5蹲踞式起跑說(shuō)課（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版體育五年級(jí)上冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：體育與健康

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月12日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

二、教學(xué)內(nèi)容

1.課程目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，提高學(xué)生的爆發(fā)力和起跑速度，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

2.教學(xué)重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，提高起跑速度和爆發(fā)力。

3.教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神，提高學(xué)生起跑時(shí)的反應(yīng)速度和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

三、教學(xué)過(guò)程

1.導(dǎo)入：教師帶領(lǐng)學(xué)生做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.基本技能訓(xùn)練：教師示范蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生分組練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

3.團(tuán)隊(duì)競(jìng)技：學(xué)生分組進(jìn)行蹲踞式起跑比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

4.總結(jié)與反思：教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次課程的收獲，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.學(xué)生動(dòng)作掌握情況：觀察學(xué)生在練習(xí)中是否能夠準(zhǔn)確掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：評(píng)價(jià)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中是否能夠積極配合，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.學(xué)生競(jìng)技水平：通過(guò)比賽，評(píng)估學(xué)生的起跑速度和爆發(fā)力，了解學(xué)生的競(jìng)技水平。

五、教學(xué)資源

1.教材：人教版體育五年級(jí)上冊(cè)

2.場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)

3.器材：起跑線、標(biāo)志物、計(jì)時(shí)器等

六、教學(xué)建議

1.教師在教學(xué)中要注意示范動(dòng)作的準(zhǔn)確性，引導(dǎo)學(xué)生正確掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.針對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和難度，確保學(xué)生在安全的前提下得到充分的鍛煉。

3.在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技環(huán)節(jié)，教師要密切關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面。

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，包括跑動(dòng)速度、力量和協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神，使學(xué)生能夠在比賽中公平競(jìng)爭(zhēng)，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)出良好的體育品德。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了的相關(guān)知識(shí)：五年級(jí)的學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑動(dòng)技巧、起跑姿勢(shì)和一些簡(jiǎn)單的體育競(jìng)技規(guī)則。他們對(duì)跑步有一定的了解，部分學(xué)生可能在學(xué)校的體育比賽中表現(xiàn)出較高的跑步水平。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：大部分學(xué)生對(duì)體育課程感興趣，特別是戶外活動(dòng)。他們喜歡通過(guò)實(shí)踐和比賽來(lái)提高自己的技能。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生能夠迅速掌握基本的起跑技巧，但需要在實(shí)踐中不斷提高。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，個(gè)別學(xué)生可能更傾向于觀察和模仿，而其他學(xué)生則更喜歡通過(guò)互動(dòng)和比賽來(lái)學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑時(shí)，學(xué)生可能遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

a.掌握正確的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作協(xié)調(diào)性：部分學(xué)生可能難以同時(shí)協(xié)調(diào)腿部動(dòng)作和呼吸。

b.提高起跑速度和爆發(fā)力：學(xué)生可能需要更多的練習(xí)來(lái)增強(qiáng)腿部力量和提高起跑速度。

c.團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技精神：在團(tuán)隊(duì)比賽中，學(xué)生需要更好地理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并在競(jìng)技中展現(xiàn)出公平競(jìng)爭(zhēng)和遵守規(guī)則的精神。

d.安全意識(shí)和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：在實(shí)踐過(guò)程中，教師需要指導(dǎo)學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全，避免因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。

針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)者特征，教師應(yīng)設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性和針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，以幫助學(xué)生克服困難，提高蹲踞式起跑技能。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神，使他們能夠在體育活動(dòng)中不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

1.1示范法：教師通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)示范蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀地了解正確的動(dòng)作姿勢(shì)和技巧。

1.2實(shí)踐法：學(xué)生分組進(jìn)行蹲踞式起跑的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

1.3比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競(jìng)技，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

2.教學(xué)手段：

2.1多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲踞式起跑視頻，讓學(xué)生欣賞并分析其動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件設(shè)計(jì)蹲踞式起跑的動(dòng)作模擬游戲，讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)知識(shí)，提高動(dòng)作熟練度。

2.3教學(xué)輔助工具：使用起跑線、標(biāo)志物、計(jì)時(shí)器等教學(xué)輔助工具，幫助學(xué)生更好地理解比賽規(guī)則和提高競(jìng)技水平。

2.4互聯(lián)網(wǎng)資源：引導(dǎo)學(xué)生利用互聯(lián)網(wǎng)資源，了解蹲踞式起跑的訓(xùn)練方法和比賽技巧，拓寬視野，提高自主學(xué)習(xí)能力。

2.5教學(xué)反饋：通過(guò)學(xué)生互評(píng)、自評(píng)和教師評(píng)價(jià)等方式，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為教學(xué)調(diào)整提供依據(jù)。

2.6安全措施：在教學(xué)過(guò)程中，教師要密切關(guān)注學(xué)生的安全，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全，避免發(fā)生意外。

五、教學(xué)步驟

1.熱身活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全。

2.動(dòng)作示范：教師現(xiàn)場(chǎng)示范蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生認(rèn)真觀察并模仿。

3.分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行蹲踞式起跑的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

4.團(tuán)隊(duì)競(jìng)技：組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競(jìng)技，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

5.總結(jié)與反思：教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次課程的收獲，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

六、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.學(xué)生動(dòng)作掌握情況：觀察學(xué)生在練習(xí)中是否能夠準(zhǔn)確掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：評(píng)價(jià)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中是否能夠積極配合，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.學(xué)生競(jìng)技水平：通過(guò)比賽，評(píng)估學(xué)生的起跑速度和爆發(fā)力，了解學(xué)生的競(jìng)技水平。

