家校共育新范式：家長(zhǎng)開(kāi)放日運(yùn)營(yíng)方案與活動(dòng)策劃全指南引言家長(zhǎng)開(kāi)放日是學(xué)校與家庭之間的“橋梁工程”，既是展示學(xué)校教育理念、教學(xué)成果與校園文化的重要窗口，也是家長(zhǎng)直觀了解孩子在校學(xué)習(xí)生活、參與學(xué)校教育的關(guān)鍵載體。其核心價(jià)值在于構(gòu)建“家校協(xié)同”的教育生態(tài)——通過(guò)真實(shí)場(chǎng)景的呈現(xiàn)、深度互動(dòng)的設(shè)計(jì)，讓家長(zhǎng)從“旁觀者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皡⑴c者”，從“質(zhì)疑者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸С终摺薄１疚慕Y(jié)合多年校園活動(dòng)策劃經(jīng)驗(yàn)，提供一套專業(yè)、可落地、有溫度的家長(zhǎng)開(kāi)放日運(yùn)營(yíng)方案，涵蓋前期籌備、流程設(shè)計(jì)、細(xì)節(jié)優(yōu)化與后續(xù)跟進(jìn)全流程，助力學(xué)校打造“有記憶點(diǎn)、有傳播力”的教育品牌活動(dòng)。一、前期籌備：精準(zhǔn)定位，夯實(shí)基礎(chǔ)家長(zhǎng)開(kāi)放日的成功，70%取決于前期籌備的精細(xì)化程度。需圍繞“目標(biāo)清晰、需求匹配、分工明確”三大原則，完成以下關(guān)鍵動(dòng)作：（一）目標(biāo)設(shè)定：明確“為什么做”需結(jié)合學(xué)校年度教育重點(diǎn)與家長(zhǎng)核心需求，設(shè)定可量化、可評(píng)估的目標(biāo)。例如：認(rèn)知目標(biāo)：讓家長(zhǎng)理解“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念（如項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、跨學(xué)科融合）；情感目標(biāo)：增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)?；锸?、安全管理、社團(tuán)活動(dòng)的認(rèn)同感（目標(biāo)可設(shè)定為“家長(zhǎng)滿意度達(dá)90%以上”）；行為目標(biāo)：推動(dòng)家長(zhǎng)參與學(xué)校教育（如后續(xù)主動(dòng)報(bào)名“家長(zhǎng)志愿者”“家長(zhǎng)課堂”的比例提升30%）。（二）組織架構(gòu)：建立“責(zé)任閉環(huán)”成立家長(zhǎng)開(kāi)放日籌備小組，明確分工與deadlines，避免“推諉扯皮”。建議架構(gòu)如下：角色職責(zé)描述總策劃（校長(zhǎng)/德育主任）統(tǒng)籌整體方案，審批預(yù)算，協(xié)調(diào)各部門資源（如教學(xué)處、后勤處、團(tuán)委）活動(dòng)執(zhí)行組（年級(jí)主任/班主任）設(shè)計(jì)活動(dòng)流程，對(duì)接家長(zhǎng)與教師，落實(shí)每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間、地點(diǎn)與責(zé)任人宣傳組（辦公室/信息中心）負(fù)責(zé)前期宣傳（公眾號(hào)、班級(jí)群）、活動(dòng)攝影錄像、后期成果輸出（推文/視頻）后勤保障組（后勤主任/物業(yè)）場(chǎng)地布置（教室、操場(chǎng)、功能室）、物資采購(gòu)（簽到表、飲用水、應(yīng)急藥品）、餐飲安排（食堂餐食）家長(zhǎng)代表組（家委會(huì)成員）參與方案討論（如流程設(shè)計(jì)、反饋問(wèn)卷），協(xié)助引導(dǎo)家長(zhǎng)（如門口接待、樓層指引）（三）需求調(diào)研：找準(zhǔn)“家長(zhǎng)想什么”通過(guò)問(wèn)卷星/紙質(zhì)問(wèn)卷或家長(zhǎng)座談會(huì)，收集家長(zhǎng)的真實(shí)需求，避免“自說(shuō)自話”。