第2課發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實際說課稿-2025-2026學(xué)年中職思想政治職業(yè)生涯規(guī)劃（第五版）高教版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：中職思想政治職業(yè)生涯規(guī)劃（第五版）

2.教學(xué)年級和班級：2025-2026學(xué)年中職二年級

3.授課時間：2025年10月15日星期五上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力、職業(yè)規(guī)劃意識和實踐能力。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，將能夠認(rèn)識到個人興趣、能力和價值觀對職業(yè)生涯選擇的影響，學(xué)會如何結(jié)合自身實際制定合理的職業(yè)規(guī)劃，并具備初步的職業(yè)探索和實踐能力。此外，培養(yǎng)學(xué)生具備終身學(xué)習(xí)的意識和團隊協(xié)作精神，為未來的職業(yè)生涯發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點，

①理解個人興趣、能力、價值觀與職業(yè)選擇之間的關(guān)系，能夠識別自己的興趣點和優(yōu)勢領(lǐng)域。

②學(xué)習(xí)如何進行自我分析，包括性格、技能、知識和經(jīng)驗等，為職業(yè)規(guī)劃提供依據(jù)。

③掌握職業(yè)規(guī)劃的基本步驟和方法，包括目標(biāo)設(shè)定、路徑選擇、行動計劃等。

2.教學(xué)難點，

①幫助學(xué)生克服自我認(rèn)知的局限性，引導(dǎo)學(xué)生進行深入的自我反思和自我評估。

②指導(dǎo)學(xué)生如何將個人的興趣和能力與市場需求相結(jié)合，選擇合適的職業(yè)方向。

③教授學(xué)生如何制定切實可行的職業(yè)發(fā)展計劃，并能夠根據(jù)實際情況進行調(diào)整和優(yōu)化。

④培養(yǎng)學(xué)生的決策能力，使其在面對職業(yè)選擇時能夠做出明智的決策，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。教學(xué)資源-軟硬件資源：筆記本電腦、投影儀、白板、教學(xué)用PPT

-課程平臺：中職思想政治課程教學(xué)平臺、職業(yè)生涯規(guī)劃課程學(xué)習(xí)平臺

-信息化資源：職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)案例庫、職業(yè)性格測試軟件、職業(yè)發(fā)展數(shù)據(jù)統(tǒng)計報告

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、在線問卷調(diào)查教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，要求學(xué)生預(yù)習(xí)個人興趣、能力、價值觀與職業(yè)選擇的關(guān)系。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“如何進行自我分析以制定職業(yè)規(guī)劃”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“你認(rèn)為自己有哪些興趣？這些興趣如何轉(zhuǎn)化為職業(yè)？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。例如，通過在線平臺查看學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記和提問情況。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解個人興趣、能力、價值觀與職業(yè)選擇的關(guān)系等知識點。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。例如，學(xué)生可能會思考自己的興趣點與職業(yè)市場的匹配度。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。教師可以通過這些成果了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過分享一個真實的職業(yè)規(guī)劃案例，引出“發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實際”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點：詳細(xì)講解如何進行自我分析、職業(yè)定位、制定職業(yè)目標(biāo)等知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。例如，通過分析不同職業(yè)的成功案例，講解職業(yè)規(guī)劃的重要性。

組織課堂活動：設(shè)計小組討論，讓學(xué)生分享自己的興趣和職業(yè)規(guī)劃想法，通過角色扮演模擬職業(yè)選擇過程。

解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，如“如何確定自己的職業(yè)目標(biāo)？”進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演等活動，體驗職業(yè)規(guī)劃知識的應(yīng)用。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解職業(yè)規(guī)劃的理論知識。

活動教學(xué)法：通過小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握職業(yè)規(guī)劃技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：布置“撰寫個人職業(yè)規(guī)劃書”的作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識，制定自己的職業(yè)規(guī)劃。

提供拓展資源：提供與職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的書籍、網(wǎng)站、視頻等資源，如職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)書籍、職業(yè)測評網(wǎng)站等。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，如指出規(guī)劃書中的不足并提出改進建議。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，通過撰寫個人職業(yè)規(guī)劃書，鞏固所學(xué)知識。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考，如閱讀相關(guān)書籍，進行職業(yè)測評。

