三浴鍛煉與撫觸《育嬰師培訓》主講教師：目錄CONTENT01.嬰幼兒空氣浴02.嬰幼兒日光浴03.嬰幼兒水浴04.嬰幼兒撫觸三浴鍛煉與嬰幼兒生長的關系一種最簡單易行的方法，不受地區(qū)、季節(jié)和物質(zhì)條件等限制進行空氣浴時，同時需要注意氣溫、空氣濕度及氣流的影響?？諝庠〖t外線：使人血管擴張，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強，促進嬰幼兒的生長發(fā)育。三浴鍛煉與嬰幼兒生長的關系則有兩種對人有益的光線，一種是紅外線、一種是紫外線。日光浴紫外線：具有殺菌作用，提高皮膚防御能力，促進鈣磷吸收，預防佝僂病，刺激骨髓造紅血球，防止貧血。三浴鍛煉與嬰幼兒生長的關系則有兩種對人有益的光線，一種是紅外線、一種是紫外線。日光浴三浴鍛煉與嬰幼兒生長的關系增強機體體溫調(diào)節(jié)機能反應能力，促進血液循環(huán)，增強機體對外界氣溫變化的適應能力；水的導熱是空氣的30倍；對于健康的嬰幼兒，低于20℃能引起冷的感覺，20-32℃為涼的，32-40℃是溫的，40℃以上是熱的，鍛煉可從溫水逐漸過渡到冷水。水浴嬰兒全身撫觸與身心發(fā)展的關系通過皮膚接受不同力度的刺激，肌肉得到按摩，讓嬰兒被動接受鍛煉，可促進血液循環(huán)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，促進肌肉及動作協(xié)調(diào)，讓嬰兒感到滿足、心情愉快，增加嬰兒睡眠，減少嬰兒哭鬧，有利于嬰兒的健康生長發(fā)育。嬰兒撫觸PART01嬰幼兒空氣浴一、嬰幼兒空氣浴適用于任何年齡的嬰幼兒；時間根據(jù)嬰幼兒的不同年齡和身體狀況確定，可從5分鐘開始，逐漸增加，最長可達2小時。最好從夏季開始，讓嬰幼兒能適應氣溫從熱到溫、到冷的逐漸過渡，機體逐步適應。一、嬰幼兒空氣浴先從室內(nèi)開始鍛煉，適應后再到室外鍛煉；寒冷季節(jié)可在室內(nèi)進行，可以先開門、開窗通風換氣，使室內(nèi)空氣清新；鍛煉時室溫應逐漸下降，一般每3~4天下降1℃；最低室溫12~14℃，體弱兒不可低于15℃，氣溫30℃以上太熱也不適宜。一、嬰幼兒空氣浴注意事項01.根據(jù)季節(jié)、天氣變化和嬰幼兒的身體情況安排鍛煉。02.要循序漸進，密切注意嬰幼兒的反應，如有皮膚發(fā)紫、面色蒼白、發(fā)涼等情況，需立即停止。03.對于身體特別虛弱、急性呼吸道疾病、各種急性傳染病、急慢性腎炎、化膿性皮膚病感染和炎癥以及代償不全的心瓣膜病應禁止鍛煉。PART02嬰幼兒日光浴二、嬰幼兒日光浴日光浴前，應先進行5～7天的空氣浴；冬季在室內(nèi)做日光浴要開窗；滿月后可以到戶外曬太陽，時間長短要依據(jù)寶寶年齡大小和耐受情況來定，一般從5分鐘開始逐漸延長到30分鐘；夏天適宜在上午8~9點，下午15～17點進行，冬天可在中午進行。二、嬰幼兒日光浴選擇清潔、空氣流通但又避開強風的地方，盡量露出嬰兒皮膚，如頭、手、腳、臀部等部位；日光浴前，要先開門、窗，讓寶寶有個適應的過程再出門；日光浴后最好給予擦澡或淋浴。二、嬰幼兒日光浴注意事項01.防止陽光直射嬰兒的眼睛。可以帶上太陽帽，或選擇在樹蔭下進行。02.如有發(fā)熱，嚴重貧血，心臟病以及消化系統(tǒng)功能紊亂，身體特別虛弱，不宜進行日光浴。03.日光浴后要及時給嬰兒喂水。二、嬰幼兒日光浴注意事項04.不要隔著玻璃曬太陽，盡量讓陽光直接接觸皮膚。05.