2025年心理健康教育考試試卷及答案一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）最新修訂的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以下哪項不屬于核心指標(biāo)？A.能夠適應(yīng)環(huán)境變化B.具有穩(wěn)定的自我認(rèn)知C.每天保持8小時以上睡眠D.具備良好的社會交往能力2.小明（14歲）近期出現(xiàn)情緒低落、食欲減退、上課注意力不集中，自述“活著沒意思”。最可能需要關(guān)注的心理問題是：A.社交恐懼癥B.抑郁癥C.廣泛性焦慮障礙D.適應(yīng)性障礙3.下列心理評估工具中，屬于他評量表的是：A.癥狀自評量表（SCL-90）B.艾森克人格問卷（EPQ）C.漢密爾頓抑郁量表（HAMD）D.青少年生活事件量表（ASLEC）4.依據(jù)埃里克森心理社會發(fā)展理論，12-18歲青少年的核心發(fā)展任務(wù)是：A.獲得自主感，克服羞怯B.建立同一性，防止角色混亂C.獲得勤奮感，避免自卑感D.獲得親密感，避免孤獨感5.認(rèn)知行為療法（CBT）的核心干預(yù)環(huán)節(jié)是：A.挖掘童年創(chuàng)傷經(jīng)歷B.改變不合理認(rèn)知模式C.強(qiáng)化積極行為反應(yīng)D.調(diào)整自主神經(jīng)功能6.學(xué)校心理輔導(dǎo)室的建設(shè)要求中，不符合《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》的是：A.面積不小于20平方米B.配置沙盤、放松訓(xùn)練設(shè)備C.與教師辦公室相鄰以便管理D.環(huán)境布置溫馨，避免強(qiáng)光直射7.某初中生因父母離異出現(xiàn)逃學(xué)行為，心理教師在干預(yù)時首先應(yīng)：A.聯(lián)系家長要求改善親子關(guān)系B.分析逃學(xué)行為的功能（如逃避負(fù)面情緒）C.開展團(tuán)體輔導(dǎo)提升社交能力D.推薦專業(yè)精神科門診就診8.下列關(guān)于心理危機(jī)干預(yù)的表述，錯誤的是：A.黃金干預(yù)期為危機(jī)事件發(fā)生后24-72小時B.重點是穩(wěn)定當(dāng)事人情緒而非立即解決問題C.需對所有相關(guān)人員進(jìn)行全面心理評估D.干預(yù)目標(biāo)是幫助當(dāng)事人恢復(fù)到危機(jī)前功能水平9.教師在課堂上發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)“情緒爆發(fā)-自我攻擊”行為（如抓頭發(fā)、撞頭），正確的應(yīng)對措施是：A.立即制止并當(dāng)眾批評B.保持安全距離，用溫和語氣表達(dá)關(guān)注C.聯(lián)系家長要求帶離學(xué)校D.記錄行為后繼續(xù)上課，課后處理10.積極心理學(xué)倡導(dǎo)的“PERMA模型”中，“M”代表的是：A.積極情緒（PositiveEmotion）B.投入（Engagement）C.人際關(guān)系（Relationships）D.意義（Meaning）二、簡答題（每題8分，共40分）1.簡述學(xué)校心理健康教育與心理咨詢的主要區(qū)別。2.列舉青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的5項典型表現(xiàn)（需具體描述）。3.說明在班級心理輔導(dǎo)活動中設(shè)計“分享環(huán)節(jié)”的注意事項。4.簡述教師進(jìn)行學(xué)生心理問題初步篩查的主要步驟。5.結(jié)合實例說明如何運(yùn)用“情緒ABC理論”干預(yù)考試焦慮。三、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：初二學(xué)生小林（14歲）近三個月來成績從班級前10名下滑至35名（全班45人），班主任反映其上課常發(fā)呆，課間獨處，上周數(shù)學(xué)測試時突然撕毀試卷跑出教室。