1、目 錄01節(jié)氣的常識(shí)02谷雨的起源03谷雨的習(xí)俗04谷雨的詩(shī)歌節(jié)氣的常識(shí)01谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣，每年4月19日21日時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30時(shí)為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說(shuō)。同時(shí)也是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。 “清明斷雪，谷雨斷霜”，氣象專家表示，谷雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來(lái)意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。節(jié)氣的常識(shí)谷雨時(shí)節(jié)，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時(shí)至暮春了。這時(shí)，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達(dá)20至22，比中

2、旬增高2以上。華南東部常會(huì)有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開(kāi)始有炎熱之感。低海拔河谷地帶也已進(jìn)入夏季。節(jié)氣的常識(shí)中國(guó)古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生，第二候鳴鳩拂其羽，第三候?yàn)榇鲃俳涤谏??！边@是說(shuō)谷雨后因降雨量增多，水面的浮萍開(kāi)始生長(zhǎng)，接著布谷鳥(niǎo)振翅飛翔，開(kāi)始提醒人們播種，然后是在桑樹(shù)上開(kāi)始見(jiàn)到戴勝鳥(niǎo)了。節(jié)氣的常識(shí)元稹的詠廿四氣詩(shī)谷雨三月中，就寫(xiě)出了這三候的物象：谷雨春光曉，山川黛色青。葉間鳴戴勝，澤水長(zhǎng)浮萍。暖屋生蠶蟻，喧風(fēng)引麥葶。鳴鳩徒拂羽，信矣不堪聽(tīng)。谷雨的起源02從何而來(lái)谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣，每年4月19日21日時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30時(shí)為谷雨，源自古人“雨

3、生百谷”之說(shuō)。同時(shí)也是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。 谷雨的起源大約在4000年前，軒轅皇帝由部落首領(lǐng)被擁戴為部落聯(lián)盟領(lǐng)袖，他命倉(cāng)頡為左史官。倉(cāng)頡做了史官以后，用不同類型的貝殼和繩結(jié)的大小、橫豎為標(biāo)記記載事務(wù)?？墒?，隨著倉(cāng)頡主管事務(wù)日益繁多，老辦法已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)需求，倉(cāng)頡很犯愁。谷雨的起源每年谷雨節(jié)，倉(cāng)頡廟都要舉行傳統(tǒng)廟會(huì)，會(huì)期長(zhǎng)達(dá)七至十天。年復(fù)一年，成千上萬(wàn)的人們從四面八方來(lái)到此地，舉行隆重?zé)崃业挠瓊}(cāng)圣進(jìn)廟和盛大莊嚴(yán)的祭奠儀式，緬懷和祭祀文字始祖?zhèn)}頡。人們扭秧歌，跑竹馬，耍社火，表演武術(shù)，敲鑼打鼓，演大戲，載歌載舞，表達(dá)對(duì)倉(cāng)圣的崇敬和懷念。戲班子、商號(hào)也來(lái)赴會(huì)湊興，熱鬧非凡。倉(cāng)頡廟會(huì)已經(jīng)成為

4、當(dāng)?shù)匾粋€(gè)隆重節(jié)日。甚至當(dāng)?shù)厝巳雽W(xué)拜師、敬惜字、愛(ài)喝紅豆稀飯、喜住窯洞、乞雨、乞子，祈福禳災(zāi)等習(xí)俗也都是與倉(cāng)頡有關(guān)。谷雨的起源通緯孝經(jīng)援神契:清明后十五日，斗指辰，為谷雨，三月中，言雨生百谷清凈明潔也。群芳譜:谷雨，谷得雨而生也。谷雨前后，天氣較暖，降雨量增加，有利于春作物播種生長(zhǎng)。谷雨的起源谷雨的習(xí)俗03谷雨的習(xí)俗祭 海JI HAI走 谷 雨ZOU GU YU祭祀文祖?zhèn)}頡JI SI WEN ZU CANG XIE喝 谷 雨 茶HE GU YU CHA食 香 椿SHI XIANG CHUN賞 花SHANG HUA谷雨時(shí)節(jié)海水回暖，百魚(yú)行至淺海地帶，是下海捕魚(yú)的好日子。俗話說(shuō)：“騎著谷雨上網(wǎng)場(chǎng)?！?/p>