關(guān)鍵問(wèn)題設(shè)計(jì)參考：您最想了解孩子在校的哪方面情況？（多選：課堂表現(xiàn)/課余生活/與同學(xué)相處/教師教學(xué)方法/心理狀態(tài)）；您希望在開(kāi)放日參與哪些活動(dòng)？（多選：課堂觀摩/社團(tuán)展示/親子互動(dòng)/教育講座/食堂用餐）；您對(duì)學(xué)校現(xiàn)有教育工作的建議是？（開(kāi)放性問(wèn)題）。案例參考：某小學(xué)通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，85%的低年級(jí)家長(zhǎng)最關(guān)注“孩子的午餐是否吃飽、睡覺(jué)是否踏實(shí)”，因此在開(kāi)放日增加了“生活環(huán)節(jié)展示”（如午餐分餐流程、午睡室參觀）；而高年級(jí)家長(zhǎng)（五六年級(jí)）則更關(guān)注“孩子的學(xué)習(xí)方法與心理壓力”，因此設(shè)計(jì)了“學(xué)習(xí)策略分享會(huì)”與“親子心理沙龍”。（四）場(chǎng)地與物資：細(xì)節(jié)決定體驗(yàn)1.場(chǎng)地布置：溫馨且有教育溫度校門口：設(shè)置“歡迎拱門”（標(biāo)語(yǔ)如“看見(jiàn)成長(zhǎng)的力量——XX小學(xué)家長(zhǎng)開(kāi)放日”），擺放“校園地圖”（標(biāo)注教室、食堂、衛(wèi)生間位置）；教室：展示孩子的“成長(zhǎng)檔案”（如一年級(jí)到三年級(jí)的作業(yè)、繪畫作品、獲獎(jiǎng)證書，標(biāo)注“2023年9月：第一次寫日記”“2024年3月：數(shù)學(xué)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)”），黑板書寫“歡迎爸爸媽媽來(lái)上課”的兒童畫；功能室：實(shí)驗(yàn)室、圖書館、社團(tuán)教室開(kāi)放參觀，擺放學(xué)生作品（如科技小制作、書法作品），標(biāo)注“學(xué)生姓名+創(chuàng)作說(shuō)明”；操場(chǎng)：設(shè)置“社團(tuán)展示區(qū)”（如書法社、舞蹈社、科技社），安排學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演（如書法創(chuàng)作、機(jī)器人編程展示）。2.物資準(zhǔn)備：實(shí)用且有紀(jì)念意義簽到物資：定制“開(kāi)放日專屬簽到表”（含家長(zhǎng)姓名、孩子班級(jí)、聯(lián)系方式），發(fā)放“家長(zhǎng)手冊(cè)”（內(nèi)容包括流程表、學(xué)校簡(jiǎn)介、教師聯(lián)系方式、注意事項(xiàng)）；互動(dòng)物資：為參與親子環(huán)節(jié)的家庭準(zhǔn)備“手工材料包”（如紙、彩筆、黏土，印上學(xué)校LOGO），或“成長(zhǎng)紀(jì)念卡”（讓孩子寫一句想對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)的話，家長(zhǎng)寫一句鼓勵(lì)的話）；應(yīng)急物資：在校園各角落放置“應(yīng)急箱”（含創(chuàng)可貼、消毒棉、退燒藥、礦泉水），標(biāo)注“應(yīng)急聯(lián)系電話”（校醫(yī)：XXX；保安：XXX）。二、活動(dòng)流程設(shè)計(jì)：場(chǎng)景化互動(dòng)，讓家長(zhǎng)“沉浸式參與”流程設(shè)計(jì)需遵循“節(jié)奏合理、張弛有度、重點(diǎn)突出”原則，避免“趕場(chǎng)子”或“冷場(chǎng)”。