體育與健康課程標準（2011版）解讀

一、課程性質(zhì)的定位體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以

學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身

體育意識和能力為主要目標的必修課程，它具有鮮明的基礎(chǔ)性、實踐性、健身性

和綜合性，是學校課程的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面

發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

1、基礎(chǔ)性九年義務教育在于提高學生體育文化和健康素養(yǎng)、為學生終身

鍛煉身體和保持健康奠定基礎(chǔ)的課程。強調(diào)根據(jù)自身的特點，掌握適應終身體

育和健康生活需要的基礎(chǔ)知識、基本技能和方法；提高自主學習體育與健康知

識和方法的能力；形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅強意志品質(zhì)；具有適應未來

發(fā)展需要的健康體魄；初步具備規(guī)劃健康人生的能力。

2.實踐性課程強調(diào)以身體練習為主要手段，是以提高學生的體育與健康

實踐能力的課程。關(guān)注全面發(fā)展學生的體能；通過對運動項目的選擇和學習，培

養(yǎng)運動的愛好和專長；掌握科學鍛煉的方法，提高體育實踐能力，養(yǎng)成堅持微

煉的習慣；形成健康的生活方式。

3.健身性課程強調(diào)在學習體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過負

荷適宜的身體練習，提高體能和運動技能水平，況進學生健康成長。

4、綜合性課程強調(diào)充分發(fā)揮育人多種功能和多種價值的整合，是以體育教

有為主，滲透德育教育，同時融合健康教育內(nèi)容的一門課程。融合部分健康行

為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健糜與社會適應、疾病預防、安全

應急與避險等方面的知識和技能，整合并體現(xiàn)課程目標、課程內(nèi)容、過程與方法

等多種價值。

二、正確理解和杷握中小學體育與健康課程標準的基本理念，轉(zhuǎn)變教育教

學觀念。

1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

1）體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提

高為目標努力構(gòu)建知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一的課程

目標和課程結(jié)構(gòu)。

2）將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。

3）充分體現(xiàn)體育課程的育人功能，確?！敖】刁室弧彼枷肼涞綄嵦帲箤W生健

康成長。

4）使學生掌握技能、發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識以及良好的生活方

式，促進學生身心協(xié)調(diào)、全面的發(fā)展。

2.激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣

1）強調(diào)運動興趣的激發(fā)和保持，真正關(guān)注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生

習慣的養(yǎng)成；

2）在課程內(nèi)容方面，重視從改造傳統(tǒng)運動項目和引入新興運動項目入手，精選

適應時代要求的、有利于為學生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育知識技能和方法作為學

習內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣；

3）在教學方式方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過于強調(diào)講解、示范的

教學形式，創(chuàng)設(shè)有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。

3.以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習。

1）從課程設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，都要始終把學生主動、全面發(fā)展放在中

心地位。

2）在注意發(fā)揮教師主導作用的同時，特別強調(diào)體現(xiàn)學生的學習主體她位，

以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能及創(chuàng)新精神，始終把學生主動、全面的

發(fā)展放在中心地位。

3）應改變以灌輸一接受為主的教學方法，滿足學生的學習需要和重視學生的

情感體驗；不排斥教師的指導作用及學生的模仿和接受學習，師生之間是交往合

作、共同發(fā)展的互動過程，把學生的學習過程變成主動構(gòu)建體育與健康知識和技

能、提高批判性思維以及分析和解決體育與健康問題能力的過程。

4）關(guān)注良好教學環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，重視學生的心理感受和情感體驗，關(guān)注學生學

