套題1判斷題〔共10題，每題2.5分〕.苦瓜發(fā)苦是堿性食品；而凍猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品正確’?錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性⑥正確c錯(cuò)誤.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生肌肉痙攣位正確c錯(cuò)誤.按摩不能提高肌肉力量?！_,錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)后，人體可以在風(fēng)口或電扇下盡快降低溫度，保持健康。正確’?錯(cuò)誤.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生暈厥現(xiàn)象*正確'錯(cuò)誤.清新空氣的吸入可以加快疲勞的去除。⑥正確c錯(cuò)誤.冷空氣直接刺激可能引起呼吸道感染。°正確翁錯(cuò)誤.飯后半小時(shí)左右參加運(yùn)動(dòng)較為合適正確’?錯(cuò)誤.退行性病變的主要病因是飲食當(dāng)中營養(yǎng)素不均衡。正確錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.眼部出現(xiàn)比托氏斑”是因?yàn)槿狈?A）維生素B1B）維生素B2CC）.維生素AD）維生素D.具有防治動(dòng)脈粥樣硬化作用的脂蛋白是.豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，〔〕煙酸等'A）維生素B1'B）B族維生素'C）鈣'*D）不飽和脂肪酸.體育鍛煉中注意什么？'A）加快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)角色,B）盡快調(diào)動(dòng)興奮性*C）防止運(yùn)動(dòng)損傷,D）積極主動(dòng)、反應(yīng)靈敏.從營養(yǎng)學(xué)的角度看，菠菜食用前在沸水中燙一下是為了去除部分°A）磷酸°B）草酸「C）植酸與D）糅酸.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是'A）成人骨軟化癥?B）兒童佝僂病,C）骨質(zhì)疏松癥?D）手足搐搦.體育鍛煉前要做哪些準(zhǔn)備？A）睡眠充足,B）做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)?C）做好心理準(zhǔn)備'D）提前補(bǔ)充飲料和飲食.參加劇烈運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，心率要到：CA）130-160次/分鐘CB）70-90次/分鐘CC）90-120次/分鐘CD）160次/分鐘以上.中國居民膳食中普遍缺鈣，〔〕類應(yīng)是首選補(bǔ)鈣食物，很難用其他類食物代替。A）豆類B）魚類C）奶類D）肉類.準(zhǔn)備活動(dòng)不可以做°A）跑°B）徒手體操0C）蛙跳°D）走.與機(jī)體鈣營養(yǎng)狀況關(guān)系最為密切的維生素是°A）維生素ECB）維生素B1CC）維生素B2CD）維生素D.以下食物含維生素B2最豐富的是〔A）谷類B）水果C）.肉類D）蔬菜.對(duì)鐵吸收起抑制作用的膳食因素是A）維生素CB）肉因子C）核黃素'D）草酸.專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)包括〔例如〕：A）徒手體操’B）慢跑C）游戲D）伸展練習(xí).某個(gè)體每天從食物中攝取2000IU維生素A和1000微克伊胡蘿卜素，則該個(gè)體攝入的視黃醇當(dāng)量是A）900微克'B）634微克'C）767微克D）501微克三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和正式活動(dòng)間的間隔，取決于：［A）季節(jié)［B）個(gè)體訓(xùn)練水平［C）項(xiàng)目特點(diǎn)廠D）年齡.無機(jī)鹽有鈣、〔〕、鈉、〔〕、磷、氯等七種1A）鐵?B）硒?C）鎂?D）硫28.寒冷天氣做好準(zhǔn)備活動(dòng)是因?yàn)椋篈）骨骼韌帶之間粘滯性大?B）關(guān)節(jié)靈活性降低?C）血液循環(huán)慢?D）神經(jīng)系統(tǒng)不興奮29.2008年北京奧運(yùn)會(huì)上第一次獲得奧運(yùn)金牌的國家［A）巴林廠B）阿塞拜疆［C）毛里求斯［D）蒙古廠E）蘇丹廠F）巴拿馬丁G）斯威士蘭.奧林匹克三大支柱是指［A）裁判委員會(huì)［B）國際奧委會(huì)［C）奧運(yùn)會(huì)執(zhí)行委員會(huì)廠D）國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)［E）國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì).不良的飲食習(xí)慣〔〕［A）經(jīng)常吃飯過快廠B）不吃早餐1C）吃晚餐太晚LD）高蛋白飲食.與大腦智力密切相關(guān)的營養(yǎng)素是1A）蛋白質(zhì)?B）纖維素?C）維生素?D）脂肪?E）礦物質(zhì).急性腎炎應(yīng)A）低蛋白飲食A）單糖?B）膳食纖維1C）多糖?D）雙糖A）單糖?B）膳食纖維1C）多糖?D）雙糖.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素1A）米飯?B）水?C）蛋白質(zhì)1D）肉?E）膳食纖維1F）碳水化合物.在氣壓低的環(huán)境運(yùn)動(dòng)可能引起：1A）肌肉力量下降［B）血液循環(huán)慢［C）大腦供養(yǎng)不足1D）氣短.按摩的作用：1A）消除肌肉僵硬［B）促進(jìn)代謝產(chǎn)物的消除廠C）提高柔韌性［D）改善局部血液循環(huán).營養(yǎng)學(xué)上碳水化合物包括.學(xué)校體育包括1A）課外體育活動(dòng)?B）課余訓(xùn)練?C）實(shí)習(xí)課?D）社會(huì)實(shí)踐課?E）體育課廠F）實(shí)驗(yàn)課廠G）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等39.掌握運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生和醫(yī)務(wù)監(jiān)督對(duì)體育鍛煉具有：1A）促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)熟練?B）增進(jìn)健康?C）享受鍛煉樂趣確保?D）預(yù)防疾病40.安全運(yùn)動(dòng)應(yīng)做到：廠A）隨身帶些糖果[B）飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)廠C）隨身攜帶[D）帶好毛巾套題二.骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松都是由于缺鈣的原因。