以下為小學(xué)（1-6年級(jí)）通用流程框架（可根據(jù)學(xué)段調(diào)整，如低年級(jí)增加“生活環(huán)節(jié)”，高年級(jí)增加“心理講座”）：（一）簽到入場(chǎng)：溫暖開(kāi)場(chǎng)，消除陌生感（8:00-8:30）流程設(shè)計(jì)：1.家長(zhǎng)憑“報(bào)名確認(rèn)短信”簽到（建議提前通過(guò)班級(jí)群收集報(bào)名信息，避免無(wú)關(guān)人員進(jìn)入）；2.發(fā)放“活動(dòng)護(hù)照”（含流程表、打卡任務(wù)，如“和孩子一起做手工”“聽(tīng)一節(jié)語(yǔ)文課”，完成后可兌換小禮品）；3.安排“學(xué)生志愿者”引導(dǎo)家長(zhǎng)前往班級(jí)（志愿者佩戴“歡迎家長(zhǎng)”徽章，話術(shù)：“阿姨您好，我是三年級(jí)（1）班的小明，我?guī)ソ淌??！保＃ǘ╅_(kāi)幕儀式：簡(jiǎn)短有力，傳遞理念（8:30-9:00）核心目標(biāo)：用15-20分鐘，讓家長(zhǎng)快速理解“開(kāi)放日的主題”與“學(xué)校的教育追求”，避免冗長(zhǎng)。流程參考：1.學(xué)生表演（如合唱《校園的早晨》、武術(shù)操，展示孩子的精神面貌）；2.校長(zhǎng)致辭（重點(diǎn)講“三個(gè)關(guān)鍵詞”：看見(jiàn)——看見(jiàn)孩子的進(jìn)步；理解——理解學(xué)校的教育選擇；同行——邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起參與教育）；3.家長(zhǎng)代表發(fā)言（提前選拔“有故事的家長(zhǎng)”，如“孩子從內(nèi)向到主動(dòng)發(fā)言的變化”，真實(shí)感強(qiáng)）；4.宣布開(kāi)放日啟動(dòng)（可設(shè)計(jì)“親子擊掌”“共同貼成長(zhǎng)樹(shù)”等儀式，增強(qiáng)參與感）。（三）課堂觀摩：真實(shí)呈現(xiàn)，讓家長(zhǎng)“走進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)”（9:00-10:30）設(shè)計(jì)原則：拒絕“表演課”，展示“真實(shí)課堂”——讓家長(zhǎng)看到孩子“真實(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)”（如舉手發(fā)言的積極性、小組討論的參與度、作業(yè)完成的情況），而非“精心排練的節(jié)目”。具體安排：1.選擇3-4節(jié)不同學(xué)科的課（如語(yǔ)文：閱讀探究課；數(shù)學(xué)：生活中的數(shù)學(xué)；英語(yǔ)：情境對(duì)話課；美術(shù)：創(chuàng)意繪畫課），覆蓋不同學(xué)段（如低年級(jí)選“生活適應(yīng)課”，高年級(jí)選“思維拓展課”）；2.提前告知家長(zhǎng)“課堂觀摩注意事項(xiàng)”（如保持安靜、不打斷老師講課、用手機(jī)拍照時(shí)關(guān)閉閃光燈）；3.設(shè)計(jì)“家長(zhǎng)參與環(huán)節(jié)”（如語(yǔ)文的“親子共讀”——家長(zhǎng)和孩子一起讀一篇課文，分享感受；數(shù)學(xué)的“家庭數(shù)學(xué)游戲”——家長(zhǎng)和孩子一起玩“數(shù)獨(dú)”“24點(diǎn)”，體驗(yàn)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣）。（四）校園體驗(yàn)：全面展示，讓家長(zhǎng)“了解孩子的生活”（10:30-11:30）設(shè)計(jì)邏輯：圍繞“學(xué)習(xí)之外的成長(zhǎng)”，展示孩子的課余生活、興趣發(fā)展與校園文化，滿足家長(zhǎng)對(duì)“孩子全面發(fā)展”的關(guān)注。