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發(fā)熱咳嗽打噴嚏流鼻涕喉嚨痛身體痛頭痛實(shí)習(xí)甲流“小常識(shí)”1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞、困倦無(wú)力；2、有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；3、重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭。癥狀了解身體的變化！甲流“小常識(shí)”飛沫傳染病,經(jīng)由打噴嚏、咳嗽、身體接觸傳播相互傳染。

傳播途徑預(yù)防甲流有妙招！第一招①避免到人群擁擠場(chǎng)所扎堆；②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；③避免密切接觸流感樣帶癥狀者。三避免預(yù)防甲流有妙招！第二招①做到睡眠充足；②做到攝入足夠、齊全、豐富的營(yíng)養(yǎng)；③做到堅(jiān)持合理鍛煉身體；④做到勤用肥皂洗手；⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾等遮掩口鼻。五做到預(yù)防甲流有妙招！第三招發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時(shí)注意休息、多喝水。一及時(shí)預(yù)防甲流有妙招！第四招情緒樂(lè)觀，心情穩(wěn)定，切忌驚慌，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。穩(wěn)定心態(tài)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)！跟我一起做一做！第一步，五指并攏、掌心擦掌心；

第二步，手指交錯(cuò)，掌心擦手背；

第三步，手指交錯(cuò)，掌心擦掌心；

第四步，兩手互握，互擦指背；

第五步，拇指在掌中旋轉(zhuǎn)；

第六步，指尖摩擦掌心。六步搓洗法

國(guó)內(nèi)疾控專家提示公眾：雙手要勤洗打嚏掩口鼻居室常通風(fēng)無(wú)事少聚集臟手勿觸口吐痰包紙里感冒戴口罩染疫要隔離護(hù)士阿姨有話說(shuō)！情景表演吃飯之前該怎么做？接觸完動(dòng)物怎么做？勤洗手，防感冒，接觸人，戴口罩。如咳嗽，又發(fā)燒，要隔離，必治療?？瘁t(yī)生，細(xì)報(bào)告，不隱瞞，不假報(bào)。遇流感，接疫苗，治好病，身體好。健康人，心情好，多保重，樂(lè)陶陶。預(yù)防“甲流”三

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