《跳短繩》教學(xué)案例-r*拉

王美琴一、教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)并掌握連續(xù)并腳跳短繩的方法要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生跳躍能力。完成過河游戲。激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，豐富學(xué)生快樂生活。二、教學(xué)重點(diǎn)并腳連續(xù)跳短繩的方法、要領(lǐng)。三、教學(xué)難點(diǎn)并腳跳方法的運(yùn)用。四、學(xué)情分析學(xué)生有一定的跳繩基礎(chǔ)，但規(guī)范性差，嚴(yán)重妨礙連續(xù)跳的發(fā)展。但低年級(jí)學(xué)生有極強(qiáng)的模

仿力，并充滿求知欲和自我展示，因此應(yīng)注重跳繩方法的細(xì)致傳授與規(guī)范，防止以目前連續(xù)跳

多少為評(píng)判心理，引導(dǎo)學(xué)生正確跳的方法、要領(lǐng)。五、教學(xué)方法講解示范、練習(xí)測(cè)評(píng)、小結(jié)。六、課前準(zhǔn)備：教案、教具短跳繩40條。學(xué)生：服裝整潔。教學(xué)過程（一）開始準(zhǔn)備部分（7分鐘）列隊(duì)師生問好、檢查服裝。2022年體育模仿走：蟹行，單人四腳（雙手、腳）側(cè)移；馬前行（雙人搭肩同側(cè)腳前移）。宣布課任務(wù)，初步學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)并腳跳繩。（二）基本部分（25分鐘）連續(xù)并腳跳。（1）小組整隊(duì)成回字形，組長分發(fā)短繩。（2）教學(xué)動(dòng)作方法要領(lǐng)及示范。（無彈回動(dòng)作）兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下輪轉(zhuǎn)過去，連續(xù)做數(shù)次。（有彈回動(dòng)作時(shí)在地上墊一下）（3）要求：搖繩的速度與起跳的時(shí)機(jī)配合協(xié)調(diào)；落地時(shí)腳尖先著地緩沖。（4）練習(xí)。單數(shù)組試跳（每人一次失敗為止），雙數(shù)組對(duì)應(yīng)計(jì)數(shù)觀摩；對(duì)換；組內(nèi)交流，互幫互助共同提高。友情分組，展示成果。思考，用跳繩我們還能做什么練習(xí)？（如簡易圓規(guī)、運(yùn)輸機(jī)、收割機(jī)、牽引等）游戲：過河。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)腿部彈性,發(fā)展跳躍能力,讓學(xué)生對(duì)自己的跳躍能力獲得認(rèn)知。需要器材：小圓圈8個(gè),標(biāo)志桶4個(gè)。游戲場(chǎng)地：操場(chǎng)。游戲內(nèi)容：將學(xué)生平均分成人數(shù)相等六組,縱隊(duì)保持好相互間距,每隊(duì)隔6~8米外設(shè)立一個(gè)標(biāo)志桶為終點(diǎn),每隊(duì)排頭手持兩個(gè)圓圈等待出發(fā),教師哨音響起,每隊(duì)第一名出發(fā),將手中的一個(gè)圓圈向前方扔出隨后躍入,再扔另一個(gè)圓圈,再躍入,隨后轉(zhuǎn)身撿起第一個(gè)圓圈繼續(xù)向前扔出,以此類推循序漸進(jìn),直至到達(dá)終點(diǎn)，然后快速撿起兩個(gè)圓圈原路跑回傳遞給下一個(gè)人，直至所有人輪完。規(guī)則要求：跳躍時(shí)必須雙腳躍進(jìn)圓圈,不得出圈,如果出圈則違規(guī)需要回到起點(diǎn)重新開始。身體所有部位必須全部超過標(biāo)志物方才視為抵達(dá)終點(diǎn)。為了更快速度的完成比賽,要根據(jù)自身跳躍能力及身高臂展合理安排圓圈扔出距離位置。（三）結(jié)束部分（8分鐘）創(chuàng)意游戲，收麥田（兩人持繩俯身距地面5厘米，從兩列縱隊(duì)收過，被收學(xué)生模仿一種動(dòng)物表情動(dòng)作表演。整隊(duì)整理教具。小結(jié)本課：注意并腳連續(xù)跳