習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力。

4、關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學生受益。

1）重視不同地區(qū)、學校和學生之間在身體條件、興趣愛好和運動技能基礎(chǔ)方面

的差異；培養(yǎng)學生的運動愛好和專長，根據(jù)學生不同學習需求，促進學生體育鍛

煉習慣和終身體育意識的形成。

2）教學內(nèi)容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和

個性發(fā)展，促進學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學的

運動技術(shù)水平，垓養(yǎng)積極的自我價值感，為終身沐育英定基礎(chǔ)。

3）各地區(qū)和學校要因地制宜，合理選擇和設(shè)計教學內(nèi)容，有效運用教學方法和

評價手段，努力保證使每一位學生都能完成學習目標，體驗學習和成功的樂趣。

三、課程目標

1.課程目標

通過課程學習，學生將掌握和應用體育與健康的基本知識和基本技能與方

法，增強體能；學會學習和鍛煉，發(fā)展體育與健康時間和創(chuàng)新能力；體臉運動的

樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，合作與交往的能力；

提高自覺維護健康的意識，基本形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的生

活態(tài)度。課程分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個學

習方面。

2.各方面的具體目標

運動參與運動參與是指學生參與體育學習和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是

學生習得體育知識、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行

為和樂觀開朗人生態(tài)度的實踐要求和重要途徑。課程強調(diào)通過豐富多彩的活動內(nèi)

容、形式多樣的方法，在小學階段注重引導學生體驗運動的樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學

生的運動興趣和參與意識，在初中階段引導學生逐步形成體育鍛煉的意識和習

慣

運動參與的目標1.參與體育學習和鍛煉

2.體臉運動樂趣與成功

運動技能運動技能是指學生在體育學習和鍛煉中完成運動動作的能力，

反映了體育與健康課杼以身體練習為主要手段的基本特征，是課程學習的重要

內(nèi)容和實現(xiàn)其他學習方面目標的主要途徑。在小學階段，要注重體育游戲?qū)W習，

發(fā)展學生的基本運動能力；在初中階段，要注重不同項目運動技術(shù)的學習與應

用，鼓勵學生參加多種形式的比賽，逐步增強學生的體育與健康學習能力、安全

從事運動的能力，加深對體育運動的理解。無論在小學還是初中階段，都要重視

選擇武術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育項目進行學習。

運動技能的目標1.學習體育運動知識2.掌握運動技能和方法

3.增強安全意識和防范能力

身體健康身體健康是指人的體能良好、機能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體

育被煉、營養(yǎng)狀況和行為習慣密切相關(guān)。是課程學習的重要內(nèi)容和期望的重要結(jié)

果。課程強調(diào)引導學生努力學習和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應環(huán)境變化的

能力，形成關(guān)注自身健康的意識和行為。小學階段要注意引導學生懂得營養(yǎng)、行

為習慣和疾病預防對發(fā)育和健康的影響；初中階段應要求學生了解生活方式、疾

病預防等對身體健康的影響，自覺抵制各種危害健康的不良行為，初步掌握科

學鍛煉的方法，提高體能水平，基本形成健康的生活方式。

身體健康的的目標1.掌握基本保健知識和方法；

2.塑造良好的體形和身體姿態(tài)；

3.全面發(fā)展體能與健身能力；

4.提高適應自然環(huán)境的能力。

心理健康和社會適應心理健康與社會適應是指個體自我感覺良好以及與社會

和諧相處的狀態(tài)與過程，與體育學習和鍛煉、身體健康密切相關(guān)。既是課程學習

的重要內(nèi)容，也是課程功能和價值的重要體現(xiàn)。課程十分重視培養(yǎng)學生的自信

心、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精神與公平競爭的意識，幫助學生

掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。小學階段要注意培養(yǎng)學生的自尊、自信、不怕

