初中生心理健康輔導(dǎo)教案目標(biāo)的設(shè)定【設(shè)計(jì)理念】本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí)，一局部青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的.青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的開(kāi)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控水平還是不夠,耐挫水平低，怕苦，怕累，同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣,因此,很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的根底,鼓勵(lì)學(xué)生追求美好的理想,確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)一些如何到達(dá)目標(biāo)的具體方法,并通過(guò)典范的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我鼓勵(lì)水平，形成發(fā)奮向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌.【活動(dòng)目標(biāo)】.通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用.思考、分析自己的人生目標(biāo)..學(xué)習(xí)到達(dá)某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法.慶幸自己少年時(shí)確立了志向，慶幸自己不斷朝這個(gè)目標(biāo)努力，才有這樣的成長(zhǎng)和收獲.〃“啊,我感到快樂(lè),感到幸福,感到人生是多么地美好……〃九、擴(kuò)展活動(dòng)回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時(shí)的理想是什么現(xiàn)在是否實(shí)現(xiàn)怎樣實(shí)現(xiàn)的如果沒(méi)有實(shí)現(xiàn),是什么原因阻礙他實(shí)現(xiàn)的【活動(dòng)后記】這是一堂給學(xué)生帶來(lái)極大的心理滿足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課.在課堂上，通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，學(xué)生們不僅思考、分析了自己的人生目標(biāo)，懂得了目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰?戈達(dá)德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動(dòng)力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來(lái)的人生回報(bào).學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試,沉浸在對(duì)自己美好未來(lái)的憧憬之中.對(duì)自己的人生設(shè)計(jì)，少的十多條，多的七十多條.他們這種對(duì)自己未來(lái)人生志向的安排，對(duì)于我們研究、掌握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀等具有重大的現(xiàn)實(shí)意義.中學(xué)生測(cè)試焦慮教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生測(cè)試焦慮的成因分析，以及調(diào)控舉措.難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際,從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控.課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：.復(fù)習(xí)舊課，回憶上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)..導(dǎo)入新課.由謎語(yǔ)引入“慮〃字,再引出課題.一一“中學(xué)生測(cè)試焦慮〃謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）.考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐,也是心理狀況的較量.在測(cè)試中,總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳〃的“小人物〃取得輝煌成績(jī)，同樣，也有一些“尖子〃“失手落馬〃.由于前者輕輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌,恐懼等,影響其正常發(fā)揮,而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象.每年的中考,高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香,專家分析，他們是通過(guò)這種方式緩解其對(duì)測(cè)試的焦慮.有一個(gè)考生在測(cè)試時(shí)就是由于沒(méi)有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來(lái)了，試卷上寫了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下來(lái)〃.可見(jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的.焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制.過(guò)度的測(cè)試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比方：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干,尿頻，出汗,失眠,震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體病癥，在行為上,表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加,胡亂答卷,早早退出考場(chǎng)等..講授新課.1）關(guān)于測(cè)試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素:a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其測(cè)試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的,因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的.b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的熟悉.對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩〃的挫折心態(tài).c性格因素：外向的人,重視外在世界,愛(ài)社交,活潑,樂(lè)觀,開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮.內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省,孤僻，乏自信，易害羞,冷漠,寡言,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng),脆弱，對(duì)自己過(guò)分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒.