心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案?一、輔導(dǎo)主題"擁抱自我，陽(yáng)光前行"

二、輔導(dǎo)對(duì)象[具體年級(jí)或班級(jí)]學(xué)生

三、輔導(dǎo)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)幫助學(xué)生了解自我概念，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。引導(dǎo)學(xué)生理解情緒產(chǎn)生的原因及影響。2.情感目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的自我接納感，提升自信心。培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的情緒態(tài)度，減少消極情緒。3.行為目標(biāo)促使學(xué)生掌握一些調(diào)節(jié)情緒和提升自我認(rèn)知的方法，并能在日常生活中運(yùn)用。鼓勵(lì)學(xué)生在團(tuán)體中積極互動(dòng)，提高人際交往能力。

四、輔導(dǎo)準(zhǔn)備1.場(chǎng)地準(zhǔn)備：選擇一個(gè)寬敞、明亮、安靜的教室作為輔導(dǎo)場(chǎng)地，將桌椅擺放成圍坐形式，方便學(xué)生互動(dòng)交流。2.材料準(zhǔn)備多媒體設(shè)備，用于播放相關(guān)視頻、音樂(lè)等資料。若干張白紙、彩筆、便簽紙、卡片。準(zhǔn)備一些與自我認(rèn)知、情緒管理相關(guān)的小游戲道具，如鏡子游戲卡片、情緒臉譜卡片等。獎(jiǎng)品，如小筆記本、書(shū)簽、卡通玩偶等，用于獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生。3.人員準(zhǔn)備：輔導(dǎo)教師提前熟悉輔導(dǎo)流程和內(nèi)容，確保能夠靈活引導(dǎo)團(tuán)體活動(dòng)的開(kāi)展。

五、輔導(dǎo)時(shí)間共[X]次團(tuán)體輔導(dǎo)，每次輔導(dǎo)時(shí)長(zhǎng)為[X]分鐘，本次為第一次輔導(dǎo)。

六、輔導(dǎo)過(guò)程

（一）開(kāi)場(chǎng)導(dǎo)入（10分鐘）1.自我介紹輔導(dǎo)教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我介紹，包括姓名、職業(yè)以及對(duì)心理健康輔導(dǎo)的熱情和經(jīng)驗(yàn)。用輕松幽默的方式介紹本次團(tuán)體輔導(dǎo)的大致流程和活動(dòng)安排，讓學(xué)生對(duì)接下來(lái)的內(nèi)容有初步的了解，減輕緊張感。2.暖身活動(dòng)："大風(fēng)吹"讓學(xué)生圍坐成一圈，留出中間的空地。教師站在圓圈中間，說(shuō)："大風(fēng)吹。"學(xué)生問(wèn)："吹什么？"教師回答一個(gè)特征，比如"吹戴眼鏡的同學(xué)"，那么所有戴眼鏡的同學(xué)就要迅速起身，換一個(gè)位置坐下，沒(méi)有找到位置的同學(xué)則要站到中間，進(jìn)行自我介紹（姓名、興趣愛(ài)好等），然后重新開(kāi)始游戲。通過(guò)這個(gè)游戲，打破學(xué)生之間的陌生感，活躍團(tuán)體氣氛，為后續(xù)活動(dòng)做好鋪墊。

（二）認(rèn)識(shí)自我（20分鐘）1.播放視頻播放一段關(guān)于自我認(rèn)知的動(dòng)畫(huà)視頻，視頻內(nèi)容講述了一個(gè)小男孩在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，通過(guò)不同的經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)繪畫(huà)但有時(shí)缺乏耐心等。視頻結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生思考："視頻中的小男孩是通過(guò)哪些方式來(lái)認(rèn)識(shí)自己的？你在生活中是如何認(rèn)識(shí)自己的呢？"讓學(xué)生自由發(fā)言，分享自己對(duì)自我認(rèn)知的理解和經(jīng)歷。2.自我概念繪畫(huà)給每位學(xué)生發(fā)放一張白紙和彩筆。請(qǐng)學(xué)生閉上眼睛，靜下心來(lái)思考自己是一個(gè)怎樣的人，然后用繪畫(huà)的方式在白紙上展現(xiàn)自己的自我概念?？梢援?huà)自己的外貌、性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)和不足等方面。繪畫(huà)過(guò)程中，教師巡視并鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)作，發(fā)揮自己的想象力。繪畫(huà)結(jié)束后，邀請(qǐng)幾位學(xué)生上臺(tái)展示自己的作品，并向大家介紹自己所畫(huà)內(nèi)容代表的自我概念。其他學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)，并給予積極的回應(yīng)和反饋。

