三級跳遠(yuǎn)的說課稿三級跳遠(yuǎn)的說課稿「篇一」課的設(shè)計：教學(xué)中，重視教學(xué)目標(biāo)和過程評價的導(dǎo)向。創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生的分析學(xué)習(xí)能力。通過運用游戲熱身、圖解展示、講解示范、學(xué)練、分層次教學(xué)等方法來完成教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)過程中注重引導(dǎo)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生在教學(xué)活動中互動作用，鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)新，提高實踐能力。一、課的內(nèi)容1、三級跳遠(yuǎn)：學(xué)習(xí)第一跳（單足跳）的起跳接跨步跳技術(shù)（主教材）2、實心球：（輔教材）選用《體育與健康》高三年級教材（人教版）二、教材分析三級跳遠(yuǎn)是在助跑后起跳，連續(xù)完成單腳跳、跨步跳和跳躍動作，并以三跳的遠(yuǎn)度記取成績的運動項目，其技術(shù)較為復(fù)雜，對學(xué)生身體素質(zhì)要求較高。高二年級主要學(xué)習(xí)和掌握的知識點是：初步掌握第一跳、第一跳與第二跳相結(jié)合的技術(shù)。三級跳遠(yuǎn)有三次起跳，第一跳和第二跳的落地起跳銜接最為重要。具體動作要求是：起跳腿起跳后要積極下落，采用“扒地”式的方法，兩臂和擺動腿協(xié)調(diào)配合，使兩腳之間動作連貫，盡量減少水平速度和起跳產(chǎn)生的垂直速度的消耗，同時還需在三跳中維持身體平衡，合理安排3跳的長度比例和節(jié)奏。合理的三跳遠(yuǎn)度比例是：第一跳35%，第二跳30%，第三條35%。單元教學(xué)中還要注重發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢力量等。教學(xué)重點：第一跳的起跳騰空技術(shù)和第一跳的落地與起跳的結(jié)合技術(shù)。教學(xué)難點：起跳的蹬地角度和身體重心騰起角度。實心球的教學(xué)，高中階段主要是發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，提高投擲能力。通過教學(xué)，使學(xué)生懂得投擲技術(shù)原理，著重讓學(xué)生體會和掌握投擲的用力順序，較好地掌握發(fā)展投擲能力的方法、投擲實心球的技術(shù)動作以及身體各部位協(xié)同用力的能力。雙手前擲實心球?qū)Πl(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力有很大的作用，可以使他們的肌肉、骨骼得到更強有力的鍛煉；其技術(shù)相對比較簡單，對學(xué)校場地器材要求不高，適宜在教學(xué)中普及與開展。教學(xué)重點：背弓充分、力量和動作速度教學(xué)難點：正確的用力順序、出手角度三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為高二年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，學(xué)生的身體素質(zhì)有一定基礎(chǔ)，具備了較高的基本運動能力，對三級跳遠(yuǎn)和也有一定的學(xué)習(xí)興趣。雙手前擲實心球是高中體育會考項目之一，學(xué)生比較重視，但也存在學(xué)生生理、體質(zhì)等個體差異，需要在教學(xué)中區(qū)別對待，分層次教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中善于思索，開動腦筋，積極練習(xí)，增強教學(xué)效果。這一課時，要求學(xué)生通過自主參與，理解并掌握三級跳遠(yuǎn)前兩跳和投擲實心球的的技術(shù)動作。通過發(fā)展相關(guān)素質(zhì)的練習(xí)，為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生了解三級跳遠(yuǎn)和實心球的技術(shù)要求和項目特點，了解相關(guān)體育知識。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使85%—90%學(xué)生初步掌握三級跳遠(yuǎn)和實心球的技術(shù)動作和練習(xí)方法。提高投擲能力情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏，團結(jié)合作，積極進取的優(yōu)秀品質(zhì)。負(fù)荷目標(biāo)：練習(xí)密度35%。心率120——125/分鐘。五、學(xué)法指導(dǎo)：本課采用"講解示范—嘗試—比較—討論—糾錯—練習(xí)—評價—鞏固"的學(xué)練流程，由淺入深，由易到難，逐步提高。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生主動學(xué)習(xí)，在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。教學(xué)過程：一、開始部分：1、集合整隊，報數(shù)，學(xué)生成四列橫隊密集隊形排列。