正確,錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)后，人體可以在風(fēng)口或電扇下盡快降低溫度，保持健康。正確‘錯(cuò)誤.從第一屆雅典奧運(yùn)會(huì)開始，每屆奧運(yùn)會(huì)都設(shè)計(jì)紀(jì)念章，作為該屆奧運(yùn)會(huì)，最有代表性的紀(jì)念贈(zèng)品送給運(yùn)發(fā)動(dòng)、官員和其他工作人員。正確‘錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)后疲勞可以靠睡眠幫助解除。正確’錯(cuò)誤.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生暈厥現(xiàn)象正確‘錯(cuò)誤.重力性休克是人突然蹲下后造成的。。正確0錯(cuò)誤.國際奧委會(huì)、國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)、國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)被稱之為奧林匹克三大支柱。?正確.錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性正確‘錯(cuò)誤.退行性病變的主要病因是飲食當(dāng)中營養(yǎng)素不均衡。C正確C錯(cuò)誤.溫水浴有助于肌肉酸性代謝產(chǎn)物排除。正確C錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.實(shí)現(xiàn)了中國男子游泳選手奧運(yùn)獎(jiǎng)牌零的突破的運(yùn)發(fā)動(dòng)是A）陳啟亮,B）張琳,C）蔣海琦,D）孫楊.有易有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：A）公路邊’B）太過吵鬧的環(huán)境C）工業(yè)區(qū)附近’D）公園內(nèi).以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是CA）骨質(zhì)疏松癥CB）手足搐搦CC）成人骨軟化癥CD）兒童佝僂病.參加劇烈運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，心率要到：CA）130-160次/分鐘BB）160次/分鐘以上CC）70-90次/分鐘CD）90-120次/分鐘.心血管系統(tǒng)包括哪幾個(gè)內(nèi)容？A）血管、血液和器官B）心臟、血管和血液C）心肺、細(xì)胞和細(xì)胞核,D）心肺、組織和細(xì)胞.〔〕能增加腸蠕動(dòng)，起到預(yù)防老年性便秘的作用。A）葉酸B）草酸C）膳食纖維D）煙酸.運(yùn)動(dòng)時(shí)可能使病原體潛伏在人體的環(huán)境是：A）下雪天氣1B）沙塵天氣C）大風(fēng)天氣D）大霧天氣.體育鍛煉中注意什么？CA）盡快調(diào)動(dòng)興奮性°B）加快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)角色CC）防止運(yùn)動(dòng)損傷DD）積極主動(dòng)、反應(yīng)靈敏.豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，〔〕煙酸等A）鈣B）不飽和脂肪酸’C）B族維生素D）維生素B1.善于跑的希臘人是CA）許海峰CB）阿格CC）科羅巴斯CD）馬拉松.與機(jī)體鈣營養(yǎng)狀況關(guān)系最為密切的維生素是.具有防治動(dòng)脈粥樣硬化作用的脂蛋白是A）極低密度脂蛋白.B）低密度脂蛋白,C）乳糜微粒,D）高密度脂蛋白.人體內(nèi)含量最多的營養(yǎng)素是A）A）蛋白質(zhì)CB）糖類CC）水CD）脂類.準(zhǔn)備活動(dòng)不可以做A）A）走CB）蛙跳CC）徒手體操CD）跑.某個(gè)體每天從食物中攝取2000IU維生素A和1000微克3■胡蘿卜素，則該個(gè)體攝入的視黃醇當(dāng)量是A）634微克'B）900微克'C）767微克D）501微克三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.北京舉辦了一屆非常出色的奧運(yùn)會(huì)，北京奧運(yùn)動(dòng)會(huì)的理念是：［A）和諧奧運(yùn)廠B）文化奧運(yùn)［C）科技奧運(yùn)［D）人文奧運(yùn)［E）綠色奧運(yùn).無機(jī)鹽有鈣、〔〕、鈉、〔〕、磷、氯等七種1A）硒?B）鎂?C）硫?D）鐵.纖維素調(diào)理便秘的機(jī)理是廠A）疏松糞便［B）增加結(jié)腸平滑肌蠕動(dòng)力量1C）吸收毒素［D）防止大腸吸收水分.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣1A）不挑食1B）不暴飲暴食1C）餓了就吃1D）合理分配三餐.在氣壓低的環(huán)境運(yùn)動(dòng)可能引起：rll一A）血液循環(huán)慢B）肌肉力量下降C）氣短D）大腦供養(yǎng)不足.學(xué)校體育包括［A）體育課1B）實(shí)習(xí)課［C）社會(huì)實(shí)踐課1D）課外體育活動(dòng)［E）實(shí)驗(yàn)課?F）課余訓(xùn)練?G）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素L…LLr一L一，A）碳水化合物B）膳食纖維C）水D）米飯E）蛋白質(zhì)?F）肉.缺葉酸引起1A）無味覺?B）貧血?C）胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形?D）牙齦出血.吉祥物是指能帶來吉祥和好運(yùn)的人、動(dòng)物或東西，北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物造型融入的形象有廠A）山鷹廠B）圣火廠C）魚廠D）熊貓廠E）藏羚羊［F）老虎?G）燕子.準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和正式活動(dòng)間的間隔，取決于：廠A）個(gè)體訓(xùn)練水平［B）年齡［C）項(xiàng)目特點(diǎn)［D）季節(jié).急性腎炎應(yīng)AA）低蛋白飲食廠B）低鈉飲食廠C）高蛋白飲食廠D）高鈉飲食.準(zhǔn)備活動(dòng)可以是1A）游戲1B）跑?C）徒手體操1D）走38.營養(yǎng)學(xué)上碳水化合物包括1A）多糖?B）單糖1C）雙糖1D）膳食纖維39.安全運(yùn)動(dòng)應(yīng)做到：1A）帶好毛巾1B）飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)1C）隨身攜帶1D）隨身帶些糖果40.寒冷天氣做好準(zhǔn)備活動(dòng)是因?yàn)椋?A）血液循環(huán)慢?B）神經(jīng)系統(tǒng)不興奮?C）關(guān)節(jié)靈活性降低?D）骨骼韌帶之間粘滯性大套題三.