十年磨一劍·今朝鑄輝煌蓄東川之力·圓青春之夢預(yù)祝所有東川學(xué)子旗開得勝金榜題名沖刺高考為夢想而戰(zhàn)目錄沖刺享感言PART

ONE1高考必勝決PART

TWO2高考復(fù)習(xí)法PART

THREE3追夢同行人PART

FOUR4PART

ONE1奮斗沖刺，誓要蟾宮折桂·全力拼搏，定能金榜題名沖刺享感言臨近高考，你最近有什么想法/壓力/情緒？為了迎接高考，你有哪些做法？你想說些什么？沖刺感言同學(xué)各抒己見

沖刺感言在學(xué)習(xí)過程中你可能出現(xiàn)以下幾種情況：1.經(jīng)常碰到不會的東西，感覺需要學(xué)的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)下去。

從最基礎(chǔ)的知識開始學(xué)習(xí)(回歸教材)

精研真題和模擬題，把這錯題對應(yīng)的知識點、思想方法反復(fù)吃透、弄明白2.感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展,明顯感到學(xué)習(xí)效率太低。

找出自己的“偏點”“弱點”，針對性的訓(xùn)練3.經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。

加強體育鍛煉，調(diào)劑飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整睡眠習(xí)慣PART

TWO2良好的心態(tài)，充足的信心，辛勤的汗水，共筑高考輝煌高考必勝決有很多同學(xué)成績從后到前,不斷進(jìn)步.盡管只剩最后30天，一樣可以創(chuàng)造成功。我的目標(biāo)只有一個：沖向高考，贏得高考！我要全身心投入到我的學(xué)習(xí)中，讓開心和盡興的玩樂留到2024年夏天。高考必勝決高考成功的基本條件：實力+心態(tài)一、實力問題3+5+2（容易題、中檔題、難題）我們的目標(biāo)：立足3+5，抓住基礎(chǔ)+突破中檔750×65%=487.5二、心態(tài)問題每個人都應(yīng)該有自己的奮斗目標(biāo)，每件事都應(yīng)該有一個根基和支撐。你要始終堅信，只要人生還沒有結(jié)束，一切都不會是定局。高考必勝決最重要的“相關(guān)安排”時間安排情緒安排飲食安排睡眠安排身體是本錢，所以我們的復(fù)習(xí)計劃中要有鍛煉身體的時間，要保證休息的時間和質(zhì)量，要合理科學(xué)地安排飲食。一、合理安排復(fù)習(xí)時間高考必勝決每天訂一個合理的復(fù)習(xí)時間計劃表。

每天都要分配復(fù)習(xí)時間給各科。相對好一點的科目或“優(yōu)勢環(huán)節(jié)”分配時間適當(dāng)少一點，而弱勢學(xué)科或“薄弱環(huán)節(jié)”分配時間適當(dāng)多一點。身體是本錢，所以我們的復(fù)習(xí)計劃中要有鍛煉身體的時間，要保證休息的時間和質(zhì)量，要合理科學(xué)地安排飲食。鍛煉身體盡量選擇危險系數(shù)較小的。

每個人相對自己而言都有相對優(yōu)勢的學(xué)科與相對弱勢的學(xué)科。要強化優(yōu)勢學(xué)科，增強自己的信心，拿高分。彌補弱勢學(xué)科，采取確實有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實力，從而強化自己考試的信心。良好心理是高考制勝的法寶，不良心理是高考的大敵。我們在沖刺階段必須想辦法克服以下6種不良心理：二、保持平和客觀的情緒消極厭學(xué)心理上課打不起精神，課堂走神、看手表，做小動作，說閑話。依賴懶惰心理沒有自己的學(xué)習(xí)計劃，完全依賴?yán)蠋?，很少主動看課本，做練習(xí)。驕傲自滿心理表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。高考必勝決二、保持平和樂觀的情緒虛榮漂浮心理有些同學(xué)對知識一知半解，不懂裝懂，表面看似接受，實際沒有掌握。悲觀緊張心理有些同學(xué)一方面總感覺智力不如其他人，考大學(xué)無望；容易消極怠學(xué)貪多求快心理對基礎(chǔ)性的“短平快”試題不屑，盡找知識點多的綜合性的難題做，只求速度和數(shù)量，不總結(jié)提高。良好心理是高考制勝的法寶，不良心理是高考的大敵。我們在沖刺階段必須想辦法克服以下6種不良心理：高考必勝決高考復(fù)習(xí)方法二、保持平和樂觀的情緒自我接納，多完成努力后能有可能拿到的分?jǐn)?shù)助于增強信心；可以在學(xué)習(xí)之余散散心，換一種心情。必須有不自欺、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神；必須敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。正確認(rèn)識高考與未來的關(guān)系，把平時的訓(xùn)練當(dāng)高考，把高考當(dāng)成對平時學(xué)習(xí)的檢驗。高考復(fù)習(xí)方法三、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣偶爾要加營養(yǎng)。一日三餐搭配合理，早餐50%、午餐40%、晚飯10%。每天早上，吃一頓全營養(yǎng)谷類的早餐。午餐，經(jīng)常補充豆類食品，多吃奶制品。高考備考消耗體力太大，過度疲勞，很容易使腸胃功能失調(diào)，所以不要吃太涼的東西，勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品(奶酪、泡菜等)留意飲食，吃飯要有固定時間，切莫吃多而造成消化不良。如果吃得太多，很容易犯困、打盹。學(xué)習(xí)時保證肚子不要有無漲感(別太飽)。高考復(fù)習(xí)方法四、堅持良好的作息習(xí)慣早晨醒來的時候，如果不能立刻蘇醒，還是想睡，實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了，可以坐起來，盡量的集中精神，深呼吸，使自己的大腦達(dá)到一種清新明靜的狀態(tài)。午休不要超過半小時，千萬不要睡得過長。熱水泡泡腳，每次10分鐘左右。睡眠時室內(nèi)要通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。PART