2、教師說明本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求3、隊列練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法二、準(zhǔn)備部分：激發(fā)興趣階段1、游戲：“喊數(shù)抱團”。組織教法：[準(zhǔn)備]空地一塊。[方法]學(xué)生沿同心圓圈逆時針方向跑步，教師突然喊出一個數(shù)字“2個”、“3個”、“4個”……。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團。要求：（1）聽到口令后必須用單足跳躍的形式完成抱團。（2）未按照規(guī)則和要求完成的同學(xué)做三個深蹲起，然后回到游戲隊伍繼續(xù)練習(xí)。目的：使學(xué)生注意力集中，精神振奮，調(diào)動學(xué)生參與運動的興趣和積極性，提高跳躍能力及協(xié)調(diào)能力，達到熱身效果。2、徒手體操：8節(jié)目的：為基本部分做充分的準(zhǔn)備，強調(diào)安全意識，避免運動損傷。三、基本部分：接受新知識階段；（一）三級跳遠(yuǎn)：第一跳的起跳即單足跳接跨步跳技術(shù)（新授）1、設(shè)問導(dǎo)入：教師提問：同學(xué)們，你們觀看過三級跳遠(yuǎn)的比賽嗎，有哪些同學(xué)親自體驗過三級跳遠(yuǎn)運動呢？通過學(xué)生的回答，展示，教師認(rèn)真觀察。2、動作要領(lǐng)：3、組織與教法：1）教師展示教學(xué)掛圖，示范完整規(guī)范動作，講解技術(shù)動作要領(lǐng)及要求，強調(diào)重難點。2）原地模仿“刨地式”著地動作的練習(xí)。（4-5組，四列橫隊體操隊形排列）3）三步助跑單腳起跳練習(xí)。（4-5組，四列橫隊體操隊形排列，教師口令集體練習(xí)）4）學(xué)習(xí)第一跳的起跳接跨步跳技術(shù)（三步助跑開始）如圖一所示（5-6組，四列橫隊體操隊形排列，教師口令集體練習(xí)）要求：（1）單腳跳、跨步跳蹬地有力，臂、腿動作協(xié)調(diào)。（2）前后保持一定距離，完成練習(xí)后向后轉(zhuǎn)繼續(xù)聽指揮練習(xí)。5）同學(xué)示范，糾錯，強調(diào)技術(shù)重點。要求：動作舒展，有自信，前后保持一定距離。7）設(shè)立目標(biāo)練習(xí)：根據(jù)學(xué)生不同水平分若干小組進行練習(xí)（散點練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，激勵學(xué)生，學(xué)生互評）8）練習(xí)過程中注意學(xué)生的反饋信息，適時加以引導(dǎo)。（二）實心球：（復(fù)習(xí)）1、導(dǎo)入：教師提問：同學(xué)們，提高投擲成績，需要加強哪些方面的練習(xí)？同學(xué)回答，老師補充說明。２、組織教法1）教師講解示范，強調(diào)重難點。2）師生互動、互助練習(xí)。（模仿練習(xí)5-6組。分組：前后兩人一組，左右間隔一臂距離）要求：體會正確的用力順序，蹬地頂髖動作后完成超越器械。3）完整技術(shù)練習(xí)6-8組。(兩列橫隊相對站立，間隔保持15米)15米要求：1、聽教師統(tǒng)一指揮，每列同學(xué)投擲后與后排換位。2、強調(diào)投擲中以胸帶臂到完成出手動作。3、提高防范意識，注意安全4）同學(xué)示范，統(tǒng)一糾錯。5、分層次比較法練習(xí)5-6組。1）隊形同上，根據(jù)投擲能力水平，學(xué)生自主在本列按排頭順序排列（右高左低）2）每位同學(xué)設(shè)立投擲目標(biāo)，練習(xí)中與同側(cè)同學(xué)比較成績，相互鼓勵。要求:1、注重由下向上依次發(fā)力，形成鞭打動作。四：結(jié)束部分：恢復(fù)整理階段伸展放松操1-4節(jié)（上下肢、軀干等）教師帶領(lǐng)下學(xué)生集體練習(xí)。課堂評價總結(jié)，宣布下課?；厥掌鞑摹Ｎ?、場地器材：1、田徑場2、實心球20個三級跳遠(yuǎn)的說課稿「篇二」一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，以“健康第一”為理念。中小學(xué)生身心成長較快，適應(yīng)性強等特點，靈活地安排課的內(nèi)容旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，增強體質(zhì)，提高技術(shù)。二、教材分析：三級跳遠(yuǎn)是在助跑以后按規(guī)定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一，這項運動技術(shù)比較復(fù)雜，下肢和腰膝均要承受很大的力量，對身體素質(zhì)的要求較高。對增強學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用，所以我覺得在初中體育教學(xué)中也同樣占有重要的地位。三、教學(xué)目標(biāo)1、初步體會三級跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，互相幫助探討學(xué)習(xí)促進學(xué)生的創(chuàng)新能力發(fā)展四、教學(xué)對象所教學(xué)的是初三八班學(xué)生人數(shù)大約30人，年齡在14-15左右。