從第一屆雅典奧運(yùn)會(huì)開始，每屆奧運(yùn)會(huì)都設(shè)計(jì)紀(jì)念章，作為該屆奧運(yùn)會(huì)，最有代表性的紀(jì)念贈(zèng)品送給運(yùn)發(fā)動(dòng)、官員和其他工作人員。正確‘錯(cuò)誤.飯后半小時(shí)左右參加運(yùn)動(dòng)較為合適正確‘錯(cuò)誤.骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松都是由于缺鈣的原因。正確‘錯(cuò)誤2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)：2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)：更快、正確,錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高肌肉中乳酸的堆積速度0正確c錯(cuò)誤.國際奧委會(huì)、國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)、國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)被稱之為奧林匹克三大支柱。C正確C錯(cuò)誤.按摩不能提高肌肉力量。'正確'錯(cuò)誤.整理活動(dòng)可以使血液盡快回到心臟。正確‘錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)后，人體可以在風(fēng)口或電扇下盡快降低溫度，保持健康。正確‘錯(cuò)誤.有些體育活動(dòng)可以不做準(zhǔn)備活動(dòng)。?正確0錯(cuò)誤、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.善于跑的希臘人是A）阿格?B）科羅巴斯?C）許海峰,D）馬拉松.與機(jī)體鈣營養(yǎng)狀況關(guān)系最為密切的維生素是A）維生素B2B）維生素B1'C）維生素ED）維生素D.體育鍛煉前要做哪些準(zhǔn)備？A）睡眠充足B）做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)C）做好心理準(zhǔn)備D）提前補(bǔ)充飲料和飲食.高溫環(huán)境下參加鍛煉時(shí)的心率最好保持在最大心率的：r*1「「「A）60%-80%B）20%-40%C）40%-60%D）80%-100%.中國居民平衡膳食寶塔第五層是油脂類，每天不超過rrcrA）15gB）25gC）20gD）30g.豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，〔〕煙酸等A）不飽和脂肪酸B）B族維生素C）鈣D）維生素B1

.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是A）成人骨軟化癥,B）骨質(zhì)疏松癥,C）手足搐搦D）兒童佝僂病.以下食物含維生素B2最豐富的是〔A）谷類.B）水果,C）.肉類,D）蔬菜.專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)包括〔例如〕：A）伸展練習(xí)’B）徒手體操C）慢跑D）游戲.感冒時(shí)應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行鍛煉身體嗎？CA）出大汗會(huì)自然好CB）小病小傷不影響繼續(xù)鍛煉0C）鍛煉后感冒會(huì)漸好,D）適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng).心血管系統(tǒng)包括哪幾個(gè)內(nèi)容？CA）心肺、細(xì)胞和細(xì)胞核0B）血管、血液和器官CC）心臟、血管和血液,D）心肺、組織和細(xì)胞.〔〕能增加腸蠕動(dòng)，起到預(yù)防老年性便秘的作用。A）煙酸B）葉酸C）草酸D）膳食纖維.某個(gè)體每天從食物中攝取2000IU維生素A和1000微克3■胡蘿卜素，則該個(gè)體攝入的視黃醇當(dāng)量是A）634微克'B）501微克'C）900微克D）767微克.運(yùn)動(dòng)時(shí)可能使病原體潛伏在人體的環(huán)境是：A）沙塵天氣’B）下雪天氣C）大霧天氣D）大風(fēng)天氣.學(xué)生考試期間出現(xiàn)口角炎、陰囊皮炎可能是因?yàn)闄C(jī)體缺乏A）葉酸B）維生素B2C）維生素B1D）維生素C三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.按摩的作用：1A）消除肌肉僵硬1B）改善局部血液循環(huán)1C）提高柔韌性1D）促進(jìn)代謝產(chǎn)物的消除.學(xué)校體育包括1A）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等1B）實(shí)習(xí)課1C）體育課［D）社會(huì)實(shí)踐課1E）課余訓(xùn)練F）實(shí)驗(yàn)課訓(xùn)練F）實(shí)驗(yàn)課G）課外體育活動(dòng).寒冷天氣做好準(zhǔn)備活動(dòng)是因?yàn)?1A）骨骼韌帶之間粘滯性大?B）關(guān)節(jié)靈活性降低?C）神經(jīng)系統(tǒng)不興奮廠D）血液循環(huán)慢29.2008年北京奧運(yùn)會(huì)上第一次獲得奧運(yùn)獎(jiǎng)牌的國家1A）阿富汗?B）乍得?C）斯威士蘭?D）多哥?E）毛里求斯廠F）蘇丹廠G）塔基克斯坦30.在氣壓低的環(huán)境運(yùn)動(dòng)可能引起：1A）大腦供養(yǎng)不足?B）血液循環(huán)慢?C）氣短?D）肌肉力量下降31.不易進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：1A）濕度大有霧氣1B）工業(yè)區(qū)附近1C）公路邊1D）太過吵鬧的環(huán)境32.安全運(yùn)動(dòng)應(yīng)做到：1A）隨身攜帶1B）飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)1C）帶好毛巾1D）隨身帶些糖果33.無機(jī)鹽有鈣、〔〕、鈉、〔〕、磷、氯等七種1A）鎂?B）硒?C）鐵?D）硫34.急性腎炎應(yīng)1A）高鈉飲食1B）低鈉飲食1C）低蛋白飲食1D）高蛋白飲食35.與大腦智力密切相關(guān)的營養(yǎng)素是1A）蛋白質(zhì)1B）礦物質(zhì)1C）脂肪1D）纖維素1E）維生素.不良的飲食習(xí)慣〔〕1A）經(jīng)常吃飯過快廠B）吃晚餐太晚5C）高蛋白飲食廠D）不吃早餐.掌握運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生和醫(yī)務(wù)監(jiān)督對(duì)體育鍛煉具有：[A）享受鍛煉樂趣確保廠B）增進(jìn)健康[C）促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)熟練廠D）預(yù)防疾病.