母親稱小林近期拒絕溝通，常鎖門玩手機(jī)到凌晨，周末整天睡覺。問題：（1）請列出需要進(jìn)一步收集的關(guān)鍵信息；（2）提出初步干預(yù)方案（至少包含3項具體措施）。案例2：某小學(xué)五年級女生小敏（11歲）向心理教師求助，稱“最近總覺得同學(xué)在背后說我壞話，昨天上體育課有兩個女生笑，我覺得她們是在笑我長得胖”。經(jīng)了解，小敏體重指數(shù)（BMI）24.1（超過同年齡90百分位），母親近期因減肥問題常批評她“再吃就沒人喜歡了”。問題：（1）分析小敏當(dāng)前心理問題的可能成因；（2）設(shè)計針對性輔導(dǎo)策略（需包含家庭干預(yù)要點）。四、論述題（30分）結(jié)合新時代學(xué)生心理發(fā)展特點，論述學(xué)校心理健康教育體系構(gòu)建的關(guān)鍵要素，并說明各要素間的協(xié)同機(jī)制。參考答案一、單項選擇題1.C2.B3.C4.B5.B6.C7.B8.C9.B10.D二、簡答題1.主要區(qū)別：（1）對象不同：心理健康教育面向全體學(xué)生（發(fā)展性），心理咨詢針對有心理困擾的個體（預(yù)防性、矯治性）；（2）目標(biāo)不同：前者側(cè)重心理素質(zhì)培養(yǎng)，后者側(cè)重問題解決；（3）方式不同：前者以課程、活動為主，后者以一對一或小組輔導(dǎo)為主；（4）角色不同：前者由全體教師參與，后者由專業(yè)心理教師實施；（5）效果評估：前者關(guān)注群體心理發(fā)展水平，后者關(guān)注個體癥狀改善。2.典型表現(xiàn)：①失控性使用：無法控制上網(wǎng)時間，多次嘗試減少但失??；②戒斷反應(yīng)：停止上網(wǎng)時出現(xiàn)煩躁、易怒、注意力不集中；③時間偏移：晝夜顛倒，連續(xù)上網(wǎng)超過4小時成為常態(tài)；④社會功能受損：逃學(xué)、拒絕社交、忽視個人衛(wèi)生；⑤興趣轉(zhuǎn)移：對原有愛好（如運(yùn)動、閱讀）失去興趣，僅關(guān)注網(wǎng)絡(luò)相關(guān)內(nèi)容。3.注意事項：①安全氛圍營造：提前強(qiáng)調(diào)“尊重、保密”原則，避免評價性語言；②分層引導(dǎo)：對內(nèi)向?qū)W生采用“輪流分享”“匿名分享”降低壓力，對過度表達(dá)者適當(dāng)引導(dǎo)聚焦主題；③價值中立：不評判學(xué)生觀點，重點關(guān)注情緒和感受；④總結(jié)提煉：教師需及時歸納分享中的共性問題，鏈接輔導(dǎo)目標(biāo)；⑤時間控制：分享環(huán)節(jié)占比不超過總時長30%，避免偏離核心活動。4.主要步驟：①數(shù)據(jù)收集：通過心理量表（如PHQ-9、GAD-7）、班主任觀察記錄、家長反饋收集信息；②行為觀察：重點關(guān)注情緒穩(wěn)定性（如突然哭泣、過度沉默）、社會交往（如孤立、攻擊）、生理反應(yīng)（如失眠、食欲驟變）；③初步分類：區(qū)分發(fā)展性問題（如考試焦慮）、適應(yīng)性問題（如轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)）、障礙性問題（如抑郁傾向）；④重點約談：對篩查結(jié)果異常學(xué)生進(jìn)行一對一訪談，驗證主觀感受與客觀表現(xiàn)的一致性；⑤轉(zhuǎn)介評估：對疑似心理障礙學(xué)生，建議到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)診斷。5.情緒ABC理論認(rèn)為：誘發(fā)事件（A）通過信念（B）引發(fā)情緒行為反應(yīng)（C）。干預(yù)考試焦慮實例：某學(xué)生（A）面臨重要考試時（A），產(chǎn)生“考不好就徹底完了”的絕對化信念（B），導(dǎo)致緊張失眠（C）。