困難、坦然面對挫折，引導學生在體育活動中學會交往：初中階段要注意指導學

生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)果敢、頑強的意志品質(zhì)和團隊合作精神。

心理健康和社會適應的目標

1.培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；

2.學會調(diào)控情緒的方法；

3.形成合作意識與能力；

4.具有良好的體育道德。

三、課程內(nèi)容

運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應四個方面是一個相互

聯(lián)系的整體，各個學習方面的目標主要通過身體練習實現(xiàn)，不能割裂開來進行

教學。

四、建立了課程的評為體系

1.教學評價的主要問題

1）過分強調(diào)評價的甄別與選拔功能，忽視促進學生發(fā)展的功能：

2）評價指標單一，基木以體育知識技能為核心，忽視對體育能力、學習態(tài)度

的綜合考查；3）評價方法過于注重“量化”，而忽視“質(zhì)性”評價；

4）過分關(guān)注結(jié)果的評價，而忽視過程評價；

5）評價只是教師評學生，而忽視了學生的自我評價和組內(nèi)的相互評價；

6）評價的實施過程，缺乏靈活性和動態(tài)性。

2.體育課程學習評價的重點：

不強調(diào)：評價運動成績；評價體育與健康知識的機械記憶；評價單個運

動技術(shù)掌握的水平；僅評價最終成績；僅由教師建行外部評價。

比較強調(diào)：與教學過程較為相關(guān)的態(tài)度、行為等，體育知識的理解和運用。

運動技術(shù)的運用和運動參與程度。

既評價最終成績，又評價學習過程和進步幅度。學生的自我評價、相互評

價和教師評價相結(jié)合

學習評價的多元化從體能、知識與技能、情意、意志、合作意識、健康行

為、學習態(tài)度、差異幅度多方面進行多元化評價。

五、制訂體育與健康課程的教學計劃。

（一）教學計劃的制訂

1.水平教學計劃水平教學計劃是根據(jù)水平（1-6）的學習目標和要求制

訂的，是中小學生達成各項目標的統(tǒng)籌計劃。水平教學計劃是結(jié)合本校的實樂情

況，把各個具體目標所呈現(xiàn)的內(nèi)容標準框架格式加以具體化，并分配到每個學

期中，以便從總體上把握學習內(nèi)容和要求，全面達成和落實課程目標。

2.單元教學計劃六個運動技能系列的單元教學計劃是根據(jù)具體目標和模塊來

制訂的。選擇教學內(nèi)容的單元教學計劃應體現(xiàn)運動技術(shù)教學的系統(tǒng)性，應注意選

擇實現(xiàn)具體目標的有效手段和方法。各階段每學期可結(jié)合運動項目和季節(jié)特征安

排廣2個單元進行教學。

3、學時計劃學時計劃是單元教學的具體執(zhí)行計劃，是以一個學時為單位來謾

計和安排的。學時計劃要根據(jù)單元教學計劃的目標，結(jié)合學生的具體情況，選擇

相應的教學內(nèi)容和策略來制訂。學時計劃的形式可以多樣化，但應包括學習目

標、學習內(nèi)容、學習步驟（學與教的方法）、教學后記等部分。

（二）制訂單元教學計劃的步驟

1.確定學習目標。2.選擇與設(shè)計學習內(nèi)容。3.合理分配上課時數(shù)。

（三）制訂單元教學計劃的基木要求

要有明確的目標意識。內(nèi)容的學習與展開應關(guān)注學生運動技能的掌握與應

用，還應穿插體能與游戲的內(nèi)容。教學方法和手段的設(shè)計應確立學生在體育與

健康課程學習中的主體地位，充分調(diào)動與激發(fā)學生學習的主動性、積極性、創(chuàng)造

性。