具體模塊：1.社團(tuán)成果展：設(shè)置“社團(tuán)攤位”（如書法社展示“家長(zhǎng)定制書法作品”、科技社展示“學(xué)生制作的機(jī)器人”、舞蹈社現(xiàn)場(chǎng)表演“校園街舞”），讓家長(zhǎng)與社團(tuán)指導(dǎo)老師交流（如“孩子參加科技社后，動(dòng)手能力提升了很多”）；2.校園設(shè)施參觀：安排“學(xué)生導(dǎo)游”帶領(lǐng)家長(zhǎng)參觀圖書館（展示“孩子的閱讀記錄卡”）、實(shí)驗(yàn)室（展示“學(xué)生的實(shí)驗(yàn)報(bào)告”）、食堂（展示“今日菜單”“食材溯源表”），解答家長(zhǎng)對(duì)“校園安全”的疑問(wèn)；3.家長(zhǎng)沙龍：設(shè)置“主題圓桌”（如“如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣？”“青春期孩子的心理溝通技巧”），邀請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)（如“孩子考上重點(diǎn)中學(xué)的家長(zhǎng)”）、班主任或心理老師分享，家長(zhǎng)可自由參與討論（建議提供茶水、小點(diǎn)心，營(yíng)造輕松氛圍）。（五）午餐交流：煙火氣里的“日常對(duì)話”（11:30-12:30）設(shè)計(jì)亮點(diǎn)：讓家長(zhǎng)“沉浸式體驗(yàn)”孩子的日常飲食，同時(shí)通過(guò)“邊吃邊聊”實(shí)現(xiàn)“深度溝通”。具體安排：1.家長(zhǎng)與孩子一起在學(xué)校食堂用餐（提前告知家長(zhǎng)“食堂菜單”，如“番茄雞蛋面、紅燒肉、清炒菠菜”，強(qiáng)調(diào)“營(yíng)養(yǎng)均衡”）；2.安排班主任、任課老師分散在食堂各桌，與家長(zhǎng)“一對(duì)一”溝通（話術(shù)參考：“您家孩子最近在課堂上發(fā)言很積極，尤其是昨天的數(shù)學(xué)題，他提出了不一樣的解法，很有想法”——先肯定進(jìn)步，再提建議）；3.收集家長(zhǎng)對(duì)“食堂伙食”的反饋（如設(shè)置“意見(jiàn)箱”，或讓家長(zhǎng)填寫“伙食滿意度問(wèn)卷”）。（六）閉幕總結(jié)：情感共鳴，留下記憶點(diǎn)（12:30-13:00）核心目標(biāo)：用“溫暖的儀式”結(jié)束開(kāi)放日，讓家長(zhǎng)帶著“感動(dòng)”與“期待”離開(kāi)。流程參考：1.播放“開(kāi)放日瞬間”視頻（如家長(zhǎng)與孩子一起做手工的畫面、課堂上孩子發(fā)言的鏡頭、食堂里家長(zhǎng)與老師聊天的場(chǎng)景）；2.學(xué)生代表發(fā)言（如“今天爸爸媽媽來(lái)學(xué)校，我很開(kāi)心，因?yàn)樗麄兛吹搅宋以趯W(xué)校的進(jìn)步”）；3.校長(zhǎng)總結(jié)（重點(diǎn)講“三個(gè)感謝”：感謝家長(zhǎng)的理解與支持、感謝老師的付出、感謝孩子的努力）；4.發(fā)放“紀(jì)念禮物”（如孩子的“成長(zhǎng)手冊(cè)”、學(xué)校定制的“親子書簽”，印上“XX小學(xué)家長(zhǎng)開(kāi)放日”字樣）；5.集體合影（以班級(jí)為單位，或全校家長(zhǎng)、孩子、老師一起合影，背景是學(xué)校的標(biāo)志性建筑）。三、細(xì)節(jié)優(yōu)化：用“溫度”提升體驗(yàn)家長(zhǎng)開(kāi)放日的“質(zhì)感”，藏在每一個(gè)細(xì)節(jié)里。