外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮,應(yīng)該多與朋友交往,養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格.d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)憂自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此,他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了測(cè)試焦慮.e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高,而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有男性明顯，因此常常由于不能很好的進(jìn)行自我調(diào)控,其焦慮程度比男性偏直B、外部因素：a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)興旺地區(qū),用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重,甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒唐現(xiàn)象,造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身〃的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力,人為的加重了學(xué)生對(duì)測(cè)試分?jǐn)?shù)的期望值，造成測(cè)試焦慮.b家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán),期望水平過(guò)高,或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感,產(chǎn)生壓力,形成測(cè)試焦慮.C學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育,但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響,現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主.“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根.〃這一現(xiàn)象仍普遍.2）如何進(jìn)行調(diào)控.A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo).建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步.高考中，大局部人是定高了目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn),在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感.另外一局部人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總夢(mèng)想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān).目標(biāo)是建立在水平根底上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析,根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo),就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份夢(mèng)想,考起試來(lái)塌實(shí)得多.8、以心理狀態(tài)積極，健康的人作典范.“典范的力量是無(wú)窮的〃，這話有一定道理.在心中暗暗的向自己的典范學(xué)習(xí)，把他變成鼓勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚,沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài).C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化.有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱.這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突,進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果,，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之.當(dāng)恐懼、煩躁等不良（應(yīng)注意心理出現(xiàn)時(shí),考生就應(yīng)該克制,或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化.-持之以恒）.（應(yīng)注意D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣.學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在,失意也很正常.在測(cè)試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣.考生不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上,應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn).只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶〃的課堂也有很多新鮮事，“枯燥〃的復(fù)習(xí)也有許多樂(lè)趣.放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩.E、表現(xiàn)不良心理.復(fù)習(xí)測(cè)試的種種煩悶,苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來(lái).第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友幫助.考生大可不必認(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思.請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒,心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄.放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證實(shí)事調(diào)節(jié)不良心理的好方法.F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己一定考好〃.身體的放松是大腦放松,調(diào)節(jié)心態(tài)的最好方法.（右半腦的限制）考前睡眠：7-8小時(shí),晚上不得超過(guò)10點(diǎn).方法“先睡心,后睡眼〃.系統(tǒng)脫敏：G、給過(guò)去的失敗歸因,害怕?lián)鷳n是不必要的，要想消除，重要的方法是對(duì)過(guò)去失敗正確歸因.能客觀、正確地熟悉過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來(lái)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)I,走向成功.引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因..總結(jié)：教給學(xué)生測(cè)試做題的根本要領(lǐng)：“慢做會(huì)的求全對(duì),穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi),舍去全不會(huì)的.〃會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手,很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步,舍去全不會(huì)是指難題,不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去,要認(rèn)真看認(rèn)真思考,確實(shí)不會(huì)再舍去.