THREE3良好的心態(tài)，充足的信心，辛勤的汗水，共筑高考輝煌高考復(fù)習(xí)法高考復(fù)習(xí)方法最好的復(fù)習(xí)資料充分利用課本，抓好“雙基”的落實。高考復(fù)習(xí)方法最好的試題01歷年真題02大型模擬試題03錯題從錯誤著手，找出問題的關(guān)鍵之所在。高考復(fù)習(xí)方法最好的復(fù)習(xí)方法復(fù)習(xí)要堅持同步性原則，所謂同步性原則就是同學(xué)們的復(fù)習(xí)計劃一定要和老師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行，萬萬不可另起爐灶，同學(xué)們要有自己的復(fù)習(xí)計劃，但這個計劃是在學(xué)校老師復(fù)習(xí)安排下的細(xì)化和調(diào)整。高考復(fù)習(xí)方法選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率3俗話說：舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知。馬克思有驚人的記憶力，但他有一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點章節(jié)，以鞏固記憶。階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點和薄弱點，而應(yīng)有所側(cè)重。多次復(fù)習(xí)4單一的復(fù)習(xí)方法，易產(chǎn)生消極情緒和疲勞；如果采用交談復(fù)習(xí)法、討論復(fù)習(xí)法、自我檢查復(fù)習(xí)法多樣化的復(fù)習(xí)方法，就會激起智力活動的積極性。多種方式結(jié)合起來復(fù)習(xí)2從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來復(fù)習(xí)。分散復(fù)習(xí)1課堂上老師留下了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就要把這幾分鐘用于消化復(fù)習(xí)當(dāng)堂知識，“趁熱打鐵”。每天的自習(xí)除了完成當(dāng)天作業(yè)和試卷外，應(yīng)保證當(dāng)天功課的及時復(fù)習(xí)，當(dāng)天功課當(dāng)天清，一周功課一周清。及時復(fù)習(xí)花費的時間少，但效果好。及時復(fù)習(xí)高考復(fù)習(xí)方法

同學(xué)們在前一階段的復(fù)習(xí)中幾乎都會遇到過這樣一種情況，即在經(jīng)歷了一段時間的復(fù)習(xí)之后，成績就再也難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，這就是人們常說的普遍存在于高考復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”。挖掘潛力，攻克薄弱點高考復(fù)習(xí)方法要克服“高原現(xiàn)象”，首先就得弄清其產(chǎn)生的原因三、挖掘潛力，攻克薄弱點大家的思維特點、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)過程千差萬別，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏點”“弱點”現(xiàn)象。從而最終導(dǎo)致總成績的徘徊不前，即“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)。其次就要找出自己的“偏點”“弱點”。可對平時每次檢測的得分情況分項進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對所統(tǒng)計的數(shù)據(jù)逐項加以整理，就可看出自己對知識點和能力點的掌握情況，從而將自己的“偏點”“弱點”找出來。第三，拿出一定時間，針對自己的“偏點”“弱點”，進(jìn)行必要的定點訓(xùn)練和強化，實施重點突破。高考復(fù)習(xí)方法珍惜分分秒秒，以苦學(xué)、善學(xué)、樂學(xué)的精神是船，就要搏擊風(fēng)浪；是槳，就要奮勇向前。達(dá)到忘時、忘物、忘我的境界，萬念歸一，全力沖刺PART

FOUR4奮斗沖刺，誓要蟾宮折桂·全力拼搏