裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共2頁郴州思科職業(yè)學(xué)院《運動能力康復(fù)方案設(shè)計》2024-2025學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)2、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是3、在進行瑜伽練習(xí)時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習(xí)4、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪5、在田徑的跳高比賽中，運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，此試跳是否成功？（）A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定6、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球7、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球8、在戶外運動中，預(yù)防中暑是非常重要的。以下關(guān)于預(yù)防中暑的措施，錯誤的是：（）A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動B.穿著透氣、輕便的衣物C.及時補充水分和電解質(zhì)D.適當(dāng)休息，避免過度疲勞9、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效10、在網(wǎng)球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應(yīng)如何判定？（）A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽11、在進行長跑訓(xùn)練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現(xiàn)以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞12、在排球比賽中，如果進攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分13、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時若出現(xiàn)搶跑，應(yīng)如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈14、在網(wǎng)球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負15、在排球運動中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點，描述不準(zhǔn)確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網(wǎng)隊員起跳時，應(yīng)該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，守門員在罰球區(qū)內(nèi)可以用手接回傳球。（）2、在籃球比賽中，球員在防守時可以用手阻擋對方視線。（）3、網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球，這種規(guī)則是正確的嗎？（）4、對于想要提高耐力的人，長跑是一種很好的鍛煉方式，但需要逐漸增加訓(xùn)練強度，以免造成身體損傷，這種說法對不對？（）5、排球比賽中，隊員在擊球時腳完全越過中線，屬于犯規(guī)。（）6、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)手接對方間接任意球，應(yīng)判罰間接任意球。（）7、足球比賽中，場上隊員故意將球踢向裁判員，應(yīng)被黃牌警告。（）8、在田徑的1500米比賽中，運動員可以在彎道處超越對手。（）9、對于想要提高短跑速度的人來說，加強腿部的爆發(fā)力訓(xùn)練比提高耐力訓(xùn)練更為重要，因為短跑主要依靠瞬間的爆發(fā)力來取得好成績。這種訓(xùn)練策略是否恰當(dāng)？（）10、進行有氧運動，如跳繩時，保持勻速的節(jié)奏比快速跳躍和間歇休息更能有效地提高心肺功能。這種說法是否正確？（）11、羽毛球比賽中，球觸及球網(wǎng)后落到對方場區(qū)內(nèi)，應(yīng)判此球有效。（）12、在田徑的鉛球比賽中，運動員推出鉛球后，從投擲圈的后半部分離開是合規(guī)的。（）13、健身時，肌肉酸痛說明訓(xùn)練過度，應(yīng)該停止訓(xùn)練。（）14、網(wǎng)球比賽中，球在比賽中破裂，應(yīng)該重新進行這一分的比賽。（）15、在游泳比賽中，混合泳項目的順序通常是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。這種比賽順序是否合理？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）在健身的過程中，如何合理安排休息和恢復(fù)時間，以避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致的損傷？2、（本題5分）網(wǎng)球的截擊技術(shù)在比賽中具有重要作用，如何提高截擊的準(zhǔn)確性和反應(yīng)速度？3、（本題5分）在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準(zhǔn)確性？請給出具體的訓(xùn)練方法和技巧建議。4、（本題5分）對于經(jīng)常參加體育鍛煉的人，如何預(yù)防常見的運動損傷，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等？請?zhí)峁┚唧w的預(yù)防措施和應(yīng)對方法。5、（本題5分）分析足球運動中，后衛(wèi)的防守技巧和位置感培養(yǎng)，如何有效地阻止對方進攻。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）體育與媒體的關(guān)系日益密切，媒體對體育的傳播和發(fā)展產(chǎn)生了深遠影響。請深入分析媒體在體育賽事報道、運動員形象塑造、體育文化傳播等方面的作用和影響，探討體育與媒體如何實現(xiàn)良性互動和共同發(fā)展。2