板書設(shè)計(jì)：中學(xué)生測(cè)試焦慮測(cè)試焦慮的成因：1、內(nèi)部因素：a復(fù)習(xí)不充分：b自我期望值：c性格因素：d身體健康因素：e性別因素：2、、外部因素:a社會(huì)因素：b家庭因素：c學(xué)校因素：中學(xué)生的身心開(kāi)展課題：青春期：成長(zhǎng)的季節(jié)教學(xué)目的：通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生了解、熟悉青春期身體發(fā)育心理變化.教學(xué)重點(diǎn)：青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機(jī)能、性發(fā)育.青春期心理變化：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度.教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合自己的青春期心理變化的特點(diǎn)，能正確對(duì)待自己的心理變化和調(diào)解心理因素.課型：講讀課.課時(shí)：一課時(shí).教學(xué)過(guò)程：引言：二十一世紀(jì)是世界經(jīng)濟(jì)、科技、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)劇烈的世紀(jì)，誰(shuí)能掌握競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)權(quán),走在開(kāi)展的前列主要取決于心理素質(zhì)的較量,開(kāi)發(fā)心理潛能、提升心理素質(zhì)是時(shí)代的呼喚，是社會(huì)和民族開(kāi)展的客觀要求.（目前，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)、、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信…….走出心理困境、尋求心理健康是保證教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要根底，中央學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提升國(guó)民素質(zhì)的軌道,這是擺在我們面前的新內(nèi)容.心理素質(zhì)是指以先天的稟賦為根底,在環(huán)境和教育影響下形成并開(kāi)展起來(lái)的穩(wěn)定的心理品質(zhì).開(kāi)展心理素質(zhì)教育主要目的就是要幫助同學(xué)們解決身心壓力,解決心理負(fù)擔(dān),提升心理素質(zhì)，健康成長(zhǎng)提升學(xué)習(xí)成績(jī).1.青春期：成長(zhǎng)的季節(jié).青春是一個(gè)令人神往的字眼，在青春期會(huì)發(fā)生很多動(dòng)人的故事，到處是謳歌青春的詩(shī)篇,到處是贊美青春的詞句,青春是人生最美妙的階段，同學(xué)們大都是16—18歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季〃.(1)人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期.(2)青春期是人生長(zhǎng)、發(fā)育的第二頂峰期，從11、12至17、18歲是以性成熟為核心.(3)主要變化：從兒童依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠朋友的感情奇語(yǔ).青春期,漫長(zhǎng)人生旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星,真切生動(dòng)而又轉(zhuǎn)瞬即逝，同學(xué)們抓住這人生成長(zhǎng)的季節(jié),瀟灑輕松地走過(guò)這所青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌.2、熟悉身體發(fā)育.機(jī)能發(fā)育(放自制片).熟悉心理變化熟悉兩性心理差異(閱讀).3、端正性態(tài)度.拒絕求愛(ài)(講讀)生理變化：A身體外形的改變B內(nèi)臟機(jī)能的健全C性生理發(fā)育的成熟【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)到達(dá)目標(biāo)時(shí)的沖動(dòng)心情，促進(jìn)學(xué)生更加發(fā)奮向上，向新的目標(biāo)邁進(jìn).難點(diǎn)：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為到達(dá)目標(biāo)制訂可實(shí)施的方案或方案.【活動(dòng)準(zhǔn)備】.每人一張白紙、一個(gè)信封..一盒舒展、悠揚(yáng)的音樂(lè)磁帶.【適應(yīng)對(duì)象】中學(xué)生.【活動(dòng)過(guò)程】一、教師講述：引題教師：同學(xué)們，你們?cè)O(shè)想過(guò)自己的未來(lái)嗎生命的旅行將如何到達(dá)理想的此岸自己將成為怎樣一個(gè)人從事什么工作取得怎樣的成績(jī)……這些〃不切實(shí)際〃的想法其實(shí)是非常有意義的,下面讓我們一起來(lái)做一個(gè)非常有趣的游戲.二、游戲活動(dòng)：未來(lái)暢想曲1.教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來(lái)〃的游戲（關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請(qǐng)學(xué)生找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來(lái)，平穩(wěn)呼吸.心理變化：A熟悉水平B情感C社會(huì)性口性心理總結(jié)：正確對(duì)待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理作業(yè)：完成身心壓力自測(cè)，自我意識(shí)自測(cè)中學(xué)生學(xué)習(xí)心理課題中學(xué)生學(xué)習(xí)心理吉林市二十七中劉麗娟.教學(xué)目的：通過(guò)講練,調(diào)節(jié)中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理,使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽(tīng)課方法,提升學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率.教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)、正確的聽(tīng)課方法.教學(xué)難點(diǎn)：如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象,解決心理問(wèn)題.教法：?jiǎn)l(fā)式教學(xué)過(guò)程：一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得.二、新授：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法.（一）提問(wèn)：平時(shí)是怎樣聽(tīng)課的？總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽(tīng)課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次,邊玩邊學(xué)；根底不好，缺乏信心,順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張,效果時(shí)好時(shí)壞.（二）討論：上述聽(tīng)課方法的利與弊，對(duì)與否？（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法：.以最正確狀態(tài),聚精會(huì)神聽(tīng).良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣.注意集中才能感知清楚；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富.最正確狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽(tīng)課,聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào).解決方法：（1）明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心一一我行.⑵調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒,排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng).⑶科學(xué)用腦，自我調(diào)控,正常游戲,預(yù)防疲勞..聽(tīng)老師講課思路，聽(tīng)中央內(nèi)容.思路一環(huán)節(jié),步驟,各學(xué)科特點(diǎn)不同，中央內(nèi)容一重點(diǎn),難點(diǎn),關(guān)鍵..聽(tīng)看，聽(tīng)想，聽(tīng)說(shuō)，聽(tīng)答，聽(tīng)讀，訴記一眼、耳、口、手、心/腦并用.聽(tīng)課顧然以聽(tīng)為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚?、眼、腦去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考,凡事問(wèn)一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問(wèn)題的水平，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問(wèn)題，準(zhǔn)確答復(fù)，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙〃..帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題聽(tīng),變被動(dòng)為主動(dòng),提升聽(tīng)課效果.聽(tīng)會(huì)一聽(tīng)清楚,聽(tīng)明白，聽(tīng)完整,會(huì)輸此會(huì)反響調(diào)節(jié)三、練習(xí)看圖說(shuō)話一一寓言故事：吃不著葡萄就說(shuō)葡萄酸.問(wèn)題:(1)狐貍為什么開(kāi)始時(shí)說(shuō)葡萄是甜的，后來(lái)又說(shuō)是酸的?(2)如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說(shuō)什么？(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒(méi)有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？(4)假設(shè)你是狐貍你能想方法吃到葡萄嗎？(5)這那么寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？.結(jié)論：(1)人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后,不再努力反而否認(rèn)追求的目標(biāo)沒(méi)價(jià)值.(2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗,做任何事情只有主現(xiàn)努力,才有可能真正做好.教學(xué)過(guò)程2：導(dǎo)言：從小學(xué)到初中，同學(xué)們都不停在知識(shí)的海洋中探索，學(xué)習(xí)已成為大家生活的主要內(nèi)容了,將來(lái),我們是二十一世紀(jì)的主人,更需要不斷學(xué)習(xí).如果沒(méi)有學(xué)習(xí)，人類恐怕不會(huì)開(kāi)展今天；如果沒(méi)有學(xué)習(xí)，人生也只能是個(gè)美麗的設(shè)想.學(xué)習(xí)是人類開(kāi)展和進(jìn)步的根底；學(xué)習(xí)是我們個(gè)人通向成功的必由之路！那么，什么是學(xué)習(xí)？你會(huì)學(xué)習(xí)嗎？面對(duì)這樣的問(wèn)題，肯定有許多同學(xué)會(huì)不屑一顧,也許有的同學(xué)要說(shuō)：學(xué)習(xí)不就是聽(tīng)課、看書、作業(yè)嗎？有什么會(huì)不會(huì)的？其實(shí)這種理解是片面的.那么怎樣理解方全面呢？今天，我們共同學(xué)習(xí)：？學(xué)習(xí)：通向成功之路？一課..板書課題：？學(xué)習(xí)：通向成功之路?..交待任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)..提出思考題：(1)什么是學(xué)習(xí)？(2)中學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是什么？(3)學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是什么？(4)學(xué)習(xí)應(yīng)掌握哪些策略？.學(xué)生讀教材,思考上述問(wèn)題，教師巡視指導(dǎo)..學(xué)生討論，答復(fù)思考題，教師啟發(fā)點(diǎn)撥..教師結(jié)合實(shí)例精講并板書要點(diǎn)，使學(xué)明確:(1)學(xué)習(xí)是人在生活中獲取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，是信息的輸入、輸出與反響調(diào)節(jié)的動(dòng)態(tài)過(guò)程.信息的輸入、輸出與反響調(diào)節(jié)這三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可.如果學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)不完整,就能以取得良好的學(xué)習(xí)效果.(2)學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是掌握學(xué)習(xí)策略,學(xué)會(huì)策略性的學(xué)習(xí).優(yōu)化學(xué)習(xí)過(guò)程.(3)掌握學(xué)習(xí)策略包括以下內(nèi)容：A掌握學(xué)習(xí)技能：獲取知識(shí)的技能(記憶技能；理能技能；提取運(yùn)用知識(shí)技能)；調(diào)控心理狀態(tài)的技能(增強(qiáng)自信心的技能；調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒技能；預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞技能)B掌握調(diào)控技能：激活與保持適度的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)；熟悉與分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點(diǎn)、規(guī)律；確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排學(xué)習(xí)時(shí)間，選擇學(xué)習(xí)技能；實(shí)施已定方案,實(shí)際使用學(xué)習(xí)技能；維持或更改原定方案與技能；評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)方案和學(xué)習(xí)技能的執(zhí)行效果.(4)中學(xué)生的學(xué)習(xí)，原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理過(guò)程，它不僅是求取知識(shí)的主要途徑,也包含有追求知識(shí)的快樂(lè).要克服：意志力薄弱,注意力不集中、測(cè)試焦慮等不健康心理因素.總結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和討論，我們進(jìn)一步理解了學(xué)習(xí)的含義，懂得了要取得學(xué)習(xí)的成功，必須學(xué)會(huì)有策略的學(xué)習(xí).希望同學(xué)們今后能夠掌握學(xué)習(xí)策略,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，走向成功.板書設(shè)計(jì)：具體方法1.