反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議，如“我需要提高哪些方面的能力來實現(xiàn)我的職業(yè)目標(biāo)？”

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的職業(yè)規(guī)劃知識點和技能。

通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。知識點梳理1.職業(yè)生涯規(guī)劃概述

-職業(yè)生涯規(guī)劃的定義：指個人根據(jù)自身興趣、能力、價值觀和市場需求，對職業(yè)發(fā)展進行有目的、有計劃、有步驟的安排和調(diào)整。

-職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：有助于個人明確職業(yè)發(fā)展方向，提高職業(yè)競爭力，實現(xiàn)人生價值。

2.個人興趣與職業(yè)選擇

-興趣的定義：對某種事物或活動產(chǎn)生積極的關(guān)注和投入。

-興趣與職業(yè)選擇的關(guān)系：興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù)，有助于提高工作滿意度和職業(yè)成就感。

3.個人能力與職業(yè)選擇

-能力的定義：完成某項任務(wù)或活動所需的知識、技能和素質(zhì)。

-能力與職業(yè)選擇的關(guān)系：能力是職業(yè)選擇的基礎(chǔ)，影響個人在職場中的發(fā)展和競爭力。

4.個人價值觀與職業(yè)選擇

-價值觀的定義：個人對事物、行為和關(guān)系的評價標(biāo)準(zhǔn)。

-價值觀與職業(yè)選擇的關(guān)系：價值觀影響個人對職業(yè)的認(rèn)同和滿意度，有助于實現(xiàn)個人價值。

5.職業(yè)市場需求與職業(yè)選擇

-職業(yè)市場需求：指社會對各類職業(yè)人才的需求狀況。

-職業(yè)市場需求與職業(yè)選擇的關(guān)系：了解市場需求有助于個人選擇具有發(fā)展?jié)摿Φ穆殬I(yè)。

6.職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

-自我分析：了解自己的興趣、能力、價值觀和職業(yè)目標(biāo)。

-職業(yè)探索：了解各類職業(yè)的特點、發(fā)展前景和市場需求。

-目標(biāo)設(shè)定：根據(jù)自我分析和職業(yè)探索，設(shè)定短期和長期職業(yè)目標(biāo)。

-路徑選擇：確定實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的途徑和方法。

-行動計劃：制定具體的行動計劃，包括時間安排、資源準(zhǔn)備和實施步驟。

7.職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整與優(yōu)化

-調(diào)整原因：個人興趣、能力、價值觀的變化，市場需求的變化等。

-調(diào)整方法：根據(jù)實際情況，調(diào)整職業(yè)目標(biāo)、路徑選擇和行動計劃。

8.職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理因素

-自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點和不足，樹立自信心。

-情緒管理：學(xué)會調(diào)整情緒，保持積極的心態(tài)。

-應(yīng)對壓力：掌握應(yīng)對職場壓力的方法，提高心理承受能力。

9.職業(yè)生涯規(guī)劃中的社會因素

-家庭背景：了解家庭對職業(yè)選擇的影響，尊重家庭意見。

-社會環(huán)境：關(guān)注社會發(fā)展趨勢，把握職業(yè)發(fā)展機遇。

-政策法規(guī)：了解國家相關(guān)政策和法規(guī)，遵守法律法規(guī)。

10.職業(yè)生涯規(guī)劃的實施與評估

-實施方法：按照行動計劃，逐步實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

-評估方法：定期評估職業(yè)規(guī)劃的實施效果，根據(jù)評估結(jié)果進行調(diào)整和優(yōu)化。教學(xué)反思與改進教學(xué)反思是教師專業(yè)成長的重要環(huán)節(jié)，通過反思，我們可以更好地了解自己的教學(xué)效果，發(fā)現(xiàn)不足，從而不斷改進教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。以下是我對本次“發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實際”這一課的教學(xué)反思與改進計劃。

1.教學(xué)效果評估

在本次教學(xué)中，我采用了多種教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演、案例分析等，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。但從課堂表現(xiàn)來看，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在討論和角色扮演環(huán)節(jié)中顯得比較被動，缺乏主動思考和表達的能力。這讓我意識到，在今后的教學(xué)中，我需要更加注重培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和批判性思維能力。