準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和正式活動(dòng)間的間隔，取決于：1A）項(xiàng)目特點(diǎn)1B）年齡?C）個(gè)體訓(xùn)練水平1D）季節(jié)39.與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的維生素1A）維生素D1B）維生素B1C）維生素C1D）維生素E40.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素廠A）水廠B）蛋白質(zhì)廠C）膳食纖維廠D）米飯廠E）碳水化合F）肉套題四一、判斷題〔共10題，每題2.5分〕.運(yùn)動(dòng)后疲勞可以靠睡眠幫助解除。C正確「錯(cuò)誤.奧運(yùn)會(huì)口號(hào)是奧運(yùn)會(huì)理念的高度概括和集中表達(dá)，2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)：更快、更高、更強(qiáng)”。正確‘錯(cuò)誤.清新空氣的吸入可以加快疲勞的去除。正確‘錯(cuò)誤.整理活動(dòng)可以使血液盡快回到心臟。?正確「錯(cuò)誤.有些體育活動(dòng)可以不做準(zhǔn)備活動(dòng)。?正確0錯(cuò)誤.冷空氣直接刺激可能引起呼吸道感染。正確‘錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以消耗機(jī)體的能量，影響成績的發(fā)揮正確’錯(cuò)誤.退行性病變的主要病因是飲食當(dāng)中營養(yǎng)素不均衡。正確‘錯(cuò)誤.飯后半小時(shí)左右參加運(yùn)動(dòng)較為合適。正確「錯(cuò)誤.國際奧委會(huì)、國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)、國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)被稱之為奧林匹克三大支柱。正確‘錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.人體內(nèi)含量最多的營養(yǎng)素是A）糖類?B）脂類?C）水,D）蛋白質(zhì).某個(gè)體每天從食物中攝取2000IU維生素A和1000微克3■胡蘿卜素，則該個(gè)體攝入的視黃醇當(dāng)量是?A）767微克0B）501微克CC）900微克仁D）634微克.豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，〔〕煙酸等?A）B族維生素CB）不飽和脂肪酸CC）維生素B1°D）鈣.學(xué)生考試期間出現(xiàn)口角炎、陰囊皮炎可能是因?yàn)闄C(jī)體缺乏A）葉酸,B）維生素C'C）維生素B1'D）維生素B2.善于跑的希臘人是A）馬拉松,B）科羅巴斯,C）阿格?D）許海峰.從營養(yǎng)學(xué)的角度看，菠菜食用前在沸水中燙一下是為了去除部分A）植酸B）草酸C）糅酸D）磷酸.準(zhǔn)備活動(dòng)不可以做CA）蛙跳CB）徒手體操0C）跑CD）走.成人每天的纖維素供應(yīng)量為〔〕CA）100克CB）2克0C）4—12克CD）20克.具有防治動(dòng)脈粥樣硬化作用的脂蛋白是A）乳糜微粒,B）低密度脂蛋白.C）極低密度脂蛋白.D）高密度脂蛋白.高溫環(huán)境下參加鍛煉時(shí)的心率最好保持在最大心率的：A）60%-80%B）80%-100%C）20%-40%D）40%-60%.游泳水質(zhì)不好易引起以下疾病，但有一種不是CA）痢疾CB）肺炎CC）血吸蟲病DD）眼結(jié)膜炎.體育鍛煉中注意什么？A）防止運(yùn)動(dòng)損傷1B）積極主動(dòng)、反應(yīng)靈敏,C）加快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)角色。D）盡快調(diào)動(dòng)興奮性.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是A）手足搐搦,B）骨質(zhì)疏松癥?C）兒童佝僂病,D）成人骨軟化癥.整理活動(dòng)不可以做'A）睡眠?B）洗溫水澡,C）伸展練習(xí).D）聽音樂.有易有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：'A）公路邊'B）公園內(nèi).C）太過吵鬧的環(huán)境?D）工業(yè)區(qū)附近三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.營養(yǎng)學(xué)上碳水化合物包括廠A）單糖廠B）膳食纖維［C）雙糖廠D）多糖.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素廠A）膳食纖維［B）肉廠C）蛋白質(zhì)廠D）米飯廠E）水廠F）碳水化合物.無機(jī)鹽有鈣、〔〕、鈉、〔〕、磷、氯等七種1A）鐵?B）鎂?C）硫?D）硒.準(zhǔn)備活動(dòng)可以是廠A）走廠B）徒手體操廠C）游戲廠D）跑.急性腎炎應(yīng)廠A）低鈉飲食rB）高蛋白飲食廠C）高鈉飲食廠D）低蛋白飲食與大腦智力密切相關(guān)的營養(yǎng)素是1A）礦物質(zhì)?B）維生素?C）蛋白質(zhì)?D）纖維素?E）脂肪32養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣1A）合理分配三餐1B）餓了就吃1C）不挑食1D）不暴飲暴食33.吉祥物是指能帶來吉祥和好運(yùn)的人、動(dòng)物或東西，北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物造型融入的形象有廠A）熊貓［B）圣火［C）燕子廠D）魚廠E）藏羚羊［F）山鷹廠G）老虎34.2008年北京奧運(yùn)會(huì)上第一次獲得奧運(yùn)金牌的國家廠A）斯威士蘭1B）阿塞拜疆1C）蘇丹［D）蒙古［E）巴林廠F）巴拿馬［G）毛里求斯35.準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和正式活動(dòng)間的間隔，取決于：1A）年齡廠B）項(xiàng)目特點(diǎn)廠C）季節(jié)1D）個(gè)體訓(xùn)練水平.與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的維生素A）維生素C1B）維生素D?C）維生素E1D）維生素B.按摩的作用：1A）提高柔韌性?B）促進(jìn)代謝產(chǎn)物的消除?C）改善局部血液循環(huán)?D）消除肌肉僵硬38.纖維素調(diào)理便秘的機(jī)理是A）防止大腸吸收水分?B）疏松糞便?C）吸收毒素?D）增加結(jié)腸平滑肌蠕動(dòng)力量39.缺葉酸引起廠A）胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形廠B）貧血［C）牙齦出血廠D）無味覺40.