5、為了能夠出海平安、滿載而歸，漁民們?cè)诠扔赀@天要舉行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨節(jié)也叫作漁民出海捕魚(yú)的“壯行節(jié)”。谷雨的習(xí)俗祭 海JI HAI谷雨的習(xí)俗走 谷 雨ZOU GU YU古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來(lái)。寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。谷雨的習(xí)俗祭祀文祖?zhèn)}頡JI SI WEN ZU CANG XIE自漢代以來(lái)，陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習(xí)俗。傳說(shuō)中，倉(cāng)頡創(chuàng)造文字，功蓋天地，黃帝為之感動(dòng)，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞，從此便有了“谷雨”節(jié)。此后每年谷雨節(jié)，附近村民都要組織廟會(huì)紀(jì)念倉(cāng)頡。谷雨的習(xí)俗喝 谷 雨 茶HE GU YU CHA南方谷雨摘

6、茶習(xí)俗，傳說(shuō)谷雨這天的茶喝了會(huì)清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來(lái)喝。谷雨的習(xí)俗食 香 椿SHI XIANG CHUN北方則有谷雨食香椿的習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有雨前香椿嫩如絲之說(shuō)。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤(rùn)膚、抗菌、消炎、殺蟲(chóng)之功效.谷雨的習(xí)俗賞 花SHANG HUA谷雨前后也是牡丹花開(kāi)的重要時(shí)段，因此，牡丹花也被稱為谷雨花。谷雨三朝看牡丹，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂(lè)活動(dòng)。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)，供人們游樂(lè)聚會(huì)。谷雨的詩(shī)歌04谷雨的詩(shī)歌春山谷雨前 ， 并手摘芳煙。綠

7、嫩難盈籠 ， 清和易晚天。且招鄰院客 ， 試煮落花泉。地遠(yuǎn)勞相寄 ， 無(wú)來(lái)又隔年。 謝中上人寄茶 唐齊己谷雨的詩(shī)歌邵平瓜地接吾廬 ， 谷雨干時(shí)手自鋤。昨日春風(fēng)欺不在 ， 就床吹落讀殘書(shū)。 老圃堂 唐曹鄴谷雨的詩(shī)歌酒闌橫劍歌，日暮望關(guān)河。道直去官早，家貧為客多。山昏函谷雨，木落洞庭波。莫盡遠(yuǎn)游興，故園荒薜蘿。送前緱氏韋明府南游唐許渾谷雨的詩(shī)歌雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插種管事諸多。 谷雨 左河水感謝您的觀看！傳統(tǒng)二十四節(jié)氣目錄壹谷雨時(shí)節(jié)的由來(lái)貳谷雨時(shí)節(jié)的氣候叁谷雨時(shí)節(jié)的風(fēng)俗肆谷雨時(shí)節(jié)的詩(shī)詞谷雨的由來(lái)第一章谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30時(shí)為

8、谷雨谷雨時(shí)節(jié)，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時(shí)至暮春了。這時(shí)，南方的氣溫升高較快，華南東部常會(huì)有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開(kāi)始有炎熱之感。低海拔河谷地帶也已進(jìn)入夏季。谷雨的由來(lái)中國(guó)古代將谷雨分為三候：“一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候戴勝降于桑。”是說(shuō)谷雨后降雨量增多，浮萍開(kāi)始生長(zhǎng)，接著布谷鳥(niǎo)便開(kāi)始提醒人們播種了，然后是桑樹(shù)上開(kāi)始見(jiàn)到戴勝鳥(niǎo)。谷雨的由來(lái)谷雨節(jié)氣，華南暖濕氣團(tuán)比較活躍，西風(fēng)帶自西向東環(huán)流波動(dòng)比較頻繁，低氣壓和江淮氣旋活動(dòng)逐漸增多。受其影響，江淮地區(qū)會(huì)出現(xiàn)連續(xù)陰雨或大風(fēng)暴雨。谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)田中的秧苗初插、

