小學(xué)生心理團(tuán)輔方案與記錄模板小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)世界充滿好奇，同時(shí)也面臨著適應(yīng)環(huán)境、人際交往、學(xué)習(xí)壓力等多方面的挑戰(zhàn)。心理團(tuán)體輔導(dǎo)（以下簡(jiǎn)稱“心理團(tuán)輔”）作為一種有效的心理健康教育形式，通過(guò)創(chuàng)設(shè)安全、支持的團(tuán)體氛圍，引導(dǎo)學(xué)生在互動(dòng)體驗(yàn)中認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，學(xué)習(xí)人際交往技巧，提升情緒管理能力，促進(jìn)其心理健康和諧發(fā)展。本文旨在提供一套專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)且具有實(shí)用價(jià)值的小學(xué)生心理團(tuán)輔方案框架與配套的記錄模板，以期為一線教育工作者和心理健康輔導(dǎo)員提供有益的參考。一、小學(xué)生心理團(tuán)輔方案設(shè)計(jì)指南一份科學(xué)有效的心理團(tuán)輔方案是確?；顒?dòng)順利開展并取得預(yù)期效果的基礎(chǔ)。方案設(shè)計(jì)應(yīng)遵循發(fā)展性、趣味性、參與性和安全性原則。（一）方案名稱方案名稱應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，能準(zhǔn)確反映團(tuán)體的主題和目標(biāo)，同時(shí)具有一定的吸引力。例如：“陽(yáng)光伙伴——小學(xué)生人際交往能力提升小組”、“我的情緒小管家——小學(xué)生情緒認(rèn)知與管理團(tuán)體輔導(dǎo)”。（二）團(tuán)體性質(zhì)明確團(tuán)體的性質(zhì)，如發(fā)展性團(tuán)體、支持性團(tuán)體、結(jié)構(gòu)式團(tuán)體等。小學(xué)生心理團(tuán)輔大多以發(fā)展性和預(yù)防性為主，強(qiáng)調(diào)積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。（三）團(tuán)體對(duì)象明確團(tuán)體成員的年級(jí)范圍（如小學(xué)三年級(jí)學(xué)生）、人數(shù)（通常建議8-12人，便于領(lǐng)導(dǎo)者關(guān)注和成員互動(dòng)）。同時(shí)，簡(jiǎn)述招募方式（如自愿報(bào)名、教師推薦相結(jié)合）及篩選標(biāo)準(zhǔn)（如無(wú)嚴(yán)重心理問(wèn)題、有基本溝通能力、對(duì)團(tuán)體活動(dòng)有興趣等）。（四）團(tuán)體目標(biāo)1.總目標(biāo)：概括團(tuán)體希望達(dá)成的核心成果，例如：幫助成員更好地認(rèn)識(shí)和管理情緒，提升人際交往技巧，增強(qiáng)自信心，促進(jìn)積極心理品質(zhì)的發(fā)展。2.具體目標(biāo)：將總目標(biāo)分解為可觀察、可評(píng)估的具體行為或認(rèn)知改變。*認(rèn)知層面：幫助成員了解常見的情緒類型及其功能；認(rèn)識(shí)到積極人際交往的重要性；初步形成對(duì)自我的積極認(rèn)知。*情感層面：體驗(yàn)并接納自己的各種情緒；增強(qiáng)團(tuán)體歸屬感和安全感；培養(yǎng)對(duì)他人的共情能力。*行為層面：學(xué)習(xí)至少2-3種簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法；嘗試運(yùn)用積極的溝通方式與同伴互動(dòng)；在活動(dòng)中表現(xiàn)出參與的主動(dòng)性。（五）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者注明領(lǐng)導(dǎo)者姓名、資質(zhì)（如心理教師、心理咨詢師等）及主要職責(zé)。若有協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者，也需注明其信息及分工。（六）團(tuán)體時(shí)間與頻率明確團(tuán)體活動(dòng)的總次數(shù)（如6次）、每次活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)（如40-60分鐘，根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)調(diào)整）、活動(dòng)頻率（如每周1次）及起止日期。（七）團(tuán)體地點(diǎn)選擇安靜、舒適、不受干擾且足夠活動(dòng)的空間，如心理輔導(dǎo)室、團(tuán)體活動(dòng)室等，并確保環(huán)境安全。（八）理論依據(jù)簡(jiǎn)要闡述方案設(shè)計(jì)所依據(jù)的心理學(xué)理論，如社會(huì)學(xué)習(xí)理論、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論、積極心理學(xué)理論等，以增強(qiáng)方案的科學(xué)性。（九）團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容與流程（示例：6次活動(dòng)）單元序號(hào)單元主題單元目標(biāo)活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)活動(dòng)流程與主要內(nèi)容所需材料備注(指導(dǎo)語(yǔ)要點(diǎn)/注意事項(xiàng)):-------:---------------:-----------------------------------------------------------------------:-------:-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------:-----------------------------------------:------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------1你好，新朋友！1.促進(jìn)成員相互認(rèn)識(shí)，建立初步聯(lián)系。2.明確團(tuán)體規(guī)則，營(yíng)造安全氛圍。3.激發(fā)成員參與興趣。40分鐘1.**熱身：**大風(fēng)吹/名字接龍（10分鐘）

