2025年心里衛(wèi)生與心理輔導自考試題（附答案）一、單項選擇題（每小題2分，共30分）1.以下哪項不屬于心理健康的核心標準？（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.自我認知偏差D.社會適應良好2.合理情緒療法（RET）的核心在于改變個體的（）A.行為模式B.認知方式C.情緒狀態(tài)D.生理反應3.中學生常見的“考試焦慮”主要源于（）A.生理疾病B.認知偏差C.家庭經濟壓力D.同伴競爭4.心理輔導中“共情”的本質是（）A.表達同情B.完全認同來訪者觀點C.體驗并反饋來訪者的內心感受D.提供解決方案5.系統(tǒng)脫敏法的操作步驟不包括（）A.建立焦慮等級表B.放松訓練C.滿灌刺激D.逐級暴露6.以下哪項屬于發(fā)展性心理輔導的目標？（）A.解決嚴重心理障礙B.幫助個體開發(fā)潛能C.矯正行為偏差D.治療神經癥7.青少年期心理發(fā)展的“同一性危機”主要表現(xiàn)為（）A.過度依賴父母B.對自我角色和價值的困惑C.社交恐懼D.學習動力不足8.學校心理輔導室的環(huán)境設計應優(yōu)先考慮（）A.豪華裝修B.隱私性與安全感C.多媒體設備齊全D.開放式空間9.抑郁情緒與抑郁癥的關鍵區(qū)別在于（）A.持續(xù)時間與社會功能損害程度B.是否有自殺念頭C.情緒低落的強度D.是否有家族史10.團體心理輔導的優(yōu)勢不包括（）A.效率高B.成員互動性強C.針對性更強D.提供社會支持11.以下哪項是兒童多動癥的核心癥狀？（）A.攻擊性行為B.注意力不集中C.情緒暴躁D.學習困難12.心理輔導中“積極關注”的重點是（）A.強調來訪者的優(yōu)點與潛力B.忽略來訪者的問題C.頻繁給予物質獎勵D.要求來訪者立刻改變13.危機干預的首要目標是（）A.解決根本心理問題B.防止自傷或傷人行為C.改善人際關系D.提升心理韌性14.家庭治療的核心假設是（）A.個體問題源于家庭系統(tǒng)的互動模式B.父母是問題的主要責任人C.兒童問題需單獨干預D.家庭經濟條件決定心理狀態(tài)15.以下哪項符合心理健康的“統(tǒng)計學標準”？（）A.行為符合社會規(guī)范B.心理特征與大多數(shù)人一致C.自我感覺良好D.沒有明顯心理癥狀二、填空題（每空1分，共15分）1.心理衛(wèi)生的終極目標是促進個體的______與______。2.認知行為療法（CBT）的核心技術包括______和______。3.青少年常見的情緒問題除焦慮、抑郁外，還包括______和______。4.心理輔導的基本原則有______、______、______和發(fā)展性原則。5.系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是______；合理情緒療法的理論基礎是______。6.學校心理輔導的三級預防體系包括______、______和______。三、名詞解釋（每小題4分，共20分）1.心理輔導2.共情3.社交恐怖癥4.心理危機干預5.家庭治療四、簡答題（每小題6分，共24分）1.簡述心理健康的“三良好”標準。2.列舉心理輔導中傾聽的技術要點。3.說明中學生網絡成癮的主要表現(xiàn)及干預策略。4.比較心理咨詢與心理治療的區(qū)別。五、論述題（每小題10分，共20分）1.結合青少年心理發(fā)展特點，論述學校心理衛(wèi)生工作的實施路徑。2.