健康管家中級考試試卷與答案一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的核心是（）A.健康監(jiān)測B.健康干預(yù)C.健康評估D.健康促進2.以下哪種不屬于健康危險因素（）A.吸煙B.適量運動C.高血壓D.高血脂3.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計算公式是（）A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）2/體重（kg）D.身高（cm）2/體重（kg）4.健康管理服務(wù)的對象是（）A.患者B.健康人群C.亞健康人群D.以上都是5.下列哪項不屬于基本衛(wèi)生保健的特點（）A.社會性B.群眾性C.艱巨性D.先進性6.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)中，空腹血糖值為（）A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥7.8mmol/LD.≥11.1mmol/L7.以下屬于有氧運動的是（）A.短跑B.舉重C.慢跑D.俯臥撐8.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.不與人交流D.人格完整9.健康管理的基本步驟不包括（）A.收集健康信息B.疾病治療C.健康風(fēng)險評估D.健康干預(yù)10.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓（）mmHg和（或）舒張壓（）mmHgA.≥140，≥90B.≥130，≥80C.≥150，≥95D.≥160，≥100二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的常用服務(wù)流程包括（）A.健康體檢B.健康評估C.個人健康管理咨詢D.個人健康管理后續(xù)服務(wù)E.專項的健康及疾病管理服務(wù)2.健康風(fēng)險評估的主要作用有（）A.幫助個體綜合認(rèn)識健康危險因素B.鼓勵和幫助人們修正不健康的行為C.制定個體化的健康干預(yù)措施D.評價干預(yù)措施的有效性E.健康管理人群分類3.下列屬于慢性病的有（）A.冠心病B.糖尿病C.慢性阻塞性肺疾病D.高血壓E.惡性腫瘤4.健康管理師在健康管理工作中應(yīng)遵循的原則包括（）A.以人為本、以健康為中心的原則B.公平、合理的原則C.保守秘密的原則D.有利和主體原則E.優(yōu)質(zhì)服務(wù)的原則5.以下屬于健康生活方式的有（）A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡E.熬夜6.影響健康的因素有（）A.環(huán)境因素B.行為與生活方式因素C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素E.社會經(jīng)濟因素7.健康信息收集的內(nèi)容包括（）A.個人基本信息B.生活方式信息C.健康體檢信息D.疾病史E.家族病史8.健康教育的主要方法有（）A.專題講座B.健康咨詢C.小組討論D.發(fā)放宣傳資料E.網(wǎng)絡(luò)平臺9.康復(fù)治療的常用方法有（）A.物理治療B.作業(yè)治療C.言語治療D.心理治療E.康復(fù)工程10.以下關(guān)于膳食指南正確的有（）A.食物多樣，谷類為主B.吃動平衡，健康體重C.多吃蔬果、奶類、大豆D.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉E.少鹽少油，控糖限酒三、判斷題（每題2分，共10題）1.健康管理就是疾病管理。（）2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）在18.5-23.9之間為正常。（）3.吸煙只對呼吸系統(tǒng)有危害。（）4.健康管理師可以為患者開處方。（）5.運動強度越大對身體越好。（）6.心理健康與身體健康沒有關(guān)系。（）7.健康信息收集只需要收集個人的基本信息。（）8.慢性病是可以預(yù)防和控制的。（）9.健康管理服務(wù)不需要進行效果評價。（）10.膳食纖維對人體沒有作用。（）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述健康管理的目標(biāo)。2.列出三種常見的健康風(fēng)險評估方法。3.簡述合理膳食的基本要求。4.簡述心理健康的維護方法。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在社區(qū)開展有效的健康管理服務(wù)。2.分析健康管理在企業(yè)中的應(yīng)用及意義。3.探討如何提高公眾對健康管理的認(rèn)知度。4.論述健康管理與疾病預(yù)防的關(guān)系。答案一、單項選擇題1.B2.B3.A4.D5.D6.B7.C8.C9.B10.A二、多項選擇題1.ABCDE2.ABCDE3.ABCDE4.ABCDE5.ABCD6.ABCDE7.ABCDE8.ABCDE9.ABCDE10.ABCDE三、判斷題1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.×四、簡答題1.健康管理的目標(biāo)：完善健康和福利；減少健康危險因素；預(yù)防高危人群患?。灰谆膊≡缙谠\斷；增加臨床效用、效率；避免可預(yù)防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生；消除或減少無效或不必要的醫(yī)療服務(wù)；對疾病結(jié)局作出度量并提供持續(xù)的評估和改進。2.常見健康風(fēng)險評估方法：問卷，通過詢問收集生活方式等信息；危險度計算，根據(jù)相關(guān)算法得出患病風(fēng)險；評估報告，包括個體和群體報告，分析風(fēng)險并給出建議。3.合理膳食基本要求：食物多樣，谷類為主；多吃蔬菜水果和薯類；常吃奶類、豆類或其制品；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運動，保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當(dāng)；每天足量飲水，合理選擇飲料；飲酒應(yīng)限量；吃新鮮衛(wèi)生的食物。4.心理健康維護方法：樹立正確世界觀、人生觀、價值觀；保持與外界的良好接觸；積極參加社會活動；學(xué)會調(diào)控情緒；培養(yǎng)良好個性與健全人格；規(guī)律生活，科學(xué)用腦。五、討論題1.社區(qū)開展健康管理服務(wù)：首先建立健康檔案，全面了解居民健康狀況。開展健康講座普及知識，提供義診和體檢。設(shè)立健康咨詢點及時解答疑問。組織健身活動鼓勵居民運動。針對慢性病患者進行隨訪和管理。2.健康管理在企業(yè)應(yīng)用及意義：應(yīng)用包括為員工體檢、開展健康培訓(xùn)、提供健康設(shè)施等。意義在于提高員工健康水平，減少病假率，提升工作效率，增強員工歸屬感，利于企業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展。3.提高公眾對健康管理認(rèn)知度：通過多種媒體渠道宣傳，如電視、網(wǎng)絡(luò)、報紙。社區(qū)和單位開展健康講座和體驗活動。政府和行業(yè)協(xié)會加強引導(dǎo)，