2.**主要活動(dòng)：**我的名片（制作并介紹自己）（15分鐘）

3.**分享與討論：**團(tuán)體契約制定（10分鐘）

4.**總結(jié)與預(yù)告：**回顧，預(yù)告下次活動(dòng)（5分鐘）彩紙、畫筆、膠水、白板、馬克筆指導(dǎo)語(yǔ)親切自然，鼓勵(lì)大膽表達(dá)。規(guī)則制定以成員討論為主，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)提煉。2情緒小天氣1.認(rèn)識(shí)常見的基本情緒（喜、怒、哀、懼等）。2.學(xué)習(xí)識(shí)別自身及他人的情緒信號(hào)。45分鐘1.**熱身：**情緒猜猜猜（表情模仿）（10分鐘）

2.**主要活動(dòng)：**我的情緒調(diào)色盤/情緒溫度計(jì)（15分鐘）

3.**分享與討論：**最近的情緒小故事（15分鐘）

4.**總結(jié)與預(yù)告：**（5分鐘）彩筆、畫紙、情緒卡片引導(dǎo)學(xué)生理解每種情緒都是正常的，沒有好壞之分。尊重學(xué)生不愿分享的情緒。3友誼的小船1.認(rèn)識(shí)友誼的重要性，了解良好同伴關(guān)系的特征。2.學(xué)習(xí)基本的人際交往技巧（如傾聽、贊美）。45分鐘1.**熱身：**雨點(diǎn)變奏曲（10分鐘）

2.**主要活動(dòng)：**優(yōu)點(diǎn)轟炸/合作拼圖（20分鐘）

3.**分享與討論：**我喜歡的朋友類型（10分鐘）

4.**總結(jié)與預(yù)告：**（5分鐘）小拼圖（每組一套）、便簽紙強(qiáng)調(diào)真誠(chéng)贊美，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)他人閃光點(diǎn)。合作活動(dòng)后引導(dǎo)反思合作的重要性。4我的小宇宙1.增強(qiáng)自我認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。2.提升自信心，學(xué)習(xí)積極自我對(duì)話。45分鐘1.**熱身：**我是最棒的（積極暗示小游戲）（10分鐘）

2.**主要活動(dòng)：**我的優(yōu)點(diǎn)樹/“我能行”故事分享會(huì)（20分鐘）

3.**分享與討論：**如何讓自己更棒（10分鐘）

4.**總結(jié)與預(yù)告：**（5分鐘）畫紙、彩筆、“優(yōu)點(diǎn)果”貼紙鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生至少說(shuō)出一個(gè)自己的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)內(nèi)向?qū)W生給予更多鼓勵(lì)和引導(dǎo)。5壓力我不怕1.認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)和生活中常見的壓力源。2.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的壓力應(yīng)對(duì)和放松方法。45分鐘1.**熱身：**氣球“炸彈”（象征性釋放壓力）（10分鐘）

2.**主要活動(dòng)：**壓力氣球（寫下壓力并討論）/深呼吸放松訓(xùn)練（20分鐘）

3.**分享與討論：**我的解壓小妙招（10分鐘）

4.**總結(jié)與預(yù)告：**（5分鐘）氣球、彩筆、輕音樂(lè)強(qiáng)調(diào)壓力是普遍存在的，教授的方法要簡(jiǎn)單易學(xué)，如深呼吸、肌肉放松、積極想象等。6我們是最棒的團(tuán)隊(duì)1.鞏固團(tuán)體所學(xué)，強(qiáng)化積極行為。2.處理離別情緒，展望未來(lái)。45分鐘1.**熱身：**團(tuán)體按摩（信任與放松）（10分鐘）