9、作物新種，最需要雨水的滋潤(rùn)，所以說(shuō)“春雨貴如油”。谷雨的由來(lái)谷雨的氣候第二章谷雨的氣候特點(diǎn)谷雨的天氣最主要的特點(diǎn)多雨，有利于谷物生長(zhǎng)。中國(guó)古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽；第三候?yàn)榇鲃俳涤谏?。”是說(shuō)谷雨后降雨量增多，浮萍開(kāi)始生長(zhǎng)，接著布谷鳥(niǎo)便開(kāi)始提醒人們播種了，然后是桑樹(shù)上開(kāi)始見(jiàn)到戴勝鳥(niǎo)。華南東部常會(huì)有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開(kāi)始有炎熱之感。 低海拔河谷地帶業(yè)以進(jìn)入夏季。華南春季氣溫較高的氣候特點(diǎn)，有利于在大春作物栽培措施上抓早。谷雨的氣候特點(diǎn)谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時(shí)我們?cè)陴B(yǎng)生中應(yīng)遵遁自然節(jié)氣的變化，針對(duì)其氣候特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。同時(shí)由于天氣轉(zhuǎn)溫，人

10、們的室外活動(dòng)增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開(kāi)放;楊絮、柳絮四處飛揚(yáng)。雨生百谷。谷雨的氣候特點(diǎn)谷雨的風(fēng)俗第三章谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹(shù)經(jīng)半年冬季的休養(yǎng)生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活，香氣怡人。谷雨的風(fēng)俗飲茶谷雨的風(fēng)俗祭海谷雨時(shí)節(jié)海水回暖，百魚(yú)行至淺海地帶，是下海捕魚(yú)的好日子。俗話說(shuō)：“騎著谷雨上網(wǎng)場(chǎng)?！睘榱四軌虺龊Ｆ桨?、滿載而歸，漁民們?cè)诠扔赀@天要舉行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨節(jié)也叫作漁民出海捕魚(yú)的“壯行節(jié)”。舊時(shí)海邊，村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時(shí)刻一到，漁民便抬著供品到廟前擺供

11、祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場(chǎng)面十分隆重。北方則有谷雨食香椿的習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說(shuō)。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤(rùn)膚、抗菌、消炎、殺蟲(chóng)之功效。谷雨的風(fēng)俗食香椿谷雨前后也是牡丹花開(kāi)的重要時(shí)段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂(lè)活動(dòng)。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)，供人們游樂(lè)聚會(huì)。谷雨的風(fēng)俗賞牡丹谷雨的詩(shī)詞第四章春中途中寄南巴崔使君周樸旅人游汲汲春氣又融融農(nóng)事蛙聲里歸程草色中獨(dú)慚出谷雨未變暖天風(fēng)子玉和予去應(yīng)憐恨不窮谷雨【左河

12、水】雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插種管事諸多。白牡丹王貞白谷雨洗纖素 裁為白牡丹異香開(kāi)玉合 輕粉泥銀盤曉貯露華濕 宵傾月魄寒家人淡妝罷 無(wú)語(yǔ)倚朱欄傳統(tǒng)二十四節(jié)氣感謝觀看中/國(guó)/二/十/四/傳/統(tǒng)/節(jié)/氣清明斷雪 谷雨斷霜目 錄谷雨.節(jié)氣谷雨.風(fēng)俗谷雨.美食谷雨.養(yǎng)生谷雨.詩(shī)詞中/國(guó)/二/十/四/傳/統(tǒng)/節(jié)/氣谷雨.節(jié)氣在此處添加具體內(nèi)容，文字盡量言簡(jiǎn)意賅。1PART谷雨.節(jié)氣 谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣，每年4月19日21日時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30時(shí)為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說(shuō)。公歷4月20日或21日節(jié)令交谷雨，這天太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30度，當(dāng)日正午用圣表

13、測(cè)日影，影長(zhǎng)為古尺五尺三寸二分，相當(dāng)于今天的1.313米，夜晚觀測(cè)北斗七星的斗柄指向辰的位置，也就是東南方，這時(shí)一般為農(nóng)歷三月，又叫辰月或蠶月“。谷雨.節(jié)氣中文名谷雨代表寓意寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快 氣候特點(diǎn)降水明顯增多 季 節(jié)春季 時(shí) 間每年4月19日或20或21日 太陽(yáng)位置太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30 前一節(jié)氣清明 后一節(jié)氣立夏農(nóng)事活動(dòng)播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆、病害防治 屬 性農(nóng)歷二十四節(jié)氣的三月中氣谷雨.節(jié)氣一候萍始生谷雨后降雨量增多，浮萍開(kāi)始生長(zhǎng)二候鳴鳩拂其羽布谷鳥(niǎo)開(kāi)始提醒人們應(yīng)該播種了，田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚三候戴勝降于桑戴勝又稱雞冠鳥(niǎo)，此時(shí)落于桑樹(shù)，蠶將生之候中國(guó)古代將谷雨分

