2025年大學(xué)勞動(dòng)教育專(zhuān)業(yè)題庫(kù)——?jiǎng)趧?dòng)教育對(duì)大學(xué)生健康生活方式的啟示考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋?zhuān)啃☆}3分，共12分）1.勞動(dòng)教育2.健康生活方式3.社會(huì)實(shí)踐4.心理平衡二、簡(jiǎn)答題（每小題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述勞動(dòng)教育的核心目標(biāo)。2.健康生活方式包含哪些主要要素？3.家務(wù)勞動(dòng)對(duì)大學(xué)生形成健康生活方式有何意義？4.大學(xué)生群體在健康生活方式方面存在哪些普遍問(wèn)題？三、論述題（每小題10分，共20分）1.結(jié)合實(shí)際，論述勞動(dòng)教育如何培養(yǎng)大學(xué)生的抗壓能力。2.分析勞動(dòng)教育對(duì)大學(xué)生養(yǎng)成合理膳食習(xí)慣的促進(jìn)作用。四、案例分析題（每小題14分，共28分）1.某高校開(kāi)展了一系列以“勞動(dòng)最光榮”為主題的校園活動(dòng)，包括校園綠化、圖書(shū)館整理、社區(qū)志愿服務(wù)等。請(qǐng)分析這些活動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康生活方式的積極影響。2.閱讀以下材料，并回答問(wèn)題：“小張是一名大學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，經(jīng)常熬夜復(fù)習(xí)，飲食不規(guī)律，很少參加體育鍛煉，導(dǎo)致他經(jīng)常感到疲憊、焦慮，身體狀況下降?！闭?qǐng)分析小張的健康生活方式存在哪些問(wèn)題，并提出相應(yīng)的改進(jìn)建議，說(shuō)明如何通過(guò)勞動(dòng)教育理念幫助他改善。五、意見(jiàn)建議題（10分）隨著互聯(lián)網(wǎng)和人工智能的發(fā)展，傳統(tǒng)的勞動(dòng)形態(tài)正在發(fā)生變化。請(qǐng)結(jié)合勞動(dòng)教育的內(nèi)涵，談?wù)勅绾我龑?dǎo)大學(xué)生適應(yīng)新興勞動(dòng)形態(tài)，并在其中踐行健康生活方式。試卷答案一、名詞解釋1.勞動(dòng)教育：指有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生正確的勞動(dòng)價(jià)值觀和良好的勞動(dòng)品質(zhì)，掌握基本勞動(dòng)技能，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣的教育活動(dòng)。它強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性、體驗(yàn)性和創(chuàng)造性，旨在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。2.健康生活方式：指?jìng)€(gè)人在日常生活實(shí)踐中，為維護(hù)身心健康、促進(jìn)全面發(fā)展而遵循的科學(xué)、合理、規(guī)律性的行為模式。它包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理平衡、良好習(xí)慣等多個(gè)方面。3.社會(huì)實(shí)踐：指學(xué)生在教師指導(dǎo)下，走出教室，深入社會(huì)、深入群眾，進(jìn)行實(shí)地考察、調(diào)查訪問(wèn)、志愿服務(wù)等實(shí)踐活動(dòng)。它是勞動(dòng)教育的重要實(shí)施途徑，有助于學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和實(shí)踐能力。4.心理平衡：指?jìng)€(gè)體在心理上達(dá)到的一種和諧、穩(wěn)定的狀態(tài)。它表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、心境平和、意志堅(jiān)強(qiáng)、人際關(guān)系融洽等，是心理健康的重要標(biāo)志。二、簡(jiǎn)答題1.勞動(dòng)教育的核心目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)價(jià)值觀、勞動(dòng)品質(zhì)和勞動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。具體包括：*樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀念，認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的價(jià)值和意義，尊重勞動(dòng)、熱愛(ài)勞動(dòng)。*培養(yǎng)良好的勞動(dòng)品質(zhì)，如勤勞、堅(jiān)韌、負(fù)責(zé)、合作、創(chuàng)新等。*掌握基本的勞動(dòng)技能，具備一定的動(dòng)手實(shí)踐能力。*養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣，將勞動(dòng)融入到日常生活中。通過(guò)勞動(dòng)教育，使學(xué)生成為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。2.健康生活方式的主要要素包括：*合理膳食：指攝取營(yíng)養(yǎng)全面、均衡的飲食，避免暴飲暴食和偏食挑食。*適量運(yùn)動(dòng)：指根據(jù)自身情況，進(jìn)行規(guī)律性的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康。