不易進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：A）工業(yè)區(qū)附近?B）濕度大有霧氣?C）太過吵鬧的環(huán)境?D）公路邊套題五一、判斷題〔共10題，每題2.5分〕.運(yùn)動(dòng)后疲勞可以靠睡眠幫助解除。。正確「錯(cuò)誤.奧運(yùn)會(huì)口號(hào)是奧運(yùn)會(huì)理念的高度概括和集中表達(dá)，2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)：更快、更高、更強(qiáng)”。正確錯(cuò)誤.清新空氣的吸入可以加快疲勞的去除。正確錯(cuò)誤.整理活動(dòng)可以使血液盡快回到心臟?！阏_。錯(cuò)誤.有些體育活動(dòng)可以不做準(zhǔn)備活動(dòng)。。正確0錯(cuò)誤.冷空氣直接刺激可能引起呼吸道感染。正確錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以消耗機(jī)體的能量，影響成績的發(fā)揮J正確J錯(cuò)誤.退行性病變的主要病因是飲食當(dāng)中營養(yǎng)素不均衡。。正確c錯(cuò)誤.飯后半小時(shí)左右參加運(yùn)動(dòng)較為合適正確,錯(cuò)誤.國際奧委會(huì)、國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)、國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)被稱之為奧林匹克三大支柱。C正確。錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.人體內(nèi)含量最多的營養(yǎng)素是A）糖類'B）脂類.C）水'D）蛋白質(zhì).某個(gè)體每天從食物中攝取2000IU維生素A和1000微克3■胡蘿卜素，則該個(gè)體攝入的視黃醇當(dāng)量是◎A）767微克B）501微克CC）900微克?D）634微克.豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，〔〕煙酸等0A）B族維生素0B）不飽和脂肪酸CC）維生素B1DD）鈣.學(xué)生考試期間出現(xiàn)口角炎、陰囊皮炎可能是因?yàn)闄C(jī)體缺乏A）葉酸’B）維生素CC）維生素B1'D）維生素B2.善于跑的希臘人是A）馬拉松.B）科羅巴斯,C）阿格,D）許海峰.從營養(yǎng)學(xué)的角度看，菠菜食用前在沸水中燙一下是為了去除部分A）植酸’B）草酸C）糅酸D）磷酸.準(zhǔn)備活動(dòng)不可以做A）蛙跳0B）徒手體操C）跑D）走TOC\o"1-5"\h\z.成人每天的纖維素供應(yīng)量為〔〕I?"fI1-fA）100克B）2克C）4-12克D）20克.具有防治動(dòng)脈粥樣硬化作用的脂蛋白是A）乳糜微粒B）低密度脂蛋白’C）極低密度脂蛋白D）高密度脂蛋白.高溫環(huán)境下參加鍛煉時(shí)的心率最好保持在最大心率的:A）60%-80%B）80%-100%C）20%-40%D）40%-60%.游泳水質(zhì)不好易引起以下疾病，但有一種不是A）痢疾'B）肺炎,C）血吸蟲病?D）眼結(jié)膜炎.體育鍛煉中注意什么？A）防止運(yùn)動(dòng)損傷,B）積極主動(dòng)、反應(yīng)靈敏,C）加快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)角色,D）盡快調(diào)動(dòng)興奮性.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是'A）手足搐搦,B）骨質(zhì)疏松癥■C）兒童佝僂病''D）成人骨軟化癥.整理活動(dòng)不可以做A）睡眠B）洗溫水澡,C）伸展練習(xí).D）聽音樂.有易有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：A）公路邊B）公園內(nèi)C）太過吵鬧的環(huán)境’D）工業(yè)區(qū)附近三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.營養(yǎng)學(xué)上碳水化合物包括[A）單糖廠B）膳食纖維[C）雙糖廠D）多糖.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素[A）膳食纖維[B）肉廠C）蛋白質(zhì)廠D）米飯廠E）水廠F）碳水化合物.無機(jī)鹽有鈣、〔〕、鈉、〔〕、磷、氯等七種[A）鐵廠B）鎂[C）硫[D）硒.準(zhǔn)備活動(dòng)可以是A）走?B）徒手體操1C）游戲1D）跑.急性腎炎應(yīng)1A）低鈉飲食1B）高蛋白飲食1C）高鈉飲食1D）低蛋白飲食31.與大腦智力密切相關(guān)的營養(yǎng)素是1A）礦物質(zhì)1B）維生素1C）蛋白質(zhì)1D）纖維素1E）脂肪32.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣A）合理分配三餐?B）餓了就吃?C）不挑食?D）不暴飲暴食33.吉祥物是指能帶來吉祥和好運(yùn)的人、動(dòng)物或東西，北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物造型融入的形象有廠A）熊貓廠B）圣火廠C）燕子廠D）魚廠E）藏羚羊廠F）山鷹?G）老虎34.2008年北京奧運(yùn)會(huì)上第一次獲得奧運(yùn)金牌的國家廠A）斯威士蘭廠B）阿塞拜疆廠C）蘇丹廠D）蒙古廠E）巴林?F）巴拿馬?G）毛里求斯.準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和正式活動(dòng)間的間隔，取決于：[A）年齡廠B）項(xiàng)目特點(diǎn)[C）季節(jié)廠D）個(gè)體訓(xùn)練水平.與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的維生素1A）維生素C1B）維生素D1C）維生素E1D）維生素B.按摩的作用：A）提高柔韌f1B）促進(jìn)代謝產(chǎn)物的消除?C）改善局部血液循環(huán)廠D）消除肌肉僵硬.纖維素調(diào)理便秘的機(jī)理是1A）防止大腸吸收水分1B）疏松糞便1C）吸收毒素1D）增加結(jié)腸平滑肌蠕動(dòng)力量.缺葉酸引起廠A）胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形廠B）貧血廠C）牙齦出血廠D）無味覺.不易進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：[A）工業(yè)區(qū)附近1B）濕度大有霧氣[C）太過吵鬧的環(huán)境廠D）公路邊套題七一、判斷題〔共10題，每題2.5分〕.運(yùn)動(dòng)性疲勞可以通過積極的恢復(fù)手段盡快消除。正確錯(cuò)誤.重力性休克是人突然蹲下后造成的。■正確,錯(cuò)誤.冷空氣直接刺激可能引起呼吸道感染?！稣_,錯(cuò)誤.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生低血糖癥正確,錯(cuò)誤.