)確。五、 促進(jìn)大腦發(fā)育腦部DHA的累積和大腦的容積增長(zhǎng)是同步進(jìn)

4、行的，年齡越小，增長(zhǎng)的速率越快。高速增長(zhǎng)的關(guān)鍵期在于孕中期到2歲。貝茲實(shí)驗(yàn)：嬰幼兒期足量補(bǔ)充高質(zhì)量的DHA的寶寶，比沒(méi)有攝入DHA的寶寶，在18月齡時(shí)智力發(fā)育指數(shù)高7分，最新跟蹤研究結(jié)果更顯示，這群嬰兒期足量補(bǔ)充了高質(zhì)量DHA的寶寶在4歲時(shí)的智力發(fā)育指數(shù)仍然高7分六、 促進(jìn)胎兒視力發(fā)育及早期視敏成熟嬰兒會(huì)看是獲得外界刺激的其中一種主要方式，對(duì)智力的提高密切相關(guān)。視網(wǎng)膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA。莫里研究實(shí)驗(yàn)證實(shí)，嬰幼兒每天補(bǔ)充高質(zhì)量DHA，在13月齡時(shí)對(duì)比沒(méi)有添加DHA的同年齡的寶寶，視力度顯著提高，相當(dāng)于于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5倍。七、 DHA推薦用量時(shí)間機(jī)構(gòu)對(duì)象推薦對(duì)象D

5、HA推薦量1999國(guó)際脂肪酸與類脂研究學(xué)會(huì)孕哺300mg2000美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究所（NIH）孕哺300mg2005德國(guó)圍產(chǎn)期脂肪攝入會(huì)議孕哺200mg1000mg八、 補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)機(jī)從胎兒器官發(fā)育時(shí)間表我們不難看出，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育從胎兒第3周開(kāi)始，視力發(fā)育從胎兒第4周開(kāi)始，腦部發(fā)育從20周開(kāi)始，貫穿整個(gè)孕期。由于DHA對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、眼部、腦部發(fā)育的重要作用，所以應(yīng)從孕早期甚至孕前開(kāi)始補(bǔ)充高品質(zhì)的DHA，以滿足胎兒發(fā)育對(duì)DHA的需求。九、 日常飲食DHA的攝取1. 富含亞麻酸的食物孕婦通過(guò)食用含-亞麻酸的食物如堅(jiān)果類核桃、花生或植物油如花生油、豆油等也可以轉(zhuǎn)化少量的DHA。知名學(xué)者Br

6、enna教授2009年1月發(fā)表在前列腺素、白細(xì)胞三烯和必需脂肪酸雜志上的文章中引用了101篇文獻(xiàn)做為論證支持，證明-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA的轉(zhuǎn)化率僅有1。前列腺素、白細(xì)胞三烯和必需脂肪酸雜志：這個(gè)雜志是國(guó)際脂肪酸和類脂研究學(xué)會(huì)的官方雜志，而B(niǎo)renna教授則是學(xué)會(huì)的主席，文章代表了ISSFAL學(xué)會(huì)委員對(duì)于不飽和脂肪酸在營(yíng)養(yǎng)及發(fā)育問(wèn)題上的聯(lián)合聲明。按照已知的-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA的轉(zhuǎn)化率（1），我們不難推斷出如果孕婦要通過(guò)日常飲食來(lái)補(bǔ)充DHA的食物量。l 山核桃仁：300mgDHA=30g亞麻酸 /1.73%=1734g l 豆油：300mgDHA=30g亞麻酸/8%=375g l 花生油

7、：300mgDHA=30g亞麻酸/0.4%=7500g 這意味著，孕期要提高母體DHA水平，最好的途徑是直接補(bǔ)充高品質(zhì)的DHA。2. 海魚(yú)鮪魚(yú)、鯖魚(yú)、鰻魚(yú)等大型深海魚(yú)所含的DHA較日常所吃的魚(yú)類所含DHA更為豐富。但海魚(yú)一般多含有EPA，具有降低血液粘稠度、稀釋血液的作用，在孕婦和嬰幼兒體內(nèi)積聚容易引起非正常出血現(xiàn)象。且由于海洋污染嚴(yán)重，我們所吃海魚(yú)體內(nèi)多含潛在污染物：甲基汞、二惡英、多氯聯(lián)苯等有害物質(zhì)，過(guò)多攝入對(duì)孕婦和胎兒存在安全隱患。3. 魚(yú)油制劑魚(yú)油類 DHA 制品是由魚(yú)類脂肪中提取，同樣存在海洋污染如甲基汞、二惡英、多氯聯(lián)苯等有害物質(zhì)。并且含有EPA，EPA可以降低血液粘稠度，軟化血管

8、，適合中老年人服用，但是不適合孕婦，有可能造成非正常出血。4. DHA藻油海藻是DHA的原生體，魚(yú)類通過(guò)吃海藻獲取DHA。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們將海藻養(yǎng)殖在大型不銹鋼發(fā)酵罐中，這種發(fā)酵罐是藥品、食品和生物技術(shù)產(chǎn)業(yè)中所常用的，依照良好生產(chǎn)規(guī)范（cGMP），全程控制整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程，保證了藻類干凈、環(huán)保、不受污染，從而保證生產(chǎn)出安全、無(wú)污染，不含有害物質(zhì)的高品質(zhì)DHA。 所以，提取自海藻的DHA是最適合孕產(chǎn)婦、嬰幼兒服用的DHA補(bǔ)充劑。十、 斯利安DHA為孕媽媽和胎兒補(bǔ)充高品質(zhì)DHA斯利安藻油DHA乳鈣粉采用100%馬泰克高品質(zhì)藻油DHA。每袋含有150毫克的DHA和140毫克的乳鈣，每日兩袋不僅安全、足量的補(bǔ)充孕媽媽每日所需的DHA，同時(shí)還補(bǔ)充孕婦所需鈣質(zhì)。斯利安藻油DHA乳鈣粉中的乳鈣成分100%從牛奶中提取，是一種具有生物有效性的新型天然鈣質(zhì)，更易被人體吸收，在確保胎兒骨骼發(fā)育及孕媽媽自身所需鈣質(zhì)的同時(shí)避免孕媽媽攝取鈣質(zhì)后的不良反應(yīng)及鈣質(zhì)