（四）制訂單元教學計劃的注意事項

突出“目標引領(lǐng)內(nèi)容”的思想，引導與培養(yǎng)學生獨特的創(chuàng)新力。教學內(nèi)容的安

排充分考慮學生的實際需求和運動特長，并注意單元學習內(nèi)容之間的縱橫聯(lián)系。

單元教學內(nèi)容的安排遵循由淺入深、由易到難、由已知到未知的原則。要注意

季節(jié)和氣候條件對體肓學習內(nèi)容的制約，充分利用課內(nèi)外體育資源。要面向全

體學生，尊重差異，體現(xiàn)學生主動學習的策略、方式、方法

（五）教學內(nèi)容的選擇與安排

體育與健康課程的運動技能由球類運動，體操運動、健美操、健美運動或舞

蹈，田徑運動，水上運動或冰雪運動，民族民間體育活動，新興運動，健康教

育專題等七個系列組成。根據(jù)多樣性和選擇性的教學理念，結(jié)合學校的實際情況,

應允許學生自己選擇運動項目進行學習，可安排學生每半個學期、每學期或每學

年選擇一次。再次選擇時，學生既可以選擇相同的項目，也可以選擇不同的項目,

但總計不宜超過五項，以便加深運動體驗和理解，發(fā)展運動愛好和專長。

★健康教育內(nèi)容健康教育不存在個人喜好或個體差異問題，是提高學生的身

心素質(zhì)，樹立現(xiàn)代健康觀，培券合格公民所必需的。健康教育內(nèi)容主要包括身體

健康、心理健康、和社會適應三個方面。在身體健康方面，包括疾病防治、身體

發(fā)育與運動、拒絕毒品、合理的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生、良好習慣形成等內(nèi)容；在心理

健康方面，包括心理障礙和心理疾病的防治、情緒、性格的形成、青春期心理和

行為知識等內(nèi)容；在社會適應方面，包括體育鍛煉與社會適應、現(xiàn)代社會獲取體

育和健康知識的方法與途徑、公平競爭與團結(jié)合作體育精神和意識，認識到參與

體育與健康活動是社會賦予的權(quán)利與義務

★田徑方面的教學內(nèi)容

田徑運動的動作簡單、易學，便于廣泛開展。田徑運動項目多，鍛煉形式

多樣，選擇面廣，是其他項目不能相比的。參加田徑運動鍛煉不受場地、器械

的嚴格要求。田徑運動有全面、有效的健身作用。

六、引導學生采用有效的方式學習體育與健康課程，轉(zhuǎn)變學生學習方式。

（一）新課程倡導自主學習、合作學習、探究學習三種學習方式舉達到相應目標

要求所需要學習的課程內(nèi)容，供老師們選擇。

?自主學習自主學習的目的和核心增強學生的學習能力，豐富學習經(jīng)臉。

自主學習管理包括體育認知能力和體育實踐能力，其特點是獨立性、計劃性和個

體差異性。計劃性是自主學習的保證，落實計劃比制定計劃更難。體育學習的興

趣是自主學習的動力，自我意識和自我評價是自主學習的關(guān)鍵。

?合作學習合作學習的目的和核心是增強學生的交往和合作能力，學會分享

學習經(jīng)驗和合作探究。共同的學習目標是合作學習的前提，合作意識和相互尊

重是成功合作學習的關(guān)鍵合作學習的特點是獨立學習與交流合作的統(tǒng)一。

合作學習的能力包括交往能力和互相體育實踐能力，要求小組成員不斷總結(jié)經(jīng)

驗，不斷提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。

?探究學習探究學習的目的和核心是增強學生獨立發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能

力。引導學生進行探究學習的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)問題情境，而問題情境的創(chuàng)設(shè)