調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程：學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生,都有一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是了解自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，能夠駕馭自己的學(xué)習(xí)過(guò)程.這樣才能主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，而不是肓目被動(dòng)地被老師推著走,才能形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)水平和取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī).學(xué)習(xí)過(guò)程一般分為五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評(píng)價(jià).(1)課前預(yù)習(xí)是提升學(xué)習(xí)效率的重要舉措，聽(tīng)課有針對(duì)性；(2)聽(tīng)課是學(xué)生獲取知識(shí)的重要途徑環(huán)節(jié)；(3)復(fù)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)提升的過(guò)程，查漏補(bǔ)缺；(4)作業(yè)是運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題的過(guò)程；(5)評(píng)價(jià)具有反響功能，明確自己學(xué)習(xí)忖弱點(diǎn)、重點(diǎn),進(jìn)而增進(jìn)學(xué)習(xí)效果.2.調(diào)控心理狀態(tài)：(1)增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心：所謂自信心,就是充分地相信自己，相信自己的水平和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到.自信所迸發(fā)出來(lái)的勇氣和毅力，可以幫助我們克服學(xué)習(xí)中的種種困難和障礙，可以最大程度地幫助我們掌握自身的潛力，去完成學(xué)習(xí)任務(wù).(2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：情緒是與學(xué)習(xí)效率密切相聯(lián)的，良好的情緒狀態(tài)作為一種潛在的心理動(dòng)力，能夠激發(fā)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，使思維高度活潑,進(jìn)入一種極佳的學(xué)習(xí)意境,從而提升學(xué)習(xí)的效率.(3)預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞.(4)調(diào)整應(yīng)試心理.(5)學(xué)習(xí)過(guò)程自我檢測(cè).(6)測(cè)試焦慮自我檢查表.(7)學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能測(cè)驗(yàn).中學(xué)生的交往心理課題：中學(xué)生交往心理.課題：中學(xué)生的交往心理張穎教學(xué)目的：培養(yǎng)和練習(xí)中學(xué)生具有較強(qiáng)的人際交往水平，形成和諧的人際關(guān)系,使其樂(lè)于與人交往,寬以待人,樂(lè)于助人,客觀評(píng)價(jià)別人和自己取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短,形成積極的交往態(tài)度,在復(fù)雜的人際關(guān)系中保護(hù)和開(kāi)展自己.課型及授課方式：講授法，講授與練習(xí)相結(jié)合.教具：幻燈教學(xué)過(guò)程1:一、定義：形象解釋什么是交往？交往，是人類生活的重要組成局部，是且有感情的人類必然產(chǎn)生的一種社會(huì)現(xiàn)象.二、青少年交往的四個(gè)階段第一階段：同性群友期.第二階段：同性密友期.第三階段：異性群友期.第四階段：異性密友期.三、練習(xí)1.領(lǐng)會(huì)交往藝術(shù)(1)給予贊美：給予別人以贊美，是開(kāi)展成熟人際關(guān)系的必要條件之一，它能滿足需要,增進(jìn)交流.(2)接受贊美,也是開(kāi)展成熟人際關(guān)系的必要條件之一.(3)識(shí)別姿勢(shì)：身體是信息交流無(wú)聲的語(yǔ)言.(4)自我空間：實(shí)際上是一種心理空間.(5)熟悉不良交往行為2.學(xué)會(huì)保持友誼(1)珍惜友情.(2)遵循交往準(zhǔn)那么：朋友關(guān)系有深有淺,談話一定要遵循交往準(zhǔn)那么，否那么就會(huì)損害友情，使交往中斷.在悠揚(yáng)的音樂(lè)背景下，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“將來(lái)〃.導(dǎo)語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過(guò)去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?lái).大家在自己的生活道路上前進(jìn),前進(jìn).看到了一些你曾經(jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實(shí).〃“時(shí)間在慢慢地流逝,5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么〃（稍作停頓）“我們繼續(xù)前進(jìn),時(shí)間慢慢地流逝.10年了.這時(shí),你又在哪里從事什么職業(yè)〃（稍作停頓）“再往前走,時(shí)間不斷地流逝.15年了，我們又看到15年之后的自己,身體是否健康工作是否取得成績(jī)少年時(shí)的夢(mèng)想是否實(shí)現(xiàn)〃（停頓一會(huì)兒）“大家慢慢地睜開(kāi)眼睛，回到現(xiàn)實(shí).〃（教師在講導(dǎo)語(yǔ)時(shí),要做到聲音消沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想）⑶走出交往誤區(qū).A異性交往緊張，如何克服（端正熟悉；端正態(tài)度；講究方式；自我暗示）.B代溝.C嫉妒.四、測(cè)驗(yàn).人際交往水平測(cè)驗(yàn)..人際交往類型測(cè)驗(yàn)..交往的性格傾向測(cè)驗(yàn)..與人相處狀態(tài)測(cè)驗(yàn).五、課后小記通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解交往的方式，領(lǐng)會(huì)交往的方式，領(lǐng)會(huì)交往藝術(shù),學(xué)會(huì)保持友誼,如何走出交往誤區(qū).同時(shí),通過(guò)學(xué)習(xí)，也使教師的工作有利充實(shí)，盡而到達(dá)教育目的.教學(xué)過(guò)程2：、引入新課通過(guò)“學(xué)生集體活動(dòng)〃、“去醫(yī)院看病〃、“上街購(gòu)物〃、“促膝談心〃、“共同學(xué)習(xí)〃、“聽(tīng)報(bào)告〃燈片教學(xué)，熟悉交往是人類生活主要組成局部幻燈教學(xué)）二、講授新課.通過(guò)學(xué)習(xí)交往的作用，總結(jié)出交往是人類熟悉世界的手段,交往也是人身心開(kāi)展的主要途徑.（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）.（2）提升素質(zhì)（回憶自己成長(zhǎng)的過(guò)程）.（3）穩(wěn)定情緒（進(jìn)出問(wèn)題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討論）..通過(guò)啟發(fā)幫助學(xué)生總結(jié)交往開(kāi)展的階段.（1）同性群友期（加快小學(xué)時(shí)期學(xué)生生活）.（2）同性密友期（舉教材中的例子）.（3）異性群友期（指導(dǎo)看書）.（4）異性密友期（略）..通過(guò)“小品〃、“觀看錄相〃引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特征.（小品表演）（1）穩(wěn)定性（學(xué)生自編小品演出，鬧意見(jiàn)后和好）.（2）親密性（可看錄象片？