廣西貴港市覃塘高級(jí)中學(xué)高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)：田徑：蹲踞式起跑課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔滩姆治霰竟?jié)課選用的教材是《高中體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書，章節(jié)為田徑蹲踞式起跑。田徑作為我國(guó)高中體育課程的重要內(nèi)容，蹲踞式起跑作為田徑中的一個(gè)重要技能，是學(xué)生必須掌握的技術(shù)之一。本節(jié)課的內(nèi)容與學(xué)生的日常生活緊密相連，有利于提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，學(xué)生可以提高自身的起跑速度和技巧，為其他田徑項(xiàng)目打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為：運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德。通過(guò)學(xué)習(xí)田徑蹲踞式起跑，學(xué)生能夠提高自身的運(yùn)動(dòng)能力，掌握正確的起跑技巧和動(dòng)作要領(lǐng)；在練習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)良好的健康行為，注意動(dòng)作規(guī)范，避免運(yùn)動(dòng)損傷；在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，展現(xiàn)良好的體育品德，尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，積極向上，頑強(qiáng)拼搏。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí)：大部分學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)田徑的基本知識(shí)和技能，對(duì)跑步有一定的了解，部分學(xué)生可能已經(jīng)接觸過(guò)蹲踞式起跑，但未能完全掌握。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)普遍感興趣，尤其是對(duì)提高起跑速度和技巧感興趣。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，但部分學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)上還需加強(qiáng)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，大部分學(xué)生喜歡實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)合作，少數(shù)學(xué)生更傾向于理論學(xué)習(xí)和獨(dú)立練習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在掌握蹲踞式起跑的過(guò)程中，學(xué)生可能遇到以下困難和挑戰(zhàn)：動(dòng)作要領(lǐng)不明確，起跑節(jié)奏和力量配合不佳，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，以及對(duì)起跑技巧的掌握程度不同。此外，部分學(xué)生在實(shí)踐中可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，需要在教學(xué)過(guò)程中給予關(guān)注和指導(dǎo)。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）示范法：教師通過(guò)實(shí)際操作，展示蹲踞式起跑的正確動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。

（3）反饋法：教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，給出改進(jìn)建議，幫助學(xué)生提高技術(shù)水平。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲踞式起跑視頻，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件，進(jìn)行動(dòng)作分析，幫助學(xué)生深入理解技術(shù)要領(lǐng)。

（3）訓(xùn)練器材：合理安排訓(xùn)練器材，如起跑器、計(jì)時(shí)器等，提高教學(xué)效果和效率。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，如播放一段田徑比賽的視頻，引出本節(jié)課的主題——田徑蹲踞式起跑。提出問(wèn)題：“大家觀察過(guò)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員是如何進(jìn)行蹲踞式起跑的呢？他們有什么特別的地方嗎？”鼓勵(lì)學(xué)生積極思考和回答，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)。重點(diǎn)講解蹲踞式起跑的準(zhǔn)備姿勢(shì)、起跑動(dòng)作、起跑后的加速跑等環(huán)節(jié)。通過(guò)示范和分解動(dòng)作，確保學(xué)生理解和掌握新知識(shí)。

3.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行蹲踞式起跑的嘗試。教師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，給出改進(jìn)建議。在此過(guò)程中，教師引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、相互借鑒，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。

4.鞏固練習(xí)（10分鐘）

教師組織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，學(xué)生相互觀摩、相互指導(dǎo)，鞏固對(duì)蹲踞式起跑的理解和掌握。教師選取部分學(xué)生進(jìn)行示范，展示他們的練習(xí)成果，并給予肯定和鼓勵(lì)。

5.課堂提問(wèn)（5分鐘）

教師針對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容，提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑的理解和掌握情況。學(xué)生積極思考并回答問(wèn)題，教師給予點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

教師對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)蹲踞式起跑的重要性和實(shí)用性。鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高自己的起跑水平。同時(shí)，教師提出一些拓展性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考和探索，提高學(xué)生的體育品德和競(jìng)技水平。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程共計(jì)45分鐘。在教學(xué)過(guò)程中，教師注重師生互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。同時(shí)，教師關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能在課堂上得到有效的鍛煉和提高。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）影像資料：為學(xué)生提供關(guān)于田徑蹲踞式起跑的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽視頻、技術(shù)分析視頻等，幫助學(xué)生更直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)。

（2）專業(yè)書籍：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的專業(yè)書籍，如《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)手冊(cè)》、《蹲踞式起跑技巧》等，幫助學(xué)生深入理解技術(shù)要領(lǐng)。

（3）網(wǎng)絡(luò)資源：為學(xué)生提供關(guān)于田徑蹲踞式起跑的優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)資源，如教學(xué)文章、技術(shù)講解等，幫助學(xué)生從多個(gè)角度了解和掌握技術(shù)。

2.拓展建議：

（1）學(xué)生可以利用課后時(shí)間，觀看和分析提供的影像資料，結(jié)合課堂所學(xué)，深入理解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)。

（2）學(xué)生可以利用課余時(shí)間，閱讀推薦的專業(yè)書籍，通過(guò)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高對(duì)田徑蹲踞式起跑的理解和掌握。

（3）學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜索和閱讀關(guān)于田徑蹲踞式起跑的教學(xué)文章和技術(shù)講解，從多個(gè)角度了解和掌握技術(shù)，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

