上海市理工大學附屬中學2024年-學年高一體育上學期第1周說課稿3一、教學內(nèi)容

本節(jié)課為上海市理工大學附屬中學2024學年高一體育上學期第1周的教學內(nèi)容，主要涉及體育與健康課程中的基本運動技能訓練。具體內(nèi)容包括：田徑運動的基本技術、球類運動的基本技術、體操運動的基本技術等。通過本節(jié)課的學習，學生將掌握基本運動技能，為后續(xù)體育課程的學習打下堅實基礎。二、核心素養(yǎng)目標

培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和熱愛，提高運動技能水平，增強體質(zhì)健康。通過參與田徑、球類、體操等基本運動技能訓練，學生能夠發(fā)展自我管理、團隊合作、健康意識等核心素養(yǎng)。三、教學難點與重點

1.教學重點

-重點一：田徑運動的基本技術掌握。例如，學生在學習短跑時，重點掌握起跑技術、起跑后的加速技術和沖刺技術。

-重點二：球類運動的基本技巧。例如，在籃球教學中，重點教授運球、傳球和投籃的基本技巧。

-重點三：體操運動的基本動作要領。例如，在學習單杠動作時，重點掌握身體在單杠上的支撐和擺動技術。

2.教學難點

-難點一：協(xié)調(diào)性訓練。例如，在球類運動中，學生可能難以同時控制手眼協(xié)調(diào)和身體協(xié)調(diào)進行傳球或接球。

-難點二：動作的穩(wěn)定性。例如，在體操練習中，學生可能難以穩(wěn)定地完成高難度的動作，如倒立或旋轉。

-難點三：運動節(jié)奏感。例如，在田徑跑動中，學生可能難以掌握正確的步頻和節(jié)奏，影響運動成績。

教學過程中，教師應針對這些重點和難點，通過分解動作、示范講解、分組練習等方式，幫助學生逐步掌握運動技能，同時注意觀察學生的個體差異，提供個性化的指導。四、教學方法與策略

1.采用講授法，結合示范動作，詳細講解基本運動技能的理論知識。

2.通過小組討論，讓學生分享學習心得，促進合作與交流。

3.設計實踐操作環(huán)節(jié)，如接力跑、籃球?qū)官惖?，提高學生的參與度和興趣。

4.利用多媒體教學，播放運動技巧視頻，幫助學生直觀理解動作要領。

5.通過游戲化教學，如“運球接力”等，激發(fā)學生的學習熱情，同時鞏固所學技能。五、教學過程

一、導入新課

（教師）同學們，大家好！今天我們來學習高一體育上學期第一課，主題是“田徑運動的基本技術”。首先，請大家起立，跟著我做一些簡單的熱身運動，為接下來的學習做好準備。

（學生）好的，老師。

（教師）熱身完畢，接下來，讓我們進入今天的學習內(nèi)容。

二、新課導入

（教師）同學們，田徑運動是奧運會的重要項目之一，它包括短跑、長跑、跳遠、跳高、投擲等多個項目。今天，我們將重點學習短跑的基本技術，包括起跑、起跑后的加速和沖刺。

（學生）好的，老師，我們很期待學習短跑的基本技術。

三、起跑技術教學

（教師）首先，我們來學習起跑技術。起跑是短跑比賽的關鍵，它決定了運動員的起跑速度和反應時間。

（學生）老師，起跑有哪些步驟呢？

（教師）起跑分為三個步驟：預跑、起跑和加速。預跑時，運動員要站在起跑線上，兩腳前后分開，重心稍低，做好起跑的準備。起跑信號響起時，迅速用力蹬地，向前沖出。

（學生）明白了，老師。那么，起跑時的姿勢是怎樣的呢？

（教師）起跑時，身體要向前傾斜，兩腳掌著地，用力蹬地，同時兩臂前后擺動，增加起跑時的動力。

（學生）好的，我們一起來練習起跑。

（教師）接下來，我會逐個指導，請大家注意觀察和模仿。

四、起跑后加速技術教學

（教師）起跑后，運動員要迅速進入加速階段。這個階段的關鍵是保持良好的節(jié)奏和步頻。

（學生）老師，加速階段應該注意什么呢？

（教師）加速階段要注意以下幾點：保持身體重心低，步幅逐漸加大，步頻保持穩(wěn)定，兩臂擺動有力。

（學生）明白了，老師。那么，我們該如何練習加速階段呢？

（教師）我們可以通過慢跑和快跑交替的方式進行練習，逐漸提高速度和耐力。

（學生）好的，我們開始練習。

五、沖刺技術教學

（教師）最后，我們來學習沖刺技術。沖刺是短跑比賽的最后一個階段，也是決定勝負的關鍵。

（學生）老師，沖刺階段有哪些技巧呢？

（教師）沖刺階段要注意以下幾點：保持身體姿勢穩(wěn)定，步幅適中，步頻保持均勻，兩臂擺動有力。

（學生）明白了，老師。那么，我們該如何進行沖刺練習呢？

（教師）我們可以通過短距離沖刺練習，逐漸提高沖刺速度和耐力。

（學生）好的，我們開始沖刺練習。

六、實踐環(huán)節(jié)