要適合學生的年齡和認知特點。

三種學習方式有利于提高學生的體育學習積極性和自覺性；改變學生學習過于

依賴教師灌輸，不善于與同伴合作交流、共同學習的能力和缺乏獨立思考的精

神。

（二）教學方法的改革

.1.學生學.體育與健康課程要改變單一的接受性學習方式，倡導“自主、合

作、探究”的學習方式，實現(xiàn)學習方式的多樣化，以提高學生學會體育學習的能

力，促進學生運動知識和技能、情感、態(tài)度與價，直觀的整體發(fā)展

2.教師教法

（1）教師的教法是為學生的學習服務的，應認真考慮怎樣教才有利于學生更

好地學。高中體育與健康課教學要改變過去單一的灌揄式教法，改變過于注重講

解、示范的教學模式，應給學生的體育學習留有充分的活動時間和空間，提倡學

生采用適合自己的方式進行學習。（先要有律動再有操，先律動再教動作好，還

是先學動作再跟音樂律動好，前者好。操學幾個動作可以打亂順序再組合包編，

創(chuàng)編還可有隊形變換，但武術(shù)不行，之間的聯(lián)接做不好，不合理。探討適合自己

教學生的方法。通過運動知識和技能的教學應該讓學生去用學到的方法。如：學

生不投籃，增加不投籃的分數(shù)激發(fā)興趣讓學生去用學到的投籃的方法。注意師生

之間的交往，老師不是老大，和學生是平等的，互相交流，教技術(shù)引導時從學

生身上拿東西，把學生不合理的去掉，加上合理的還給學生，再加工體險再還

給學生，發(fā)現(xiàn)學生身上亮點，加上合理的因素，讓學生的這個亮點更大）

（2）體育與健康課教學要關(guān)注學生多種體育能力的發(fā)展，教師應改變過于重視

傳授運動知識和技能的教法，應通過運動知識和技能的教學，努力實現(xiàn)體育與

健康課程的多方面的目標，以充分實現(xiàn)體育與健康課程的功能和價值。在教學中,

教師要加強對學生心理健康和社會適應能力的關(guān)注，以促進學生良好行為習慣

的養(yǎng)成。

（3）體育與健康課程強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學

中，教師應轉(zhuǎn)變角色，摒棄“以教師為中心”的現(xiàn)念，努力成為學生學習的促進

者，以教促學、互教互學、相互尊重、相互補充，與學生一起分享對體育與健康

課程的理解，共同創(chuàng)設(shè)和諧、民主的教學環(huán)境。

七、新的體育課堂教學與傳統(tǒng)體育課堂教學的主要區(qū)別

新體育課堂教學

重視學習興趣、三維觀五大領(lǐng)域目標的實現(xiàn)。（目標不同）

多樣化內(nèi)容、有意義的學習內(nèi)容學生感興趣。（內(nèi)容不同）

靈活教學組織形式，具有實效互動性。（組織形式不同）

側(cè)重引導給學生提供質(zhì)疑、解決問題、技能知沃拓展能力的空間。（教學方法

不同）

重視開發(fā)與利用場地設(shè)施、人力、自然、信息等資源。（課程資源不同）

重視綜合評價、過程性評價、定性評價等鼓勵性評價，評價主體多元化。（評價

不同）

傳統(tǒng)體育課堂教學

重視運動技術(shù)學習和掌握程度，重視體能。

清一色競技項目，內(nèi)容多，學生不感興趣。

嚴密的整齊劃一的教學組織形式。多以灌輸一接受教學法，講解、示范多。（不

要從頭說到尾，學生不練，老師做示范好幾遍，學生只是看，不如讓學生多做

幾遍。）

不重視開發(fā)與利用場地設(shè)施、人力、自然、信息等資源；重視僅有書本資源。

重視運動技術(shù)評價、結(jié)果性與定量評價，教師是評價的主體。

教師是傳授者管理者、體現(xiàn)權(quán)威，教師與學生存在不平等。

關(guān)注運動技術(shù)較好的學生，參與表現(xiàn)積極者。身順心違，活潑不足，情緒壓抑，

興奮性不高。墨守成規(guī)、不思創(chuàng)新、消極模仿、沒有特色。固定的結(jié)構(gòu)模式

八、實施課程標準的建議

1.設(shè)置學習目標的建議

(1)在目標多元的基礎(chǔ)上有所側(cè)重；

(2)細化本標準提出的課程目標；

(3)目標難易適度。

2.選擇和設(shè)計教學內(nèi)容的建議

(1)體現(xiàn)“目標引領(lǐng)內(nèi)容”的思想：

(2)符合學生身心發(fā)展特點；

(3)充分考慮學生的運動興趣與需求；

(4)適合教學實際條件；

(5)重視健康教育。

3.選擇與運用教學方法的建議

(1)應有利于促進學生體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價

值觀的整體發(fā)展，充分發(fā)揮體育促進學生全面發(fā)展的重要作用。

(2)應針對不同水平的學生的身心發(fā)展特點，遵循不同內(nèi)容的教學規(guī)律與要求，

進行有針對性和實效性的教法與學法創(chuàng)新，調(diào)動學生體育與健康學習的積極性。

(3)應創(chuàng)設(shè)民主、和諧的體育與健康教學情境，有效運用自主學習、合作學習、

探究學習與傳授式教學等方法，培養(yǎng)學生應對問題、自我鍛煉、交往合作等能力、

富有個性的學習