*規(guī)律作息：指養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。*心理平衡：指保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。*良好習(xí)慣：指養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如勤洗手、不吸煙、少飲酒等。這些要素相互關(guān)聯(lián)，共同構(gòu)成健康生活方式的基礎(chǔ)。3.家務(wù)勞動(dòng)對(duì)大學(xué)生形成健康生活方式具有重要意義：*培養(yǎng)勞動(dòng)觀念和責(zé)任感：通過(guò)參與家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)生可以體會(huì)到勞動(dòng)的價(jià)值和意義，認(rèn)識(shí)到自己是家庭的一份子，培養(yǎng)對(duì)家庭的責(zé)任感。*促進(jìn)身心健康發(fā)展：家務(wù)勞動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力、協(xié)調(diào)能力和解決問(wèn)題的能力，同時(shí)，勞動(dòng)過(guò)程中的放松和愉悅可以緩解學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。*養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：參與家務(wù)勞動(dòng)可以引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成勤儉節(jié)約、整潔有序的生活習(xí)慣，這些習(xí)慣對(duì)于形成健康生活方式至關(guān)重要。*增強(qiáng)家庭凝聚力：共同參與家務(wù)勞動(dòng)可以增進(jìn)家庭成員之間的溝通和交流，增強(qiáng)家庭凝聚力。4.大學(xué)生群體在健康生活方式方面存在的普遍問(wèn)題：*缺乏體育鍛煉：由于學(xué)業(yè)壓力、生活習(xí)慣等原因，許多大學(xué)生缺乏規(guī)律的體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)下降、肥胖等問(wèn)題。*飲食不規(guī)律：部分大學(xué)生存在熬夜、飲食不規(guī)律、偏食挑食等問(wèn)題，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或肥胖。*心理壓力過(guò)大：學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際關(guān)系等方面的壓力，導(dǎo)致部分大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。*自律能力不足：部分大學(xué)生缺乏自律意識(shí)，難以抵制不良誘惑，導(dǎo)致沉迷網(wǎng)絡(luò)、拖延癥等問(wèn)題。三、論述題1.勞動(dòng)教育對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生抗壓能力具有重要作用，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：*增強(qiáng)身體素質(zhì)：勞動(dòng)教育強(qiáng)調(diào)體育鍛煉，可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體抵抗力，從而更好地應(yīng)對(duì)各種壓力。*培養(yǎng)堅(jiān)韌意志：勞動(dòng)過(guò)程中會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，需要學(xué)生克服困難、堅(jiān)持不懈，這有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌意志和抗壓能力。*提升解決問(wèn)題能力：勞動(dòng)教育注重實(shí)踐性，學(xué)生在勞動(dòng)過(guò)程中需要不斷思考、探索，解決問(wèn)題，這有助于提升學(xué)生的解決問(wèn)題能力和應(yīng)變能力，從而更好地應(yīng)對(duì)壓力。*培養(yǎng)積極心態(tài)：勞動(dòng)可以帶來(lái)成就感，幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)壓力。*促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作：許多勞動(dòng)活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中可以學(xué)會(huì)溝通、協(xié)作，共同克服困難，這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和抗壓能力?？傊?，勞動(dòng)教育通過(guò)多種途徑，可以幫助大學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)堅(jiān)韌意志、提升解決問(wèn)題能力、培養(yǎng)積極心態(tài)和促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，從而有效培養(yǎng)大學(xué)生的抗壓能力。2.