教學(xué)資源拓展是為了幫助學(xué)生更好地理解和掌握田徑蹲踞式起跑技術(shù)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生在課后可以根據(jù)自己的需求和興趣，選擇合適的拓展資源進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索，從而更好地提升自己的技術(shù)和能力。七、課堂1.課堂評(píng)價(jià)

（1）提問(wèn)：在課堂上，教師會(huì)通過(guò)提問(wèn)的方式了解學(xué)生對(duì)田徑蹲踞式起跑的理解和掌握情況。教師會(huì)針對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。

（2）觀察：教師會(huì)觀察學(xué)生在實(shí)踐練習(xí)中的動(dòng)作是否規(guī)范，是否掌握了蹲踞式起跑的技巧。通過(guò)觀察，教師可以了解學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作上的掌握情況，并及時(shí)給出改進(jìn)建議。

（3）測(cè)試：教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小規(guī)模的測(cè)試，如起跑速度測(cè)試、起跑技巧測(cè)試等，以評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

（1）作業(yè)批改：教師會(huì)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于作業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，教師會(huì)給予具體的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生提高。

（2）作業(yè)點(diǎn)評(píng)：教師會(huì)在課堂上對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，分享優(yōu)秀的作業(yè)示例，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。同時(shí)，教師會(huì)針對(duì)作業(yè)中普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行講解和指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。八、板書設(shè)計(jì)①田徑蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：

-準(zhǔn)備姿勢(shì)：身體重心低，雙腳距起跑線一步，身體前傾，雙手撐地。

-起跑動(dòng)作：雙手猛然推離地面，身體迅速前傾，雙腳用力蹬地。

-加速跑：起跑后，雙腳交替用力，身體保持前傾，迅速加速。

②技術(shù)細(xì)節(jié)與要點(diǎn)：

-身體重心：保持低重心，增加起跑時(shí)的穩(wěn)定性。

-雙手撐地：雙手用力推離地面，為身體提供向上的動(dòng)力。

-腳部動(dòng)作：雙腳用力蹬地，利用地面的反作用力加速。

③訓(xùn)練建議與注意事項(xiàng)：

-持續(xù)練習(xí)：建議每天進(jìn)行一定數(shù)量的蹲踞式起跑練習(xí)，以提高熟練度。

-技術(shù)指導(dǎo)：在訓(xùn)練過(guò)程中，可請(qǐng)教教練或老師，獲得專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。

-預(yù)防損傷：注意動(dòng)作的正確性，避免因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。課后作業(yè)為了鞏固學(xué)生對(duì)田徑蹲踞式起跑的理解和掌握，布置以下課后作業(yè)：

1.實(shí)踐作業(yè)：

請(qǐng)學(xué)生在課后自行安排時(shí)間，進(jìn)行至少20次的蹲踞式起跑練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，注重動(dòng)作的規(guī)范性和起跑后的加速跑。每次練習(xí)后，記錄自己的起跑時(shí)間，觀察并分析自己的進(jìn)步。

2.觀察作業(yè)：

請(qǐng)學(xué)生觀看一場(chǎng)田徑比賽，專注于蹲踞式起跑環(huán)節(jié)。觀察并記錄優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跑動(dòng)作、起跑后的加速跑和技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生可以將觀察到的內(nèi)容與課堂所學(xué)進(jìn)行對(duì)比，加深對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的理解。

3.研究作業(yè)：

請(qǐng)學(xué)生結(jié)合課堂所學(xué)，研究關(guān)于田徑蹲踞式起跑的技術(shù)文章或書籍。選擇至少兩篇資源，總結(jié)并歸納蹲踞式起跑的技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練方法。在下一節(jié)課前，與同學(xué)分享自己的研究成果。

4.思考作業(yè)：

請(qǐng)學(xué)生思考并回答以下問(wèn)題：

-蹲踞式起跑對(duì)跑步成績(jī)有什么影響？

-如何提高自己的蹲踞式起跑技術(shù)？

-在比賽中，如何運(yùn)用蹲踞式起跑技巧？

5.創(chuàng)新作業(yè)：

請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自己的興趣和實(shí)際情況，創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的田徑蹲踞式起跑訓(xùn)練計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)包括每周的訓(xùn)練次數(shù)、訓(xùn)練強(qiáng)度和目標(biāo)。學(xué)生可以將自己的訓(xùn)練計(jì)劃與同學(xué)分享，并互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。教學(xué)反思本節(jié)課結(jié)束后，我對(duì)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行了反思，以下是我對(duì)教學(xué)的一些思考和總結(jié)：

首先，我感到很高興看到學(xué)生們?cè)谡n堂上的積極參與和熱情。他們對(duì)田徑蹲踞式起跑的興趣濃厚，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真。在實(shí)踐練習(xí)中，學(xué)生們積極嘗試，雖然過(guò)程中遇到了一些困難，但他們都能夠積極面對(duì)，勇于請(qǐng)教和改正。

其次，我意識(shí)到在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的掌握程度存在差異。有些學(xué)生動(dòng)作掌握得較好，而有些學(xué)生則在細(xì)節(jié)上存在問(wèn)題。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注這部分學(xué)生的需求，給予他們更多的個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們提高技術(shù)水平。

此外，我在教學(xué)方法上做了一些嘗試和創(chuàng)新。通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境、提出問(wèn)題等方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。同時(shí)，我注重了