14、為三候：谷雨.節(jié)氣谷雨的天氣最主要的特點(diǎn)多雨，有利于谷物生長(zhǎng)。01谷雨時(shí)節(jié)很明顯的氣候特征就是降水明顯增多，谷雨時(shí)節(jié)，谷得雨而生，對(duì)降水需求較大，但分區(qū)域有所不同，諺語(yǔ)云：“清明谷雨雨常缺”，在這個(gè)多雨的節(jié)氣，02從秦嶺、淮河附近向北，春雨急劇減少，北方此時(shí)一般都還伴有沙塵天氣，歷史上谷雨期間北方還出現(xiàn)過(guò)多次強(qiáng)沙塵暴天氣，尤為恐怖。而長(zhǎng)江中下游、江南一帶，則明顯多雨，或伴有局地暴雨、大暴雨。03中/國(guó)/二/十/四/傳/統(tǒng)/節(jié)/氣谷雨.風(fēng)俗在此處添加具體內(nèi)容，文字盡量言簡(jiǎn)意賅。2PART谷雨.風(fēng)俗谷雨前后氣溫升高，病蟲(chóng)害進(jìn)入高繁衍期。為避免害蟲(chóng)對(duì)作物及人的傷害，人們一邊下田滅蟲(chóng)，一邊張貼用黃表紙

15、制作的、酷似年畫(huà)的“谷雨貼”。上面刻繪有神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有“谷雨三月中，蛇蝎永不生”等文字，以“震懾五毒”。谷雨節(jié)除五毒（五毒通常指蛇、蝎、娛蟻、壁虎、蟾蛛）的習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶民間非常盛行。谷雨除五毒谷雨之后，氣溫升高，病蟲(chóng)害進(jìn)人高繁殖期。“禁蝎”的民俗反應(yīng)了人們驅(qū)兇納吉及渴望豐收平安的心情。這一習(xí)俗在山東、山西、陜西流行。古時(shí)，山西臨汾一帶谷雨日畫(huà)張?zhí)鞄煼N在門上，名日“禁蝎”。陜西鳳翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，足見(jiàn)其需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲(chóng)化為水”畫(huà)面當(dāng)中雄雞銜蟲(chóng)，爪下還有一只大蝎子。畫(huà)上還有咒符。雄雞治蝎

16、的說(shuō)法久在民間流傳。禁蝎谷雨.風(fēng)俗在西北地區(qū)，舊時(shí)的人們將谷雨的河水稱為“桃花水”。相傳以它洗浴，可消災(zāi)避禍。因而谷雨的河水是十分珍貴的。谷雨節(jié)人們以“桃花水”洗浴，舉行射獵、跳舞等慶?；顒?dòng)。桃花水洗浴牡丹花的故鄉(xiāng)在河南洛陽(yáng)，每到谷雨時(shí)正值牡丹花盛開(kāi)，因此牡丹花又被人們稱為“谷雨花”，并衍生出“谷雨賞牡丹”的習(xí)俗。山東、河南、四川等地有“谷雨三朝看牡丹”的習(xí)俗，各地紛紛舉辦“牡丹花會(huì)”，人們徜徉在花海中，感受春天的氣息和生活的美好。賞牡丹谷雨.風(fēng)俗對(duì)于漁家而言，谷雨節(jié)流行祭海習(xí)俗。谷雨時(shí)節(jié)正是春海水暖之時(shí)，百魚(yú)行至淺海地帶，是下海捕魚(yú)的好日子。俗話說(shuō)“騎著谷雨上網(wǎng)場(chǎng)”。為了能夠出海平安、滿載而