按摩不能提高肌肉力量。。正確c錯(cuò)誤.溫水浴有助于肌肉酸性代謝產(chǎn)物排除。。正確c錯(cuò)誤.整理活動(dòng)可以使血液盡快回到心臟?！稣_,錯(cuò)誤.國際奧委會(huì)、國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)、國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)被稱之為奧林匹克三大支柱。正確錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高肌肉中乳酸的堆積速度正確錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高肌肉對(duì)氧氣的利用率。正確「錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.善于跑的希臘人是A）許海峰,B）科羅巴斯,C）馬拉松.D）阿格.高溫環(huán)境下參加鍛煉時(shí)的心率最好保持在最大心率的：A）80%-100%B）20%-40%C）60%-80%D）40%-60%.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是rrr…-A）兒童佝僂病B）手足搐搦C）骨質(zhì)疏松癥D）成人骨軟化癥.整理活動(dòng)不可以做CA）睡眠CB）聽音樂CC）伸展練習(xí)CD）洗溫水澡.從營養(yǎng)學(xué)的角度看，菠菜食用前在沸水中燙一下是為了去除部分°A）磷酸°B）植酸,C）糅酸'D）草酸.專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)包括〔例如〕：'A）徒手體操,B）伸展練習(xí)?C）慢跑?D）游戲17.豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，〔〕煙酸等'A）維生素B1'B）不飽和脂肪酸?C）B族維生素,D）鈣18.具有防治動(dòng)脈粥樣硬化作用的脂蛋白是A）極低密度脂蛋白.B）高密度脂蛋白.C）低密度脂蛋白,D）乳糜微粒19.心血管系統(tǒng)包括哪幾個(gè)內(nèi)容？'A）心肺、組織和細(xì)胞,B）心臟、血管和血液'C）心肺、細(xì)胞和細(xì)胞核CD）血管、血液和器官20.體育鍛煉前要做哪些準(zhǔn)備？.A）做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng),B）睡眠充足,C）提前補(bǔ)充飲料和飲食?D）做好心理準(zhǔn)備21.中國居民膳食中普遍缺鈣，〔〕類應(yīng)是首選補(bǔ)鈣食物，很難用其他類食物代替?！鉇）魚類'B）肉類CC）奶類?D）豆類.學(xué)生考試期間出現(xiàn)口角炎、陰囊皮炎可能是因?yàn)闄C(jī)體缺乏°A）葉酸°B）維生素CCC）維生素B20D）維生素B1.游泳水質(zhì)不好易引起以下疾病，但有一種不是A）血吸蟲病B）眼結(jié)膜炎C）肺炎D）痢疾.運(yùn)動(dòng)時(shí)可能使病原體潛伏在人體的環(huán)境是：A）下雪天氣B）大霧天氣C）大風(fēng)天氣D）沙塵天氣.中國居民平衡膳食寶塔第五層是油脂類，每天不超過A）20gB）15g.C）25gD）30g三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素1A）碳水化合物廠B）水廠C）蛋白質(zhì)廠D）米飯廠E）肉廠F）膳食纖維.不良的飲食習(xí)慣〔〕.吉祥物是指能帶來吉祥和好運(yùn)的人、動(dòng)物或東西，北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物造型融入的形象有1A）圣火?B）燕子?C）老虎?D）山鷹?E）魚?F）藏羚羊?G）熊貓29.與大腦智力密切相關(guān)的營養(yǎng)素是1A）纖維素?B）礦物質(zhì)?C）蛋白質(zhì)?D）脂肪?E）維生素30.按摩的作用：廠A）提高柔韌性廠B）促進(jìn)代謝產(chǎn)物的消除[C）消除肌肉僵硬廠D）改善局部血液循環(huán)31.2008年北京奧運(yùn)會(huì)上第一次獲得奧運(yùn)金牌的國家1A）巴拿馬?B）阿塞拜疆?C）蘇丹?D）斯威士蘭?E）巴林?F）毛里求斯?G）蒙古32.營養(yǎng)學(xué)上碳水化合物包括A）單糖1B）多糖1C）膳食纖維1D）雙糖.體育鍛煉應(yīng)選擇：A）遠(yuǎn)離噪聲1B）排水系統(tǒng)良好的地點(diǎn)1C）平整不滑的地面1D）無人的空曠地帶.急性腎炎應(yīng)A）高蛋白飲食1B）低鈉飲食1C）高鈉飲食1D）低蛋白飲食.不易進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：1A）工業(yè)區(qū)附近1B）公路邊1C）濕度大有霧氣1D）太過吵鬧的環(huán)境36.掌握運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生和醫(yī)務(wù)監(jiān)督對(duì)體育鍛煉具有：A）享受鍛煉樂趣確保1B）預(yù)防疾病1C）促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)熟練1D）增進(jìn)健康.缺葉酸引起A）貧血1B）胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形1C）無味覺1D）牙齦出血.與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的維生素A）維生素E1B）維生素B1C）維生素C1D）維生素D.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣1A）不暴飲暴食1B）餓了就吃1C）不挑食1D）合理分配三餐

鐵IC）硫ID）鎂鐵IC）硫ID）鎂10題，每題2.5分〕1A）硒?B）套題八一、判斷題〔共.按摩不能提高肌肉力量。*正確錯(cuò)誤.國際奧委會(huì)、國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)、國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)被稱之為奧林匹克三大支柱。正確錯(cuò)誤.骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松都是由于缺鈣的原因。。正確c錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)后，人體可以在風(fēng)口或電扇下盡快降低溫度，保持健康。c正確「錯(cuò)誤.整理活動(dòng)可以使血液盡快回到心臟。'正確,錯(cuò)誤.苦瓜發(fā)苦是堿性食品；而凍猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品正確錯(cuò)誤.有些體育活動(dòng)可以不做準(zhǔn)備活動(dòng)。正確錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性正確錯(cuò)誤.從第一屆雅典奧運(yùn)會(huì)開始，每屆奧運(yùn)會(huì)都設(shè)計(jì)紀(jì)念章，作為該屆奧運(yùn)會(huì)，最有代表性的紀(jì)念贈(zèng)品送給運(yùn)發(fā)動(dòng)、官員和其他工作人員。正確錯(cuò)誤.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生低血糖癥正確錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.以下食物含維生素B2最豐富的是〔A）水果1B）谷類C）.肉類D）蔬菜