該班學(xué)生體質(zhì)相對較好、但運動技術(shù)一般；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高五、教學(xué)方法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲比賽活動中，讓學(xué)生在樂于參與的游戲中玩耍，無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。1、游戲參與法將教學(xué)寓于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并掌握技巧。參考游戲(1)竹竿舞：通過“開、開、合、合”的節(jié)奏培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感；(2)傳統(tǒng)游戲“跳房子”：把三級跳遠(yuǎn)改編成跳房子游戲進行引導(dǎo)性學(xué)習(xí)，絕大部分的學(xué)生對傳統(tǒng)第一文庫網(wǎng)游戲可以說是已經(jīng)駕輕就熟了，這樣就能讓不論是男女學(xué)生都更容易接受、更好、更快的掌握到三級跳遠(yuǎn)的“完整”技術(shù)。更能讓學(xué)生留下深刻的印象，在以后的鍛煉中起到自主學(xué)習(xí)的作用。2、示范法利用青少年學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)不均的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說詞）三級跳遠(yuǎn)是在助跑以后按規(guī)定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。其技術(shù)結(jié)構(gòu)被局限在第一跳必須是單足跳，第二跳必須是跨步跳，第三跳必須是在跨步跳基礎(chǔ)上，跳起后雙腳落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點——三跳的結(jié)合部分的特點：左（右）單腳跳→左（右）單足跳→跨步跳（換腳）→雙腳落地。3、指導(dǎo)、糾正錯誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。練習(xí)法1、水平段練習(xí)法根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力，設(shè)定了距離由近到遠(yuǎn)分別為4、5、6、6.5、7、7.5、8、8.5米的八個不同水平的“跳房子”框圖。2、挑戰(zhàn)自我練習(xí)法循序漸進的一步一步向高水平挑戰(zhàn)。（目的：認(rèn)識到我們面對新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）九、教學(xué)過程1、開始部分集合整隊慢跑徒手操游戲2、基本部分1）分步驟示范講解完整的三級跳動作助跑與起跳相結(jié)合,第一跳與第二跳,第二跳與第三跳相結(jié)合技術(shù).著重學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)2）學(xué)生自主探究練習(xí)鼓勵學(xué)生通過小組討論解決問題，學(xué)生在體驗與練習(xí)時，老師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生提出的疑問進行適當(dāng)?shù)狞c撥。3）針對性的解說動作糾正錯誤動作4）趣味活動（1）分組30m蛙跳接力比拼（2）分兩組按口令單腿跳一追一逃（3）分組跨步跳接力賽三輪決勝負(fù)練習(xí)通過游戲比賽競爭等方式，進一步調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，鞏固學(xué)習(xí)效果。3、結(jié)束部分小結(jié)評價師生同樂一起玩“火車跑”在歡快娛樂的氣氛中結(jié)束課程七、預(yù)計效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活潑，60%的學(xué)生能基本掌握動作要領(lǐng)。預(yù)計可的練習(xí)強度偏大，最高心率150--160次/沒分平均心率達到120--130次/分八、場地器材沙坑，竹竿若干三級跳遠(yuǎn)的說課稿「篇三」一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、立定三級跳2、游戲：合作接力二、課的指導(dǎo)思想：本次課依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。將學(xué)生作為課堂教學(xué)的中心，通過游戲跳房子、跳墊子等練習(xí)，把枯燥的田徑教材轉(zhuǎn)化為有趣的練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在情境中，積極主動地練習(xí)，調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和熱情，特別是調(diào)動了女生克服困難，挑戰(zhàn)自我的信心和勇氣，使學(xué)生的身體素質(zhì)在參與練習(xí)的過程中得到全面發(fā)展，并在自主、合作、探究練習(xí)的過程中體驗成功帶來的快樂。