陜西省石泉縣后柳中學(xué)七年級(jí)體育廣播體操時(shí)代在召喚：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容分析同學(xué)們，我們今天要學(xué)習(xí)的是廣播體操中的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。這是我們體育課本《七年級(jí)體育》中的一節(jié)重要內(nèi)容，主要教授擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)和鍛煉方法。這一章節(jié)的內(nèi)容與同學(xué)們?cè)谛W(xué)階段學(xué)過(guò)的基本體操動(dòng)作有著緊密的聯(lián)系，通過(guò)復(fù)習(xí)和鞏固，我們將能夠更好地掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，提升身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性?，F(xiàn)在，讓我們一起走進(jìn)廣播體操的世界，感受擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的魅力吧！???♂???二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，我們旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。首先，通過(guò)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，同學(xué)們將增強(qiáng)對(duì)身體健康的關(guān)注，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。其次，通過(guò)規(guī)范動(dòng)作的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)技能將得到提升，動(dòng)作協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感得到培養(yǎng)。最后，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)作為一種集體體操，有助于培養(yǎng)學(xué)生之間的相互配合和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)同學(xué)間的友誼和合作。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法**重點(diǎn)：**

1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正確規(guī)范。

2.動(dòng)作與呼吸的協(xié)調(diào)配合。

**難點(diǎn)：**

1.動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。

2.動(dòng)作的力度與幅度掌握。

**解決辦法與突破策略：**

-通過(guò)示范和分解動(dòng)作，幫助學(xué)生逐步掌握正確動(dòng)作。

-設(shè)定呼吸節(jié)拍，讓學(xué)生在動(dòng)作中自然呼吸，提高動(dòng)作與呼吸的協(xié)調(diào)性。

-進(jìn)行小組練習(xí)，通過(guò)相互觀摩和糾正，共同提高動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。

-設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)環(huán)節(jié)，逐步增加動(dòng)作的力度與幅度，讓學(xué)生在實(shí)踐中逐步突破難點(diǎn)。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)示范視頻、音響設(shè)備（用于播放音樂(lè)或動(dòng)作指令）

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，用于發(fā)布教學(xué)資料和互動(dòng)交流

-信息化資源：多媒體課件，包含動(dòng)作圖解和教學(xué)步驟

-教學(xué)手段：體操墊、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)專(zhuān)用器材（如擴(kuò)胸器）、體育場(chǎng)地五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

-開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)嗎？它在我們的體育鍛煉中扮演著怎樣的角色？”

-展示一些關(guān)于擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生直觀感受其動(dòng)作特點(diǎn)和鍛煉效果。

-簡(jiǎn)短介紹擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的基本概念和重要性，強(qiáng)調(diào)其對(duì)增強(qiáng)心肺功能、提升身體柔韌性的作用，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

XX基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

-講解擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的基本定義，包括其主要目的是增強(qiáng)胸部肌肉力量和改善呼吸功能。

-詳細(xì)介紹擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的組成部分，如起始姿勢(shì)、動(dòng)作要領(lǐng)、呼吸方式等，使用圖表或示意圖輔助教學(xué)。

-通過(guò)實(shí)際案例，如運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中使用擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的情況，讓學(xué)生更好地理解其應(yīng)用和作用。

XX案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的特性和重要性。

過(guò)程：

-選擇幾個(gè)典型的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)案例進(jìn)行分析，如不同年齡段人群的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)練習(xí)。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的多樣性和適用性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)個(gè)人健康和生活質(zhì)量的影響，以及如何通過(guò)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善身體狀況。

學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何在家中進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)”或“擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育的影響”。

-小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的重要性和意義。

過(guò)程：

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的基本概念、組成部分、案例分析等。

-強(qiáng)調(diào)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中嘗試進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。六、知識(shí)點(diǎn)梳理擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是廣播體操中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它不僅能夠增強(qiáng)胸部肌肉，提高心肺功能，還能改善呼吸系統(tǒng)的健康。以下是對(duì)本節(jié)課相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的梳理：

1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的基本概念：

-擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是指通過(guò)胸部肌肉的拉伸和收縮，達(dá)到鍛煉胸部肌肉、提高呼吸效率的一種運(yùn)動(dòng)形式。

2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)：

-起始姿勢(shì)：兩腳與肩同寬，站立，雙臂自然下垂。

-動(dòng)作過(guò)程：吸氣時(shí)，雙手從兩側(cè)抬起至肩部高度，手臂伸直；呼氣時(shí)，將雙手向前平推，同時(shí)盡量伸展胸部。

-動(dòng)作頻率：每分鐘30-40次，可根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。

3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的作用：

-增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善胸廓形態(tài)。

-提高心肺功能，增加肺活量。

-改善呼吸系統(tǒng)健康，預(yù)防呼吸道疾病。

4.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：

-動(dòng)作過(guò)程中，要保持呼吸均勻，不要屏氣。

-避免動(dòng)作過(guò)快或過(guò)猛，以免造成肌肉或關(guān)節(jié)損傷。

-根據(jù)自身身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率。

5.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法：

-錯(cuò)誤一：動(dòng)作幅度過(guò)大或過(guò)小。

糾正方法：調(diào)整動(dòng)作幅度，使動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)。