案例分析：某高二學生因“成績下滑”出現(xiàn)失眠、食欲減退、上課注意力不集中，自述“活著沒意義”，家長反映其近期拒絕與朋友交往。請運用認知行為療法（CBT）分析其問題成因，并設計干預方案。參考答案一、單項選擇題1.C2.B3.B4.C5.C6.B7.B8.B9.A10.C11.B12.A13.B14.A15.B二、填空題1.心理成長；社會適應能力2.認知重構；行為訓練3.易怒；恐懼（或情緒波動）4.尊重與理解；保密性；助人自助5.經典條件反射理論（或交互抑制理論）；情緒ABC理論6.一級預防（普及教育）；二級預防（早期干預）；三級預防（重癥轉介）三、名詞解釋1.心理輔導：由專業(yè)人員運用心理學理論與技術，通過互動幫助個體解決心理困擾、開發(fā)潛能、促進心理健康的過程，對象以正常人群為主，側重發(fā)展性與預防性。2.共情：輔導者設身處地體驗來訪者的內心世界，并用對方能理解的方式反饋其感受，以建立信任關系，促進自我探索。核心是“換位感受+準確表達”。3.社交恐怖癥：一種焦慮障礙，表現(xiàn)為對社交情境（如發(fā)言、與人交往）產生強烈恐懼，擔心被負面評價，伴隨臉紅、心悸等生理反應，導致回避行為，顯著影響社會功能。4.心理危機干預：針對個體因重大生活事件（如喪失、災難）引發(fā)的心理失衡狀態(tài)，通過緊急心理支持，緩解急性情緒困擾，防止自傷或攻擊行為，幫助恢復心理平衡。5.家庭治療：將家庭視為一個系統(tǒng)，通過分析家庭成員的互動模式、溝通方式，找出導致個體問題的家庭動力因素，引導家庭成員調整互動，從而解決個體癥狀的治療方法。四、簡答題1.心理健康的“三良好”標準包括：（1）良好的個性：情緒穩(wěn)定、性格溫和、意志堅強、自我認知客觀；（2）良好的處世能力：適應環(huán)境變化，人際關系和諧，能應對生活壓力；（3）良好的人際關系：尊重他人、理解他人，有穩(wěn)定的社會支持網絡。2.傾聽的技術要點：（1）專注行為：保持目光接觸、身體前傾、適當點頭等非語言關注；（2）開放式提問：用“什么”“如何”引導來訪者表達；（3）復述與反饋：用自己的話簡要重復來訪者的關鍵內容或情緒（如“你說最近總擔心考不好，感到很焦慮”）；（4）避免打斷：不急于評價或給出建議，讓來訪者充分表達；（5）捕捉隱含信息：關注言語背后的情緒、未明說的需求或矛盾點。3.中學生網絡成癮的主要表現(xiàn)：（1）失控性使用：無法控制上網時間，熬夜上網影響作息；（2）耐受性增強：需要更長時間上網才能獲得滿足；（3）戒斷反應：斷網時出現(xiàn)煩躁、易怒；（4）社會功能受損：逃避學習、拒絕現(xiàn)實社交。干預策略：（1）認知干預：幫助識別“網絡是唯一樂趣”的認知偏差，建立多元價值；（2）行為矯正：制定上網時間表，用運動、興趣活動替代部分上網時間；（3）家庭支持：改善親子溝通，減少指責，增加共同活動；（4）團體輔導：通過同伴互動，增強現(xiàn)實社交體驗。4.心理咨詢與心理治療的區(qū)別：（1）對象不同：咨詢以正常人群的發(fā)展性問題（如學習壓力）為主；治療以心理障礙患者（如抑郁癥、神經癥）為主。（2）目標不同：咨詢側重預防與發(fā)展（如提升抗壓能力）；治療側重消除癥狀、恢復功能。（3）方法不同：咨詢常用傾聽、支持性技術；治療更多使用藥物（需醫(yī)生參與）或深度心理技術（如精神分析）。（4）工作者資質：咨詢者需心理學背景；治療者需醫(yī)學（如精神科醫(yī)生）或更高資質。