干預(yù)步驟：①識別不合理信念：引導(dǎo)學(xué)生意識到“考不好=人生失敗”是夸大的認(rèn)知；②反駁不合理信念：用事實論證（如過去考試失利后仍有補(bǔ)救機(jī)會）；③建立合理信念：替換為“考試是檢驗學(xué)習(xí)的方式，即使失利也能找到改進(jìn)方向”；④行為驗證：通過模擬考試練習(xí)，體驗新信念下的情緒變化（如緊張感降低）。三、案例分析題案例1參考答案：（1）關(guān)鍵信息：①近期生活事件：是否遭遇校園欺凌、家庭變故（如父母沖突）、重大挫折（如競賽失利）；②手機(jī)使用內(nèi)容：是否涉及網(wǎng)絡(luò)暴力信息、不良社交群組；③生理狀況：是否有失眠、頭痛等軀體癥狀，是否嘗試過自傷行為；④社會支持：是否有信任的親友，班主任/同學(xué)近期互動情況；⑤既往心理狀態(tài)：小學(xué)階段是否出現(xiàn)過類似情況，是否接受過心理輔導(dǎo)。（2）干預(yù)方案：①緊急情緒安撫：心理教師與小林建立信任關(guān)系，使用“情緒溫度計”技術(shù)（0-10分評估當(dāng)前煩躁程度）幫助其識別情緒，通過深呼吸訓(xùn)練緩解軀體緊張；②功能分析：通過“行為鏈分析”探討撕毀試卷行為的前因（如考試難度超出預(yù)期）、后果（逃離壓力情境），幫助其認(rèn)識行為的短期“獲益”與長期危害；③家庭干預(yù)：與家長溝通“手機(jī)管理”的邊界（如約定每日使用時段），指導(dǎo)家長用“非暴力溝通”（描述行為+表達(dá)感受+提出需求）替代指責(zé)；④學(xué)業(yè)支持：聯(lián)合學(xué)科教師制定“小目標(biāo)學(xué)習(xí)計劃”（如每天專注學(xué)習(xí)30分鐘），通過小成功體驗重建自信；⑤跟蹤觀察：建立“情緒日記”記錄每日情緒波動，每周進(jìn)行1次個體輔導(dǎo)，持續(xù)4-6周。案例2參考答案：（1）可能成因：①生理因素：超重狀態(tài)可能引發(fā)自我體像不滿；②家庭因素：母親的負(fù)面評價（“再吃就沒人喜歡”）強(qiáng)化了“胖=不被接納”的錯誤認(rèn)知；③認(rèn)知偏差：存在“災(zāi)難化思維”（將同學(xué)的笑泛化為對自己的嘲笑）和“過度概括”（以個別事件推斷整體評價）；④社交發(fā)展：青春期早期自我意識增強(qiáng)，過度關(guān)注他人評價；⑤同伴互動：可能缺乏正向社交反饋，未建立穩(wěn)定的友誼關(guān)系。（2）輔導(dǎo)策略：①個體輔導(dǎo)：使用“認(rèn)知行為矯正”技術(shù)，引導(dǎo)小敏記錄“覺得被嘲笑”的具體情境（時間、人物、細(xì)節(jié)），用“證據(jù)檢驗表”區(qū)分“事實”（同學(xué)笑）與“假設(shè)”（笑我胖），逐步修正不合理認(rèn)知；②團(tuán)體支持：在班級開展“優(yōu)點大發(fā)現(xiàn)”活動，讓小敏收集同學(xué)對她的具體優(yōu)點反饋（如“熱心幫助同學(xué)”），提升自我價值感；③家庭干預(yù)：與母親進(jìn)行“家庭會談”，指導(dǎo)其使用“具體表揚(yáng)+中性建議”溝通模式（如“你今天主動幫媽媽拎東西，很貼心！如果我們一起試試每天散步20分鐘，可能會更有精力”），避免外貌否定；④體像教育：開展“多元審美”主題班會，展示不同體型的正面案例（如運(yùn)動員、藝術(shù)家），討論“健康比體重更重要”的觀念；⑤行為訓(xùn)練：教小敏“自信表達(dá)”技巧（如被嘲笑時平靜說“我不覺得這有什么好笑”），通過角色扮演練習(xí)應(yīng)對策略。四、論述題新時代學(xué)生心理發(fā)展呈現(xiàn)以下特點：①數(shù)字化原住民：網(wǎng)絡(luò)深度參與社交、認(rèn)知，虛擬與現(xiàn)實邊界模糊；②高壓力環(huán)境：學(xué)業(yè)競爭、家庭期望與“內(nèi)卷”文化疊加；③自我意識增強(qiáng)：更關(guān)注個體需求，但抗挫折能力分化；④價值觀多元：傳統(tǒng)與現(xiàn)代觀念碰撞，身份認(rèn)同困惑增多；⑤情緒問題顯性化：抑郁、焦慮檢出率呈年輕化趨勢（據(jù)2023年中國青少年心理健康報告，12-18歲抑郁風(fēng)險率達(dá)17.5%）。