要注意觀察嬰兒的反應，如脈搏、呼吸、皮膚發(fā)紅及出汗情況，若日光照射后，嬰兒出現(xiàn)虛弱感，大汗淋漓，神經(jīng)興奮，睡眠障礙，心跳加速等情況，應減少或停止日光照射。PART03嬰幼兒水浴三、嬰幼兒水?。ㄒ唬厮∵m用于新生兒及嬰兒臍帶脫落后即可進行，室溫24～26℃，水溫35～37℃，時間約10分鐘左右，較大嬰兒，水溫可稍低些。三、嬰幼兒水?。ㄒ唬厮∮靡惠^大的盆盛水，嬰兒半臥位于盆中，讓嬰兒頸部以下身體全部浸入水中，浸浴完畢，立即用大毛巾包裹好擦干，嬰兒皮膚以輕度發(fā)紅為宜。每天一次。方式三、嬰幼兒水?。ǘ├渌猎∵m用于6個月以上嬰幼兒，體弱兒也可用。室溫應在20℃以上，開始可用35℃左右水溫摩擦，以后水溫可每隔2～3天下降1℃，降至26℃左右，選擇吸水性好的毛巾浸入溫水后擰成半干，給寶寶擦浴，摩擦全身皮膚，按上肢一胸一腹一側(cè)身一背一下肢的順序，摩擦至皮膚微紅，完畢后用干毛巾擦干。三、嬰幼兒水浴（三）冷水淋浴適用于2歲以上嬰幼兒，室溫應在20℃以上，水溫從33～35℃左右開始，以后每2～3天降低1℃。逐漸降至26～28℃，可用冷水沖淋全身，按上肢—胸背一下肢的順序沖浴，但不要沖淋頭部。沖淋完畢后立即用干毛巾擦干，穿好衣服。三、嬰幼兒水?。ㄋ模胗變河斡就ㄟ^皮膚與水的接觸，促進視覺、聽覺、觸覺、動覺等發(fā)育，促進嬰幼兒腦神經(jīng)生長發(fā)育，促進骨骼發(fā)育，增進食欲，增加肺活量，提高嬰幼兒抗病能力，增加睡眠，減少哭鬧，促進親子情感交流。三、嬰幼兒水浴（四）嬰幼兒游泳適應癥：①足月正常分娩的剖宮產(chǎn)兒、順產(chǎn)兒（0～12個月）。②32~36周分娩的早產(chǎn)兒、低出生體重兒（體重在2000~2500g）。三、嬰幼兒水?。ㄋ模胗變河斡窘砂Y：①患有嬰幼兒疾病需接受治療者。②小于32周的早產(chǎn)兒，體重低于2000g體重的低體重兒。三、嬰幼兒水浴01.必須進食后1小時左右進行游泳，時間約10分鐘。02.游泳池水深大于60cm，必須以嬰幼兒足不觸及池底為標準。03.嬰幼兒游泳期間必須專人看護。04.室溫在26~28℃左右，水溫在38℃左右，同時注意觀察嬰幼兒的皮膚顏色及全身情況。注意事項三、嬰幼兒水浴05.游泳圈在使用前要進行安全檢查，如型號是否匹配，保險扣是否安全，雙氣道充氣均勻，是否漏氣。06.游泳圈用消毒液擦拭，再用清水沖洗、晾干。注意事項PART04嬰幼兒撫觸四、嬰幼兒撫觸（一）頭面部①用兩手拇指指腹從眉弓部向兩側(cè)太陽穴按摩。②兩手拇指從下頜部中央向外上方按摩，讓上下唇形成微笑狀。③一手托頭，用另一手的指腹從前額發(fā)際向上、向后按摩，至兩耳后乳突。四、嬰幼兒撫觸（二）胸部兩手分別從胸部的兩側(cè)肋下緣向?qū)?cè)肩部按摩，應避開乳頭。四、嬰幼兒撫觸（三）腹部兩手依次從寶寶的右下腹至上腹向左下腹，呈順時針方向按摩。四、嬰幼兒撫觸（四）四肢兩手交替抓住寶寶的一側(cè)上肢從腋窩至手腕輕輕滑動并擠捏，對側(cè)及雙下肢的做法相同。四、嬰幼兒撫觸（五）手和足用四指按摩手背或足背，并用拇指從寶寶手掌面或腳跟向手指或腳趾方向按摩，對每個手指、足趾進行搓動。四、嬰幼兒撫觸（六）背臀部①寶寶呈俯臥位，雙手掌分別由頸部開始向下按摩至臀部。②以脊柱為中心，兩手四指并攏，由脊柱兩側(cè)水平向外按摩，至骶尾部。四、嬰幼兒撫觸注意事項01.撫觸一般在吃奶后1小時進行，沐浴后最好。02.室內(nèi)溫度不能低于25℃，最好全身裸露。03.操作者摘下所有飾物，剪短指甲，以免刮傷嬰兒皮膚。04.撫觸前用溫水洗凈雙手，以免刺激到寶寶。05.用少許撫觸油抹在手上起潤滑的作用，不要把撫觸油直接