第第頁關(guān)于羽毛球心得體會(huì)(5篇)羽毛球心得體會(huì)通用1

吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點(diǎn)悶，但是風(fēng)挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。

我們找到了一塊空地，開始預(yù)備玩耍。球拍很美麗，拍頭很圓，手柄藍(lán)白色，讓人感覺很快樂。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒!

姐姐領(lǐng)先揮出第一個(gè)球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么?我輕輕揮動(dòng)球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的時(shí)候，球又飛回來了。還沒等我反應(yīng)過來，球已經(jīng)靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球悄悄地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿!我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲?原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的時(shí)候不能浮躁。我停息了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動(dòng)球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的"奸計(jì)'纏住了。呵呵，姐姐也調(diào)整了操作思路，開始聲東擊西，讓我來來回回的跑。這時(shí)姐姐的球徑直飛到了左邊，而我還在右邊，當(dāng)然可以想象結(jié)局。

就這樣，我們來回玩了半個(gè)小時(shí)，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說："我跟你打得精疲力盡?；丶野?。'我正在興起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說："再玩一會(huì)兒，好姐姐。'我姐姐不得不同意，我們用球拍開始了新一輪的戰(zhàn)斗。

羽毛球心得體會(huì)通用2

陽光明媚的周六早上，我和媽媽預(yù)備去店里，剛下了樓就遇見了比我小一歲的表弟劉伯昊。他拿著一副羽毛球拍，說："龍哥，我們一起打羽毛球吧!'我用手撓撓頭，不好意思的說："可我不怎么會(huì)打呀!'"沒關(guān)系!沒關(guān)系!你不會(huì)讓弟弟教你吧!我先走了，等會(huì)讓爸爸來接你。'媽媽剛說完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。

我們用石頭在地上畫了一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線為界，分輸贏。弟弟遞給我一個(gè)球拍讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一拋，羽毛球拍用力向上一揮，結(jié)果沒打著。"應(yīng)當(dāng)把球扔的再高一點(diǎn)，看準(zhǔn)后再打。'弟弟指導(dǎo)我說。我照著他說的去做結(jié)果真的打中了。當(dāng)我發(fā)的球過線即將落地的時(shí)候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打過來了，他的這個(gè)小挑讓我猝不及防沒接著，輸了一球。但我毫不氣妥，撿起球繼續(xù)打，我要一邊打一邊跟弟弟學(xué)?？墒俏医K究沒有贏得這一局。但倒是讓我學(xué)到了許多打球的技巧和"計(jì)謀'，我決斷下一局要學(xué)以致用，爭(zhēng)取扳回一局。

首先我把目光移向左邊，接著做出要把球打向左邊的樣子，他見我的動(dòng)作以為我要把球打向左邊，當(dāng)他剛到左邊預(yù)備接球時(shí)，我快速把球發(fā)到右邊，當(dāng)他意識(shí)到，球已經(jīng)落地，我贏了一球。我快樂的又蹦又跳，大聲的喊道："哈哈!我究竟贏得一球了，來，我們繼續(xù)打!'其實(shí)這一招我是跟弟弟學(xué)的假動(dòng)作。后來我在發(fā)球上贏得先機(jī)，用力扣球讓弟弟無法接招于是我扳回了一局。

很快，爸爸過來接我了。我戀戀不舍的放下球拍，跟弟弟說了聲："拜拜，下次我們?cè)僖槐雀呦隆?

回來的路上我心里在想：原來打羽毛球是如此的開心和快樂，還讓我學(xué)到了不少的球技。

羽毛球心得體會(huì)通用3

打羽毛球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然我也很喜愛。在這場(chǎng)羽毛球競(jìng)賽中，我究竟明白了如何打好，我玩得很快樂。

