散打題目及答案大全

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.散打比賽中，擊中對方頭部得（）分。A.1分B.2分C.3分2.散打的基本拳法不包括（）。A.直拳B.勾拳C.擺拳D.彈拳3.下列屬于散打的基本步法是（）。A.交叉步B.跑步C.馬步4.散打比賽中，消極摟抱對方判罰（）。A.警告B.扣分C.罰下5.散打的防守方法不包括（）。A.格擋B.閃躲C.拍擊D.摔法6.散打比賽的場地是（）平方米。A.64B.81C.1007.直拳發(fā)力的順序是（）。A.腳-腰-肩-拳B.肩-腰-腳-拳C.拳-肩-腰-腳8.散打的特點(diǎn)不包含（）。A.對抗性B.觀賞性C.表演性9.比賽中被指定進(jìn)攻8秒后仍不進(jìn)攻，判罰（）。A.警告B.扣分C.取消比賽資格10.以下哪種不屬于散打腿法（）。A.正蹬B.側(cè)踹C.旋風(fēng)踢D.后空翻踢多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.散打的基本戰(zhàn)術(shù)有（）A.直攻戰(zhàn)術(shù)B.強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)C.佯攻戰(zhàn)術(shù)D.迂回戰(zhàn)術(shù)2.散打的基本腿法包括（）A.鞭腿B.蹬腿C.踹腿D.劈腿3.以下屬于散打比賽得分部位的有（）A.頭部B.軀干C.大腿D.小腿4.散打的身體素質(zhì)訓(xùn)練包括（）A.力量訓(xùn)練B.速度訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練5.散打的摔法技術(shù)有（）A.抱腿摔B.夾頸摔C.過背摔D.接腿摔6.散打比賽中判定勝負(fù)的方式有（）A.優(yōu)勢勝利B.記分獲勝C.強(qiáng)制讀秒獲勝D.對方棄權(quán)獲勝7.以下哪些行為在散打比賽中會被扣分（）A.故意犯規(guī)B.消極摟抱C.被指定進(jìn)攻不進(jìn)攻D.倒地8.散打的基本拳法有（）A.左直拳B.右直拳C.左勾拳D.右擺拳9.散打的防守技術(shù)分為（）A.接觸式防守B.非接觸式防守C.主動防守D.被動防守10.散打訓(xùn)練中常用的輔助器材有（）A.沙袋B.木樁C.護(hù)具D.跳繩判斷題（每題2分，共10題）1.散打比賽中，用腿法擊中對方大腿得2分。（）2.散打運(yùn)動員不需要進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練。（）3.比賽中，一方被重?fù)舻沟睾螅门袉T立即讀秒。（）4.散打的基本步法中，墊步是向前移動的步法。（）5.擺拳的動作幅度小，速度快。（）6.主動倒地超過3秒屬于犯規(guī)行為。（）7.散打的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用要根據(jù)對手情況靈活變化。（）8.直拳主要用于遠(yuǎn)距離攻擊。（）9.比賽中，雙方互相摟抱超過20秒，判雙方消極摟抱，各扣1分。（）10.散打比賽中，運(yùn)動員可以使用肘部攻擊對方。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述散打的基本特點(diǎn)。答案：散打具有對抗性強(qiáng)，直接進(jìn)行身體對抗；具有攻防兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)；技術(shù)多樣，包含拳、腿、摔等多種技法；具有一定的觀賞性。2.說明直拳的動作要領(lǐng)。答案：以右直拳為例，從格斗姿勢開始，右腳蹬地，轉(zhuǎn)腰送肩，同時(shí)右臂直線向前快速伸展，拳眼向上，發(fā)力順序由腳至腰再到肩，最后通過拳峰擊打目標(biāo)。3.列舉散打的基本防守方法。答案：包括格擋，用手臂阻擋對方攻擊；閃躲，通過身體移動避開攻擊；拍擊，用手拍開對方的進(jìn)攻動作。4.簡述散打比賽中優(yōu)勢勝利的情況。答案：一方受重?fù)舯粡?qiáng)制讀秒（侵人犯規(guī)除外）達(dá)3次；一方被3次有效擊中而不能站立；一方因受傷或其他原因棄權(quán)；比賽中實(shí)力懸殊，裁判終止比賽等都算優(yōu)勢勝利。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高散打運(yùn)動員的反應(yīng)速度。答案：可通過專門的反應(yīng)訓(xùn)練器材和方法，如反應(yīng)球訓(xùn)練等。多進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對抗，積累應(yīng)對不同攻擊的經(jīng)驗(yàn)。還可進(jìn)行模擬比賽場景訓(xùn)練，強(qiáng)化大腦對各種情況的快速反應(yīng)能力。2.談?wù)勆⒋虻膽?zhàn)術(shù)運(yùn)用對比賽勝負(fù)的影響。答案：合適的戰(zhàn)術(shù)能讓運(yùn)動員發(fā)揮自身優(yōu)勢，限制對手發(fā)揮。如強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)可打亂對手節(jié)奏，佯攻戰(zhàn)術(shù)能創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)能掌控比賽主動權(quán)，增加獲勝幾率。3.分析散打的健身價(jià)值體現(xiàn)在哪些方面。答案：能有效提高身體的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，還可培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，釋