（5）時間長度：咨詢短程（數(shù)次至十幾次）；治療可能長期（數(shù)月至數(shù)年）。五、論述題1.青少年心理發(fā)展特點包括：（1）生理快速發(fā)育與心理成熟不同步，易產生矛盾（如性意識覺醒與自我管理能力不足）；（2）自我意識增強，關注“我是誰”，易出現(xiàn)同一性混亂；（3）情緒波動性大，易受同伴影響；（4）社會角色從“兒童”向“成人”過渡，面臨學業(yè)、社交等多重壓力。學校心理衛(wèi)生工作的實施路徑：（1）課程普及：開設心理健康教育課，內容涵蓋情緒管理（如正念練習）、人際交往（如非暴力溝通）、生涯規(guī)劃（如興趣探索），結合案例討論增強參與感。（2）活動滲透：通過心理主題班會（如“壓力與成長”）、心理?。M人際沖突解決）、戶外拓展（培養(yǎng)團隊合作），將心理知識轉化為實踐能力。（3）篩查與預警：每學期采用標準化量表（如SCL-90、抑郁自評量表）進行心理普查，建立學生心理檔案；重點關注單親家庭、成績波動大、人際關系敏感的學生，通過班主任、心理委員（學生志愿者）及時發(fā)現(xiàn)異常信號（如突然沉默、自傷行為）。（4）個體輔導：對篩查出的高風險學生（如中度以上抑郁），由專職心理教師進行一對一輔導，運用認知行為療法調整“我什么都做不好”等負性認知，用放松訓練緩解軀體癥狀（如失眠）；嚴重者轉介精神科。（5）家長教育：通過家長學校講座（如“如何與青春期孩子溝通”）、親子工作坊（如“家庭溝通游戲”），幫助家長理解青少年心理特點，減少“高期望-嚴指責”的互動模式，營造支持性家庭環(huán)境。（6）教師培訓：定期組織教師學習心理輔導基本技術（如傾聽、積極關注），避免因教育方式不當（如當眾批評）引發(fā)學生心理問題；班主任掌握危機干預流程（如發(fā)現(xiàn)學生自殺傾向時，先穩(wěn)定情緒，聯(lián)系家長和心理教師）。2.案例分析：（1）問題成因（CBT視角）：①認知偏差：可能存在“成績下滑=徹底失敗”“我是個沒用的人”等絕對化、災難化思維，將單次考試結果泛化為自我價值的否定。②情緒行為循環(huán)：負性認知引發(fā)抑郁情緒（“活著沒意義”），進而導致行為退縮（拒絕社交），而社交減少又強化“沒人關心我”的認知，形成惡性循環(huán)。③生理反應：長期情緒壓抑導致失眠、食欲減退，生理不適進一步削弱心理調節(jié)能力。（2）干預方案：①評估階段：通過結構化訪談（如貝克抑郁量表BDI）評估抑郁程度（假設為中度），確認核心認知（如“成績差=人生無價值”）、情緒（悲傷、無助）、行為（回避社交）、生理（失眠）表現(xiàn)。②認知重構：-識別自動思維：引導來訪者記錄“成績下滑”時的內心想法（如“我讓父母失望了”“同學會嘲笑我”）。-檢驗證據(jù)：用“支持/反對該想法的事實”提問（如“過去成績好時，你是否覺得自己有價值？”“有同學明確表示嘲笑你嗎？”），幫助發(fā)現(xiàn)思維的不合理性（以偏概全）。-替代認知：共同制定更客觀的認知（如“成績下滑是暫時的，我可以調整學習方法”“我的價值不止由成績決定”），通過書寫、復述強化。③行為激活：-制定每日活動表：從低難度任務開始（如“每天和1個同學打招呼”“飯后散步10分鐘”），逐步增加社交和運動時間，打破“情緒差-不行動-情緒更差”的循環(huán)。-記錄行為結果：每次完成任務后，記錄“實際感受是否比預期好”（如“和同學打招呼后，對方友好回應，沒想象中尷尬”），用正反饋強化積極行為。④放松訓練：教授漸進式肌肉放松或呼吸訓練（如“4-7-8呼