-錯(cuò)誤二：動(dòng)作與呼吸不協(xié)調(diào)。

糾正方法：注意動(dòng)作與呼吸的同步，吸氣時(shí)手臂抬起，呼氣時(shí)手臂平推。

6.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法：

-示范法：教師親自示范，讓學(xué)生直觀了解動(dòng)作要領(lǐng)。

-分解法：將動(dòng)作分解成幾個(gè)步驟，逐一教授，便于學(xué)生掌握。

-練習(xí)法：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生熟悉動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。

7.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的教學(xué)評(píng)價(jià)：

-觀察學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作規(guī)范性。

-了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。

-關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，確保學(xué)生在安全范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉。七、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度：觀察學(xué)生在課堂上的注意力集中程度，是否積極參與到擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的練習(xí)中。

-學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況：通過(guò)觀察學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范，呼吸是否與動(dòng)作協(xié)調(diào)，來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)：評(píng)估學(xué)生在小組討論中的發(fā)言積極性、合作能力和解決問(wèn)題的能力。

-小組討論成果的質(zhì)量：根據(jù)小組提出的創(chuàng)新性想法和建議，評(píng)價(jià)其對(duì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)理解和應(yīng)用的深化。

3.隨堂測(cè)試：

-學(xué)生對(duì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握：通過(guò)口頭提問(wèn)或小測(cè)驗(yàn)，檢查學(xué)生對(duì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)的掌握情況。

-學(xué)生動(dòng)作的實(shí)踐能力：觀察學(xué)生在實(shí)際操作中是否能正確執(zhí)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生自我評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后反思自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，評(píng)價(jià)自己在擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步和不足。

-學(xué)生互評(píng)：通過(guò)同伴間的互評(píng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)從他人的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，共同進(jìn)步。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范：對(duì)學(xué)生在擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作規(guī)范性進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出錯(cuò)誤動(dòng)作，并提供糾正方法。

-針對(duì)學(xué)生的參與度：對(duì)學(xué)生在課堂上的參與程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)積極參與，對(duì)表現(xiàn)突出的學(xué)生給予肯定。

-針對(duì)學(xué)生的進(jìn)步：關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的進(jìn)步，對(duì)每個(gè)學(xué)生的努力給予認(rèn)可，并提出進(jìn)一步的學(xué)習(xí)建議。

-針對(duì)教學(xué)效果：對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程的效果進(jìn)行反思，根據(jù)學(xué)生的反饋調(diào)整教學(xué)策略，確保教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的基本概念：

-擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)定義：通過(guò)胸部肌肉的拉伸和收縮，達(dá)到鍛煉胸部肌肉、提高呼吸效率的運(yùn)動(dòng)。

-擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)目的：增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善胸廓形態(tài)，提高心肺功能。

②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)：

-起始姿勢(shì)：兩腳與肩同寬，站立，雙臂自然下垂。

-動(dòng)作過(guò)程：吸氣時(shí)，雙手從兩側(cè)抬起至肩部高度，手臂伸直；呼氣時(shí)，將雙手向前平推，同時(shí)盡量伸展胸部。

-動(dòng)作頻率：每分鐘30-40次，可根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。

③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的作用：

-增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善胸廓形態(tài)。

-提高心肺功能，增加肺活量。

-改善呼吸系統(tǒng)健康，預(yù)防呼吸道疾病。

④擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：

-保持呼吸均勻，不要屏氣。

-避免動(dòng)作過(guò)快或過(guò)猛，以免造成肌肉或關(guān)節(jié)損傷。

-根據(jù)自身身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率。

⑤擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法：

-示范法：教師親自示范，讓學(xué)生直觀了解動(dòng)作要領(lǐng)。

-分解法：將動(dòng)作分解成幾個(gè)步驟，逐一教授，便于學(xué)生掌握。

-練習(xí)法：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生熟悉動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。

⑥擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的教學(xué)評(píng)價(jià)：

-觀察學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作規(guī)范性。

-了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。

-關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，確保學(xué)生在安全范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)：在擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，可以結(jié)合實(shí)際生活情境，如模擬運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練場(chǎng)景，讓學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的趣味性和實(shí)用性。

2.多媒體輔助教學(xué)：利用多媒體課件展示擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作分解和注意事項(xiàng)，幫助學(xué)生更直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生參與度不高：部分學(xué)生在課堂上的參與度不高，可能是因?yàn)閷?duì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)缺乏興趣或?qū)?dòng)作要領(lǐng)理解不夠。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)單一：目前的教學(xué)評(píng)價(jià)主要依賴(lài)于課堂表現(xiàn)和隨堂測(cè)試，缺乏對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期學(xué)習(xí)效果的跟蹤和評(píng)價(jià)。

3.教學(xué)資源不足：由于學(xué)校體育設(shè)施有限，部分學(xué)生無(wú)法在課堂上充分練習(xí)，影響了教學(xué)效果。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提高學(xué)生參與度：通過(guò)設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲、小組競(jìng)賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的練習(xí)中。

2.豐富教學(xué)評(píng)價(jià)方式：