社區(qū)居民自我健康管理狀況調(diào)查問(wèn)卷親愛(ài)的社區(qū)居民您好！本次調(diào)查的目的是為了了解本社區(qū)居民自我健康管理情況。請(qǐng)您根據(jù)真實(shí)情況認(rèn)真完成本次調(diào)查。本次調(diào)查僅用于學(xué)術(shù)研究，我們會(huì)對(duì)您的相關(guān)情況進(jìn)行保密，感謝您的配合！一、基本情況1.您的性別：[單選題]*○男○女2.年齡[單選題]*○50~60歲○60~70歲○70歲及以上○18—503.文化程度[單選題]*○不識(shí)字/識(shí)字很少○小學(xué)○初中○高中○大專及以上4.職業(yè)（退休前）[單選題]*○農(nóng)民○工人○公務(wù)員○事業(yè)編○個(gè)體工作者○其他二、飲食自我管理（5個(gè)條目）5.一日三餐規(guī)律[單選題]*○總是○經(jīng)常○有時(shí)○偶爾○從不6.飲食清淡[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不7.飲食聽(tīng)從醫(yī)務(wù)人員建議有所忌口或戒口[單選題]*○總是○經(jīng)常○有時(shí)○偶爾○從不8.每天注重不同種類食物的營(yíng)養(yǎng)搭配[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不9.每天至少喝2000ml的溫水（約10杯）[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不三、運(yùn)動(dòng)自我管理10.根據(jù)自身情況或?qū)I(yè)人員建議選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不11.充分利用鍛煉與休息的場(chǎng)所和器械[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不12.每周堅(jiān)持至少3次的體育鍛煉，每次鍛煉時(shí)間至少在30分鐘以上[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不13.鍛煉以有氧運(yùn)動(dòng)為主（如慢跑、散步、太極拳、游泳、騎車(chē)、打球等）[單選題]*○總是○經(jīng)常○有時(shí)○偶爾○從不14.鍛煉后及時(shí)合理地補(bǔ)充水分或鹽分[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不四：疾病預(yù)防與應(yīng)對(duì)15.如需服藥時(shí)，會(huì)按時(shí)服藥[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不16.當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不17.就醫(yī)時(shí)，積極配合醫(yī)護(hù)人員的治療或護(hù)理[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不18.就醫(yī)時(shí)，能向醫(yī)生清楚地介紹自己的病情[單選題]*○總是○經(jīng)常○有時(shí)○偶爾○從不19.有良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)健康[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意20.有良好的生活或工作環(huán)境可以促進(jìn)健康[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意21.家人或朋友會(huì)對(duì)自身健康管理起監(jiān)督作用[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意22.家人或朋友會(huì)對(duì)自身健康管理起榜樣作用[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意23.合理使用保健藥品或保健器械，在一定程度上可以改善體質(zhì)和緩解病情[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意24.聽(tīng)從醫(yī)務(wù)人員建議是保持健康的途徑之一[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意25.飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)等是影響健康的重要因素[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意26.少吸煙少飲酒多運(yùn)動(dòng)平衡膳食可減少疾病發(fā)作[單選題]*○同意○比較同意○不確定○不太同意○不同意27.執(zhí)行醫(yī)護(hù)人員制訂的治療方案或建議[單選題]*○有信心○較有信心○不確定○不太有信心○沒(méi)有信心五、健康態(tài)度28.能較好控制自己，不受他人不良嗜好的影響[單選題]*○有信心○較有信心○不確定○不太有信心○沒(méi)有信心29.改變不良的生活方式，采取自我保健行為[單選題]*○有信心○較有信心○不確定○不太有信心○沒(méi)有信心30.出現(xiàn)健康問(wèn)題，能正確應(yīng)對(duì)[單選題]*○有信心○較有信心○不確定○不太有信心○沒(méi)有信心31.能判斷有害健康的行為、活動(dòng)或事物[單選題]*○有信心○較有信心○不確定○不太有信心○沒(méi)有信心32.保持工作或居住環(huán)境的整齊、干凈[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不33.注意飲食衛(wèi)生和安全[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不34.營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境（包括光線、聲音、溫濕度等）[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不35.了解或利用相應(yīng)的醫(yī)療保險(xiǎn)（例如：醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)程度、藥品、診療項(xiàng)目）[單選題]*○總是○經(jīng)?！鹩袝r(shí)○偶爾○從不36.恰當(dāng)利用身邊的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)（例如：選擇適宜的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診）[單選題]*○總是