三：教材分析：主教材《三級跳遠(yuǎn)——立定三級跳技術(shù)》是《體育與健康》高一年級教材中的田徑教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于三級跳遠(yuǎn)有一定的技術(shù)難度，對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以先選擇學(xué)習(xí)立定三級跳動作，主要是讓學(xué)生體會立定三級跳的動作結(jié)構(gòu)與節(jié)奏，各跳之間的銜接，為后面學(xué)習(xí)三級跳技術(shù)打下基礎(chǔ)。這個單元安排5個課時進行教學(xué)，該課次為單元計劃第二次課。立定三級跳遠(yuǎn)是由三次連續(xù)的跳躍技術(shù)動作組成，分為第一步第二步第三步，中間有兩次著地，第一跳的高度要合理，向前性要好，第二步跨步跳，要求第二步大，第三步收腹跳。要求第三步高。通過三級跳技術(shù)的學(xué)習(xí)，不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。搭配的游戲合作接力主要是讓學(xué)生體會小組合作，兩人合作的意識，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念，同時發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。四：學(xué)情分析：教學(xué)對象為我校高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。在前次課發(fā)展跳躍能力教學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了跳躍的基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。課中充分考慮到女生的實際情況，提出不同的練習(xí)要求，并逐步提高練習(xí)的難度。五：教學(xué)目標(biāo)：1、了解立定三級跳的動作結(jié)構(gòu)和練習(xí)的方法，知道其鍛煉價2、80%左右的學(xué)生能初步掌握立定三級跳的動作方法，且有一定的節(jié)奏感。3、在學(xué)練過程中樂于與他人合作，并參與反復(fù)練習(xí)，體驗到成功的樂趣。六：重點難點重點：三跳的動作結(jié)構(gòu)難點：各跳間的銜接與節(jié)奏七：主要教學(xué)方法和學(xué)法：根據(jù)課改要求，把枯燥的技術(shù)技能學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)化為有趣、易于讓學(xué)生接受的方法學(xué)習(xí)。本課就是從引入練習(xí)元素跳房子開始，在輕松愉快的氛圍中掌握三跳動作結(jié)構(gòu)，打破以往上田徑課的枯燥，只要學(xué)生敢于做，教師都給于充分的肯定，從嘗試跳過不同距離的墊子開始，激勵學(xué)生。同時給學(xué)生更多自主的空間，充分發(fā)揮每一名學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，變要我學(xué)為我要學(xué)，讓學(xué)生帶著興趣去嘗試不同練習(xí)要求。課堂中教師多用鼓勵性的語言，準(zhǔn)確評價學(xué)生的動作，大大增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)了學(xué)生的觀察和分析能力。教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲、提問作答法、預(yù)防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，來達到傳授立定三級跳技術(shù)和技能的目的。學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法八：教學(xué)程序：1、課的開始約2分鐘：進行常規(guī)練習(xí)，集中學(xué)生注意力做好上課的準(zhǔn)備。提出練習(xí)目標(biāo)及評價內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與信心。2、熱身部分7-8分鐘：在音樂的伴奏下進行跨越墊子慢跑，跑中讓學(xué)生輕松體會跨躍墊子，單腳跳過墊子，既進行了熱身活動，又把后面的練習(xí)內(nèi)容結(jié)合了起來，徒手操主要讓學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)，防止傷害事故。輔助練習(xí)安排了收腹跳和單腳跳的練習(xí)。練習(xí)示意圖×××○○○意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備，輔助練習(xí)是為后面的主教材服務(wù)。3、掌握技能部分22-23分鐘：3.1教師導(dǎo)入立定三級跳遠(yuǎn)動作，講解示范完整技術(shù)。指導(dǎo)學(xué)生從原地模仿開始，逐步過渡到行進間練習(xí)，體會三跳動作。意圖：在大腦中建立立定三級跳的完整技術(shù)。3.2在此基礎(chǔ)上引入一個練習(xí)元素跳房子游戲進行引導(dǎo)性學(xué)習(xí)，通過“跳房子”游戲首先使學(xué)生都能完成立定三級跳初步的完整技術(shù)動作，從而能使全體學(xué)生感受到成功的快樂，利用學(xué)生對游戲的喜愛，使其在快樂中學(xué)、在興奮中練。使從小做的“跳房子”游戲成為立定三級跳的載體，使