抓烏鴉讓我們一起來玩游戲：游戲規(guī)則：（1）請同桌在課桌巷道間面對面站好，甲同學伸出右手，把手放平，手掌向下，乙同學伸出左手，食指向上，頂住甲之手掌。（2）當你聽到老師講的故事里面出現(xiàn)“烏鴉”時，甲迅速用手掌抓住乙的食指，而乙則要在同一時間將食指迅速離開甲的掌心。成功抓到到食指（烏鴉）和成功逃脫的同學休息，而被抓的乙，與未抓到的甲，再次組隊，仍舊站立，等待下一只烏鴉。（3）老師的故事里一共有三只烏鴉要抓。故事未出現(xiàn)“烏鴉”，而甲提前抓住了乙食指，不算成功，乙的食指必須隨時頂住甲的掌心。

注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。注意力的四種品質什么是注意力1.注意力的廣度：也叫注意力的范圍，是指一個人在同一時間里能清楚地把握對象的數(shù)量。

2.注意力的穩(wěn)定性：是個體在較長時間內將注意力集中在某一活動或對象上的特性。與之相反的注意力品質是注意力的分散。

3.注意力的分配：是指一個人在進行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動當中。

4.注意力的轉移：是指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意力從一個對象或者活動調整到另一個對象或活動。影響注意力集中的因素外界因素周圍物品（玩具、零食、課外書等）等對學習的干擾……新鮮事物的出現(xiàn)，嘈雜的聲音等對學習的干擾……其他因素年齡：年齡小，自控力差……飲食：如咖啡讓人興奮或飲料代替水，造成維生素缺乏影響專心度……環(huán)境破壞：人血液鉛含量過高……自身因素身體狀態(tài)不佳（如睡眠不足），情緒不好，對學習內容不感興趣，

自控能力有點差……注意聽喲……集中注意力的好方法即具有能排出來自自身的、外界的干擾的能力?？垢蓴_能力主動營造環(huán)境，將外界干擾因素降到最低。舒適、安靜、良好的環(huán)境即在學習過程中專注眼前的事情，心無旁騖做事一心一意將注意力集中在自己的目標上，不僅提高學習效果，想象力和記憶力也會得到提升。設定目標，付諸實踐德國著名哲學家培根集中注意力訓練法

讀書前，他必定是透過窗戶凝視著遠方屋頂上的一個隨風擺動的風向標箭頭，一邊盯著風向標的轉動，一邊下意識地沉浸在深深的思考之中。當兩眼凝視著某一點時，一邊對凝視點出神，一邊思考所要解決的問題，或者思考已讀過的內容，無形之中，注意力就集中在一起，進而促進了思考的深度。訓練方法

當人的雙眼長時間地凝視某一點時，視野就會變得狹窄，那些容易吸引你并導致注意力分散的事物也就不會進入眼簾，因此人的意識范圍也隨之變窄，從而達到注意力集中的心理境界。產生效果的原因看誰找得又快又準壹21159222372011171361814242841611219105253時間：分秒看誰找得又快又準貳25591323192417212016364148107182211152112時間：分秒看誰找得又快又準叁12225719252231113201310214158241814616917時間：分秒課外訓練