年輪?節(jié)選）.（3）矛盾性（引導(dǎo)學(xué)生看書或討論）（錄相教學(xué)）..中學(xué)生交往的新特點(diǎn).需要迫切性；觀念開(kāi)放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣性.（通過(guò)講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）我們需要交往,我們需要友誼,友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過(guò)自己美麗的季節(jié)啟發(fā)教學(xué)）板書設(shè)計(jì)：.交往的作用.（1）獲取友誼.⑵提升素質(zhì).⑶穩(wěn)定情緒..交往開(kāi)展的階段.同性群友期；同性密友期；異性群友期..友誼的特征穩(wěn)定性；親密性；矛盾性..交往的新特點(diǎn)迫切性；自主性；開(kāi)放性；廣泛性；多樣性.友誼是從心靈走向心靈的交往智力：熟悉世界的鑰匙舒蘭市實(shí)驗(yàn)中學(xué)于力力教學(xué)目的：.使中學(xué)生能正確熟悉智力的內(nèi)涵及構(gòu)成，了解中學(xué)生智力開(kāi)展的趨勢(shì)和特征,使其把握智力開(kāi)展的特點(diǎn)和規(guī)律..充分把握自身的結(jié)構(gòu)特征,為中學(xué)生智力的培養(yǎng)和練習(xí)打根底..培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和科學(xué)精神.教學(xué)重點(diǎn)：智力的構(gòu)成，中學(xué)生智力開(kāi)展的趨勢(shì)與特點(diǎn).教學(xué)難點(diǎn)：中學(xué)生智力開(kāi)展的趨勢(shì)與特點(diǎn).教具：投影儀.教學(xué)方法：探究法（啟發(fā)學(xué)生探索智力結(jié)構(gòu)特征，研究智力的特點(diǎn)和規(guī)律，在歸納總結(jié)的根底上把握自身的智力結(jié)構(gòu)特征）教學(xué)過(guò)程：［誘導(dǎo)］［提問(wèn)學(xué)生答復(fù)］.智力的問(wèn)題，多年來(lái)一直是心理學(xué)研究的熱點(diǎn),也與每個(gè)同學(xué)日常生活一、學(xué)習(xí)、工作息息相關(guān)..中學(xué)階段是人一生中身心開(kāi)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期，也是各年齡開(kāi)展階段中的最正確時(shí)期.有人把它稱為人生的黃金時(shí)代，每天接受新事物,學(xué)習(xí)新知識(shí).人的智能發(fā)揮著功能.［板書］課題［激疑］［學(xué)生分組討論］.同樣的環(huán)境，聽(tīng)同樣教師講課,為什么同學(xué)們的成績(jī)出現(xiàn)差異..一名同學(xué)的數(shù)學(xué)成績(jī)很好,為什么下棋的技術(shù)很差，另一各同學(xué)棋藝很高，為什么學(xué)習(xí)成績(jī)不佳..我們經(jīng)常聽(tīng)到這種說(shuō)法,李同學(xué)真聰明，張同學(xué)能解難題.可是我怎么這樣笨呢？［診斷］.智力是人們根本的水平，智力主要是由觀察力、記憶力、思維力、想象力等幾種根本因素構(gòu)成的，是這幾種因素構(gòu)成的統(tǒng)一體..開(kāi)展智力，就要協(xié)調(diào)統(tǒng)一地開(kāi)展各種水平..構(gòu)成智力的幾種因素是密切聯(lián)系的，彼此制約、相互影響的.其中，每個(gè)因素也有其相對(duì)獨(dú)立作用.［板書］智力的構(gòu)成（配幻燈片）［引伸］一個(gè)智力高度開(kāi)展的人,應(yīng)具備什么樣的特點(diǎn)(舉例：國(guó)內(nèi)外著名科學(xué)家的學(xué)習(xí)、工作、生活的片斷,配幻燈片畫面三張)(1)敏銳的觀察力.即能對(duì)事物進(jìn)行有目的，有意識(shí)持久的觀察力；能迅速抓住事物間的本質(zhì)、規(guī)律.(2)穩(wěn)定注意力和強(qiáng)記憶力.做事時(shí)精神集中，注意力的水平高,有助于其深刻、完整、清楚地意知事物和思考問(wèn)題.(3)豐富的想象力.想象力是組成智力的一個(gè)必備的心理品質(zhì)，深刻地認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律.(4)嚴(yán)密靈活的思維水平.思維水平往往決定著智力的整體開(kāi)展水平，是構(gòu)成智力的核心，而觀察力、記憶力、注意力和想象力都是圍繞著它發(fā)揮作用的.［板書］高智力的特點(diǎn)(配合幻燈片)［轉(zhuǎn)折］即然在座的每位同學(xué)從生理學(xué)的觀點(diǎn)看，都是智力正常開(kāi)展的,讓我們分析一下，自身的智力開(kāi)展特點(diǎn).［啟發(fā)］［引導(dǎo)學(xué)生答復(fù)以下問(wèn)題］意知、學(xué)習(xí)、生活、交往的過(guò)程［開(kāi)拓思路、進(jìn)行歸納］高中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)豐富,智力開(kāi)展呈現(xiàn)日趨成熟,定性的趨勢(shì)..邏輯思維占明顯的優(yōu)勢(shì)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中能掌握更多的抽象概念.命題、原理、原那么，在運(yùn)用這些抽象的概念和原理解決問(wèn)題時(shí)，使抽象邏輯思維得到了較大的開(kāi)展.并逐漸占據(jù)優(yōu)勢(shì).舉例：對(duì)數(shù)、理、化的學(xué)習(xí)過(guò)程..學(xué)生的智力根本定型,其特點(diǎn)是：(1)智力的各種構(gòu)成因素根本上趨于穩(wěn)定狀態(tài)；抽象邏輯思維的開(kāi)展根本上完成了由經(jīng)驗(yàn)型向理論型的轉(zhuǎn)化.(2)智力開(kāi)展趨于成熟,智力個(gè)體差異水平,智力層次已經(jīng)根至定型.(3)智力品質(zhì)日趨成熟.主要表現(xiàn)在敏銳性、實(shí)際性、深刻性、獨(dú)創(chuàng)性、批判性等品質(zhì)的開(kāi)展上.［板書］中學(xué)生的智力現(xiàn)狀(配合幻燈片)［激疑轉(zhuǎn)折］怎樣才能把我們的智力因素充分的發(fā)揮出來(lái)，使其得到全面迅速的開(kāi)展.［精講、引導(dǎo)、分析］［調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性］為了使我們的智力得到充分的開(kāi)展,應(yīng)當(dāng)采取主動(dòng)的態(tài)度,努力創(chuàng)造各種有利條件積極進(jìn)行練習(xí)，充分把握自身的智力結(jié)構(gòu)特征..個(gè)人的智力形成和開(kāi)展，是跟個(gè)人的主觀努力分不開(kāi)的,如果一個(gè)人主觀不努力，盡管遺傳因素很好,環(huán)境和教育條件也很優(yōu)越，仍不會(huì)有成就.古今中外，但凡在事業(yè)上獲得成功的人,他們的共同特點(diǎn)就是對(duì)自己所從事的事業(yè)長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈,百折不撓,頑強(qiáng)地與困難做斗爭(zhēng),具有堅(jiān)韌不撥的精神..要全面深刻地觀察事物，區(qū)分主要和次要,必然和偶然的現(xiàn)象,有意識(shí)地用科學(xué)態(tài)度、科學(xué)精神、科學(xué)習(xí)慣，能夠從不同角度,不同方面熟悉問(wèn)題，能運(yùn)用各種方法、法那么、規(guī)律去分析思考問(wèn)題..要具有獨(dú)創(chuàng)性的開(kāi)展.在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中善于提出問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考問(wèn)題,不拘泥于陳規(guī)舊習(xí)，勇于獨(dú)立思考.［閱讀］［同學(xué)閱讀本節(jié)教材］［總結(jié)］L智力構(gòu)成..中學(xué)生的智力現(xiàn)狀、特征.［課后思考題］在今后的學(xué)習(xí)生活中，怎樣開(kāi)發(fā)自己的智力因素教學(xué)過(guò)程2：引言：我們班有40名同學(xué)，在文化課的學(xué)習(xí)上，成績(jī)有高有低.