17、歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚(yú)的“壯行節(jié)”。祭海每年谷雨節(jié)，倉(cāng)頡廟都要舉行傳統(tǒng)廟會(huì)，會(huì)期長(zhǎng)達(dá)7-10天。年復(fù)一年，成千上萬(wàn)的人們從四面八方來(lái)到此地，舉行隆重?zé)崃业挠瓊}(cāng)頡進(jìn)廟和盛大莊嚴(yán)的祭奠儀式，緬懷和祭祀文字始祖?zhèn)}頡。人們扭秧歌、跑竹馬、耍社火、演大戲、表演武術(shù)、敲鑼打鼓、載歌載舞，表達(dá)對(duì)倉(cāng)頡的崇敬和懷念。倉(cāng)頡廟會(huì)已經(jīng)成為當(dāng)?shù)匾粋€(gè)隆重節(jié)日。甚至當(dāng)?shù)厝巳雽W(xué)拜師、敬惜字、愛(ài)喝紅豆稀飯、喜住窯洞、祈雨、祈子、祈福攘災(zāi)等習(xí)俗也都與倉(cāng)頡有關(guān)。祭倉(cāng)頡谷雨期間比如三月十六、十八、二十幾天，各地還會(huì)進(jìn)行祭祀圣母的活動(dòng)。在山西具城一帶，農(nóng)歷三月十六這天會(huì)舉行后土圣母廟大

18、會(huì)。在陜西同官、綏德，十八這天，男男女女出城到后土廟中祭祀祈嗣。在山西浮山、永和，二十這天，圣母廟唱戲設(shè)礁，祈保嬰孩平安。在臺(tái)灣云林，人們認(rèn)為二十是主司懷孕、生產(chǎn)的注生娘娘的生日。祭圣母谷雨.風(fēng)俗在南方，有谷雨摘茶的習(xí)俗。據(jù)說(shuō)喝了谷雨這天采摘的茶，可清火、辟邪、明目等，所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來(lái)喝。谷雨摘茶食香椿是全國(guó)各地谷雨節(jié)的習(xí)俗。谷雨前后正是香椿的市場(chǎng)，此時(shí)的香椿醇香爽口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”的說(shuō)法。香椿具有提高機(jī)體抵抗力。健胃、理氣、止瀉、潤(rùn)膚、抗菌、消炎、殺蟲(chóng)之功效，無(wú)論炒食、涼拌、油炸、干制、腌漬都是不可多得的美味。食香椿中/國(guó)/二/十/四

19、/傳/統(tǒng)/節(jié)/氣谷雨.美食在此處添加具體內(nèi)容，文字盡量言簡(jiǎn)意賅。3PART谷雨.美食 俗語(yǔ)說(shuō)：“雨前椿芽嫩無(wú)比，雨后椿芽生木體”。谷雨前后，正是吃香椿的好時(shí)候，尤其是北方地區(qū)，谷雨吃香椿，是時(shí)下最時(shí)令的金貴菜肴。這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一年之中也只有在這個(gè)時(shí)候才能嘗得到這口“春味”！而且香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤(rùn)膚、抗菌、消炎、殺蟲(chóng)之功效。食香椿谷雨.美食 民間諺云“谷雨谷雨，采茶對(duì)雨”，谷雨是采茶的時(shí)節(jié)。谷雨前采摘的茶細(xì)嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成習(xí)。谷雨茶溫涼，因?yàn)楣扔晟L(zhǎng)在溫和的春季，春季溫度也適中，所以谷雨茶都有溫良去火的功效特點(diǎn)，可以用作茶療。喝谷雨

20、茶谷雨.美食 “清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為香菜性溫味甘，能健胃消食，利尿通便，并有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、消化不良等。春季吃香菜能發(fā)散寒氣，尤其是春寒料峭的時(shí)候最適合。吃香菜谷雨.美食 每年谷雨時(shí)節(jié)，肇興侗寨有“吃烏米、打花臉、播稻種”習(xí)俗。在谷雨這天，男女青年充分表達(dá)自己的愛(ài)慕之情。青年男子都會(huì)到姑娘家扔竹簍，討要烏米飯，去的人越多，姑娘的家人越覺(jué)得有面子，它是當(dāng)?shù)剞r(nóng)耕文化與婚戀習(xí)俗的雙重寓意表達(dá)。烏米飯中/國(guó)/二/十/四/傳/統(tǒng)/節(jié)/氣谷雨.養(yǎng)生在此處添加具體內(nèi)容，文字盡量言簡(jiǎn)意賅。4PART谷雨.養(yǎng)生 春捂是一種很好的習(xí)慣，特別