周六下午，雖然是初冬，但還是很晴朗，暖和的太陽感覺很舒暢。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意。這時(shí)，我興奮地拿起球拍，跳下樓梯。媽媽喊道："打球!'然后，我拿起球拍說："爸!'砰的一聲，球快速飛出，沒打中，落在花壇里。母親的臉很快由晴轉(zhuǎn)多云，說："向前發(fā)球。'我說："惋惜沒發(fā)好。'然后我又發(fā)了一個(gè)球，正好落在我媽的節(jié)拍里。"好槍法!頭發(fā)好!'媽媽大叫一聲，回了一個(gè)高球。我快速反手一球。"太棒了，好球!'我媽激昂的臉上堆滿了笑容，我哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三四個(gè)回合，競(jìng)賽特別精彩。不知道過了多久。我媽累了，我也累了。我媽媽說她抓不住球。再來兩個(gè)球就完事了。結(jié)果我們?cè)诔臣?，我突然大喊?不行，我們肯定要有個(gè)好結(jié)局。'我媽同意了，最末我贏了。雖然我滿頭大汗，但我的心里充斥了喜悅。回到家，我像一個(gè)成功的將軍一樣對(duì)奶奶說："今日我究竟贏了羽毛球。太爽了!'奶奶也說："哦，真的嗎?你進(jìn)步很大!'聽到這里，我的心甜如蜜。

通過這次打羽毛球，我明白了只有努力學(xué)習(xí)才能取得更大的進(jìn)步，學(xué)習(xí)上也應(yīng)當(dāng)這樣，才能取得優(yōu)異的成果!

羽毛球心得體會(huì)通用4

體育熬煉是提高身體素養(yǎng)的最好方法，今日，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。

競(jìng)賽開始時(shí)，鄒好與劉易之一隊(duì)對(duì)我一個(gè)人，我立刻倍感壓力，加上酷熱的天氣也影響了我的判斷力，我對(duì)這場(chǎng)競(jìng)賽更沒把握了。鄒好先來發(fā)球，球在空中畫了一個(gè)漂亮的弧線，我趕忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機(jī)來一個(gè)扣球，我猝不及防，只好乖乖認(rèn)輸。這可不是一個(gè)好的開始，我想。我看著她們倆為成功而歡呼擊掌的場(chǎng)面，思考著該怎樣應(yīng)付她們，回憶起老師教的動(dòng)作：擊球，放網(wǎng)，挑球

一開始，她們兩個(gè)人協(xié)作默契，在人數(shù)上也有優(yōu)勢(shì)，我只能牽強(qiáng)應(yīng)付，后來我的分?jǐn)?shù)一貫沒上去，失去了許多分，她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)覺了她們的一個(gè)弱點(diǎn)，當(dāng)我把球打到中間的時(shí)候，她們要不是兩人都以為是對(duì)方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子遇到了一起，球沒接到。憑借這點(diǎn)，我慢慢扳回比分，而且越打越嫻熟，漸漸占了上風(fēng)。

后來，兩隊(duì)都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關(guān)鍵的地方了!劉易之正手發(fā)球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭(zhēng)著去接，結(jié)果當(dāng)然是沒接到。"太棒啦!我贏啦!'在我成功的歡呼聲中，競(jìng)賽究竟落下了帷幕。

事后，我覺得這不單是一場(chǎng)羽毛球賽，他熬煉了我的毅力和決心。其實(shí)途中有好幾次連續(xù)非常氣餒，但我始終鍥而不舍，最終贏得了競(jìng)賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅(jiān)持下去，會(huì)勝利的!

羽毛球心得體會(huì)通用5

今日早上，我冒雨一路來到羽毛球訓(xùn)練場(chǎng)。到了那里，發(fā)覺只有五個(gè)人來訓(xùn)練，甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上，然后做熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，教練讓我們做基本動(dòng)作，大家做了50遍。當(dāng)他們完成后，他們拿著一盒球練習(xí)發(fā)球。我們先身體前傾，然后像運(yùn)動(dòng)員一樣把球拍拿到前面，雙手放在后面，然后轉(zhuǎn)身，再轉(zhuǎn)直，抬頭，揮拍，然后轉(zhuǎn)身繼續(xù)。

我們一個(gè)接一個(gè)地完成了基本動(dòng)作。大家走過去拿了一盒球，然后找了個(gè)點(diǎn)，把盒子放下。

我先把手放在腰間，然后把球丟了。球掉下來了，我抓緊把球拍揮出去，然后轉(zhuǎn)身。這時(shí)，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個(gè)動(dòng)作完成了。這時(shí)，教練回來了。他看著我發(fā)了幾個(gè)球，告知我我的動(dòng)作不對(duì)。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習(xí)發(fā)球。一個(gè)女老師把球扔給我們，我們打得像發(fā)球一樣。其他人練習(xí)步法。

女老師告知我和劉，我們每個(gè)人需要打20個(gè)球才能休息和過網(wǎng)。由于我在這里的時(shí)間比劉長，所以我第一次是來練習(xí)發(fā)球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