1、中學(xué)體育接力跑教案學(xué)習(xí)目標1、學(xué)習(xí)不同接力跑的技術(shù)知識,了解各種接力跑的特點,掌握不同接力的方法,開展協(xié)調(diào)性.2、通過游戲“遇人就繞,讓學(xué)生學(xué)會積極主動思考,團隊協(xié)調(diào)等水平；并使學(xué)生的變向、加速奔跑水平,下肢力量在游戲中得到鍛煉,提升學(xué)生之間的團隊合作精神.學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)接力跑技術(shù)2、游戲“遇人就繞重點：接力的傳接棒根本技術(shù)與跑的方法.難點：江思學(xué)握傳、接的時機.場地田徑場教具接力棒4個、雪糕筒x個、椅子等順序時問達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)負荷一2分鐘1、通過教學(xué)常規(guī),讓學(xué)生培養(yǎng)遵守課堂紀律,聽從老師的指揮的良好習(xí)慣,讓學(xué)生學(xué)會互助互愛,團結(jié)一致,學(xué)會相互尊重的良好學(xué)風(fēng).1、教學(xué)常規(guī)：

2、1師生問好！2整隊、點名、檢查學(xué)生著裝.3安排見習(xí)生.1、整隊：立正、稍息.2、向?qū)W生問好！3、宣布教學(xué)目標與教學(xué)內(nèi)容.4、要求：口令洪鳧、清楚.1、學(xué)生按分組排成四橫隊如圖1圖12、要求：排隊要做到“快、小靜、齊3、向老師問好！二5分鐘1、通過準備活動、做熱身操來帶動學(xué)生的積極性,將全身各關(guān)節(jié)活動開來,為學(xué)習(xí)接卜來的內(nèi)容做好準備,防止受傷.1、準備活動繞田徑場慢跑圈；做熱身操1頭部運動；2肩部運動；3腰部運動；4體轉(zhuǎn)運動；5膝關(guān)節(jié)運動；6手腕踝關(guān)節(jié)運動；7正壓腿；8側(cè)壓腿.9靜力拉伸1、讓學(xué)生以兩縱隊,在體育委員的帶著卜繞籃球場慢跑兩圈；2、指揮學(xué)生體操隊形站立；3、要提醒學(xué)生的熱身操動作幅

3、度要舒展、到位；4、糾正錯誤動作.1、在體育委員的帶著卜繞田徑場慢跑圈；2、成體操隊形站位如圖2圖23、要求：動作要舒展、至I位；做好充分熱身活動,預(yù)防受傷.三1分鐘1、通過課的導(dǎo)入讓學(xué)生了解本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的重要性,讓學(xué)生重視起來.使學(xué)生對課的內(nèi)容更1、課的導(dǎo)入；2、提醒接卜來的內(nèi)容中,要注意聽講,聽從老師的指揮,預(yù)防受傷.“很好,大家熱身活動做得很積極,我們到達了鍛煉的效果,大家要把這種精神狀態(tài)保持卜去.接下來要注意認真練習(xí),由于這對我們今天的上的內(nèi)容很有幫助的?。〈蠹仪宄?、認真聽講；2、積極思考；4、調(diào)整心態(tài)；加感興趣,提升學(xué)習(xí)積極性,提高教學(xué)效果沒有？.好！我們接下來比一比誰的反響快,

4、開始.5、保持課堂紀律.順序時問達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)負荷四20分鐘1、通過對接力跑技術(shù)的學(xué)習(xí),增強學(xué)生們對接力跑的熟悉與運用.同時為接卜來的內(nèi)容做好準備.1、學(xué)習(xí)背向接力跑上挑式、下壓式技術(shù).上挑式要求：接棒人手臂自然向后伸,手臂與軀干約成40°-50°角,掌向后,虎口張開朝下.傳棒人將棒由下向上方“挑“送到接棒人手中.下壓式要點：接棒人將接棒手臂向后伸直,與軀干約成50°-60°角,四指并攏,掌心向上,虎口向后張開,傳棒人將傳棒的前端由上面卜地壓入接棒人的手1、講解接力跑運用及重要性；2、講解、示范原地做下壓式傳接棒技術(shù)練習(xí).走動中做上挑式

5、傳接棒練習(xí).中速快速跑中聽傳按人信號做上挑式或下壓式傳接棒練習(xí).要注總降低身體重心,預(yù)防1可前摔倒,注意平安！3、結(jié)合哨聲分組練習(xí)；4、糾正錯誤；5、提醒左右之間拉好跑離,注意平安.1、認真聽講,積極思考,發(fā)現(xiàn)問題解決問題；2、分組練習(xí)如圖3分成四組,一組一棒進行練習(xí).圖32、結(jié)合忖,認真練習(xí)3、在50米跑道上進行練習(xí)中-大大小中.只種1、通過游戲“遇人就繞,讓學(xué)生學(xué)會積極15主動思考,團隊協(xié)調(diào)等水平；并1、游戲“遇人就繞根據(jù)情況增加一些障礙.k分鐘使學(xué)生的變向、加速奔跑水平,下肢力量在游戲中得到鍛煉,提高學(xué)生之間的團隊合作精神.1、利用寫字板講解游戲方法；2、游戲方法：全班按四排站好,以一個

6、一定的長為距離,一排在這段距離上排一直線,人與人之間拉好距離老師讓學(xué)生自己組內(nèi)討論如何站位,排頭為主要負責(zé)人.如圖4所示,排好隊后,有第一個同學(xué)手持接力棒開始向這自己的隊伍跑,遇人就繞過去,當繞到?jīng)]人時就跑到周定的端線用接力棒觸及端線后返回,一樣是遇人就繞,一直繞到另一端線后站回自己的位置,把接力棒交給下一個同學(xué),依次類推,到每個同學(xué)都跑完為止,先完成的隊伍為贏男與男比,女與女比.3、規(guī)那么：每個人都要繞同隊每個同學(xué)兩次,都要觸及兩端線各一次；每隊的人都必須站在同一直線上,沒到他跑時不許動.4、獎懲：男的輸隊做20個俯臥撐,女的輸隊做20個蹲跳.5、教學(xué)建議：可以看情況將接力棒換成籃球或足球,用運球的形式繞同學(xué).圖4六可根據(jù)時間總體分配七2分鐘1、通過放松活動,讓學(xué)生在本節(jié)課的緊張學(xué)習(xí)后得到身心的放松