兒童的微量元素兒童的微量元素1鈣孩子的身高雖然受父母親身高的遺傳影響比較大,但后天的營(yíng)養(yǎng),尤其是合理、規(guī)律的補(bǔ)充鈣質(zhì)可以改善兒童的身高。鈣2中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議兒童每日鈣攝入量0~6個(gè)月400mg6個(gè)月~2歲為600mg3~9歲為800mg·10-12歲為1000mg13~15歲為1200mg·16歲~成年為800mg。般鈣片的補(bǔ)充劑量約三四百毫克中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議兒童每日鈣3寶寶缺鈣有什么危害?●嚴(yán)重缺鈣會(huì)導(dǎo)致多種疾病和明顯的身體變化,如夜間多汗、啼哭、白天煩躁好動(dòng)、厭食和偏食、個(gè)頭偏矮小、出牙遲、學(xué)步晚、O型腿、胸骨疼痛或雞胸等等,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。寶寶缺鈣有什么危害?4在補(bǔ)鈣的同時(shí),要注意減少鈣質(zhì)的丟失:●要少吃糖,因?yàn)樘鞘撬嵝晕镔|(zhì),鈣是堿性物多吃糖酸堿一中和會(huì)消耗體內(nèi)的鈣●要少吃含草酸多的食物,如菠菜、西紅柿、巧克力和含磷多的食物,如咸肉、香腸,因?yàn)檫@些食物都能阻斷人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,在補(bǔ)鈣的同時(shí),要注意減少鈣5維生素D維生素D是維生素中的極少數(shù)例外。絕大多數(shù)維生素人體無法自己合成,而必須通過食物或者藥劑補(bǔ)充來攝取,而維生素D卻可以由紫外照射的皮膚(陽光直射就可以)合成維生素D6VD的生理功能VD是一組具有生物活性的脂溶性類固醇衍生物,包括VD2和VD3,二者在人體中都沒有生物活性,攝入后與血漿中的Ⅶ結(jié)合蛋白結(jié)合后被轉(zhuǎn)運(yùn)、儲(chǔ)存于肝臟、脂肪、肌肉等組織內(nèi),VD在體內(nèi)經(jīng)過兩次羥化作用后生成1,25一二羥維生素D后才能發(fā)揮生物效應(yīng)。VD的生理功能7VD的來源紫外線內(nèi)源性7-脫氫膽固醇膽骨化醇(皮膚基底層)光化學(xué)作用(VD3)VD來源外源性(動(dòng)物性)攝入食物(肝類、牛奶、蛋黃)紫外線植物性)麥角固醇麥角骨化醇(VD2)VD的來源8VD的生理功能1,-25OH2D的功能·促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣的吸收;促進(jìn)腎小球近曲小管對(duì)鈣、磷的回吸收·參與骨骼生長(zhǎng)和鈣化:直接促進(jìn)成骨細(xì)胞的增殖,和堿性磷酸酶的合成,促進(jìn)骨鈣素的合成,使之與羥磷灰石分子牢固結(jié)合構(gòu)成骨實(shí)質(zhì);促使間葉細(xì)胞向成骨細(xì)胞分化,而發(fā)揮其骨質(zhì)重吸收效應(yīng)VD的生理功能1,-25OH2D的功能9維生素D對(duì)于兒童的重要性1歲內(nèi)的嬰兒,特別是頭3個(gè)月,生長(zhǎng)發(fā)育極快,需要足夠的營(yíng)養(yǎng)素,鈣與磷是必需的礦物質(zhì),如鈣不足會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)。腸道鈣的吸收必須有足夠的維生素D存在。維生素D對(duì)于兒童的重要性10兒童的微量元素課件11兒童的微量元素課件12兒童的微量元素課件13兒童的微量元素課件14兒童的微量元素課件15兒童的微量元素課件16兒童的微量元素課件17兒童的微量元素課件18兒童的微量元素課件19兒童的微量元素課件20兒童的微量元素課件21兒童的微量元素課件22兒童的微量元素課件23兒童的微量元素課件24兒童的微量元素課件25兒童的微量元素課件26兒童的微量元素課件27兒童的微量元素課件28兒童的微量元素課件29兒童的微量元素課件30兒童的微量元素課件31兒童的微量元素課件32兒童的微量元素課件33兒童的微量元素課件34兒童的微量元素課件35兒童的微量元素課件36兒童的微量元素課件37兒童的微量元素課件38兒童的