勞動(dòng)教育對(duì)大學(xué)生養(yǎng)成合理膳食習(xí)慣具有促進(jìn)作用，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：*培養(yǎng)勞動(dòng)觀念，珍惜糧食：通過(guò)參與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、食品加工等勞動(dòng)活動(dòng)，學(xué)生可以體會(huì)到食物的來(lái)之不易，認(rèn)識(shí)到糧食的價(jià)值，從而更加珍惜糧食，避免浪費(fèi)。*了解營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，合理膳食：勞動(dòng)教育可以結(jié)合實(shí)際，向?qū)W生傳授營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幫助學(xué)生了解不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分，從而根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合理膳食。*培養(yǎng)動(dòng)手能力，健康烹飪：勞動(dòng)教育可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，例如，學(xué)習(xí)烹飪技能，學(xué)生可以根據(jù)自己的健康需求，選擇合適的食材，制作健康的食物，從而養(yǎng)成合理膳食的習(xí)慣。*改變不良習(xí)慣，規(guī)律飲食：勞動(dòng)教育可以引導(dǎo)學(xué)生改變不良的飲食習(xí)慣，例如，不吃零食、不暴飲暴食等，從而養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。*增強(qiáng)自我管理能力：勞動(dòng)教育可以培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，例如，合理安排時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜，從而為合理膳食提供保障。總之，勞動(dòng)教育通過(guò)培養(yǎng)勞動(dòng)觀念、傳授營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、培養(yǎng)動(dòng)手能力、改變不良習(xí)慣和增強(qiáng)自我管理能力等多種途徑，可以有效地促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成合理膳食的習(xí)慣。四、案例分析題1.該高校開(kāi)展的“勞動(dòng)最光榮”主題活動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康生活方式具有積極影響：*促進(jìn)身體健康：校園綠化、圖書(shū)館整理等勞動(dòng)活動(dòng)，可以讓學(xué)生進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。*培養(yǎng)勞動(dòng)觀念：通過(guò)參與勞動(dòng)，學(xué)生可以體會(huì)到勞動(dòng)的價(jià)值和意義，樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀念，熱愛(ài)勞動(dòng)。*增強(qiáng)責(zé)任感：勞動(dòng)活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己是校園建設(shè)的一份子，從而更加愛(ài)護(hù)校園環(huán)境。*促進(jìn)心理健康：勞動(dòng)可以緩解學(xué)習(xí)壓力，帶來(lái)成就感，促進(jìn)心理健康。*培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神：許多勞動(dòng)活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中可以學(xué)會(huì)溝通、協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。*養(yǎng)成良好習(xí)慣：通過(guò)參與勞動(dòng)，學(xué)生可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如，整潔有序、愛(ài)護(hù)公物等。總體而言，該高校開(kāi)展的“勞動(dòng)最光榮”主題活動(dòng)，通過(guò)勞動(dòng)教育的方式，有效地促進(jìn)了大學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)了學(xué)生的勞動(dòng)觀念、責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神，養(yǎng)成了學(xué)生良好的生活習(xí)慣，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展具有積極意義。2.小張的健康生活方式存在以下問(wèn)題：*缺乏體育鍛煉：小張很少參加體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易感到疲憊。*飲食不規(guī)律：小張經(jīng)常熬夜復(fù)習(xí)，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或肥胖，影響身體健康。*心理壓力過(guò)大：小張由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，經(jīng)常感到焦慮，導(dǎo)致心理壓力過(guò)大。*缺乏休息：小張經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，影響身體健康和心理健康。