《三級健康管理師》考試習題庫(附答案)一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.健康信息收集過程中，關(guān)于個人基本信息的采集，下列哪項不屬于“生活方式信息”？A.吸煙情況B.飲酒頻率C.文化程度D.運動習慣答案：C2.某成年男性身高175cm，體重85kg，其BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）計算結(jié)果為：A.24.3B.27.8C.30.1D.22.5答案：B（計算方式：體重（kg）÷身高（m）2=85÷（1.75×1.75）≈27.8）3.高血壓診斷標準為未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓值：A.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHg答案：A4.糖尿病典型癥狀“三多一少”指的是：A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多睡、體重減少C.多飲、多食、多尿、體重減少D.多飲、多便、多尿、體重減少答案：C5.健康風險評估的核心是：A.收集個人健康信息B.分析健康危險因素與疾病的關(guān)聯(lián)C.制定健康干預計劃D.評估干預效果答案：B6.針對超重人群的生活方式指導中，建議每周減少的體重目標為：A.0.5-1kgB.1-2kgC.2-3kgD.3-4kg答案：A7.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“容易過敏，對花粉、塵螨等敏感”屬于哪種體質(zhì)？A.平和質(zhì)B.特稟質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.痰濕質(zhì)答案：B8.中等強度身體活動的判定標準是：A.心率達到最大心率的40%-50%B.心率達到最大心率的50%-60%C.心率達到最大心率的60%-70%D.心率達到最大心率的70%-80%答案：C（最大心率≈220-年齡，中等強度為最大心率的60%-70%）9.心理健康的核心是：A.社會適應良好B.智力正常C.情緒穩(wěn)定與愉快D.人際關(guān)系和諧答案：C10.維生素A缺乏最典型的表現(xiàn)是：A.腳氣病B.夜盲癥C.壞血病D.佝僂病答案：B11.關(guān)于健康檔案的保存，下列說法錯誤的是：A.紙質(zhì)檔案應防潮、防蛀、防火B(yǎng).電子檔案需定期備份，防止數(shù)據(jù)丟失C.健康檔案可隨意提供給第三方機構(gòu)D.檔案保存期限一般不少于15年答案：C12.下列哪項不屬于有氧運動？A.慢跑B.舉重C.游泳D.騎自行車答案：B13.腦卒中的主要危險因素不包括：A.高血壓B.高脂血癥C.適量運動D.吸煙答案：C14.健康管理服務的“三部曲”是：A.健康調(diào)查-健康評估-健康干預B.健康監(jiān)測-健康分析-健康指導C.健康信息收集-健康風險評估-健康指導與干預D.健康檔案建立-健康問題識別-健康計劃制定答案：C15.兒童青少年每日添加糖的攝入量應控制在：A.不超過25gB.不超過50gC.不超過75gD.不超過100g答案：A二、多項選擇題（每題3分，共18分。每題至少2個正確選項，多選、少選、錯選均不得分）1.個人健康檔案的內(nèi)容包括：A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病診療記錄D.家族史信息答案：ABCD2.健康危險因素分為：A.不可改變的危險因素（如年齡、遺傳）B.可改變的危險因素（如吸煙、飲食）C.中間危險因素（如高血壓、高血糖）D.社會環(huán)境危險因素（如空氣污染）答案：ABC（注：D屬于環(huán)境因素，歸類于可改變或中間因素）3.糖尿病的干預措施包括：A.飲食控制（控制總熱量，合理分配碳水化合物）B.運動治療（每周至少150分鐘中等強度有氧運動）C.藥物治療（遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥）D.自我監(jiān)測（定期監(jiān)測血糖、糖化血紅蛋白）答案：ABCD4.