需重點(diǎn)關(guān)注以下三個(gè)方面：（一）人員引導(dǎo)：避免“混亂感”校園入口：安排保安+學(xué)生志愿者引導(dǎo)家長(zhǎng)停車（如“家長(zhǎng)您好，車輛請(qǐng)停在學(xué)校東側(cè)的停車場(chǎng)”）；教學(xué)樓內(nèi)：在樓梯口、走廊設(shè)置標(biāo)識(shí)牌（如“三年級(jí)（1）班往左轉(zhuǎn)”“衛(wèi)生間在走廊盡頭”），安排教師志愿者（佩戴“引導(dǎo)員”徽章）解答家長(zhǎng)疑問(wèn)；活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：為每位家長(zhǎng)發(fā)放“流程卡”（含時(shí)間、地點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容），避免家長(zhǎng)錯(cuò)過(guò)重要環(huán)節(jié)。（二）溝通技巧：讓家長(zhǎng)“聽(tīng)得進(jìn)去”老師與家長(zhǎng)溝通時(shí)，需遵循“肯定+具體+建議”的話術(shù)結(jié)構(gòu)，避免“否定式表達(dá)”。例如：?錯(cuò)誤：“你家孩子上課總說(shuō)話，注意力不集中。”?正確：“孩子上課很活躍，喜歡和同學(xué)交流（肯定），今天的語(yǔ)文課上，他和同桌討論了‘秋天的雨’的特點(diǎn)（具體），要是能再主動(dòng)舉手回答問(wèn)題就更好了（建議）?！睂?duì)于“問(wèn)題學(xué)生”的家長(zhǎng)，需單獨(dú)溝通（如在教室外或辦公室），避免“當(dāng)眾批評(píng)”，保護(hù)孩子的自尊心。（三）應(yīng)急處理：防患于未然提前制定應(yīng)急預(yù)案，并組織演練（如火災(zāi)、家長(zhǎng)突發(fā)疾病、孩子受傷）：火災(zāi)：明確疏散路線（如“從教學(xué)樓東側(cè)的樓梯撤離，到操場(chǎng)集合”），安排保安引導(dǎo)家長(zhǎng)、孩子疏散；家長(zhǎng)突發(fā)疾?。郝?lián)系校醫(yī)（提前確認(rèn)校醫(yī)是否在崗），若情況嚴(yán)重，撥打120，并安排教師志愿者陪同前往醫(yī)院；孩子受傷：由班主任立即帶孩子去校醫(yī)室處理，同時(shí)通知家長(zhǎng)（避免家長(zhǎng)過(guò)度緊張）。四、后續(xù)跟進(jìn)：從“活動(dòng)結(jié)束”到“教育延續(xù)”家長(zhǎng)開(kāi)放日不是“一次性活動(dòng)”，而是“家校溝通”的起點(diǎn)。需通過(guò)反饋收集、持續(xù)互動(dòng)，將“短期效果”轉(zhuǎn)化為“長(zhǎng)期協(xié)同”。（一）收集反饋：了解“家長(zhǎng)的真實(shí)感受”活動(dòng)結(jié)束后1-2天內(nèi)，通過(guò)線上問(wèn)卷（如問(wèn)卷星）收集家長(zhǎng)反饋，問(wèn)題設(shè)計(jì)需聚焦“改進(jìn)方向”：您對(duì)本次開(kāi)放日的整體滿意度打多少分？（1-10分）；您最喜歡的活動(dòng)環(huán)節(jié)是？（多選：課堂觀摩/社團(tuán)展示/親子互動(dòng)/午餐交流）；您認(rèn)為本次開(kāi)放日需要改進(jìn)的地方是？（開(kāi)放性問(wèn)題）；您希望下次開(kāi)放日增加哪些活動(dòng)？（如“家長(zhǎng)課堂”“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”）。（二）反饋回復(fù)：讓家長(zhǎng)“感受到重視”收集反饋后，需在1周內(nèi)向家長(zhǎng)反饋處理結(jié)果：對(duì)于“共性問(wèn)題”（如“食堂伙食分量不足”），需說(shuō)明改進(jìn)措施（如“我們會(huì)增加食堂的菜品分量，確保每個(gè)孩子都能吃飽”）；對(duì)于“個(gè)性問(wèn)題”（如“孩子上課不敢發(fā)言”），需單獨(dú)回復(fù)（如“我們會(huì)在課堂上多給孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)，也請(qǐng)您在家多鼓勵(lì)孩子”）。