正由于如此,有的同學(xué),特別是成績(jī)偏低的同學(xué),會(huì)認(rèn)為自己成績(jī)不好是由于自己笨，智力差,而學(xué)習(xí)好的同學(xué)是由于他們聰明、智力好.這種熟悉是否正確呢？請(qǐng)大家翻開(kāi)書閱讀教材P94-96第自然段,注意對(duì)智力的理解及智力的根本構(gòu)成.（教者板書課題）.智力是由哪幾種根本因素構(gòu)成的？（重點(diǎn)板書）.牛頓通過(guò)觀察水壺?zé)序v壺蓋振動(dòng)現(xiàn)象創(chuàng)造了蒸氣機(jī),這一事例能說(shuō)明牛頓具備哪些水平？.在?芝麻開(kāi)門？節(jié)目中，有一項(xiàng)為哪一項(xiàng)要求選手在瞬間記住十位數(shù)的阿拉伯?dāng)?shù)字,絕大多數(shù)選手過(guò)關(guān)了.這反映出選手主要具備哪些水平？我們知道了有關(guān)智力的根本構(gòu)成因素,那么它是天生就有一成不變的嗎?.交流提供活動(dòng)先以四人小組為單位交流提供'看未來(lái)〃的經(jīng)歷.交流時(shí)可提出這些問(wèn)題：看到自己的將來(lái)了嗎看見(jiàn)了什么如沒(méi)看見(jiàn)，想一想，為什么看不見(jiàn)然后請(qǐng)幾位學(xué)生參加全班交流..教師點(diǎn)評(píng)、歸納同學(xué)們對(duì)未來(lái)的夢(mèng)想或設(shè)想即是每個(gè)人的人生目標(biāo).而目標(biāo)就是你通過(guò)活動(dòng)希望得到的結(jié)果.每個(gè)同學(xué)看到的景象并不一樣，由于每個(gè)人的理想是不同的，實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣.目標(biāo)有理想目標(biāo)（長(zhǎng)期目標(biāo)）和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)（階段目標(biāo)）之分.理想目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需通過(guò)一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來(lái)完成,并在階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中根據(jù)社會(huì)需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正.一個(gè)恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實(shí)之間.人生是由過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體.人生的意義不在于過(guò)去，也不在于未來(lái),而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng),在于對(duì)現(xiàn)實(shí)的突破和超越.三、情景討論：目標(biāo)是海上航行的燈塔1.出示材料：在一個(gè)跳高實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)對(duì)象被分成兩組,第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)和差異,每天確定不同的跳高目標(biāo).另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不具體確定跳高目標(biāo)，完全隨實(shí)驗(yàn)者自己的意愿，想跳多高就跳多高.經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)驗(yàn),有目標(biāo)的一組與無(wú)目標(biāo)的一組.指導(dǎo)閱讀：(1)我們知道了智力是開(kāi)展的，那么智力開(kāi)展有哪些特點(diǎn)呢？請(qǐng)同學(xué)們閱讀本節(jié)教材后一局部.(2)提問(wèn)：日常學(xué)習(xí)應(yīng)注意什么嗎？(投影儀出示練習(xí)題)(3)評(píng)價(jià)練習(xí)結(jié)果..課堂總結(jié)及反響.(1)有人問(wèn)大科學(xué)家愛(ài)因斯坦成功的秘訣是什么，愛(ài)困斯坦答復(fù)道：“勤奮工作加上科學(xué)的工作方法〃.因此可見(jiàn)，我們學(xué)習(xí)成績(jī)差距大的主要因素是:學(xué)習(xí)態(tài)度；學(xué)習(xí)方法.⑵課堂小結(jié).(4)課堂練習(xí).板書設(shè)計(jì)：智力：熟悉世界的鑰匙(1)觀察力.⑵記憶力.(3)思維力.(4)想象力.(5)注意力.2.智力的特點(diǎn)：是開(kāi)展的中學(xué)生情緒心理課題：情緒：微笑著面對(duì)生活舒蘭十中張麗華教具：投影儀教學(xué)目的：了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對(duì)人的影響，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)自己的情緒；培養(yǎng)學(xué)生邊閱讀邊思考分析的習(xí)慣.教學(xué)重點(diǎn)：情緒的種類；中學(xué)生情緒的特點(diǎn).教學(xué)難點(diǎn)：情緒對(duì)我們有何影響，應(yīng)怎樣做?教學(xué)過(guò)程：一、自學(xué)前三段理解什么是情緒.默讀前三段,思考：.什么是情緒？.情緒與熟悉、意志、語(yǔ)言的關(guān)系是什么？二、精講4、5段、理解掌握情緒的種類.指名說(shuō)出幾種情緒.教師總結(jié)：(1)孔子的“七情〃；⑵陳無(wú)澤的“七情說(shuō)〃；(3)情緒的三種狀態(tài)..情緒按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為哪兒類？(板書)三、討論中學(xué)生情緒特點(diǎn),使學(xué)生了解中學(xué)生情緒特點(diǎn)1.指名說(shuō)說(shuō)自己的情緒特點(diǎn)；.小組討論中學(xué)生情緒的特點(diǎn)；.教師總結(jié)中學(xué)生情緒特點(diǎn).四、指名朗讀最后一段，了解情緒對(duì)人的影響作用，知道應(yīng)怎樣對(duì)待自己的情緒.聽(tīng)完了這段的朗讀,你知道了什么知識(shí)？.教師總結(jié)本段內(nèi)容.五、練習(xí)、穩(wěn)固重點(diǎn)、學(xué)以致用利用本節(jié)課所學(xué)的情緒知識(shí)分析你過(guò)去因某件事而產(chǎn)生的情緒，說(shuō)出這種情緒的類型、特點(diǎn)和地你的影響及你今后的打算.六、小結(jié)1.請(qǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的知識(shí)；2.教師適當(dāng)補(bǔ)充、評(píng)價(jià).七、作業(yè)學(xué)完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒,使消極的情緒向積極方面轉(zhuǎn)化,做自己情緒的主人.課題：情緒：微笑著面對(duì)生活吉林市二十九中學(xué)胡桂春教學(xué)目的：幫助中學(xué)生正確熟悉和對(duì)待青春期身心開(kāi)展的特點(diǎn)，使其懂得自尊、自愛(ài)、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控水平,能適應(yīng)身心的變化.教學(xué)內(nèi)容：.通過(guò)講解或閱讀，使學(xué)生熟悉情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒開(kāi)展的特點(diǎn)熟悉青春期情緒開(kāi)展中的特殊現(xiàn)象..通過(guò)自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài),掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人.教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生情緒開(kāi)展的特點(diǎn).課型及授課方式：講授課、講授與練習(xí)相結(jié)合教具：幻燈教學(xué)過(guò)程：一、講讀(教師講解，學(xué)生閱讀).