2025年職業(yè)師專業(yè)能力測試卷：職業(yè)師職業(yè)發(fā)展心理學(xué)基礎(chǔ)試題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請將正確選項的代表字母填寫在題干后的括號內(nèi)。每小題1分，共15分）1.霍蘭德職業(yè)興趣理論中，代表現(xiàn)實型（R）興趣的是？A.喜歡與人交流、善于言辭B.喜歡研究分析、邏輯性強(qiáng)C.喜歡動手操作、解決實際問題D.喜歡創(chuàng)造新穎事物、追求個性2.根據(jù)舒伯的理論，個體職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵期通常是指？A.學(xué)齡期B.青少年期C.成年期D.老年期3.社會認(rèn)知生涯理論（SCCT）強(qiáng)調(diào)在職業(yè)發(fā)展過程中，個體認(rèn)知、行為和環(huán)境因素之間的？A.獨立作用B.相互影響C.線性關(guān)系D.替代效應(yīng)4.職業(yè)價值觀是指個體在職業(yè)選擇和工作中所追求的？A.職業(yè)技能B.職業(yè)知識C.職業(yè)報酬D.職業(yè)意義和重要程度5.職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步通常是？A.設(shè)定職業(yè)目標(biāo)B.自我評估C.評估職業(yè)機(jī)會D.制定行動計劃6.職業(yè)適應(yīng)不良的表現(xiàn)可能包括？A.工作效率低下B.職業(yè)倦怠C.人際關(guān)系緊張D.以上都是7.職業(yè)倦怠通常包含哪些核心成分？A.情緒衰竭、去個性化、個人成就感降低B.興趣盎然、人際和諧、成就感強(qiáng)C.工作繁忙、目標(biāo)明確、精力充沛D.創(chuàng)造性強(qiáng)、社交活躍、追求挑戰(zhàn)8.在職業(yè)咨詢中，幫助服務(wù)對象探索自身興趣、價值觀、能力等的過程被稱為？A.職業(yè)評估B.職業(yè)測試C.職業(yè)咨詢D.職業(yè)規(guī)劃9.生涯建構(gòu)理論主要關(guān)注個體如何？A.遵循既定的職業(yè)發(fā)展階段B.在特定環(huán)境中做出職業(yè)選擇和調(diào)整C.通過學(xué)習(xí)和實踐獲得職業(yè)技能D.維持長期穩(wěn)定的職業(yè)身份10.舒伯提出的“自我概念”在職業(yè)生涯發(fā)展中的作用是？A.決定個體出生的社會階層B.限制個體的職業(yè)發(fā)展路徑C.個體對自己能力、價值觀和目標(biāo)的認(rèn)知，影響職業(yè)選擇和適應(yīng)D.僅在青少年時期起作用11.組織內(nèi)部流動（晉升、輪崗）的主要驅(qū)動力可能來自于？A.外部勞動力市場的變化B.個體內(nèi)在的成長需求和價值觀匹配C.政府政策的調(diào)整D.行業(yè)競爭的加劇12.職業(yè)咨詢中常用的“傾聽”技巧屬于？A.影響性技術(shù)B.非影響性技術(shù)C.指導(dǎo)性技術(shù)D.評估性技術(shù)13.生涯決策中的“風(fēng)險規(guī)避”傾向可能源于？A.對不確定性的高容忍度B.對潛在損失的恐懼C.對高回報的強(qiáng)烈渴望D.對現(xiàn)狀的滿意14.職業(yè)生涯教育的主要目的是？A.為學(xué)生提供特定職業(yè)的技能培訓(xùn)B.幫助學(xué)生了解職業(yè)世界，發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃能力C.限制學(xué)生的職業(yè)選擇范圍D.強(qiáng)調(diào)工作經(jīng)驗的重要性15.個體在不同生命階段對職業(yè)的需求和關(guān)注點會發(fā)生變化，這體現(xiàn)了職業(yè)生涯發(fā)展的？A.線性特征B.階段性特征C.穩(wěn)定性特征D.突變性特征二、簡答題（請簡潔明了地回答下列問題。每小題5分，共20分）16.簡述霍蘭德職業(yè)興趣理論的基本內(nèi)容。17.簡述社會認(rèn)知生涯理論（SCCT）中的關(guān)鍵決策模式。18.簡述職業(yè)自我探索的主要內(nèi)容和意義。19.簡述職業(yè)適應(yīng)的主要影響因素。