七、教學(xué)反思

教師在課后要對(duì)本次課程進(jìn)行反思，分析教學(xué)方法的適用性和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，為下一節(jié)課的教學(xué)提供改進(jìn)方向。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，以提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)蹲踞式起跑內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)和蹲踞式起跑重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保蹲踞式起跑教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入蹲踞式起跑學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跑步技巧，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為蹲踞式起跑新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出蹲踞式起跑重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作協(xié)調(diào)性難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)蹲踞式起跑知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在蹲踞式起跑新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)蹲踞式起跑知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)蹲踞式起跑的重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決蹲踞式起跑問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與蹲踞式起跑相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育競(jìng)技領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合蹲踞式起跑內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考體育競(jìng)技與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的蹲踞式起跑內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的蹲踞式起跑內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.動(dòng)作技能提升：學(xué)生能夠準(zhǔn)確地掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，提高起跑速度和爆發(fā)力。通過(guò)實(shí)踐和小組合作，學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作能力得到鍛煉和提升。

2.健康行為養(yǎng)成：學(xué)生在練習(xí)中能夠積極參與，主動(dòng)調(diào)整呼吸和節(jié)奏，展現(xiàn)出良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，學(xué)生能夠遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)出公平競(jìng)爭(zhēng)和尊重他人的體育品德。

3.體育品德培養(yǎng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技和合作練習(xí)，學(xué)生能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。他們學(xué)會(huì)在比賽中互相鼓勵(lì)、互相幫助，展現(xiàn)出良好的體育品德。

4.安全意識(shí)增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠關(guān)注運(yùn)動(dòng)安全，遵循教師的安全指導(dǎo)，避免發(fā)生意外傷害。

5.自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)：學(xué)生在預(yù)習(xí)和課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)中能夠主動(dòng)思考和提出問(wèn)題，通過(guò)自主學(xué)習(xí)和合作探究，提高解決問(wèn)題的能力。

6.情感態(tài)度轉(zhuǎn)變：學(xué)生對(duì)體育課程的興趣和積極性得到提升，他們更加熱愛(ài)體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，通過(guò)體育競(jìng)技的體驗(yàn)，學(xué)生的自信心和自尊心得到增強(qiáng)。

7.社會(huì)責(zé)任感培養(yǎng)：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到體育競(jìng)技與社會(huì)生活的聯(lián)系，了解體育對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。他們學(xué)會(huì)關(guān)注體育領(lǐng)域的發(fā)展，并積極參與體育活動(dòng)，為社會(huì)健康貢獻(xiàn)力量。內(nèi)容邏輯關(guān)系①動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)：本節(jié)課重點(diǎn)是學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑姿勢(shì)、步頻和步幅的調(diào)整、爆發(fā)力的運(yùn)用等。教師需要通過(guò)示范、講解和練習(xí)，幫助學(xué)生掌握這些動(dòng)作技能。

②健康行為的培養(yǎng)：本節(jié)課強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中要注意運(yùn)動(dòng)安全，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)出公平競(jìng)爭(zhēng)和尊重他人的體育品德。教師需要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高學(xué)生的健康行為意識(shí)。

③體育品德的培養(yǎng)：本節(jié)課通過(guò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技和合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。教師需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在比賽中互相鼓勵(lì)、互相幫助，展現(xiàn)出良好的體育品德。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

標(biāo)題：蹲踞式起跑

1.動(dòng)作要領(lǐng)

-起跑姿勢(shì)

-步頻和步幅的調(diào)整

-爆發(fā)力的運(yùn)用

2.健康行為

-運(yùn)動(dòng)安全

-遵守比賽規(guī)則

-公平競(jìng)爭(zhēng)

3.體育品德

-團(tuán)隊(duì)合作

-競(jìng)技精神

-互相鼓勵(lì)重點(diǎn)題型整理1.蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

答案：蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)包括以下幾個(gè)方面：

a.起跑姿勢(shì)：雙腳并攏，身體前傾，手臂彎曲，雙手放在地面上，身體重心前移。

b.步頻和步幅的調(diào)整：在起跑過(guò)程中，要保持步頻快速且穩(wěn)定，同時(shí)逐步加大步幅，以提高起跑速度。

c.爆發(fā)力的運(yùn)用：在起跑的瞬間，要迅速爆發(fā)全身的力量，將身體向前推進(jìn)。

2.如何提高蹲踞式起跑的起跑速度和爆發(fā)力？

答案：提高蹲踞式起跑的起跑速度和爆發(fā)力可以通過(guò)以下方法實(shí)現(xiàn)：

a.加強(qiáng)腿部力量的訓(xùn)練，如深蹲、跳遠(yuǎn)等，提高腿部肌肉的力量和爆發(fā)力。

b.進(jìn)行起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練，如使用起跑器、進(jìn)行反應(yīng)速度游戲等，提高起跑時(shí)的反應(yīng)速度。

c.練習(xí)起跑技巧，如起跑姿勢(shì)的調(diào)整、步頻和步幅的調(diào)整等，提高起跑時(shí)的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

3.在蹲踞式起跑練習(xí)中，如何保持動(dòng)作的準(zhǔn)確性？

答案：在蹲踞式起跑練習(xí)中，保持動(dòng)作準(zhǔn)確性可以通過(guò)以下方法實(shí)現(xiàn)：

a.仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，認(rèn)真模仿，確保動(dòng)作的規(guī)范性。

b.進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，逐漸熟練動(dòng)作，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

c.在練習(xí)中，教師可以給予個(gè)別指導(dǎo)，及時(shí)糾正不規(guī)范的動(dòng)作。

4.在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中，如何培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神？

答案：在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神可以通過(guò)以下方