.對(duì)鐵吸收起抑制作用的膳食因素是'A）草酸'B）核黃素'C）維生素C'D）肉因子.參加劇烈運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，心率要到：A）70-90次/分鐘B）160次/分鐘以上C）130-160次/分鐘D）90-120次/分鐘.與機(jī)體鈣營養(yǎng)狀況關(guān)系最為密切的維生素是A）維生素B2'B）維生素EC）維生素B1D）維生素D.高溫環(huán)境下參加鍛煉時(shí)的心率最好保持在最大心率的：A）40%-60%B）20%-40%C）60%-80%D）80%-100%.成人每天的纖維素供應(yīng)量為〔〕0A）2克CB）4—12克CC）20克0D）100克.實(shí)現(xiàn)了中國男子游泳選手奧運(yùn)獎(jiǎng)牌零的突破的運(yùn)發(fā)動(dòng)是CA）孫楊CB）蔣海琦0C）陳啟亮CD）張琳.準(zhǔn)備活動(dòng)不可以做A）蛙跳'B）走?C）跑?D）徒手體操.豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，〔〕煙酸等A）維生素B1'B）B族維生素C）不飽和脂肪酸D）鈣.具有防治動(dòng)脈粥樣硬化作用的脂蛋白是A）高密度脂蛋白B）極低密度脂蛋白C）乳糜微粒D）低密度脂蛋白21.〔〕能增加腸蠕動(dòng)，起到預(yù)防老年性便秘的作用。A）草酸rB）膳食纖維.C）葉酸,D）煙酸.運(yùn)動(dòng)時(shí)可能使病原體潛伏在人體的環(huán)境是：A）下雪天氣B）沙塵天氣C）大風(fēng)天氣D）大霧天氣.學(xué)生考試期間出現(xiàn)口角炎、陰囊皮炎可能是因?yàn)闄C(jī)體缺乏A）維生素CB）維生素B2C）葉酸D）維生素B1.人體內(nèi)含量最多的營養(yǎng)素是A）糖類B）水C）蛋白質(zhì)D）脂類.體育鍛煉前要做哪些準(zhǔn)備？A）做好心理準(zhǔn)備B）A）做好心理準(zhǔn)備B）睡眠充足C）提前補(bǔ)充飲料和飲D）做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.纖維素調(diào)理便秘的機(jī)理是1A）防止大腸吸收水分?B）吸收毒素?C）增加結(jié)腸平滑肌蠕動(dòng)力量廠D）疏松糞便27.準(zhǔn)備活動(dòng)可以是1A）徒手體操?B）跑?C）走?D）游戲.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素A）米飯?B）蛋白質(zhì)?C）肉?D）碳水化合物1E）膳食纖維?F）水.寒冷天氣做好準(zhǔn)備活動(dòng)是因?yàn)椋篈）神經(jīng)系統(tǒng)不興奮1B）骨骼韌帶之間粘滯性大1C）關(guān)節(jié)靈活性降低?D）血液循環(huán)慢.北京舉辦了一屆非常出色的奧運(yùn)會(huì)，北京奧運(yùn)動(dòng)會(huì)的理念是：1A）人文奧運(yùn)?B）科技奧運(yùn)?C）綠色奧運(yùn)?D）和諧奧運(yùn)?E）文化奧運(yùn)31.與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的維生素A）維生素D1B）維生素B1C）維生素E1D）維生素C.對(duì)于影響深遠(yuǎn)，歷史悠久的古代奧運(yùn)會(huì)起源，民間流傳了很多神話故事。它們是[A）父子之戰(zhàn)[B）丟卡利翁和皮拉1C）珀羅普斯娶親1D）雅典橄欖樹廠E）墨勒阿革洛斯和野豬廠F）普羅米修斯.學(xué)校體育包括[A）社會(huì)實(shí)踐課1B）課余訓(xùn)練[C）課外體育活動(dòng)1D）實(shí)習(xí)課1E）體育課1F）實(shí)驗(yàn)課[G）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等.無機(jī)鹽有鈣、〔〕、鈉、〔〕、磷、氯等七種廠A）鐵1-B）硒1-C）鎂廠D）硫

.準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和正式活動(dòng)間的間隔，取決于：1A）個(gè)體訓(xùn)練水平?B）季節(jié)?C）項(xiàng)目特點(diǎn)?D）年齡.不易進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：A）工業(yè)區(qū)附近?B）太過吵鬧的環(huán)境?C）濕度大有霧氣?D）公路邊.在氣壓低的環(huán)境運(yùn)動(dòng)可能引起：1A）肌肉力量下降?B）大腦供養(yǎng)不足?C）氣短?D）血液循環(huán)慢.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣廠A）不暴飲暴食廠B）不挑食廠C）合理分配三餐廠D）餓了就吃.按摩的作用：1A）提高柔韌性?B）消除肌肉僵硬?C）促進(jìn)代謝產(chǎn)物的消除［D）改善局部血液循環(huán)40.急性腎炎應(yīng)A）高鈉飲食1B）低蛋白飲食1C）低鈉飲食1D）高蛋白飲食套題九一、判斷題〔共10題，每題2.5分〕.飯后半小時(shí)左右參加運(yùn)動(dòng)較為合適。正確0錯(cuò)誤.冷空氣直接刺激可能引起呼吸道感染。正確錯(cuò)誤.退行性病變的主要病因是飲食當(dāng)中營養(yǎng)素不均衡。正確錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)性疲勞可以通過積極的恢復(fù)手段盡快消除。正確錯(cuò)誤.整理活動(dòng)可以使血液盡快回到心臟。。正確1c錯(cuò)誤.奧林匹克的主要儀式可分為：開幕式、閉幕式兩個(gè)部分正確錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生脫水現(xiàn)象'正確,錯(cuò)誤.飯后一小時(shí)左右參加運(yùn)動(dòng)較為合適'正確,錯(cuò)誤.溫水浴有助于肌肉酸性代謝產(chǎn)物排除。正確錯(cuò)誤.骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松都是由于缺鈣的原因。C正確C錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.從營養(yǎng)學(xué)的角度看，菠菜食用前在沸水中燙一下是為了去除部分A）糅酸'B）草酸?C）植酸?D）磷酸.