三、論述題（請結(jié)合所學(xué)知識，圍繞以下主題進(jìn)行深入論述。每小題10分，共30分）20.論述職業(yè)價值觀在職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用及其對職業(yè)選擇的影響。21.結(jié)合實際案例或情境，論述如何運用職業(yè)發(fā)展心理學(xué)理論幫助個體應(yīng)對職業(yè)倦怠。22.論述職業(yè)咨詢過程中，建立良好咨詢關(guān)系的要素及其重要性。試卷答案一、選擇題1.C*解析思路：霍蘭德理論中，R代表現(xiàn)實型（Realistic），其興趣特點在于喜歡具體的、動手的、操作性的活動，偏好使用工具和機(jī)器，解決實際問題。選項C描述了動手操作、解決實際問題的特點，符合現(xiàn)實型興趣。2.C*解析思路：舒伯的生涯發(fā)展理論強(qiáng)調(diào)個體生涯發(fā)展貫穿一生，但將成年期（通常指25歲至退休前）視為職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵和最活躍的時期，是職業(yè)選擇、發(fā)展和實現(xiàn)的主要階段。3.B*解析思路：社會認(rèn)知生涯理論（SCCT）的核心觀點是職業(yè)行為由個體因素（如能力、興趣、自我效能感）、環(huán)境因素和事件這三者之間的互動和中介所決定，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知、行為和環(huán)境之間的相互影響。4.D*解析思路：職業(yè)價值觀是個人在職業(yè)選擇和工作中看重的東西，是內(nèi)在的、驅(qū)動職業(yè)選擇的標(biāo)準(zhǔn)和信念，代表了職業(yè)對個體的意義和重要性程度，如成就感、收入、社會地位、工作環(huán)境等。5.B*解析思路：職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟通常包括：1)自我評估（了解自己的興趣、能力、價值觀等）；2)職業(yè)環(huán)境探索（了解不同職業(yè)、行業(yè)的信息）；3)設(shè)定職業(yè)目標(biāo)；4)制定行動計劃；5)采取行動與評估調(diào)整。因此，自我評估是規(guī)劃的第一步。6.D*解析思路：職業(yè)適應(yīng)不良是職業(yè)適應(yīng)過程受阻的狀態(tài)，其表現(xiàn)多種多樣，包括工作效率下降、情緒低落、對工作失去熱情（情緒衰竭）、對同事或客戶態(tài)度冷漠（去個性化）、感覺自己能力不足、成就感降低等。因此，A、B、C都是其具體表現(xiàn)。7.A*解析思路：職業(yè)倦?。˙urnout）通常被定義為在長期的工作壓力下產(chǎn)生的情感、精神和身體的耗竭狀態(tài)，其核心成分包括情緒衰竭、去個性化（對他人態(tài)度消極、冷漠）和個人成就感降低（感覺自己能力不足、工作沒意義）。8.A*解析思路：職業(yè)評估是指通過系統(tǒng)的方法和技術(shù)（如問卷、訪談、測評等），幫助服務(wù)對象了解自身職業(yè)相關(guān)的特質(zhì)（興趣、能力、價值觀、性格等）以及外部職業(yè)環(huán)境信息的過程。它是后續(xù)咨詢和規(guī)劃的基礎(chǔ)。9.B*解析思路：生涯建構(gòu)理論（生涯敘事理論）認(rèn)為個體不是被動地適應(yīng)環(huán)境，而是主動地在特定社會文化環(huán)境中，通過選擇、經(jīng)驗和反思，不斷建構(gòu)和重塑自己的職業(yè)自我概念和生涯故事。10.C*解析思路：舒伯認(rèn)為“自我概念”是貫穿生涯發(fā)展的核心，個體對自己是誰、能做什么、看重什么、目標(biāo)是什么的認(rèn)知，會深刻影響其職業(yè)選擇、努力程度以及在職業(yè)中的適應(yīng)和滿足感。11.B*解析思路：個體尋求組織內(nèi)部流動（如晉升、轉(zhuǎn)崗）往往是出于內(nèi)在動機(jī)，希望獲得新的挑戰(zhàn)、學(xué)習(xí)新技能、提升職位、實現(xiàn)個人成長，或者尋求更符合自身價值觀和興趣的工作內(nèi)容，即內(nèi)在的成長需求和價值觀匹配。12.B*解析思路：傾聽、共情、反饋等屬于非影響性技術(shù)，是咨詢師建立關(guān)系、理解服務(wù)對象的基礎(chǔ)。