身體活動按能量代謝分類可分為：A.有氧運動B.無氧運動C.柔韌性活動D.抗阻力活動答案：AB（C、D屬于按功能分類）5.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括：A.順應自然B.形神共養(yǎng)C.飲食有節(jié)D.起居有常答案：ABCD6.康復醫(yī)學的服務對象包括：A.殘疾人B.慢性病患者C.急性病恢復期患者D.亞健康人群答案：ABC（D屬于健康管理范疇，非康復醫(yī)學主要對象）三、判斷題（每題2分，共10分。正確填“√”，錯誤填“×”）1.健康管理的目標是治愈所有疾病。（×）（解析：健康管理的目標是預防疾病、控制疾病發(fā)展、提高生活質(zhì)量，而非治愈所有疾病。）2.BMI≥28kg/m2為肥胖，是糖尿病、高血壓的重要危險因素。（√）3.高血壓患者應嚴格限制所有鈉鹽攝入，每日不超過3g。（×）（解析：推薦每日鈉鹽攝入不超過5g，而非3g，過度限鹽可能引發(fā)低鈉血癥。）4.糖尿病患者運動時應避開胰島素作用高峰期，避免低血糖。（√）5.身體活動推薦量為每周至少150分鐘中等強度有氧運動，或75分鐘高強度有氧運動，可分次完成。（√）四、案例分析題（共42分）案例1（20分）：患者男性，52歲，身高170cm，體重85kg，血壓155/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯3.2mmol/L，吸煙史20年（每日1包），飲酒史15年（每周3-4次，每次白酒約100ml），平時久坐辦公，很少運動，父親因“心肌梗死”60歲去世。問題1：請列出該患者的主要健康危險因素。（8分）答案：①超重（BMI=85÷（1.7×1.7）≈29.4，屬于肥胖）；②高血壓（收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg）；③空腹血糖受損（正常<6.1mmol/L，6.1-6.9mmol/L為空腹血糖受損）；④高甘油三酯血癥（正常<1.7mmol/L）；⑤吸煙；⑥過量飲酒；⑦缺乏身體活動；⑧家族史（父親心肌梗死）。問題2：針對該患者，制定具體的生活方式干預計劃。（12分）答案：①體重管理：目標BMI<24kg/m2，建議6個月內(nèi)減重5%-10%（約4-8kg），每日減少300-500kcal熱量攝入，增加運動消耗；②飲食干預：低鹽（每日<5g）、低脂（減少飽和脂肪和反式脂肪，增加膳食纖維）、控制總熱量（男性每日約1800-2000kcal），限制添加糖，多吃蔬菜（每日500g）、水果（200-350g）；③運動干預：每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），每次30分鐘以上，可分5次完成，同時增加抗阻運動（如啞鈴）2次/周；④戒煙：制定戒煙計劃（如逐步減少吸煙量，使用尼古丁替代療法），避免二手煙；⑤限酒：逐步減少飲酒量，最終戒酒（男性每日酒精攝入≤25g，約白酒50ml，該患者當前超量）；⑥自我監(jiān)測：每日監(jiān)測血壓（早晚各1次），每周監(jiān)測體重（固定時間、空腹），每3個月檢測空腹血糖、血脂（甘油三酯、總膽固醇）。案例2（22分）：某社區(qū)擬開展“高血壓患者健康管理”項目，計劃覆蓋200名高血壓患者（年齡45-70歲），其中60%為女性，30%合并糖尿病，10%有腦卒中病史。問題1：該項目需要收集哪些核心健康信息？（10分）答案：①個人基本信息（年齡、性別、文化程度、聯(lián)系方式）；②現(xiàn)病史（高血壓病程、目前血壓控制情況、用藥情況）；③既往史（是否合并糖尿病、腦卒中、冠心病等）；④生活方式（吸煙、飲酒、飲食、運動習慣）；⑤家族史（高血壓、心腦血管疾病家族史）；⑥體格檢查（身高、體重、BMI、腰圍、血壓）；⑦實驗室檢查（空腹血糖、血脂、腎功能、尿常規(guī)）；⑧治療依從性（是否規(guī)律服藥、是否定期復診）。問題2：如何評估該項目的干預效果？（12分）答案：①過程評估：統(tǒng)計參與率（實際參與管理的患者數(shù)/目標人數(shù)）、干預措施執(zhí)行率（如按時隨訪率、健康講座參與率）；②結(jié)局評估：-血壓控制率（血壓<140/90m