（三）持續(xù)溝通：讓“開(kāi)放日”成為“日?！苯ⅰ凹议L(zhǎng)參與機(jī)制”：如“家長(zhǎng)志愿者”（參與學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)等活動(dòng)）、“家長(zhǎng)課堂”（邀請(qǐng)有專業(yè)特長(zhǎng)的家長(zhǎng)給孩子上課，如“醫(yī)生家長(zhǎng)講衛(wèi)生常識(shí)”“廚師家長(zhǎng)講美食制作”）；通過(guò)班級(jí)群定期分享孩子的在校情況（如“今天的語(yǔ)文課上，小明主動(dòng)舉手回答了問(wèn)題，很棒！”），讓家長(zhǎng)持續(xù)“看見(jiàn)”孩子的成長(zhǎng)；每學(xué)期舉辦1-2次“微型開(kāi)放日”（如“家長(zhǎng)進(jìn)課堂”“家長(zhǎng)陪餐”），讓家長(zhǎng)隨時(shí)參與學(xué)校教育，避免“一年一次”的“形式化”。五、亮點(diǎn)設(shè)計(jì)：讓開(kāi)放日“有記憶點(diǎn)”以下是幾個(gè)低成本、高效果的亮點(diǎn)設(shè)計(jì)，可根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況選擇：（一）“成長(zhǎng)時(shí)光機(jī)”：展示孩子的“變化”在教室設(shè)置“成長(zhǎng)展架”，展示孩子從入學(xué)到現(xiàn)在的照片、作業(yè)、作品（如“一年級(jí)的拼音本”“三年級(jí)的作文”“五年級(jí)的科技小制作”），旁邊標(biāo)注“孩子的話”（如“我現(xiàn)在會(huì)寫作文了，很開(kāi)心！”）；讓家長(zhǎng)寫下“給孩子的一封信”（如“寶貝，看到你從一個(gè)愛(ài)哭的小朋友變成一個(gè)勇敢的小學(xué)生，爸爸媽媽很驕傲！”），放入“成長(zhǎng)信箱”，待孩子畢業(yè)時(shí)再取出。（二）“親子任務(wù)卡”：增進(jìn)親子關(guān)系設(shè)計(jì)“親子互動(dòng)任務(wù)”（如“和孩子一起做手工”“和孩子一起讀一本書”“和孩子一起玩游戲”），完成任務(wù)后可兌換“小獎(jiǎng)品”（如學(xué)校定制的“親子徽章”）；例如：某小學(xué)設(shè)計(jì)了“尋找孩子的‘秘密’”任務(wù)——家長(zhǎng)需要找到孩子在學(xué)校的“秘密基地”（如“孩子最喜歡的操場(chǎng)角落”“孩子常去的圖書館座位”），并和孩子一起拍照，很多家長(zhǎng)反饋說(shuō)“第一次知道孩子在學(xué)校有這樣的‘小秘密’，感覺(jué)和孩子更親近了”。（三）“教育微講座”：滿足家長(zhǎng)的“教育需求”邀請(qǐng)專家或有經(jīng)驗(yàn)的老師做“短平快”的教育講座（如“如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣”“如何應(yīng)對(duì)孩子的叛逆期”“如何和孩子有效溝通”），時(shí)間控制在20-30分鐘（避免家長(zhǎng)疲勞）；講座結(jié)束后，設(shè)置“提問(wèn)環(huán)節(jié)”（如“家長(zhǎng)您好，我家孩子寫作業(yè)很慢，怎么辦？”），讓家長(zhǎng)與專家、老師互動(dòng)。（四）“家長(zhǎng)視角”：讓家長(zhǎng)“成為主角”邀請(qǐng)家長(zhǎng)拍攝“孩子的一天”（如“早上送孩子上學(xué)”“孩子在學(xué)校的早餐”“孩子的課堂”“孩子的午餐”），制作成短視頻，在開(kāi)放日當(dāng)天播放；例如：某家長(zhǎng)用手機(jī)拍攝了孩子從“早上起床”到“學(xué)校上課”的過(guò)程，視頻里孩子說(shuō)“媽媽，我今天要表現(xiàn)好一點(diǎn)