影響性技術(shù)如指導(dǎo)、建議、說服等則試圖改變服務(wù)對象。傾聽是讓服務(wù)對象感受到被理解和接納的關(guān)鍵。13.B*解析思路：風(fēng)險規(guī)避傾向是指個體傾向于選擇風(fēng)險較低、結(jié)果更可預(yù)測的選項，這通常源于對潛在損失或負(fù)面后果的恐懼心理，希望避免不確定性帶來的不適感。14.B*解析思路：職業(yè)生涯教育的核心目標(biāo)是提升個體的生涯意識，幫助他們了解自我、了解社會職業(yè)世界，學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃的方法和技能，從而做出符合自身發(fā)展的職業(yè)選擇，促進(jìn)個體終身發(fā)展。15.B*解析思路：個體從青年期到中年期再到老年期，其生理狀況、家庭角色、社會期望、個人興趣和精力水平都會發(fā)生變化，導(dǎo)致對工作的需求（如早期追求發(fā)展，中期關(guān)注平衡，后期希望穩(wěn)定或貢獻(xiàn)）和關(guān)注點（如薪酬、權(quán)力、意義、健康）也隨之改變，這體現(xiàn)了職業(yè)生涯發(fā)展的階段性特征。二、簡答題16.簡述霍蘭德職業(yè)興趣理論的基本內(nèi)容。*解析思路：回答應(yīng)包含核心概念和六種類型。霍蘭德認(rèn)為人的職業(yè)興趣可分為六種基本類型：現(xiàn)實型（R）、研究型（I）、藝術(shù)型（A）、社會型（S）、企業(yè)型（E）和常規(guī)型（C）。個體會傾向于尋找與其興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境，并在其中感到滿意和成功。職業(yè)環(huán)境也可以根據(jù)這六種類型進(jìn)行分類。人的職業(yè)興趣類型通常是相對穩(wěn)定的，職業(yè)選擇應(yīng)考慮個體興趣與職業(yè)環(huán)境類型的一致性（匹配度）。17.簡述社會認(rèn)知生涯理論（SCCT）中的關(guān)鍵決策模式。*解析思路：回答應(yīng)涵蓋決策模式的概念和類型。SCCT認(rèn)為個體在生涯發(fā)展中會面臨不同的決策點，關(guān)鍵決策模式（KeyDecisionModel）描述了個體在特定情境下（如擇業(yè)、轉(zhuǎn)行、退休）如何做出生涯選擇。主要包括：能力-動機(jī)決策（基于能力和動機(jī)選擇）、選擇-匹配決策（基于價值觀和興趣選擇并匹配環(huán)境）、情境-匹配決策（在限制性情境下選擇最匹配的選項）、非決策（因缺乏動機(jī)或能力而未做選擇）和延遲決策（因準(zhǔn)備不足或信息不足而推遲選擇）。重點在于認(rèn)知、行為和環(huán)境因素的交互作用影響決策過程。18.簡述職業(yè)自我探索的主要內(nèi)容和意義。*解析思路：回答應(yīng)包含探索的方面和其作用。職業(yè)自我探索主要內(nèi)容包括：了解自己的興趣（喜歡做什么）、能力與技能（擅長做什么）、性格與價值觀（看重什么、適合什么環(huán)境）、職業(yè)價值觀（在工作中追求什么）、職業(yè)需求（對工作條件的要求）等。意義在于：幫助個體更清晰地認(rèn)識自己；了解自身特點與職業(yè)世界的匹配度；減少職業(yè)選擇的盲目性和不確定性；增強(qiáng)對職業(yè)發(fā)展過程的掌控感；為制定有效的職業(yè)生涯規(guī)劃提供基礎(chǔ)。19.簡述職業(yè)適應(yīng)的主要影響因素。*解析思路：回答應(yīng)列舉影響適應(yīng)的關(guān)鍵變量。職業(yè)適應(yīng)是指個體在新的職業(yè)環(huán)境中的適應(yīng)過程和狀態(tài)。主要影響因素包括：個體因素（如個性特征、能力水平、自我概念、職業(yè)價值觀、應(yīng)對方式、適應(yīng)能力）；環(huán)境因素（如組織文化、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、同事關(guān)系、工作壓力、職業(yè)發(fā)展機(jī)會、物理環(huán)境）；任務(wù)因素（如工作內(nèi)容的挑戰(zhàn)性、技能要求、工作負(fù)荷）；社會支持系統(tǒng)（如家人、朋友、導(dǎo)師、同事的援助）；事件因素（如組織變革、技術(shù)革新、個人生活事件等）。