2.教學(xué)內(nèi)容調(diào)整

在講解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟時，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對“自我分析”這一環(huán)節(jié)的理解不夠深入。為了讓學(xué)生更好地掌握這一知識點，我計劃在未來的教學(xué)中，增加自我分析的相關(guān)內(nèi)容，如性格測試、能力評估等，讓學(xué)生通過實際操作，更加直觀地了解自己的興趣、能力和價值觀。

3.教學(xué)方法改進

本次教學(xué)中，我采用了講授法、活動教學(xué)法等多種教學(xué)方法，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)講授法所占比例較高，學(xué)生的參與度有限。為了提高學(xué)生的參與度，我計劃在未來的教學(xué)中，適當(dāng)減少講授時間，增加互動環(huán)節(jié)，如小組討論、小組競賽等，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)，提高他們的實踐能力。

4.教學(xué)資源整合

本次教學(xué)中，我使用了PPT、視頻、案例分析等多種教學(xué)資源，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分資源與教學(xué)內(nèi)容關(guān)聯(lián)性不強，影響了教學(xué)效果。為了提高教學(xué)資源的利用率，我計劃在未來的教學(xué)中，更加注重教學(xué)資源的篩選和整合，確保每一項資源都能為教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)提供有力支持。

5.教學(xué)評價方式

本次教學(xué)中，我主要采用了課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)這種評價方式較為單一，不能全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。為了更加全面地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我計劃在未來的教學(xué)中，采用多元化的評價方式，如課堂表現(xiàn)、作業(yè)、小組合作、個人反思等，以更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

6.教師自身成長

在本次教學(xué)中，我認(rèn)識到自己在某些知識點講解上的不足，如自我分析、職業(yè)探索等。為了提高自己的教學(xué)水平，我計劃在未來的教學(xué)中，加強自身學(xué)習(xí)，提高對相關(guān)知識的掌握程度，以便更好地指導(dǎo)學(xué)生。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.職業(yè)生涯規(guī)劃概述

①職業(yè)生涯規(guī)劃的定義：對個人職業(yè)發(fā)展進行有目的、有計劃、有步驟的安排和調(diào)整。

②職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：明確職業(yè)發(fā)展方向，提高職業(yè)競爭力，實現(xiàn)人生價值。

2.個人興趣與職業(yè)選擇

①興趣的定義：對某種事物或活動產(chǎn)生積極的關(guān)注和投入。

②興趣與職業(yè)選擇的關(guān)系：興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù)，有助于提高工作滿意度和職業(yè)成就感。

3.個人能力與職業(yè)選擇

①能力的定義：完成某項任務(wù)或活動所需的知識、技能和素質(zhì)。

②能力與職業(yè)選擇的關(guān)系：能力是職業(yè)選擇的基礎(chǔ)，影響個人在職場中的發(fā)展和競爭力。

4.個人價值觀與職業(yè)選擇

①價值觀的定義：個人對事物、行為和關(guān)系的評價標(biāo)準(zhǔn)。

②價值觀與職業(yè)選擇的關(guān)系：價值觀影響個人對職業(yè)的認(rèn)同和滿意度，有助于實現(xiàn)個人價值。

5.職業(yè)市場需求與職業(yè)選擇

①職業(yè)市場需求：指社會對各類職業(yè)人才的需求狀況。

②職業(yè)市場需求與職業(yè)選擇的關(guān)系：了解市場需求有助于個人選擇具有發(fā)展?jié)摿Φ穆殬I(yè)。

6.職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

①自我分析：了解自己的興趣、能力、價值觀和職業(yè)目標(biāo)。

②職業(yè)探索：了解各類職業(yè)的特點、發(fā)展前景和市場需求。

③目標(biāo)設(shè)定：根據(jù)自我分析和職業(yè)探索，設(shè)定短期和長期職業(yè)目標(biāo)。

④路徑選擇：確定實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的途徑和方法。

⑤行動計劃：制定具體的行動計劃，包括時間安排、資源準(zhǔn)備和實施步驟。

7.職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整與優(yōu)化

①調(diào)整原因：個人興趣、能力、價值觀的變化，市場需求的變化等。

②調(diào)整方法：根據(jù)實際情況，調(diào)整職業(yè)目標(biāo)、路徑選擇和行動計劃。

8.職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理因素

①自我認(rèn)知