與機(jī)體鈣營養(yǎng)狀況關(guān)系最為密切的維生素是A）維生素B2'B）維生素EC）維生素DD）維生素B1.以下食物含維生素B2最豐富的是〔A）水果'B）谷類C）蔬菜D）.肉類.〔〕能增加腸蠕動(dòng)，起到預(yù)防老年性便秘的作用。A）草酸?B）葉酸C）煙酸D）膳食纖維.中國居民平衡膳食寶塔第五層是油脂類，每天不超過A）30gB）20gC）25gD）15g.有易有氧運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：A）公路邊,B）太過吵鬧的環(huán)境,C）工業(yè)區(qū)附近,D）公園內(nèi).體育鍛煉中注意什么？A）積極主動(dòng)、反應(yīng)靈敏’B）盡快調(diào)動(dòng)興奮性C）防止運(yùn)動(dòng)損傷,D）加快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)角色.參加劇烈運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，心率要到：A）70-90次/分鐘B）90-120次/分鐘C）160次/分鐘以上D）130-160次/分鐘.運(yùn)動(dòng)時(shí)可能使病原體潛伏在人體的環(huán)境是

A）沙塵天氣B）大霧天氣A）沙塵天氣B）大霧天氣C）下雪天氣D）大風(fēng)天氣.中國居民膳食中普遍缺鈣，〔〕類應(yīng)是首選補(bǔ)鈣食物，很難用其他類食物代替。A）豆類'B）肉類?C）魚類?D）奶類.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是A）骨質(zhì)疏松癥?B）兒童佝僂病1C）手足搐搦1D）成人骨軟化癥.善于跑的希臘人是A）許海峰,B）科羅巴斯?C）馬拉松.D）阿格.專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)包括〔例如〕：A）徒手體操.B）游戲.C）慢跑,D）伸展練習(xí).體育鍛煉前要做哪些準(zhǔn)備？A）做好心理準(zhǔn)備B）提前補(bǔ)充飲料和飲食C）做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng),D）睡眠充足.夏季運(yùn)動(dòng)紫外線較強(qiáng)時(shí)，不是保護(hù)皮膚的方法：A）戴上帽子B）減少皮膚裸露面積C）多喝水，多出汗.D）涂抹防曬霜三、多項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.無機(jī)鹽有鈣、〔〕、鈉、〔〕、磷、氯等七種廠A）鐵1-B）硫1-C）鎂廠D）硒.纖維素調(diào)理便秘的機(jī)理是[A）增加結(jié)腸平滑肌蠕動(dòng)力量[B）防止大腸吸收水分廠C）疏松糞便1D）吸收毒素.在氣壓低的環(huán)境運(yùn)動(dòng)可能引起：1A）血液循環(huán)慢[B）肌肉力量下降[C）大腦供養(yǎng)不足1D）氣短.營養(yǎng)學(xué)上碳水化合物包括.準(zhǔn)備活動(dòng)可以是1A）跑?B）走?C）徒手體操?D）游戲31.2008年第一次參加奧運(yùn)會(huì)的國家是1A）馬紹爾群島?B）黑山共和國?C）圖瓦盧?D）塞舌爾.缺葉酸引起A）牙齦出血1B）無味覺1C）胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形1D）貧血.安全運(yùn)動(dòng)應(yīng)做到：[A）飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)廠B）帶好毛巾廠C）隨身攜帶廠D）隨身帶些糖果.吉祥物是指能帶來吉祥和好運(yùn)的人、動(dòng)物或東西，北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物造型融入的形象有廠A）熊貓[B）圣火廠C）魚廠D）山鷹廠E）老虎[F）藏羚羊1G）燕子.與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的維生素廠A）維生素B廠B）維生素E[C）維生素D廠D）維生素C.以下哪些物質(zhì)屬于人體七大營養(yǎng)素[A）蛋白質(zhì)廠B）米飯廠C）膳食纖維廠D）肉廠E）水廠F）碳水化合物.急性腎炎應(yīng)[A）高鈉飲食廠B）高蛋白飲食廠C）低鈉飲食rD）低蛋白飲食.掌握運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生和醫(yī)務(wù)監(jiān)督對(duì)體育鍛煉具有：1A）預(yù)防疾病1B）促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)熟練1C）增進(jìn)健康1D）享受鍛煉樂趣確保.體育鍛煉應(yīng)選擇：[A）排水系統(tǒng)良好的地點(diǎn)[B）平整不滑的地面1C）無人的空曠地帶1D）遠(yuǎn)離噪聲.奧林匹克三大支柱是指1A）國際奧委會(huì)1B）裁判委員會(huì)[C）奧運(yùn)會(huì)執(zhí)行委員D）國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)D）國家〔地區(qū)〕奧委會(huì)E）國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)套題十一、判斷題〔共10題，每題2.5分〕.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生肌肉痙攣。正確c錯(cuò)誤.退行性病變的主要病因是飲食當(dāng)中營養(yǎng)素不均衡。?正確「錯(cuò)誤.冷空氣直接刺激可能引起呼吸道感染?！稣_,錯(cuò)誤.空腹運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生暈厥現(xiàn)象正確錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)后，人體可以在風(fēng)口或電扇下盡快降低溫度，保持健康。正確錯(cuò)誤.運(yùn)動(dòng)后疲勞可以靠睡眠幫助解除。°正確c錯(cuò)誤.溫水浴有助于肌肉酸性代謝產(chǎn)物排除。。正確c錯(cuò)誤.重力性休克是人突然蹲下后造成的。正確錯(cuò)誤.準(zhǔn)備活動(dòng)可以消耗機(jī)體的能量，影響成績的發(fā)揮正確錯(cuò)誤.從第一屆雅典奧運(yùn)會(huì)開始，每屆奧運(yùn)會(huì)都設(shè)計(jì)紀(jì)念章，作為該屆奧運(yùn)會(huì)，最有代表性的紀(jì)念贈(zèng)品送給運(yùn)發(fā)動(dòng)、官員和其他工作人員。。正確c錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇題〔共15題，每題2.5分〕.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是A）骨質(zhì)疏松癥’