這些因素相互作用，影響適應(yīng)結(jié)果。三、論述題20.論述職業(yè)價值觀在職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用及其對職業(yè)選擇的影響。*解析思路：首先闡述職業(yè)價值觀的定義。職業(yè)價值觀是個人在職業(yè)選擇中看重的重要特質(zhì)、信念或標(biāo)準(zhǔn)，如成就感、收入、穩(wěn)定性、社會貢獻(xiàn)、工作環(huán)境、人際關(guān)系等。接著論述其作用：1)指導(dǎo)職業(yè)選擇：價值觀是篩選和評估職業(yè)選項的核心依據(jù)，幫助個體確定哪些職業(yè)可能更適合自己的內(nèi)在需求。2)影響職業(yè)滿意度：工作能否滿足個體的核心價值觀，是決定其工作滿意度和幸福感的關(guān)鍵因素。3)解釋職業(yè)行為：價值觀驅(qū)動著個體的職業(yè)期望、工作動機(jī)和職業(yè)決策。4)持續(xù)激勵：與價值觀相符的工作能提供內(nèi)在動力，支持長期堅持。然后論述其對職業(yè)選擇的影響：價值觀不同的個體，即使在同一職業(yè)領(lǐng)域，也可能做出不同的選擇（如選擇穩(wěn)定的工作而非高薪但壓力大的工作）。價值觀沖突可能導(dǎo)致職業(yè)困惑、不滿甚至離職。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，清晰識別和理解自身的職業(yè)價值觀至關(guān)重要。21.結(jié)合實際案例或情境，論述如何運用職業(yè)發(fā)展心理學(xué)理論幫助個體應(yīng)對職業(yè)倦怠。*解析思路：首先界定職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是個體在長期工作壓力下產(chǎn)生的情感、精神和身體的耗竭狀態(tài)。接著選擇或設(shè)想一個情境（案例），如一位資深教師因工作壓力大、學(xué)生問題多、晉升無望而感到倦怠。然后運用理論進(jìn)行分析和干預(yù)：1)運用舒伯理論：幫助其重新審視職業(yè)生涯階段，思考是否進(jìn)入衰退期，是否需要調(diào)整工作內(nèi)容或?qū)ふ倚碌慕巧ㄈ甾D(zhuǎn)為教研、管理或咨詢）。2)運用SCCT：分析導(dǎo)致倦怠的認(rèn)知因素（如“我必須完美地滿足所有學(xué)生需求”的過高期望）、行為因素（如缺乏休息和放松）、環(huán)境因素（如工作負(fù)荷過重、缺乏支持）。3)運用壓力管理理論：教授放松技巧、時間管理方法，幫助其應(yīng)對工作壓力。4)關(guān)注情緒衰竭和去個性化：通過共情傾聽，驗證其感受，鼓勵其表達(dá)情緒；引導(dǎo)其關(guān)注工作中仍然存在的積極方面或意義感。5)提升個人成就感：幫助其識別并發(fā)揮優(yōu)勢，設(shè)定小的、可實現(xiàn)的目標(biāo)，慶祝成功，重建信心。6)職業(yè)咨詢技術(shù)：運用澄清、反饋、重塑認(rèn)知等技術(shù)，幫助其調(diào)整非理性信念，探索新的職業(yè)可能性。最終目標(biāo)是幫助個體緩解倦怠癥狀，恢復(fù)工作熱情，或找到更適合自己的職業(yè)發(fā)展路徑。22.論述職業(yè)咨詢過程中，建立良好咨詢關(guān)系的要素及其重要性。*解析思路：首先明確咨詢關(guān)系是職業(yè)咨詢成功的基礎(chǔ)。良好咨詢關(guān)系是指咨詢者和服務(wù)對象之間建立的信任、合作、支持性的互動聯(lián)結(jié)。接著闡述其要素：1)信任（Rapport/Bonding）：服務(wù)對象感到安全、被接納、被保密，愿意敞開心扉分享信息。需要通過真誠、尊重、共情來建立。2)尊重（Respect）：包括對服務(wù)對象價值觀、觀點、選擇和隱私的尊重，不評判。3)共情（Empathy）：咨詢師能夠設(shè)身處地理解服務(wù)對象的感受和想法，并能夠表達(dá)出來。4)真誠（Congruence）：咨詢師在咨詢過程中表現(xiàn)出的態(tài)度與內(nèi)在感受一致，真實可信。5)積極傾聽（ActiveListening）：專注地聽，理解服務(wù)對象言語和非言語信息，并給予恰當(dāng)回應(yīng)。6)清晰溝通：表達(dá)清晰、準(zhǔn)確，使用服務(wù)對象能理解的