Word版本，下載可自由編輯《反脆弱》讀后感1、界限問(wèn)題

《反脆弱》這本書告知我們，世上只有3件事：自己的、別人的、老天的。當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感的時(shí)，常把自己的事托付給他人，邀請(qǐng)他人跨入自己的界限，也常把自己的意愿強(qiáng)加于人，強(qiáng)行跨入他人界限。

明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也不要侵害他人的界限。猛一看這話特殊貼心，很贊同，認(rèn)真與現(xiàn)實(shí)一對(duì)比，立刻疑問(wèn)重重。

現(xiàn)實(shí)的很多工作都是需要相互協(xié)作的，工作界限越來(lái)越模糊，很多人依舊按自己的理解方式把自己認(rèn)為的的工作做完不管其他人需要的協(xié)作，也有很多需要協(xié)作的人按自己的理解認(rèn)為那些事屬于別人的事情，而這個(gè)“自以為”沒(méi)有規(guī)范，沒(méi)有權(quán)威指導(dǎo)，沒(méi)有有效的溝通渠道，導(dǎo)致工作中的沖突凸顯，影響整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度和成果。

說(shuō)一個(gè)伴計(jì)的故事，他負(fù)責(zé)的一個(gè)文件里面有一些數(shù)據(jù)、細(xì)節(jié)內(nèi)容需要其他部門的負(fù)責(zé)人供應(yīng)，他跟負(fù)責(zé)項(xiàng)目的溝通，負(fù)責(zé)項(xiàng)目的說(shuō)你不要把你的工作強(qiáng)加給我，該你做的事憑啥讓我做？溝通的人解釋，這個(gè)項(xiàng)目前期一直都是你在負(fù)責(zé)，這些具體的東西只有你知道，我們需要你供應(yīng)，假如你不情愿動(dòng)手，只要你能說(shuō)精確?????和具體就行，不要影響后面的工作和進(jìn)度。負(fù)責(zé)項(xiàng)目的人反而脾氣依據(jù)無(wú)法掌握，依舊以前面說(shuō)的理由拒絕協(xié)作和供應(yīng)。

積極溝通的人明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也沒(méi)有侵害他人的界限。但是他自以為正確的界限并沒(méi)有被其他人認(rèn)可和承認(rèn)，沒(méi)有共識(shí)的基礎(chǔ)上就沒(méi)法談界限。有沒(méi)有解決的方法？有。利用有限人數(shù)團(tuán)隊(duì)的高透亮?????度和親密的協(xié)同、高度信任，實(shí)現(xiàn)工作效率的提升，就像海豹突擊隊(duì)落實(shí)伊拉克目標(biāo)一樣。

這個(gè)時(shí)候，《混亂》、《盜火》、《刷新》里的新觀念就起到了指導(dǎo)作用，面對(duì)簡(jiǎn)單的狀況混亂、跨界、轉(zhuǎn)換、同理心等就用上了排場(chǎng)。工具很多，在于使用它的人如何敏捷使用。

2、心情問(wèn)題

《反脆弱》這本書告知我們：所謂的強(qiáng)大就是能管理好自己的心情，不心情化，你最終才能贏。首先我們需要搞清楚什么是心情？

心情，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知閱歷的通稱，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。最普遍、通俗的心情有喜、怒、哀、驚、恐、愛(ài)等，也有一些細(xì)膩微妙的心情如嫉妒、慚愧、恥辱、驕傲等。心情常和心情、性格、脾氣、目的等因素相互作用，也受到荷爾蒙和神經(jīng)遞質(zhì)影響。

心情常被分為正面心情和負(fù)面心情。其次是，搞清楚“才能贏”，贏指的是什么？

贏得是自己，轉(zhuǎn)變自己、超越自己、包涵自己。耐得住孤獨(dú)?????、經(jīng)得起挫折、受得住勝利，能夠居安思危，拋棄誘惑，堅(jiān)決不移朝著自己的目標(biāo)努力。

最終搞清楚心情和感覺(jué)、心情、情感的區(qū)分。

感覺(jué)（feelings）個(gè)人對(duì)心情的主觀熟悉，更私人化，因人而異。心情（moods）主體所處在的感情狀態(tài)，比"心情"連綿時(shí)間長(zhǎng)，感情波動(dòng)不如"心情"劇烈。

情感（affect）一個(gè)籠統(tǒng)概念，有時(shí)包括心情、感覺(jué)和心情，有時(shí)能夠?qū)Ｖ?心情"。

3、心態(tài)問(wèn)題

長(zhǎng)期處于稀缺的狀態(tài)會(huì)轉(zhuǎn)變一個(gè)人的心態(tài)。我覺(jué)得不光是心態(tài)，還有思維和認(rèn)知以及膽識(shí)。

稀缺的內(nèi)容可能是錢、時(shí)間、愛(ài)、資源、領(lǐng)導(dǎo)力等。

稀缺會(huì)阻礙人變得富有：忽視長(zhǎng)期投資、借用以后的資源滿意現(xiàn)在、引發(fā)寬帶不足。對(duì)如何轉(zhuǎn)變稀缺的心態(tài)也給出了3點(diǎn)建議：節(jié)省帶寬、不要透支、每天設(shè)置提示只做重要但不緊急的事情。

對(duì)于最終一條建議我想說(shuō)一下發(fā)覺(jué)在現(xiàn)實(shí)中的情況。很多管理類的書籍都說(shuō)要“要事第一”、做最有價(jià)值的事情，我想說(shuō)的是：不是每一個(gè)工作中的人都有選擇的權(quán)利的。很所員工他沒(méi)有能夠選擇的權(quán)利，不具備這樣的機(jī)會(huì)、環(huán)境。有的小公司很多員工今日根本不知道自己明天會(huì)有什么目標(biāo)，目標(biāo)多是突然的、隨機(jī)的、不固定的，沒(méi)有方法提前規(guī)劃、方案。

本應(yīng)當(dāng)工作日就能夠完成的工作，由于各種緣由會(huì)被要求周末完成，員工個(gè)人的生活方案會(huì)被全部打亂。每一天的目標(biāo)也是五花八門、琳瑯滿目，但是工作的本質(zhì)是加量不加價(jià)。老板們美其名曰是重視員工、培育員工。其實(shí)同時(shí)落實(shí)多目標(biāo)，不僅會(huì)讓人分心，還有個(gè)致命損害