（教師）現(xiàn)在，我們已經(jīng)學習了短跑的基本技術，接下來是實踐環(huán)節(jié)。請大家分成小組，進行短跑接力比賽。

（學生）好的，老師，我們準備好了。

（教師）比賽開始前，請各小組確認起跑點和接力區(qū)，確保比賽順利進行。

（學生）明白了，老師。

七、總結與反思

（教師）同學們，今天的課程到此結束。通過今天的學習，我們掌握了短跑的基本技術，包括起跑、起跑后的加速和沖刺。希望大家在今后的訓練中，能夠?qū)⑺鶎W知識運用到實踐中，不斷提高自己的運動水平。

（學生）謝謝老師，我們一定會努力的。

（教師）好的，今天的課程就到這里，下課！六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料

-閱讀材料一：《田徑運動的發(fā)展歷程》

本篇閱讀材料介紹了田徑運動的歷史淵源、發(fā)展過程以及各個時期的重要事件和人物，讓學生了解田徑運動的起源和發(fā)展，增強對田徑運動的興趣。

-閱讀材料二：《世界田徑運動紀錄》

本篇閱讀材料列舉了世界田徑運動的歷史紀錄，包括短跑、長跑、跳遠、跳高、投擲等項目的紀錄，讓學生了解田徑運動的競技水平，激發(fā)學生的競技精神。

-閱讀材料三：《田徑運動訓練方法》

本篇閱讀材料介紹了田徑運動的訓練方法和技巧，包括體能訓練、技術訓練、心理訓練等方面，為學生提供科學的訓練指導。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-學生可以自主查閱資料，了解田徑運動在不同國家和地區(qū)的普及情況，以及田徑運動對人們生活的影響。

-學生可以嘗試分析田徑運動中各個項目的動作要領，總結出適合自己的訓練方法。

-學生可以參與校內(nèi)外田徑運動俱樂部或社團，與其他同學交流學習經(jīng)驗，提高自己的運動水平。

-學生可以關注國內(nèi)外田徑運動的最新賽事，了解運動員的訓練和生活，激發(fā)自己對田徑運動的熱愛。

3.實踐活動建議

-組織學生參加校內(nèi)外田徑運動會，讓學生在實踐中感受田徑運動的魅力。

-開展田徑運動知識競賽，提高學生對田徑運動的認識和了解。

-舉辦田徑運動技能培訓班，為學生提供專業(yè)的訓練指導，提高學生的運動技能。

-開展田徑運動主題班會，讓學生分享自己在田徑運動中的趣事和心得，增強班級凝聚力。七、反思改進措施

反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設情境教學，激發(fā)學生學習興趣

在課堂教學中，我嘗試通過創(chuàng)設情境，讓學生在真實或模擬的情境中學習田徑運動的基本技術。例如，在教授起跑技術時，我可以模擬比賽現(xiàn)場，讓學生在緊張的氛圍中體驗起跑的感覺，這樣不僅能提高學生的參與度，還能激發(fā)他們的學習興趣。

2.引入游戲化教學，提高課堂趣味性

我計劃在教學中引入更多游戲化的元素，如接力跑、障礙賽等，讓學生在游戲中學習田徑運動技能。這樣的教學方法不僅能讓課堂氛圍更加活躍，還能在輕松愉快的氛圍中提高學生的技能水平。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大，教學進度難以統(tǒng)一

在課堂教學中，我發(fā)現(xiàn)學生的個體差異較大，有的學生掌握技能較快，而有的學生則需要更多的時間。這導致我在教學進度上難以統(tǒng)一，部分學生可能會感到進度過快或過慢。

2.實踐環(huán)節(jié)時間不足，學生技能提升有限

由于課堂時間有限，我在實踐環(huán)節(jié)的安排上可能不夠充分，導致學生在實際操作中技能提升有限。此外，學生之間的互動和交流也不夠，影響了技能的全面提高。

3.教學評價方式單一，未能全面反映學生學習情況

目前，我的教學評價主要依賴于學生的表現(xiàn)和技能測試，缺乏對學生學習過程和態(tài)度的評價。這種評價方式可能無法全面反映學生的學習情況，也不利于學生個性化發(fā)展。

反思改進措施（三）改進措施

1.個性化教學，關注學生個體差異

為了更好地適應學生的個體差異，我將在教學中采取分層教學策略，針對不同層次的學生制定不同的教學目標和進度。同時，我還會在課后提供個別輔導，幫助學生克服學習中的困難。

2.優(yōu)化實踐環(huán)節(jié)，增加學生互動

我將增加實踐環(huán)節(jié)的時間，確保每個學生都有足夠的時間進行練習。同時，我會鼓勵學生之間的互動和交流，通過小組合作和比賽等形式，提高學生的技能和團隊協(xié)作能力。

3.完善教學評價體系，關注學生學習過程

我將改進教學評價方式，不僅關注學生的技能測試成績，還要關注學生的學習態(tài)度、進步程度以及課堂參與度。通過多元化的評價方式，全面反映學生的學習情況，促進學生個性化發(fā)展。八、內(nèi)容邏輯關系

①知識點：田徑運動的基本技術

-重點詞：起跑、加速、沖刺

-句子：田徑運動的基本技術包括起跑、起跑后的加速和沖刺三個階段。

②技術步驟

-重點詞：預跑、起跑、加速

-句子：起跑技術分為預跑、起跑和加速三個步驟。

③起跑技術細節(jié)

-重點詞：身體傾斜、腳掌著地、用力蹬地

-句子：起跑時身體要向前傾斜，兩腳掌著地，用力蹬地，同時兩臂前后擺動。

④起跑后加速技術要點

-重點詞：身體重心、步幅、步頻

-句子：起跑后，保持身體重心低，步幅逐漸加