2.**主要活動(dòng)：**團(tuán)體拼圖/我的收獲與祝福（20分鐘）

3.**分享與討論：**團(tuán)體回顧與感謝（10分鐘）

4.**總結(jié)與告別：**互贈(zèng)祝福，結(jié)束團(tuán)體（5分鐘）團(tuán)體合作完成的大幅畫紙、彩筆、小禮物/賀卡營(yíng)造溫馨感人的氛圍，鼓勵(lì)成員表達(dá)真實(shí)感受?？隙總€(gè)成員的成長(zhǎng)和貢獻(xiàn)。（十）團(tuán)體評(píng)估1.過(guò)程性評(píng)估：領(lǐng)導(dǎo)者在每次活動(dòng)后的觀察記錄、成員的參與度、互動(dòng)情況。2.結(jié)果性評(píng)估：*成員反饋表：活動(dòng)結(jié)束后，讓成員填寫簡(jiǎn)單的滿意度問(wèn)卷或畫“心情樹”等方式反饋活動(dòng)感受與收獲。*領(lǐng)導(dǎo)者評(píng)估：領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成情況、成員表現(xiàn)變化進(jìn)行總結(jié)評(píng)估。*行為觀察記錄：若條件允許，可邀請(qǐng)班主任觀察學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)后在班級(jí)中的行為變化。（十一）團(tuán)體規(guī)則在第一次活動(dòng)中共同制定，如：*保密原則：團(tuán)體中分享的事情不帶出團(tuán)體。*尊重原則：認(rèn)真傾聽，不打斷，不嘲笑他人。*參與原則：積極參與，大膽表達(dá)。*安全原則：注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。*守時(shí)原則：按時(shí)參加活動(dòng)。（十二）所需材料清單列出所有活動(dòng)所需的材料，便于提前準(zhǔn)備。（十三）注意事項(xiàng)1.安全第一：確?；顒?dòng)內(nèi)容和場(chǎng)地對(duì)小學(xué)生安全無(wú)虞。2.年齡適配：活動(dòng)設(shè)計(jì)需符合小學(xué)生的認(rèn)知水平和心理特點(diǎn)，多采用游戲、繪畫、角色扮演等生動(dòng)有趣的形式。3.積極鼓勵(lì)：對(duì)成員的每一次發(fā)言和嘗試都給予積極的肯定和鼓勵(lì)。4.氛圍營(yíng)造：努力營(yíng)造溫暖、安全、包容、支持的團(tuán)體氛圍。5.彈性調(diào)整：根據(jù)團(tuán)體發(fā)展的實(shí)際情況和成員反應(yīng)，靈活調(diào)整活動(dòng)內(nèi)容和進(jìn)度。6.保密與倫理：嚴(yán)格遵守心理咨詢倫理規(guī)范，對(duì)成員的個(gè)人信息和分享內(nèi)容保密（除非涉及自傷、傷人等危險(xiǎn)情況）。7.危機(jī)處理：預(yù)設(shè)可能出現(xiàn)的突發(fā)情況（如成員情緒失控、沖突等）及應(yīng)對(duì)措施，并明確轉(zhuǎn)介機(jī)制。二、小學(xué)生心理團(tuán)輔記錄模板（一）團(tuán)體活動(dòng)總覽表團(tuán)體名稱團(tuán)體性質(zhì):-------------------:------------------------------:---------------:------領(lǐng)導(dǎo)者協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者（若有）團(tuán)體對(duì)象（年級(jí)、人數(shù)）活動(dòng)時(shí)間年月日?qǐng)F(tuán)體目標(biāo)（簡(jiǎn)述）活動(dòng)次數(shù)共次每次時(shí)長(zhǎng)分鐘（二）單次團(tuán)體活動(dòng)記錄表單元主題：活動(dòng)日期：年月日星期上午/下午時(shí)分至?xí)r分領(lǐng)導(dǎo)者：協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者（若有）：活動(dòng)地點(diǎn)：應(yīng)到人數(shù)：實(shí)到人數(shù)：缺席成員：活動(dòng)目標(biāo)：1.2.3.活動(dòng)流程與過(guò)程記錄：活動(dòng)環(huán)節(jié)計(jì)劃用時(shí)實(shí)際用時(shí)活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)述成員反應(yīng)與參與情況記錄(具體描述典型行為、言語(yǔ)、情緒表現(xiàn)等)領(lǐng)導(dǎo)者反思與調(diào)整(對(duì)環(huán)節(jié)效果、引導(dǎo)方式的即時(shí)反思，及是否進(jìn)行了調(diào)整):-----------:-------:-------:---------------------------------------------------------------------------:--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------:----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------1.熱身活動(dòng)2.主要活動(dòng)一3.主要活動(dòng)二4.分享與討論5.總結(jié)與預(yù)告單元總結(jié)與反思：1.目標(biāo)達(dá)成情況：本次活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成度如何？（具體說(shuō)明）2.亮點(diǎn)與成功之處：本次活動(dòng)中，哪些環(huán)節(jié)或引導(dǎo)方式效果較好？成員有哪些積極的改變或表現(xiàn)？3.問(wèn)題與挑戰(zhàn)：活動(dòng)過(guò)程中遇到了哪些困難或未預(yù)料到的情況？（如成員沖突、參與度低、時(shí)間掌控等）4.改進(jìn)建議與未來(lái)方向：針對(duì)以上問(wèn)題，下次活動(dòng)可以如何改進(jìn)？對(duì)后續(xù)活動(dòng)有何啟發(fā)或調(diào)整計(jì)劃？5.特殊成員關(guān)注：（如有需要）對(duì)個(gè)別成員的特殊表現(xiàn)進(jìn)行記錄與分析，并思考后續(xù)輔導(dǎo)策略。下次活動(dòng)準(zhǔn)備：1.主題：2.所需材料：3.需提前準(zhǔn)備的其他事項(xiàng)：記錄人：記錄日期：年月日（三）團(tuán)體成員觀察記錄表（示例）成員姓名日期觀察要點(diǎn)(參與度、情緒狀態(tài)、互動(dòng)方式、言語(yǔ)表達(dá)、行為表現(xiàn)、進(jìn)步與變化等)備注:-------:---------:----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------:-------年月日（四）團(tuán)體活動(dòng)反饋表（成員用-