針對(duì)小張的問(wèn)題，可以提出以下改進(jìn)建議，并結(jié)合勞動(dòng)教育理念幫助他改善：*制定合理的作息時(shí)間表：建議小張制定合理的作息時(shí)間表，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。*參加體育鍛煉：建議小張根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，選擇適合自己的體育鍛煉方式，例如，跑步、游泳、打球等，并堅(jiān)持鍛煉。*學(xué)習(xí)壓力管理技巧：建議小張學(xué)習(xí)一些壓力管理技巧，例如，放松訓(xùn)練、冥想等，以緩解學(xué)習(xí)壓力。*參與家務(wù)勞動(dòng)：建議小張參與家務(wù)勞動(dòng)，例如，做飯、打掃衛(wèi)生等，這不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)勞動(dòng)觀念和責(zé)任感，緩解學(xué)習(xí)壓力。*培養(yǎng)興趣愛(ài)好：建議小張培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，例如，閱讀、音樂(lè)、繪畫(huà)等，以豐富業(yè)余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力。*尋求幫助：如果小張感到無(wú)法獨(dú)自應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和心理健康問(wèn)題，建議他尋求老師、家長(zhǎng)或心理咨詢(xún)師的幫助。結(jié)合勞動(dòng)教育理念，可以通過(guò)以下方式幫助小張改善：*樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀念：通過(guò)勞動(dòng)教育，讓小張認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的價(jià)值和意義，理解勞動(dòng)可以幫助人們緩解壓力、獲得成就感。*將勞動(dòng)融入日常生活：鼓勵(lì)小張將勞動(dòng)融入到日常生活中，例如，自己做飯、打掃房間等，通過(guò)勞動(dòng)改善自己的生活環(huán)境，緩解學(xué)習(xí)壓力。*參與志愿服務(wù)：鼓勵(lì)小張參與志愿服務(wù)，通過(guò)幫助他人，獲得快樂(lè)和成就感，緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。通過(guò)以上措施，可以幫助小張改善健康生活方式，促進(jìn)身心健康發(fā)展。五、意見(jiàn)建議題隨著互聯(lián)網(wǎng)和人工智能的發(fā)展，傳統(tǒng)的勞動(dòng)形態(tài)正在發(fā)生變化，新興勞動(dòng)形態(tài)如數(shù)字勞動(dòng)、平臺(tái)勞動(dòng)等逐漸興起。引導(dǎo)大學(xué)生適應(yīng)新興勞動(dòng)形態(tài)，并在其中踐行健康生活方式，可以從以下幾個(gè)方面入手：*加強(qiáng)勞動(dòng)教育，更新教育理念：高校應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)教育，將新興勞動(dòng)形態(tài)納入勞動(dòng)教育的范疇，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)新興勞動(dòng)形態(tài)的特點(diǎn)和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力。*開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，傳授相關(guān)知識(shí)：高校可以開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，例如，數(shù)字勞動(dòng)、平臺(tái)經(jīng)濟(jì)等，向?qū)W生傳授相關(guān)知識(shí)，幫助學(xué)生了解新興勞動(dòng)形態(tài)的運(yùn)作機(jī)制和發(fā)展趨勢(shì)。*組織實(shí)踐活動(dòng)，提升實(shí)踐能力：高?？梢越M織學(xué)生參與與新興勞動(dòng)形態(tài)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，例如，參與網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)、自媒體運(yùn)營(yíng)等，提升學(xué)生的實(shí)踐能力和適應(yīng)能力。*引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀念：引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀念，認(rèn)識(shí)到無(wú)論勞動(dòng)形態(tài)如何變化，勞動(dòng)的價(jià)值和意義始終不變，鼓勵(lì)學(xué)生在新興勞動(dòng)形態(tài)中積極進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。*培養(yǎng)學(xué)生的自律能力：新興勞動(dòng)形態(tài)往往具有靈活性和自主性，需要學(xué)生具備較強(qiáng)的自律能力，高校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的自律教育，引導(dǎo)學(xué)生合理安排時(shí)間，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成健康的