學(xué)校心理健康教育體系構(gòu)建的關(guān)鍵要素及協(xié)同機(jī)制：1.頂層設(shè)計要素：建立“校長領(lǐng)導(dǎo)-德育處統(tǒng)籌-心理中心執(zhí)行-全體教師參與”的組織架構(gòu)。校長負(fù)責(zé)將心育納入學(xué)校發(fā)展規(guī)劃，德育處協(xié)調(diào)心育與德育、學(xué)科教學(xué)的融合，心理中心制定年度心育計劃（如每月主題、危機(jī)干預(yù)流程），全體教師接受“心理教師+”培訓(xùn)（如學(xué)科滲透心育的方法）。協(xié)同機(jī)制：通過“心育工作聯(lián)席會議”實現(xiàn)信息共享（如問題學(xué)生動態(tài)）、資源整合（如班會課與心理課聯(lián)動）。2.課程與活動要素：構(gòu)建“基礎(chǔ)課程（心理課）+特色活動（心理劇、團(tuán)體輔導(dǎo)）+隱性課程（校園文化）”的三維課程體系。心理課需符合學(xué)生年齡特點（如小學(xué)側(cè)重情緒識別，初中側(cè)重人際交往，高中側(cè)重生涯規(guī)劃），特色活動通過體驗式學(xué)習(xí)深化認(rèn)知（如“壓力管理”工作坊使用正念練習(xí)），隱性課程通過“心育角”“心靈信箱”營造支持性環(huán)境。協(xié)同機(jī)制：心理教師與班主任共同設(shè)計“班級心育月”，學(xué)科教師在教學(xué)中滲透抗挫、合作等心理品質(zhì)培養(yǎng)（如數(shù)學(xué)題設(shè)置分層挑戰(zhàn)）。3.篩查與干預(yù)要素：建立“普篩-復(fù)篩-干預(yù)-跟蹤”的四級預(yù)警系統(tǒng)。普篩使用標(biāo)準(zhǔn)化量表（如《中國中學(xué)生心理健康量表》）結(jié)合日常觀察，復(fù)篩通過個體訪談驗證風(fēng)險等級（低/中/高），干預(yù)針對低風(fēng)險開展團(tuán)體輔導(dǎo)（如社交技能訓(xùn)練），中高風(fēng)險進(jìn)行個體咨詢并轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)，跟蹤通過“一人一檔”記錄改善情況。協(xié)同機(jī)制：心理中心與校醫(yī)室、班主任建立“信息互通表”，避免重復(fù)評估；與精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)建立“綠色轉(zhuǎn)介通道”，確保專業(yè)銜接。4.支持系統(tǒng)要素：包括家庭心育指導(dǎo)、社區(qū)資源聯(lián)動、教師心理支持。家庭指導(dǎo)通過“家長心育課堂”（如“非暴力溝通”工作坊）提升教養(yǎng)能力，社區(qū)聯(lián)動利用青少年宮、心理咨詢機(jī)構(gòu)開展社會實踐（如志愿者活動提升自我價值感），教師支持通過“心理減壓工作坊”“同伴督導(dǎo)小組”預(yù)防職業(yè)倦怠。協(xié)同機(jī)制：每學(xué)期舉辦“家校心育論壇”，邀請社區(qū)心理專家參與，形成“學(xué)校-家庭-社區(qū)”支持網(wǎng)絡(luò)。5.評價與改進(jìn)要素：建立“過程性評價（活動參與度）+結(jié)果性評價（心理量表前后測）+發(fā)展性評價（社會功能改善）”的多元評價體系。通過問卷調(diào)查（學(xué)生、家長、教師滿意度）、個案追蹤（如干預(yù)后逃學(xué)次數(shù)減少）、數(shù)據(jù)對比（年度心理問題發(fā)生率變化）評估效果，針對薄弱環(huán)節(jié)調(diào)整心育策略（如發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問題突出則增加“