明確什么是情緒？在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時(shí).，總會(huì)產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂(lè)都是我們對(duì)客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)，心理學(xué)上稱之為情緒..情緒在交際中的作用.(1)情緒與熟悉的關(guān)系；情緒由熟悉而產(chǎn)生，它比熟悉更具體，更真切，更強(qiáng)烈.(2)情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用.(3)情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶..情緒的不同表現(xiàn)形式.(1)孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲.(2)宋代名醫(yī)陳無(wú)擇的七情說(shuō)：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法.(3)今天,按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情..情緒的特點(diǎn)及不同類型(1)情緒肉格性的特征；(2)按復(fù)雜性,情緒可分為簡(jiǎn)單情緒和復(fù)雜情緒；(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；(4)按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài)；(5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否認(rèn)情緒..中學(xué)生的情緒特點(diǎn).(1)沒(méi)有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；(2)中學(xué)生情緒更復(fù)雜,一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì).二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析三、練習(xí)：要想做自己情緒的主人,關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法.一方面培養(yǎng)積極的情緒,另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來(lái).四、全課小結(jié)喜、怒、哀、樂(lè)構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷.在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變,豐富多彩的.我們的情緒無(wú)論具有怎樣的特點(diǎn)，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強(qiáng)的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用.因此,我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化,做自己情緒的主人.五、作業(yè)結(jié)合自身情緒的特點(diǎn)，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用.板書設(shè)計(jì)情緒：微笑著面對(duì)生活1.什么是情緒?.情緒的作用..情緒的演變..情緒的特征..中學(xué)生的情緒特點(diǎn)..情緒的調(diào)節(jié).中學(xué)生常見(jiàn)的心理挫折吉林市第二十九中學(xué)劉廛教學(xué)目的：.通過(guò)講解幫助中學(xué)生熟悉心理挫折的原因，主要表現(xiàn)以及如何消除心理挫折..通過(guò)練習(xí)，幫助中學(xué)生形成對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確態(tài)度,學(xué)會(huì)正確看待自己、看待他人、看待社會(huì)..通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)，幫助中學(xué)生客觀熟悉自我，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝心理挫折，樹(shù)立良好的人生觀，世界觀,成為一名具有“健康心理，健全人格〃的強(qiáng)者.課型及授課方式：講授法：講授與練習(xí)相結(jié)合.教具：幻燈；圖片.教學(xué)過(guò)程：課前測(cè)試：要求學(xué)生不記名的方式寫出“我的煩惱〃的小文章,便于教師把握.一、講讀1.心理挫折產(chǎn)生的原因（外在的客觀因素；內(nèi)在的主觀因素）2.心理挫折的主要表現(xiàn)（學(xué)習(xí)中的挫折；社交障礙；自我覺(jué)醒的挫折；交往與情感上的挫折）3.學(xué)會(huì)用積極的方式應(yīng)對(duì)挫折.正確熟悉挫折的兩重性，注意保持適中的自我期望水平，不斷調(diào)整目標(biāo)和行為，樹(shù)立積極樂(lè)觀的人生觀，不斷完善個(gè)性！二、練習(xí)讓學(xué)生討論，老師傳授練習(xí)方法為主，輔以幻燈教學(xué),盡而到達(dá)教學(xué)目的.三、課后作業(yè)課后小記通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)了解挫折心理,并樹(shù)立應(yīng)對(duì)的信心.同時(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，也使教師的工作有了充足的依據(jù)和數(shù)據(jù),盡而到達(dá)教育目的.板書設(shè)計(jì)：中學(xué)生常見(jiàn)的心理挫折1、心理挫折的原因;2、心理挫折的主要表現(xiàn);3、應(yīng)對(duì)心理挫折的主要方式.出現(xiàn)了明顯的差異..小組討論：兩個(gè)組的跳高成績(jī)?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異.教師歸納這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分說(shuō)明：人在一個(gè)確定的目標(biāo)下，會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極因素,從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo).沒(méi)有目標(biāo),生活就是盲目的，人就不會(huì)運(yùn)用和發(fā)揮自己的智慧才能,就會(huì)無(wú)所事事、庸庸碌碌、虛度光陰.確定積極的人生目標(biāo),能幫助我們掌握自己的生活,最大限度地開(kāi)發(fā)潛能,充分發(fā)揮自己的聰明才智，效勞于社會(huì)的開(kāi)展,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值.四、填寫“問(wèn)卷〃：檢視自己的目標(biāo)概況.你曾經(jīng)有過(guò)哪些目標(biāo)提示：包括學(xué)習(xí)方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日常活動(dòng)，如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等..你認(rèn)為哪些成功了哪些失敗了.原因是什么4.交流提供“問(wèn)卷〃的前兩個(gè)問(wèn)題.五、講述名人故事：引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標(biāo).教師向?qū)W生介紹約翰?戈達(dá)德的故事:約翰?戈達(dá)德,是英國(guó)皇家地理學(xué)會(huì)的會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂(lè)部的會(huì)員.他出生在洛杉磯,從小就充滿了夢(mèng)想.15歲那年,他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為