（三）探索優(yōu)點(diǎn)（25分鐘）1.優(yōu)點(diǎn)大轟炸將學(xué)生分成若干小組，每組[X]人。每個(gè)小組的成員依次坐在小組中間，其他成員輪流說(shuō)出該同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)?？梢詮膶W(xué)習(xí)、生活、性格、人際交往等多個(gè)方面進(jìn)行描述，例如："你很善良，總是愿意幫助別人""你學(xué)習(xí)很認(rèn)真，成績(jī)一直都很不錯(cuò)"等。被表?yè)P(yáng)的同學(xué)認(rèn)真傾聽(tīng)，并記錄下大家所說(shuō)的優(yōu)點(diǎn)?；顒?dòng)結(jié)束后，每個(gè)小組推選一名代表，向全班分享小組內(nèi)某位同學(xué)收到的優(yōu)點(diǎn)以及該同學(xué)的感受。2.優(yōu)點(diǎn)卡片制作給學(xué)生發(fā)放便簽紙和卡片。請(qǐng)學(xué)生回顧在"優(yōu)點(diǎn)大轟炸"活動(dòng)中他人提到的自己的優(yōu)點(diǎn)，或者思考自己一直以來(lái)認(rèn)為的自身優(yōu)點(diǎn)，然后寫(xiě)在便簽紙上。將寫(xiě)有優(yōu)點(diǎn)的便簽紙貼在卡片上，制作成屬于自己的優(yōu)點(diǎn)卡片。學(xué)生完成后，邀請(qǐng)他們展示自己的優(yōu)點(diǎn)卡片，并簡(jiǎn)單介紹其中一兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)給自己帶來(lái)的積極影響。

（四）正視不足（20分鐘）1.故事分享教師講述一個(gè)故事：有一個(gè)年輕人，他總是覺(jué)得自己不夠好，因?yàn)樗吹絼e人在很多方面都比自己強(qiáng)。他變得越來(lái)越自卑，做什么事情都沒(méi)有信心。直到有一天，他遇到了一位智者，智者聽(tīng)了他的煩惱后，給他講了一個(gè)道理：每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，重要的是要正視自己的不足，并且努力去改進(jìn)，而不是一味地否定自己。年輕人聽(tīng)了智者的話，開(kāi)始認(rèn)真思考自己的不足，并努力去提升自己，后來(lái)他變得越來(lái)越優(yōu)秀。故事講完后，引導(dǎo)學(xué)生討論："故事中的年輕人為什么會(huì)變得自卑？我們應(yīng)該如何正確看待自己的不足？"讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，談?wù)剬?duì)正視不足的理解。2.不足分析與分享給學(xué)生發(fā)放白紙，讓他們?cè)诩埳蠈?xiě)下自己目前認(rèn)為的一兩個(gè)不足之處。寫(xiě)完后，先在小組內(nèi)進(jìn)行交流分享，說(shuō)說(shuō)自己打算如何面對(duì)這些不足，小組內(nèi)成員可以互相給予建議和鼓勵(lì)。每個(gè)小組推選一名代表，向全班分享小組內(nèi)某位同學(xué)提到的不足以及該同學(xué)的應(yīng)對(duì)計(jì)劃，其他小組的同學(xué)可以補(bǔ)充自己的看法和經(jīng)驗(yàn)。

（五）總結(jié)與預(yù)告（5分鐘）1.總結(jié)輔導(dǎo)教師對(duì)本次團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行總結(jié)，回顧本次輔導(dǎo)的主要內(nèi)容，包括自我概念的認(rèn)識(shí)、優(yōu)點(diǎn)的探索以及不足的正視等方面。強(qiáng)調(diào)認(rèn)識(shí)自我的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的生活中繼續(xù)關(guān)注自己，接納自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以積極的心態(tài)面對(duì)自己和生活。2.預(yù)告向?qū)W生預(yù)告下一次團(tuán)體輔導(dǎo)的主題和大致內(nèi)容，下一次輔導(dǎo)將重點(diǎn)圍繞情緒管理展開(kāi)，會(huì)通過(guò)一些有趣的活動(dòng)幫助大家了解情緒、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒等。提醒學(xué)生提前思考自己在情緒方面的一些困惑或經(jīng)歷，以便在下次輔導(dǎo)中更好地參與討論和活動(dòng)。

七、輔導(dǎo)延伸1.課后作業(yè)讓學(xué)生回家后，將自己制作的優(yōu)點(diǎn)卡片放在顯眼的位置，每天看一看，強(qiáng)化對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)和自信。請(qǐng)學(xué)生寫(xiě)一篇短文，題目是"我眼中的自己"，內(nèi)容包括自己的優(yōu)點(diǎn)、不足以及今后努力的方向，字?jǐn)?shù)不少于[X]字。下次輔導(dǎo)時(shí)帶來(lái)與大家分享。2.班級(jí)文化建設(shè)在班級(jí)教室設(shè)置一個(gè)"自我成長(zhǎng)角"，展示學(xué)生們制作的優(yōu)點(diǎn)卡片、自我概念繪畫(huà)作品等，讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中能夠隨時(shí)看到，進(jìn)一步增強(qiáng)自我認(rèn)知和自信心。定期組織與心理健康相關(guān)的主題班會(huì)或活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)分享自己在自我認(rèn)知、情緒管理等方面的成長(zhǎng)經(jīng)歷和收獲，營(yíng)造積極向上的班級(jí)心理氛圍。

八、注意事項(xiàng)1.在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，教師要關(guān)注每一位學(xué)生的參與度和情緒反應(yīng)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和引導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能在安全、舒適的氛圍中表達(dá)自己。2.對(duì)于學(xué)生分享的內(nèi)容，教師要嚴(yán)格保密，尊重學(xué)